学生们异口同声地说：“喝水呀。”教授又问：“既然是喝水，那为什么你们在意盛水器皿的质地呢，随手拿一个不就可以了吗？为什么还要刻意选质地好又美观的杯子呢？”学生们被问得哑口无言。
这时，教授说道：“主副不分而又什么都想一手抓的心态，正是造成压力的主因，你们喝的是水，却执意要选美的杯子，甚至在选不上好的杯子时，内心抱怨别人横刀夺爱。
这就和生活一样，生活就是水，而地位与荣誉，仅仅只是盛水得杯子罢了。如果我们把所有的注意力放在杯子上，那么我们便没有时间和心情去让水滋养我们干枯的心灵了。”
一个人不能遇到波折，困难或不顺心的事，就去抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，这种心理不仅会磨损人的志气，而且是一个人生活幸福的致命伤。
在人的生命旅途中，遇到各种矛盾后会产生各种各样的不平衡心理，本是正常的事情，如果你为此而大发牢骚，影响了自己的好心情，那就得不偿失了。正如歌曲里唱到：爱情常遇暴风雨，人生难免不如意，泪与欢笑成对比，冬去春来是温馨，人生的旅途喜与悲，风风雨雨会过去，命运握在你手里，成功更要靠自己，抹去眼中地泪滴。
在短暂的人生历程中，我们难免会去抱怨。由于抱怨，我们在百花盛开时竟忘记了欣赏，叶在绿，花在艳，却与我们的生活毫不相干；由于抱怨，一年能有几回回家的日子，害怕旅途疲劳，害怕乡思孤单，使“常回家看看”成了时尚；
总之，对生活、工作及学习而言，我们要做到“知足、知不足、不知足”。具体地说，就是生活要懂得“知足”，工作要“知不足”，学习要永“不知足”。做到这一点，你的人生就会少一点不如意了。
懂得按自己的曲子跳舞
你快乐吗？你觉得自由吗？你对现在的生活满意吗？每个人都在努力工作、努力赚钱，偏偏在不知不觉的时候，被“努力”所束缚，陷于困境，于是心灵开始走“败走麦城”，到最后就失散了快乐。
快乐，其实就是佛家里的“自在”。这份自在，不受外在环境、欲望的限制，是一种干干净净、自自然然的生活状态，用三个字来表达：坦然了！
有的人会说，要想快乐，那不是很难吗？其实也不难，没事儿的时候喝上两杯小酒，配上几碟小菜，这也不失为一种快乐。如果再有一间属于自己的房子，安静地沉浸在神秘的心灵世界，身边有爱人的陪伴，拥有一份平凡、踏实的家庭生活，也是快乐。
想找回失去的快乐，是一件非常简单的事情。首先，你要明白自己真正想要的、想做的。做自己想做的事，你会真心愿意为其付出努力，并最终收获快乐。你的才能会告诉你能做什么，你的爱好会告诉你该做什么，你的心情会告诉你想做什么。对于我们来说，凡是与这些无关的事，或别人认为你应该做，而对你来说是勉为其难的事，就尽量不要去做。做自己能做的事，做自己该做的事，做自己想做的事，你就能够找回自己失去的快乐。
曾经有一个人从一个小镇到城市里来打拼，他一直都想拥有快乐和幸福。为此，他将努力赚的钱用来紧随潮流，只要身边朋友拥有的奢侈品，他会不惜一切代价的要去拥有。但是，物质上的富足，并没有给他带来快乐，却让他陷入了迷茫的精神状态。为了摆脱这种情绪，他决定出门旅行，希望用一个全新的环境来重新找到他丢失的快乐。
一天，他来到了一个很偏僻的少数民族村落，这是一个相对封闭的村落，这里没有城市的喧嚣，没有工业产品带给人的便利。可是，就这样一个很落后的村落，村民们却活得非常快乐，过着日出而作日落而息的田园生活。人们吃完晚饭，就在一片空地上点起篝火，乐师们弹起他们动听的乐曲，男女老少一起载歌载舞，直到尽兴才归。在他们淳朴的脸上，你看不到一丝的忧愁，他们让你感受到的除了快乐，还是快乐。这让苦闷的旅行者百思不得其解。他认为，贫穷的村民们不应该这么快活啊，他们有什么值得快活的资本呢？
