）第一节 心态，争取未来的第一步棋
主题词：心态
心态，就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。世间万事万物，你可用两种观念去看它：一个是正的，积极的；另一个是负的，消极的。怎么看这一正一反，就是心态。
心态是完全由你掌控的事情
好的心态，可以让一切豁然开朗，也会让你信心百倍地去迎接未来；而坏的心态，则会使人心情糟糕，心烦意乱，对一切好的事物都视而不见，将不好的状况想象的更糟。
在美国，有一个名叫塞尔玛的年轻女人，跟随丈夫到沙漠腹地参加军事演习。丈夫平时不在她身边，只有她一个人孤零零地留守在一间集装箱一样的铁皮小屋里。由于沙漠地区天气炎热，太阳每天都火辣辣的，周围也只是墨西哥人与印第安人，渐渐地，塞尔玛厌倦了这里的生活，况且她不会说当地的语言，这更让她觉得生活没有意义。丈夫很长时间才回来一次，回来后没过一天又匆匆地离开。在这孤独寂寞的日子里，塞尔玛烦躁不安，她想起了远方的父母，就提起笔来给父母写信，企图远离这个令人生厌的地方。
然而，在父母的回信中，只有这么几行字：曾经，有两个人从牢房的窗口向外望去，一个人看到了泥土，而另一个人却看到了天上的繁星。这是为什么呢？塞尔玛百思不解，来回琢磨着其中的含义。反反复复读了很多遍，她才恍然大悟，之所以自己觉得目前的生活没有意义，是因为自己心态的缘故，其实她也可以活得潇洒惬意，找寻到她沙漠中的“繁星”。
从此，塞尔玛一改往昔的消极状态，积极地与当地人交朋友，学习墨西哥人与印第安人的语言。甚至有的时候，塞尔玛和他们生活在一起，就像朋友一样，他们之间的关系也越来越亲密。塞尔玛也由此得到了回报，她喜爱当地的陶器与纺织品，当地人就把陶器与纺织品送给她作为礼物。
在丈夫外出的日子里，塞尔玛不再心慌意乱了，生活也丰富多彩起来，她看到沙漠里的生物别有一番生趣，就跑去研究它们的生活习性与生长情况。塞尔玛不再感到孤独，她掌握了有关土拨鼠的生活习性，观赏着沙漠里的日出日落，生活过得有滋有味。渐渐地，塞尔玛觉得自己成熟了许多，已经适应了当地的生活，再也没有当初的局促与不安。凭着满腔的热忱，塞尔玛拿起笔，根据自己的想象和生活状况写下了《快乐的城堡》。
两年后，《快乐的城堡》顺利出版了，塞尔玛也因此找到了她沙漠中的“繁星”。
苦与乐、失败与成功都不是绝对的、一成不变的。往往一念间，你就能改变所处的状况，改变自己的际遇。不同的心态能铸就不同的人生，从“坏心态”过渡到“好心态”，别看只有一字之差，“好”与“坏”的差别可是十分明显的。撇弃坏心态，养成好心态，你会时时处处见到幸福。
不输掉好心态，就可以转败为胜
美国著名成功学家拿破仑·希尔在谈论心态的作用时，说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”由此不难看出，拥有积极、乐观的好心态，你就可以成功，就可以成就辉煌的事业和完美的生活。
有一个人因为生意失败，迫不得已变卖了新购的住宅，连他心爱的小跑车也卖掉了，改以电动自行车代步。
有一日，他和太太一起相约了几对要好的夫妻出外游玩。其中一位朋友的新婚妻子因为不知详情，见到他们共乘一辆电动自行车来到约定地点，便脱口而出：“为什么你们骑电动自行车来？”
众人一时错愕，场面变得很尴尬，但这位坐电动自行车的妻子不急不缓地回答：“我们骑电动自行车，因为我想抱着他。”
