你怎么像只刺猬，见谁“扎”谁
女儿不懂
近来，小小总会有些反常的举动，好像受到了什么刺激，看谁都不顺眼。这不，上学的路上小小遇到了同桌小乐，小乐主动跟她打招呼：“早上好！”小小黑着一张脸头都没抬，没好气地甩出一句：“有什么好不好的！”小乐讨了个没趣，本以为小小是开玩笑，可看着小小那张僵硬的脸，她只好干笑两声独自前行。
还有一次，班里的几个女同学围在小美身边一齐夸小美的新衣服漂亮。因为小美性格活泼开朗，人也热情，不管男女同学都愿意围在她身边。可正当大家谈论得起劲时，小小插进人群不耐烦地说了一声：“有什么可显摆的，看着就像地摊上买来的假货。”弄得大家都很扫兴也很莫名其妙，小美更是尴尬极了，结果原本热热闹闹的一伙人不欢而散。
类似这样的事情已经发生过许多次了。小小自己也意识到了自己的“刺猬病”，但她也不搞不懂自己为什么会这样。看着身边的朋友越来越少，她的心情也越来越糟。她禁不住问自己：“难道是我身体或者脑子出了什么问题吗？我怎么没办法克制自己这种消极情绪呢？”
妈妈要说
青春期少女处于生理、心理、社会诸方面从未成熟到成熟、从未定型到定型的急骤变化时期。 进入青春期，伴随生理上的变化，女孩子的心理也会出现较大的波动，而且这种波动基本无规律可循且十分剧烈。面对这样一个容易失去平衡、引发心理行为问题并进而影响心身健康和发展的心理剧变，仅仅依靠女儿自身的能力是很难调整好状态的。所以妈妈的帮助必不可少。
当洞察到女儿的“刺猬病”开始发作时，妈妈要试着做一回女儿的心理医生。类似于“妈妈觉得你最近有点反常，是学习上遇到了困难，还是与同学之间产生了矛盾？”这样的关切就是“医治”女儿的好的开始。
关切只是开始，了解女儿最真实的心理过程才是最关键的。曾经有女孩这样对妈妈说：“妈妈，我长得既不漂亮，学习等各方面也不够出众，又没有漂亮的衣服穿，可是我们班上有好多同学不是家里很有钱，就是父母很有势，还有的女孩长得漂亮，所以她们总招人喜欢，我也希望得到大家的喜欢，可又怕自己受到伤害，所以，我就采取对别人表示不屑的态度来保护自己，维护我的自尊心，可我发现如此一来我受的伤害反而更深了。”从这段话里妈妈们应该不难看出女儿像刺猬到底为哪般了吧？那就对症下药吧！
妈妈应该告诉女儿，每个女孩都有这样或那样的不如人之处，关键在于谁能正确面对。许多女孩子都可能因为形体或容貌上的不足而对自己产生不满，也会因为别人的某些优势超越了自己，而自己一时又无法达到，进而产生了自卑的心理。而人一旦产生了自卑往往会表现出对人不够热情，不愿意参加集体活动，或者因对自己缺乏自信心而采取过激的方法来对抗别人，这就是如小小那样的“刺猬病”。而且如果长期被自卑感所笼罩，不仅心理活动会失去平衡，生理上也会发生消极变化。
妈妈要给女儿提几点可行的“治疗建议”，让女儿照自己所说从几个方面进行尝试性心理调整。
“人比人气死人”，妈妈可以建议女儿当明白自己某方面不如人时，不必让自己每时每刻都在比较中承受痛苦。与其自寻烦恼，倒不如将这股“气”作为动力，用不断完善的自我形象为自己找回信心。
“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。每个人都有自己的优点与长处，妈妈应建议女儿不要总是用自己的不足去较量别人的长处，那样只会是越比越泄气。与其自己灭自己威风倒不如用积极的态度扬长避短，说不定很快就会在另外一个领域独领风骚。