一天晚上，他与一位年长的乐师攀谈起来，他问乐师：“为什么在你们的脸上看不到一丝的忧愁，总是那么快乐？”老乐师听完他的话后，弹起了一首古老的曲子。老乐师对他说：“年轻人，你跳起来吧，但你一定要记住，不论我弹什么曲子，都不要受我的影响，而是要学会按照你自己心中的曲子跳舞。我相信你会找到答案的。”就这样，他随着乐曲不由自主的跳了起来。虽然，他舞蹈细胞少的可怜，但他没有受老乐师曲子的影响，一场舞跳下来，他却很轻松，很惬意，那一刻他体验到了一种从没感受到过的快乐。而就在他静下来的那一刹那，他的心中突然一亮——老乐师真是高人，原来他是在告诉自己，一个人如果要想真正获得快乐，那就必须打破所有心灵的束缚，按自己的乐曲自由起舞。
人生有许多愿望——事业的成功，爱情的美满，真实的快乐，无上的幸福。不管是哪一种愿望的实现，都必须问一问自己的内心世界，自己想要的到底是什么？只要想要，就是需要，一个人内心的声音，就是他自己的快乐之源。一个能找到自己快乐之源的人，还能得不到快乐吗？
按自己的曲子跳舞，就是做自己愿意做的事情，爱我所爱，无怨无悔。按自己的曲子跳舞，需要勇气、毅力与坚韧，无数事实证明，一切成功者，都是那些锲而不舍地朝着自己目标前进的人。
事实上，不仅是在今天有许多人，他们敢于抛弃舒适、安逸、平庸的工作，而放开手脚大干一番。在古代诸如此类的人也为数不少，比较典型的如：李白曾经在朋友的推荐下，被皇帝召进朝廷，但他看到了朝廷的昏暗、腐败之后，非常气愤，毅然离开长安，坚决不再为朝廷歌功颂德。他在《梦游天姥吟留别》中写道：“世间行乐亦如此，古来万事东流水……安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”
是的，只有做自己想做的事，才能找到乐趣，才会开心；只有做自己想做的事，才可能全力以赴，才能取得最大的成功；只有做自己想做的事，走自己想走的路，才能始终充满希望，找到真正属于自己的人生殿堂，才能得到真正的幸福。
世界的颜色靠心情漂染的
时而快乐，时而忧伤，时而失落，时而怀念……多种多样的心情让我们尝尽了生活中的酸甜苦辣，也构成了我们波澜起伏的一生。
心情是带有色彩的：
烦恼时，心情是无精打采的白色，仿佛整个世界都失去了色彩。人们总是会抱怨生活中种种的不如意，有时会因为一点琐事就争执不休，于是烦恼就像苍蝇一样挥之不去……
快乐时，心情是明亮的蓝色，仿佛蔚蓝的天空一般，无边无际，让人感到心胸宽广。而沐浴在喜悦中的自己，就像是天空中的小鸟，自由飞翔不留下一丝痕迹。
悲伤时，心情是阴暗的灰色，仿佛是电闪雷鸣前的征兆，闷沉沉的。不久后，雨便无所顾忌地从天上一下子都落了下来。自己则会躲在小屋里，听着窗外“噼里啪啦”作响的雨滴声，看着这个风雨交加的夜晚，心里就更加觉得寂寞与孤独……
好在心情是可以调整的。在悲伤过后，第二天早晨一起床，看见窗外冉冉升起的太阳，看着镜中的自己便又对未来的生活充满了自信，浑身上下便又多了几分生机与活力；在烦恼过后，想一想曾经度过的那些美好时光，想一想那些快乐的日子，又觉得自己其实是如此的幸福，于是烦恼便都被抛到脑后。
如此看来，人生有什么值得悲哀的呢？虽然颜色有深有浅，有暖有冷，但我们自己完全可以操控她。
有一天，詹姆斯忘记关上餐厅的后门，结果早上三个武装歹徒闯入抢劫，他们要挟詹姆斯打开保险箱。由于过度紧张，詹姆斯弄错了一个号码，造成劫匪的惊慌，他们开枪向詹姆斯射击。幸运的是，詹姆斯很快被邻居发现了，紧急送到医院抢救，经过18小时的外科手术以及长时间的悉心照顾，詹姆斯终于出院了，但还有块子弹留在他身体内。