没有了物质的丰裕，心态消极的人将无法面对这种打击。然而心态乐观的人往往能够换一种角度：虽没有了小跑车，但还有电动自行车，而且骑电动自行车能够享受到更多的快乐。
好心态是可以培养的，这就要看一个人有没有提升自己、完善意志的想法。努力提升自己，之后你就会发现一切的美好和成绩就会接近你的生活和心灵。
自我定位 抓住好心态，走向好未来
可能有人会说，谁不想有好心态，谁不想整天笑呵呵幸福地过日子啊！可生活中遇到烦心的事情是在所难免的，所以一遇到不好的情况，就管不住自己的情绪了。那要怎样做才能抓住好心态呢？
首先，要承认那些不好的消极心态与负面情绪的存在。承认消极心态与负面情绪的存在，并接受这种不好的、内心不喜欢的情绪，不要去激烈地抗拒它们。这样一来，你的情绪波动就不会很大。
其次，要接受消极心态与不良情绪，要把它们当成自己的好朋友，而不是对立面的敌人。要和它们真诚、友善地沟通，走近并了解它们。
）第二节 好心态，是一种自知之明
主题词：自知之明
自知之明，指透彻了解自己的能力，知道自己在什么地方有优势，并发挥这些优势；在哪些地方有不足，并尽量地不让这些不足影响到自己的长远发展。自知之明，是一种能够良好而准确地把握自己的智慧。
如今，社会上的仿效、跟风之举盛行，许多年轻人都不管流行的东西适不适合自己，只要是大众都在追求的，就也去追寻。
有的人，在工作了一段时间之后，名利双收。而有的人仍然平庸，所以，他们在看到他人取得了成绩后，就按捺不住了，也挖空心思地去费力争取那些可以令人羡慕的成绩，而不考虑自己在努力的过程中会不会身心疲惫。
……
生活中，这样的事情有很多。盲目仿效是一种不自知的行为，同时也是一种没有主见的表现。无论是效仿别人，还是追随社会上的潮流，都是不会让你取得好结果的。
不根据自身的能力水平做事，而一味地去追求所谓的高目标，同样也是一种不自知的行为。
在实际的客观环境中，二十几岁的年轻人一定要有自知的智慧，否则就只会让自己越活越累。
有自知之明，生活才不会累
人们常说，人要有自知之明。有了自知之明，我们就能够充分了解自己，能够根据自身的条件、自身的能力量力而为。有了自知之明，我们就不会为了赢得外界的好评而硬撑。有了自知之明，我们也就能够利用自身的优势去为自己创造越来越多的价值和效益。
由此可知，对于二十几岁的年轻人来说，自知之明是何等的重要。所以，人们一定要对自己有一个清晰而明确的认识。
顾晓贝在一家出版社工作，校对、加工稿件她都做得十分出色。再难的稿件只要在她手中一过，就不会再有任何问题了。在工作的三年时间里，顾晓贝得到了领导的认可和鼓励。
可是最近，顾晓贝的心里一直不太舒服，因为和她一起入职的程峰已经做上策划了。程峰每天只是简单地写写方案，也不用做实际的工作，这令顾晓贝羡慕得不得了。
但是在看到自己在本单位成为策划的前途可谓一片渺茫时，顾晓贝提出了辞职，打算去其他地方寻找自己向上走的机会。
应聘到一个策划的岗位之后，顾晓贝才知道这项工作可不是那么简单的，太费脑筋了。和校对的工作比起来，策划工作真是费心费力。
勉强干了一个月之后，顾晓贝就辞去了这个刚谋到的策划工作，而是又去应聘校对的工作了。因为她想简简单单地、轻轻松松地生活和工作，不想让自己太累。而且自己的能力和经验也告诉她，她做不了那样的工作。
在从事了策划的工作之后，由于无法胜任而毅然辞去工作的顾晓贝是有自知之明的。她没有因为外界环境对这两种工作的不同评价，而利用自己的劣势去工作。校对的工作做得好，就说明她在这方面是有优势的。安于这份工作同样可以成就一番辉煌的业绩，又何必要让自己劳心劳力、苦不堪言呢？