妈妈还可以帮女儿挑选一些成功人士的励志书籍，让女儿有针对性地学习他们曾被自卑困扰的经验，从中获得激励，矢志不渝地向既定的目标前进。
过犹不及，一个人的目标定得过高，很难实现，就会打击自信心。妈妈应建议女儿“不要对自己太狠”，适当地放低对自己的期望值，可以从一个个小目标的达成来积累自信。
不要让困境或者失败拖住女儿。当女儿受到打击时，妈妈可以带女儿改做一件小事，用小事的成功来奖励自己一下，或者试着做一点自己有兴趣的事情，哪怕是自己喜欢玩的游戏也成，在游戏中为自己打气、找回信心。
给妈妈的小提示
要想祛除女儿的青春期“刺猬病”，妈妈必须从根本入手：消除女儿的自卑，帮女儿树立自信。这就要求妈妈们帮女儿客观地认识自己和别人，发现自己的长处，正视别人的优点，用积极乐观的态度来面对自己的不足，这样女儿不仅能从自卑的痛苦中得到解脱，还会让女儿眼里的一切都恢复从前的温暖与友善。
你为什么变得不再“听话”
女儿不懂
在妈妈眼里，小小一向都是很乖的。她总是跟在妈妈的后面。妈妈干活，小小会在妈妈旁边陪她说话；妈妈外出，小小也愿意像一只小燕子似地围在妈妈身边，邻居们都说小小可爱、懂事，每每听到别人的类似的评价，妈妈脸上都是难掩的自豪，小小也为自己能赢得周围人的好评而感到骄傲。可是，不知从什么时候起，小小发现自己变了，变得有点莫名其妙。
她不再顺从妈妈的意思，总是不由自主地同妈妈作对：妈妈让她吃饭她非左磨蹭右磨蹭；妈妈让她穿这件衣服她就非说这件要多难看有多难看；妈妈让她去写作业，她就当没听见，坐在沙发上哼都不哼一声。如果妈妈实在气不过说她两句，她就会特别不耐烦地跟妈妈顶嘴：“别说了，有完没完啊！”
总之，妈妈说东她说西，大有一副我要跟你对抗到底的劲头。小小看得出，自己的“不听话”让妈妈很伤心，也很着急。冷静下来，小小也会问自己：“我为什么要跟妈妈作对呢？我为什么要惹妈妈不高兴呢，这不是我的本意啊！我这是着了什么魔呀？”
妈妈要说
处于青春期的女儿，随着生理的发育，逐渐开始意识到自己不再是个小孩子了。自我意识的觉醒导致她不再如以往那样甘于做妈妈的“附属”或“跟班”，于是“乖乖女”一去不复返，“叛逆女”横空出世。自我意识的发展促使她们迫切希望得到成人的理解、信任和尊重。她们希望成年人，包括自己的父母，能对自己平等相待，并希望自己的事情自己做主，自己能作为一个独立个体去赢得社会的认可。而由于这种转变太突然、太剧烈，她们自己也无法控制自己转变过程中的情绪，于是无意当中就对身边的人尤其是朝夕相处的父母造成了伤害。这时候就需要妈妈在理解女儿心思的基础上对女儿进行引导，帮女儿平稳度过青春叛逆期。
妈妈要让女儿学会正视自己的心理需求，加强与人的沟通。告诉女儿，要想让自己的独立意识、独立人格得到认可，自尊心受到足够尊重，就要积极与人沟通，明确表达自己的意愿与想法，这是得到他人尊重与认可的前提。切不要用反抗或我行我素的行为来对自己的意愿进行逆向表达，那会造成性格上的缺陷。
妈妈应教女儿尽力用合理方式表达自己的意愿。告诉女儿，进入青春期的她觉得自己长大了，有自己的想法和主见，并且希望自己想法能得到家长的认可，这都是成长的标志，是很正常的情况，不必为此感到焦躁或产生负罪感。但要试着克制过强的自我情绪，不管有了什么想法，都要争取用合理的方式去表达，平和地向别人说出自己的观点。如果这个观点是正确的，别人肯定会认真考虑和接纳的。面对父母，因为“代沟”的存在，难免会有意见相左的情况，这时候，要学会给自己一个时间缓冲情绪，而不要用作对的方法企图让父母接受自己的观点，那只会伤害彼此的心。