事件发生半年之后有人遇到詹姆斯，问起当劫匪闯入时，他的心路历程。詹姆斯答道：“当他们击中我之后，我躺在地板上，还记得我有两个选择：我可以选择生或选择死。我选择了活下去。”
“你不害怕吗？”那个人问他。詹姆斯继续说：“医护人员真了不起，他们一直告诉我没事。但是在他们将我推入紧急手术间的路上，我看到医生和护士脸上忧虑的神情，我真的害怕了，他们的脸上好像写着：他已经是个死人了！我知道我需要采取行动。”
“当时你做了什么？”詹姆斯说：“当时有个护士用吼叫的音量问我一个问题，她问我是否会对什么东西过敏。我回答：‘有。’”
“这时，医生跟护士都停下来等待我的回答。我深深地吸了一口气喊道：‘子弹！’等他们笑完之后，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当成一个活生生的人来开刀，而不是一个活死人。”’詹姆斯能活下来当然要归功于医生的精湛医术，但同时也得益于他求生的态度。
心情的颜色会影响世界的颜色。如果你理顺自己曾经拥有过的经历，把甜蜜，幸运与快乐做一次排列；把苦涩，不幸与失落做一次组合，世间的恩怨，四季的寒暑，人情的冷暖，爱情的聚散，往往只是有规律的循环往复，而这时你会发现心情，其实是五颜六色的。
心情寂寞时，我们可以寻觅到可以陶冶情操的情趣；心情激荡时，我们可以忘掉眼前的荣辱与悲欢，使心情平静似一滴静静的水珠，然后再回到原处，重新审视时间与空间，这时我们所决定的也许真的与从前不一样；心情忧郁时，我们可以牵引自己投入大自然的怀抱，让天朗气清平衡我们那颗充满悸动的心；心情浮躁时，我们可以把自己浸泡在柔和的音乐氛围里，让流淌的音符去浣洗心灵悬浮的泥沙。
想获得好心情，我们就要静坐常思己过，闲谈莫论人是非。擦静自己心情，也擦静了自己心窗。其实，肯吃亏不是白痴，能吃苦乃为志士。梳理自己心情，也就解开了自己在生活中难题。我们懂得了怕小人不算无能，敬君子方显有德。调整自己心情，也就校正了自己的坐标。
心情不是一根单一的线，它是一根经过千百双手揉搓过的绳。这根绳粗粗细细的向前延伸，有的地方光光滑滑，有的地方疙疙瘩瘩，这就是心情，这就是人生。给心情涂上颜色，我们便有了七彩的人生，我们才真正地把握了自己。善待自己心情，也就善待了自己人生。
人最大的痛苦来自快乐无人分享
快乐是什么？有人说：笑容满面那是快乐的象征；有人说：家和万事兴是快乐的保障；也有人说：有了钱就会快乐。到底什么才是快乐呢？其实，快乐就是我们生活中每件小事和人与人相处中的点点滴滴。
生活里充满了各种各样的快乐，像繁花一样多。有的人以读书为乐，有的人以追逐更大的成就为乐，有的人以给家人做一顿丰盛的晚餐为乐。世上有多少人，就有多少种快乐。但是，当你拥有快乐时，你是否想过把自己的快乐分给父母，分给朋友，分给周围的每个人？
每天，每个人都会感受到不同程度的快乐，可这种快乐不是自娱自乐所得到的，而是与别人交换快乐时所获取的。一滴水只有放人大海里才不会枯竭，同理，一个人的快乐只有和他人一起享受才更有滋味。
在我们的日常生活中，如果有人不喜欢把快乐与朋友共分享的话，他就不会是个会生活的人，不懂得在生活中寻找阳光，他的生活里一定有着凄凉的寂寞。其实，快乐要与人分享才能加倍快乐，痛苦与人分享才可减半。若是将你的快乐分给周遭的人，大家都能感受到你的快乐，并为此同你一样感到高兴，为你祝福，和你一起相互庆贺，这是多么令人兴奋的事！要知道，快乐是每个人都有的，但是总没有多人加起来多。所以，当你将你所拥有的快乐分一点给你身边的人，共同分享，共同品味。这样，你会得到更多的快乐！