不一定要飞很高，飞的方向正确才是最好的
曾有人这样说，“外界在乎我飞得高不高，而我却在乎我飞得累不累，因为并不是飞得越高越好。”谁都知道，人往高处走，水往低处流。就一般情况下而言，高处总是要比低处好一些的，但是飞行的高度，就一定要因人而异了。你并不是飞得越高越好，而是要找到一个适合自己的飞行高度。在那个高度上，你可以游刃有余，不会觉得累，而会觉得很舒服。有一句话说得好，“为什么不‘举重若轻’，而非要‘忍辱负重’呢？”
所以，无论是在工作的发展道路上，还是在学习某项技能时，二十几岁的你都要找到自己适合的领域和高度，让自己轻松、从容地应对一切。
有一个女孩，在高中的时候狂热地喜欢美术，并决定以此为职业。
她冰雪聪明，学习成绩相当好，完全有希望考上重点大学，但是她却报考了一所美术大专。于是，家里顿时掀起轩然大波，她的父母轮番痛陈利害，甚至声泪俱下。她静静地听完，然后说：“你们已经发表了自己的意见，我都明白。但是对不起，我还是坚持自己的意见，因为美术才是我真正喜欢的。”
她父母倒也通情达理，最后尊重了女儿的选择。
女孩学广告设计学得相当不错，毕业后就被一家大公司聘为设计师，成为一名白领。可是，家长的宽慰还没有多久，女孩竟辞职开了一家小店，专门经营饰品、花卉和艺术品。她的父母大为惊讶，被她气个半死，又开始轮番对她说教。女孩的回答却只有一句：“在那个大公司我不快乐，我只是想遵循自己的心。”
女孩依然我行我素，把小店开了起来。父母到底是心疼女儿，空闲的时候也来店里帮帮忙。现在女孩的小店非常红火，每天都有很多顾客光顾。而女孩的父母也从中感受到了快乐，退休后的二老学会了鉴赏工艺品，还颇有心得。他们偶尔也和女儿一起去旅游，领略各地的风土人情。最后，他们居然也感慨地说：“快乐才是人生的最大追求啊！”
你在了解自己、正确对待自己之后，也就在实际的生活中拥有了自知之明的智慧。因为了解自己是最难的。从前，有人问古希腊哲学家泰勒斯：“什么事情最难？”他回答说：“了解自己最难。”
生活中的很多人很努力，却还是没有获得应有的成功和成绩，很大部分原因就是他们没有自知之明，没有找到自己的优势，没有利用自己的优势为自己的人生创造价值、争取利益。
所以，一个人要想取得成功并过上幸福的生活，就要拥有自己的可以利用的并能创造出价值的优势。而如何发现这些优势，就需要人们有一定的自知之明了。
只要一个人真正地了解了自己，就一定能够通过自己的力量来成就辉煌人生。
自我定位 自知需要心常安
自知需要你清醒而客观地了解自己，而要想拥有这样一种能力就需要人们的一颗心处于安宁的状态。这是什么原因呢？
1.心安源自不贪。不过分迷恋、追求不属于自己的东西。
2.心安源自无争。你不和别人争，就不会认为别人在和你争，内心中也就少了几分较劲。
3.心安源自知足。知足能使“无”变成“有”，能使“少”变成“多”，在平凡的生活中收获大大的幸福。
4.心安源自惜福。只有懂得珍惜的人，才会心安地享受自己已经拥有的一点一滴小幸福。
）第三节 进与退，全在心态的辩证把握
主题词：进与退
进与退，是辩证的关系，需要根据具体的情况进行具体分析。并不是一味地进就是好的，也不是一味地退就是不好的。有时，进也是一种退；有时，退也是一种进。
