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心理调适能力的培养目录
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心理学
心理调适能力的培养
目录(共7章)
↓↓
第1章 序言
第2章 心理保健:公务员的精神大餐
第3章 重构你的认知
第4章 做情绪的主人
第5章 管理你的意志
第6章 驾驭自我意识
第7章 轻轻松松与人相处
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