洗脸,是每个人每天必须做的事情,清晨起床时头脑还在梦里迷糊着,洗个脸清醒一下;临睡之前哪怕再困,也得洗把脸除去一天的风尘。洗脸是“面子问题”,不容忽视。而习惯不对,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。
健康十步洗
1.首先把手洗干净。脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有,一定要记得先把手洗干净。
2.先用清水把外部灰尘污垢冲洗掉。用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍,能让洗面乳更容易发挥功能。
3.接着涂擦洗面乳。液态洗面乳可直接在脸上涂抹,膏状则用手挤出软管,而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4.加入两三滴水是重点,浓度太高无法充分起泡,加点水泡沫马上出现。
5.轻轻把洗面乳涂在肌肤上,并以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6.要彻底清洗任何一个部位,整个脸洗净后,再把油脂多的部位及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方,可以用手指擦拭,若觉得困难可以洗澡时一并冲洗,此处是最容易忘记的。
7.清洗时要尽量用流水冲洗。
8.冲洗时间约为洗脸的3倍,洗面乳冲不干净易造成皮肤问题,宜用温水洗净。
9.不要用毛巾用力擦脸,而要用轻擦方式。用力使用毛巾很容易使脸受伤,宜轻轻地按压,从而把水拭干。
10.洗脸后是检查皮肤的最好时机。上化妆水之前,用手摸摸看,可了解当日皮肤情况,不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
洗脸五错
1.用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多。
2.用脸盆
且不说脸盆是否清洁,单说其中的洗脸水,在手脸互动之后,越来越浑,最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸:先把手搓洗干净,再用手洗脸,一把比一把干净,用不了几把,就洗干净了。
3.用湿毛巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生,用湿毛巾洗脸、擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁、干燥。
4.用热水
热水能彻底清除面部的防护膜,所以用热水加肥皂洗脸之后,人的皮肤会感到非常紧绷、难受。
5.自然干
很多人洗完脸后,不用毛巾擦,而是让它自然干。其实,这并不正确。洗脸后,要马上将脸用毛巾擦干,然后拍打上紧肤水,涂上保湿霜,以免脸上的水分自然蒸发时产生的热量,将面部弄得非常干燥。
冷水洗脸最美丽
一般说,长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康,而且还可以使面部皮肤长久保持光滑湿润,看起来年轻,这是有一定科学道理的。
用冷水洗脸,会使皮肤的毛细血管收缩,一分钟以后,即出现反射性充血,加速血液循环,因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季,面部汗腺孔收缩,如果用热水洗脸,就会使它猛然扩张,压迫皮下层的肌肉细胞,使其萎缩,从而引起表皮层的干涸、开裂,并易生皱纹。冷水洗脸还能增强皮肤的营养,促进皮脂分泌,使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性,不易感染皮肤病。
另外,冷水洗脸可以兴奋神经,从而使人精神焕发。在冬季用冷水洗脸,可以增强耐寒力,避免面部和手的冻伤,更重要的是可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的概率。尤其对于那些易患气管炎、扁桃腺炎及伤风感冒的人好处更大。
习惯小提醒
一般来说,干性皮肤的人每日洗脸两次为宜,皮脂腺分泌旺盛者可以每日早、中、晚各洗一次。洗脸过频对皮肤不利。