很多时候，二十几岁的年轻人只知道积极进取和奋斗，头脑中被理想、抱负塞得满满的，明明都有些力不从心了，还是在继续地坚持，事情也没有什么进展……那么，问问自己的内心，这样的“进”是一种理想的、有用的拼搏状态吗？
既然一味地“进”不是一种良性的、轻松的好状态，那么又要怎么做呢？难道就不要努力了吗？
其实，努力、进取是任何时候都应该拥有的状态和精神，但是也需要把握住一个度。我们同时还必须清楚地意识到在哪些方面应该不顾一切地去争取进步，而又该在哪些方面保持一种“退”的姿态，以此来获得内心的清醒与自知。
行动上，要勇往直前地“进”
二十几岁的我们常常是在自己的头脑和内心中几千遍几万遍地描绘、设想着未来的美好蓝图。可是，一旦我们在实际的生活中遇到了艰难的处境，就变得犹豫不决，不愿意吃苦，又回到了原来的老状态。如此一来，理想和美好的生活要几时才能实现呢？
贾雨对未来一直都有很好的想法，可是多年以来，他的那些想法只能说是心里的美梦而已。因为他从来都只是有空的时候想一想，而到了要落实到实际行动中时，他要么觉得还有很多时间，不急；要么就是认为行为起来有一定的困难，并不能很快见到效果。所以，贾雨的很多想法都搁浅了。
可是自从参加工作以后，贾雨渐渐地意识到，在行动上一定要不断地进取，多进行一些努力，尽量多做一些事情。因为头脑是用来思考的，只有多做一些事情，才能不断地获得积累与提高。
知道努力后的贾雨在工作中表现得很积极，不放过任何一个能够努力的机会。积极行动之后，贾雨确实是在能力方面提升了一大截儿。见到了成绩的他在态度上变得更加积极了，每天都是神采飞扬的。
贾雨知道，行动上的努力和进取是任何人都替代不了的，只能自己一步一个脚印地扎扎实实地去做。在工作中，二十几岁的年轻人能多做一些事情，就要努力地多做一些事情；不要计较眼前的得与失，要全力以赴地做一些迎接未来成就的事情。
心境上，要退后一步想问题
在人们的常规思维中，积极进取的姿态、努力向前迈步的状态，才是年轻人应该有的。否则，就会被人认为不思进取、安于现状、好逸恶劳。其实，生活中，人们也不能总是以一种“进”的状态去生活，也就是说，在适当时放一放，以退后一步观事态的心境来冷静而客观地看待得与失，这样也就能够更加从容、宁静地生活和工作了。
赵子珊是一个内心充满了理想、工作上又十分努力的完美主义者和工作狂。很多想法，她都要尽量地将其设计得十分完美，工作起来简直就是“拼命三郎”。
其实，这些都是对待工作应该有的态度，但是赵子珊太追求完美了，对任何事情都苛求得过分，高标准太高，严要求太严了。这让她也觉得内心越来越沉重，有些受不了了。
规划了很久的、详实而又到位的方案交到了上司手中之后，赵子珊就变得不安起来。方案能否通过，还存在哪些不妥的地方，要怎样修改才更加完善……这些问题就在她的脑海中盘旋不停。
当上司下达了“通过并开始实施的指令”后，早已经心力交瘁的赵子珊就拖着疲乏的身体投入到了实施的过程之中。而在此期间，她不但要努力地将工作完成，在心里还时常地想着在上司那里会得到一个怎样的评价和结果。这样工作，能不累吗？
当项目完成之后，等待上司进一步指示的过程，也是赵子珊心中最痛苦的一段时间。因为将工作交上去之后，赵子珊的心并没有百分之一百地投入到新方案的规划之中，而是一边想着新的方案，一边更是在惦记着已经完成的工作。
这样一来，在工作了一段时间之后，赵子珊就累得无法再去公司上班了。直到这时，赵子珊才真正明白，自己又何必像以前那样呢？工作之前，认认真真地拿起，好好地完成工作；工作之后，将一切利益得失都统统放下，这样不好吗？如果早这样，她也就不会把身体累垮了。
