【面部出现黄褐斑的处理方法】黄褐斑多见于女性.并多分布于面部，颜色时淡时深，有的则呈蝴蝶状分布于面颊两侧。引起黄褐斑的因素很多，怀孕的妇女及服用避孕药者，常常会出现这种褐斑。不过一些不属这两种情况的人也会出现，可能与雌性激素刺激黑色素细胞、黄体酮过剩有关。患有慢性妇科疾病，如痛经、月经不调、泌尿系统疾病等，患有慢性肝炎、肝硬化、肺结核等，也会出现黄褐色斑，有的人则因缺乏维生素A、维生素C及烟酸所致。黄褐斑的发病与色素沉着，往往与发病者的休息及精神状况有明显关系。一般说来，睡眠充足、精神愉快者色素浅，反之则色深。精神忧郁、熬夜、疲劳等，可使色素明显加剧。休息不足导致肾阴不足，易产生色素。生活有规律、精神饱满者，其肤色多有光泽，较少出现色素斑等。有些人随着年龄的增长，原本洁白细腻的面部会长出一片片褐色的斑片，常为对称性的黄褐色或淡黑色的色素沉着，甚至布满整个面部，令人烦恼。那么，面部出现黄褐斑怎么办呢？出现黄褐斑，可去医院彻底检查体内的致病因素，并在医生指导下治疗。同时，切忌过于忧虑和疲劳。要少晒太阳，减少紫外线对皮肤的刺激。可口服或注射维生素C。因它能使颜色较深的氧化型色素还原为颜色较淡的还原型色素，抑制黑色素的形成。
【粉刺的处理窍门】粉刺是痤疮的通称，指皮肤的脂肪、角质层、灰尘等堆积在面部、胸部、背部的毛孔中，形成黑色状的丘疹，或在皮肤表面生成一灰白色的丘疹。通常出现在年轻人的皮肤上。粉刺的起因很多，最主要的因素是激素。睾丸脂酮这种男性激素在青春期的分泌刺激皮肤的皮脂腺，导致油脂分泌过度、毛孔开口处增厚，最后使毛孔堵塞，再加上酶的作用产生脂肪酸，结果造成面疱等的出现。脂肪摄入量过多，也会加重粉刺的病况。如果粉刺发生感染，面疱的脓就会破裂，溢出油脂腺，感染内层皮肤，造成终生不去的疤痕。用手指或指甲乱抓乱挤也容易留下疤痕。一旦生了粉刺，治疗的方法就是抑制其感染的程度，使之不致蔓延到皮脂腺。轻度粉刺一般不需治疗。如果丘疹严重或形成脓疱，对身体、心理造成障碍，则应请医生治疗。生了粉刺，保持饮食的科学、皮肤的卫生及医疗是必需的。抗菌素可以消灭引起感染的细菌，被认为是根本的治疗方法。在护理上，要注意避免化脓，千万不能随便用手挤压，以免感染，留下疤痕；不要用化妆品来遮掩粉刺，洗脸不宜过勤，最好用热水洗，一般1天2～3次为宜。洗脸时，最好不用肥皂，而用较温和的洗面奶等。还可以到美容院，通过吸油、挑黑头等方法，使堵塞的毛孔畅通，加以紫外线和臭氧离子喷雾蒸面，达到消毒、杀菌、保温、软化皮肤组织的目的。
【腋臭的处理窍门】腋臭，又称为狐臭。这是一种属大汗腺分泌异常的皮肤病，发于大汗腺分布的部位，如腋窝、脐周、乳晕、会阴等部位。大汗腺的腺体分布越丰富，其气味越重，并且有遗传性。一般说来，腋臭多在青春期性腺开始发育，大汗腺分泌旺盛才逐渐发生，以女性严重而多见。有的气味浓厚，令人避而远之。在多汗、情绪波动，进食洋葱等刺激性食物时，臭味加剧。腋臭是令许多年轻女性烦恼的问题，尤其在夏天，衣裙单薄容易出汗，常常散发出令人不快的气味。因此，有腋臭的人应注意讲究个人卫生，勤洗澡，勤换衣。出汗后应及时擦拭，保持皮肤的清洁与干燥。由于多汗症引起的，应先治疗多汗症。在饮食上，应忌食或少食刺激性食物和饮料。近年来市场上出售的西施兰夏露、腋下香、七日香等芳香除味剂，可配合或单独使用，效果很不错。如果腋臭十分严重，可以用手术切除大汗腺、大汗腺刮除的方法予以根治。
【如何保养颈部】颈部保养时，可选用温和的清洁剂和润肤液，每次洗脸时同脸部一并清洗。不论您的脸部皮肤是油性或是干性的，颈部的护肤剂均宜使用油脂成分较大的，因为颈部皮肤属于干性的。所有的含油脂的润肤剂均适用于颈部。除经常运动、按摩和保养颈部皮肤外，还应令颈部少受日光的直接暴晒。因为暴晒会使皮肤中的水分过多挥发以致起皱、变厚、变粗糙。夏天可使用防晒霜，冬天则宜用有遮护作用的护肤剂。另外，在阳光强烈的夏季，外出应戴上宽沿的凉帽以遮挡脸部和颈部；风沙较大的春季和寒冷的冬季，则宜用丝巾、围巾及高领的衬衣保护颈部。
【黑眼圈、眼皮浮肿的处理窍门】睡眠严重不足或肾脏状况不佳者，通常会出现黑眼圈和眼皮浮肿。当然，随着年龄的增长，正常的皮肤组织松弛也会出现这种现象。对黑眼圈和浮肿的眼皮，您不妨试试如下的处方：用冰水和牛奶敷在眼上。据说，新鲜的苹果片、草莓汁也有消肿的效果。如果眼睛充血，不妨用新鲜的黄瓜汁或小黄瓜片盖在眼睛上15分钟。保持充足的睡眠和有规律的生活习惯，避免过度的劳累能有效地预防黑眼圈的产生。