妈妈应当教会女儿互相尊重。对女儿讲，不要因为父母对自己过于关注而产生抵触，因为他们的出发点是爱，要尊重父母对自己的这份爱。即使父母有时表现得有点过，也不要表现出不耐烦，因为在父母的眼里孩子永远是孩子，父母总是有强烈的要保护孩子的意愿。所以，如果作为女儿，觉得自己长大了，希望父母将自己当成人看待，就要在尊重父母的同时获得父母的尊重，积极、坦诚地向他们表明的意愿，让父母意识到自己已经长大了，会独立思考问题了，也能做出自己的判断了，父母的手自然就会放开一些。
妈妈还要让女儿懂得和平处理问题。告诉女儿，不管与父母存在意见上的分歧还是对父母的某些做法不赞同，都不要用对抗的方式来解决，更不要与父母发生冲突。如果双方产生了矛盾，先要让自己冷静下来，分析一下自己有无处理不当之处，然后找一个适当的时机与父母及时沟通，阐明自己的观点。千万不要认为父母不理解自己，或者认为他们对自己干涉过多而对其采取粗暴的态度，这会让他们非常伤心。
给妈妈的小提示
进入青春期，女儿一般会出现叛逆现象，这是很正常的现象，这说明女儿长大了，会独立思考问题了，这也是成长的标志。所以妈妈不要觉得可惧可怕、手足无措，要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，然后采用适合的沟通方式同女儿沟通，教会女儿自我调节的各个方法，同时让女儿感到你对她作为一个独立个体的认可和尊重。相信，只要妈妈处处尊重女儿的意见，沟通方法对女儿的口味，女儿的“叛逆”情况就会少得多，她的青春期也会平静得多。
你如此烦躁为哪般？
女儿不懂
星期五下午放学后，小小苦着个脸就走出了学校大门，迎面碰上手拿电影票的妈妈。妈妈迎上去：“小小，妈妈给你个惊喜--妈妈提前两天订好了电影票，带你好好放松一下，走，我们先去吃饭，然后看一场电影怎么样？是你最爱看的《哈里波特》呢!”哪知道小小瞪着妈妈手中的两张无辜的电影票没好气地说：“要看您自己看去，没心情。”妈妈的满腔热情刹那间被小小的烦躁不堪给冷却了。
没办法，看电影的计划只好搁浅，妈妈陪着小小一起回到了家。耐心询问过后，妈妈了解到原来是小小在学校因为一点小事与一个同学闹了别扭，结果其他的学生就冷落了小小，而老师呢？在没有搞清原因的情况下就让小小跟同学道歉，小小感到很委屈，她认为自己受到了不公平待遇，心里很委屈、很烦躁。所以刚刚见到妈妈就把妈妈当成了出气筒，这完全不是她的本意。小小也搞不懂自己最近为什么这么容易烦躁。
妈妈要说
每个人都会发脾气，成年人也一样。可以说，青春期的莫名烦躁、乱发脾气也是成长过程中的一部分，尤其是女孩子，或许是生理上具有特殊性，她们似乎比男孩子更容易烦躁，更喜欢发脾气。虽然这说明了女孩儿是健康的，有健康人表达喜怒哀乐的情绪。但是，如果她总是把发脾气作为发泄心中不满的途径，就会丧失对问题的解决的正确解决能力。所以，如果女儿总是因遭受不公平待遇而觉得烦躁，乱发脾气，妈妈就需要及时对女儿进行心理辅导了，要让女儿学会控制好自己的情绪，正视问题、客观分析和解决问题。否则，女儿的烦躁情绪会成为一种惯性，久而久之会伤她心又伤她身。