有一个故事，说一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他觉得手痒难耐，很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。
这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。
由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此长老觉得不会有人知道他违反规定。
然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。
上帝听了，就跟天使说：“我会好好惩罚这个长老。”
第三个洞开始，长老打出超完美的成绩，几乎都是一杆进洞。
长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝：“上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？”
上帝说：“我已经在惩罚他了。”
直到打完第九个洞，长老都是一杆进洞。因为打得太神乎其技了，于是长老决定再打九个洞。
天使又去找上帝问道：“到底惩罚在那里？”
上帝只是笑而不答。
打完十八洞，成绩比任何一位世界级的高尔夫球手都优秀，这一切把长老乐坏了。
天使很生气地问上帝：“这就是你对长老的惩罚吗？”
上帝说：“正是，你想想，他有这么惊人的成绩以及兴奋的心情，却不能跟任何人说，这不是最好的惩罚吗？”
这个小寓言告诉我们，生活需要伴侣，快乐和痛苦都要有人分享。没有人分享的人生，无论面对的是快乐还是痛苦，都是一种惩罚。
在你短短的人生中，你要学会分享你的一切，你的快乐，你的悲伤，你的骄傲，你的倔强。除了以上，你还可将成功的经验，成长的历程，最近的收获以及好吃的食物，好看的书籍等与别人分享。这样，幸福感会慢慢在我们心中生根发芽，而我们在别人心目中的形象也会追渐高大起来。
我们不过只是一个普通人而已，但有时候改变人一生的，往往不是什么豪言壮语，而仅仅是一声呵护，一点引导，一点分享。分享正是给人以希望，当你发现其神奇功效时，你就会懂得：快乐需要分享。也许分享后，你会有另外一种叫做“幸福”的收获。
总之，把你精彩的人生片段，拿出来与更多的人分享，那将是人生快乐而富足的回忆，你快乐的心情将会间接地影响你周围的朋友，懂得分享，那样的快乐才会是双倍的甚至是加倍的快乐。不要以为分享快乐是多么难的事，每一个人都可以做到，有时你只要有一颗糖，分半颗给朋友时，你便会得到双倍的甜蜜和快乐，分享快乐就如同来无影、去无踪的空气，在现实生活中必不可少，只要你学会分享，就能得到更多的快乐！
无畏群星闪耀，我有我精彩
自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而将其失去。无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。
自信，可以使一个人从平常走到辉煌；自信，可以使一个人从绝望看到希望；自信，可以使一个人从暗淡走向光芒。自信，是一个人事业成功的保障。
如果你到英国旅游观光，一定要前往温泽市参观市政府大厅，因为市政府的大厅是一座名副其实的“嘲笑无知的建筑”。