【如何选用及配戴太阳镜】太阳镜的作用在于遮挡阳光，以保护眼睛。镜片的好坏需格外留意。街头摆卖的不少太阳镜，是用塑料片染上各种颜色粗制滥造成的，不仅不会起到遮阳的作用，还会伤害眼睛。正规的太阳镜应采用光学镜片，具有吸收紫外线和红外线的功能，才能保护眼睛不受损害。有色镜片中灰色、茶色、绿色镜片不易令原景物失真。在选购时，一般以室内戴上后在镜子内能看见自己的眼睛为宜。应仔细辨别镜片上是否起泡，再对着日光灯看，若灯管影扭曲，则表示镜片是劣质货。镜架接合处必须牢固，鼻架宽度应与自己的鼻梁吻合。无论佩带与否，镜片都应避免与其他物体摩擦。清洁镜片时，可用中性肥皂和清水洗净擦干；金属框架每次用后应擦去污渍，以防汗液侵蚀。配戴太阳镜的目的在于抵御强烈阳光对眼睛的刺激和抵挡风沙的侵袭。由于太阳镜的款式很多，镜框的花纹、色彩变化多端，很受年轻男女的喜爱。在光线强烈的地方戴太阳镜的确令光线柔和，但经常戴或不分场合地戴，则既不益于眼睛健康，又不合乎礼仪。日光可以使眼睛经常调节、适应明暗处的变化，好的太阳镜有助于吸收红外线和紫外线，不好的太阳镜却仅能吸收一种或两种光线。在室内戴太阳镜是有失礼仪的，当然患眼病的除外。在与人交往中，正式场合也不宜戴太阳镜。
【怎样消除雀斑】①取梅肉、樱桃枝、猪牙皂角、紫背浮萍，等份研细末，于热水洗脸后，倒些药粉在手中，用水调匀，揉擦面部，至有微热感为止，然后用毛巾擦净。也可再涂点普通面脂。按此法经过一段时间擦洗后，雀斑便会在不知不觉中消失。②将香白芷30克研成极细的粉末，用蜂蜜50克调匀，装瓶备用。每晚洗脸后，搽在面部，早晨洗去，持续三个月，雀斑即可全部消除。③维生素C对防止褐斑、雀斑有明显的功效。新鲜蔬菜和水果中含有大量的维生素C，如甘薯、白菜、甘蓝、雪里蕻中维生素C的含量最多。维生素C可促进皮肤白嫩，具有防止褐斑的作用。④取丁香、白蒺藜、白芨、白僵蚕各90克，白芷30克，白茯苓、白附子各15克。将皂角3只去皮，与上述各药共研细末，和匀，常用以洗脸，脸会变白，同时脸上的黯色、痤疮和粉刺也会消失。
【巧除脸上睡痕】早上起床后，有时面部会出现在枕头上压出的皱纹。此时，您可以用热水轻拍面部或用清洁剂、润肤剂轻柔按摩，睡痕即可消除。
【柠檬消倦容法】您如果头天晚上没有休息好，脸上会倦怠色。可用1个鸡蛋的蛋清加上半个柠檬的汁水，搅匀搽在脸上，顿时可使您容光焕发，神采奕奕。
【怎样防止面部生皱】①不暴晒：过强的阳光会破坏皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白。在强光下最好佩戴太阳墨镜，以避免眯眼、皱眉产生眼角皱纹。②戒烟酒：吸烟者皮肤易出现皱纹，常喝酒会减少皮肤中的油脂，使皮肤脱水，从而降低毛孔数量，妨碍皮肤的正常呼吸。③常运动：体育运动能促使血液循环加快，使肌肤活动张弛有度，血脉运动不滞，增加皮肤的湿润度，促进胶原蛋白的生成，使身心放松，消除面部紧张状态。④多饮水：每日适量饮水可保持皮肤的滋润和弹性。尤其是更年期过后，激素分泌量减少，皮脂腺收缩，油脂分泌量不足，皮肤容易失水。故每天宜饮6～8杯水作为补充，但不宜饮含咖啡因的饮料。⑤忌干燥：用美容油膏或乳液保护皮肤，可减少水分蒸发。特别在秋冬季节，每当外出回家，一定要洗脸洗手，然后涂上护肤霜。⑥睡眠足：睡眠不足，皮肤细胞的种种正常活动会受到阻碍。熬夜之后，最好洗洗脸，涂一点乳液，做1次脸部按摩，然后好好睡一觉。⑦少皱眉：平常应尽量避免皱眉、眯眼、撇嘴、狂笑等。因为这些表情经常化以后，很容易造成面部皱纹。⑧食蔬果：平常应多吃些蔬菜、水果、鸡蛋及奶制品、杂粮等，少吃动物内脏和高脂肪食物。⑨会洗脸：洗脸水的水温应该是近于人体体温即30℃的温水才是最理想的水温。这是因为用冷水洗脸时，由于肥皂不易溶化，所以难以发挥去污效果；但是如果水温太高，则会使肌肤的水分被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久脸部会产生皱纹，失去肌肤原有的弹性和润泽。
【怎样消除鱼尾纹】①用双手的大拇指分别按住太阳穴，食指由外眼角向内，直到内眼角处，作螺旋形按摩。每日做两回，每回往复5次，力度要适中。②用双手的食指、中指、无名指三个指头，先压眼角眉3次，再压眼下方3次，3～5分钟后，眼睛会感到格外明亮有神。每日数次。③眼球先做上下运动，再做左右转动，最后做波浪状运动。