烦躁毫无意义，妈妈首先要教女儿控制自己的不良情绪。告诉女儿，一味地发脾气对任何事情都是毫无意义的，不会对问题的解决产生任何积极的作用，只会使自己和他人受到的伤害更深。所以一旦自己产生了烦躁情绪，不要任其发展。可以拿出几分钟的时间找个安静的地方，给自己泼一盆冷水，以避免向无辜的人发脾气。待心绪稍微平静些的时候，抓紧找到问题的根源，为烦躁情绪除根。如果感觉自己的力量不够，可以与妈妈积极沟通，寻求妈妈的安慰和帮助。
妈妈要告诉女儿，多与他人沟通是摆脱不良情绪困扰的好方法。不管是在家里还是在学校里，都要积极主动与他人沟通、接触。自己产生了烦恼时，寻求家人或朋友的帮助，使自己的烦恼能得到及时的解决与克服，从而降低发脾气的几率。如果同学或老师误会了自己，更要及时化解，使问题及时得到解决，不要将矛盾扩大化，进而影响自己的情绪。
懂得宽容，才能让烦躁情绪离得远远的，人生的路才能越走越宽。妈妈要教会女儿时时怀有一颗宽容的心。让女儿能够在与人交往的过程中，用一颗宽容的心来对待他人，多替他人着想。发生矛盾能后退一步，站在别人的角度替别人考虑一下，不与同学斤斤计较，不钻牛角尖。这样，即使同学之间偶尔发生点不愉快，也不至于太影响情绪而引起心理上的烦躁。
妈妈要向女儿说明，烦恼无处不在无时不有，总是烦躁会让自己越伤越深。青春期的女孩会有很多意想不到的烦恼，如果一有烦恼就乱发脾气，这岂不是伤人又伤己？明智的做法是正视自己，正视自己的这一成长过程，用健康的心态来应对，适时寻求妈妈或其他师长的帮助和支持，让自己在正确引导下积极地面对生活中的不如意，避免烦躁情绪不断对自己造成伤害。
给妈妈的小提示
女儿青春期频现烦躁是正常现象，但不能任其发展，需要妈妈给女儿以正确的引导。妈妈要帮女儿认识烦躁情绪的危害性，教女儿学会正确的与人交往的方式，以及自我调节的有效方法。让女儿有了问题能够客观认识和解决，不让烦躁情绪找上门儿；让女儿能够灵活运用积极沟通、换位思考等方法摆脱找上门儿的烦躁情绪。相信这样，女儿的青春期烦躁情绪频率一定会有所降低，偶尔的烦躁情绪也能够得到释放和缓解。没有了烦躁情绪的困扰，女儿就能够更加清楚地认识自己和他人，悦纳自己和他人，身心健康地度过躁动的青春期。
你的躲避让我很受伤
女儿不懂
进入青春期以后，小小的个头儿是越蹿越快了，从前的好多裤子都不合适了，于是妈妈提议周末带小小出去逛逛街，买几件新的衣服裤子。听了妈妈的提议，正看电视的小小没吭声，只是敷衍着点了点头。
转眼星期天就到了，一大早妈妈就收拾完了家务，朝还在睡懒觉的小小喊：“懒丫头，忘了我们的约定了么？快起来跟妈妈去商场买新衣服啦！”这要在以前，小小一定会高兴地跳起来，二话不说就跟妈妈去。可今天，小小心里却很不情愿，她在自己房间里磨蹭了好久，最后实在挡不住妈妈的催促，就出来对妈妈说：“我不想跟你去了。再说了，您也不知道我们都喜欢什么样的，算了，还是等哪天我自己去买吧。”
类似的事情也发生过很多次。比如不愿意跟妈妈一起去旅游，总愿意找自己的同学结伴出游等。小小发现了自己的这一变化，这让小小很害怕：我跟妈妈之间到底怎么了？我既没有跟妈妈发生不愉快的事情，也没有觉得妈妈哪里做得不好，可我就是不想像小时候那样拉着她的手跟她一块出去了，这是什么原因导致的呢？自己为什么越来越不喜欢跟妈妈一起出去了呢？
妈妈要说