【仰睡有助美容】人侧卧睡眠时，面部皮肤会自然绷紧，容易产生皱纹。而仰着睡觉时，面部的肌肉则是松弛的，有助于消除面部皱纹。如果睡觉不用枕头，效果会更佳。
【黄豆粉养颜法】黄豆粉不仅营养丰富，而且是促进脾脏功能最好的食品，还是养颜佳品。据说梅兰芳早年常服石斛茶，中年常吃黄豆粉，作为润喉养颜的保健品。
【丝瓜美容法】日本八旬高龄女作家平林英子，脸上光洁白嫩，竟然没有一条皱纹。秘诀在哪里？她说：“我从不使用化妆品，全靠天然美容品丝瓜。每天早晨拿纱布蘸丝瓜水擦脸，几十年从不间断。这是我母亲传授的。”她活到九十多岁，脸上的皱纹也很少。丝瓜水的具体制法是：将高出地面60厘米正在生长的丝瓜茎割断，丢弃上面的藤蔓，使留在地面的茎切口向下弯曲，插入洁净的玻璃瓶内，瓶嘴上裹一圈脱脂棉，用铝箔皮包扎。再把半截瓶固定在泥土中，以便丝瓜汁液通畅流入瓶内。然后，将采得的丝瓜水隔一夜，用纱布过滤后直接擦脸。平日还可用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能减少皱纹。
【美容小秘方】①葵花子（去壳）20克，黄芪50克，粳米100克，清水适量，文火煎煮后，每日1剂，1～2月后可使面色红润。②核桃仁100克，蚕蛹（微炒）50克，清水适量，放瓦盅内，隔水炖熟。每日l剂，20日为1疗程，2～3个疗程后可见明显美容效果。
【俄罗斯民间美容法】①玫瑰洁肤水：一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。放2周后，过滤。玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。②玫瑰扩肤液：如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1∶1用开水稀释医用酒精浸泡。2周后，用亚麻布餐过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖。③薄荷润肤水：香味浓郁的薄荷被广泛用于美容。5克薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，30分钟后过滤得到薄荷润肤水，适用于干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部，起到滋补皮肤、舒展皱纹的作用。④桦树抗衰汁：桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有奇效。10克碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处1小时，过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸，使皮肤返老还童，紧绷无皱。还能用来洗头。⑤黄瓜美容奶：黄瓜有极好的美容作用。鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1∶10的比例用热牛奶浸泡，放凉后过滤，得到黄瓜美容奶，早晚各1次擦脸。⑥黄瓜润肤膏：干性皮肤使用黄瓜润肤膏。蜂蜡15克、杏仁油或蜜桃油60克、1根黄瓜。黄瓜去皮切片。蜂蜡溶化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油和黄瓜片盛黄瓜膏的容器用金属片盖上，蒸上1小时。冷却后搅起泡沫。在脸上和脖子上涂抹稍厚一层20～30分钟。⑦草莓增白霜：草莓增白霜是俄罗斯美女喜爱的化妆品，特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。鲜草莓汁200毫升，羊毛脂5克，燕麦粉少许。羊毛脂溶化后，加入燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌，边加入草莓汁直到起泡沫。草莓增白霜滋养皮肤，有增白作用。
【核桃、红枣、蜂蜜美容法】核桃、红枣、蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魅力。服法：早晨取10克匙蜂蜜，用温开水冲服；午饭后半小时吃5颗红枣；晚上睡前嚼吃几个核桃仁。