生活中，对于很多事情，二十几岁的我们以退一步的心境去看，就觉得不会有压力，更不会有损身心健康，而会以一种更好的状态去迎接生活中不断袭来的挑战和竞争。
自我定位 把握好“进”与“退”的心态
“进”，一种积极进取的姿态，所有人都在为你鼓掌。“进”也是符合社会对人们的要求标准的，所以，人们在“进”的状态下比较容易获得机会和成功。
但是生活中，不仅仅是拥有一种“进”的状态就可以拿到满分的。“退”，更需要人们花很大的勇气去面对。所以，当你“退”的时候，一定要调整好自己的心态，使自己能够应对来自外界的一切言语和评价。
其实，对于人们来说，“进一步”和“退一步”都是可以的。只要把握好了“度”，这对人们的生活和工作就都是有帮助的。
“进一步”是符合社会对人们行为的要求的，所以“进一步”地多做事是不难的。但“退一步”有时就显得不那么容易了，因为以社会上的定向思维和常规的判断标准来看，这“退一步”就是不思进取、没有理想、得过且过。
很多时候，“退一步”要比“进一步”需要更大的勇气和更多的智慧。能力所不及的时候，要勇敢地退一步，说“不”；否则就不能轻轻松松地生活，而会陷入紧张而沉重的煎熬之中。
在完成工作之后，也要有一种放下、退后一步的心境，这就不会让你过分地执著于结果而疲惫不堪。
生活中，有许多选择，在该进一步的时候，勇敢地向前；在需要退一步的时候，也要轻轻松松地向后。这才是最好的经营自己心态的方法。该进则进，该退则退，把握好度，才能拥有一个张弛有度的好心态。
）第四节 调整好自己，你没有弱项
主题词：调整自己
调整自己，在任何一种情况下，都要将自己的状态调整好，以积极的心态应对随时都在变化的环境，迎接一切挑战。
船在海上航行，难免会遇到风浪和暗礁。人在世上也是同样的道理，会有晴空万里的好日子，但是也随时都有可能遇到泥淖遍地的困境。在困境中，就需要我们掌握调整自己的智慧了。
相信自己，不被他人的言语左右
生活在社会之中，就时刻都在与人相处，可有时你听到的也不全都是对你有益的话。所以，一定不要受到他人言语的左右和摆布，要相信自己。同时你也要调整好自己，使自己永远都处在一个良好的状态之中，不要被各种恶劣的环境所困扰，要有走出困境的决心。
在某艺术学校里，有一个长得不是很漂亮的女孩。同学们常常讥笑她的长相，而整天生活在美女帅哥之间，她也就难免会自卑。
每当别人讥笑她时，她都气得要命，有时甚至气得哭起来：长成什么样又不是自己能决定的。
可有一次，当她又因为别人的取笑在那里无奈地哭时，一位慈祥的老校工无意间经过了她的身边。问明她难过的原因后，老校工笑了一笑，说可以告诉给她一个变漂亮的秘方。女孩听了后，怎么也不相信老校工的话，可老校工却十分有把握地说一定能让她变得漂亮，而且方法还十分简单。
在老校工玄而又玄的说辞下，女孩终于按捺不住，表示“愿意听听那个秘方”。
于是，老校工就告诉女孩：
1.脸上常常挂着笑容，碰到同学就亲切地打招呼；
2.绝不要自怨自艾，不要再去管自己的长相如何；
3.乐于帮助人，用一颗善良的心去帮助别人。
老校工告诉她，只要切实遵守这些秘方，三个月后她就一定会变成全校最美丽的人。
女孩听了老校工的话，就全心全意地去实践这个秘方了。没过多久，女孩果然变成全校最有人缘、最好相处的人了，同学和老师都十分喜欢她。
无论别人说什么，你都要相信自己永远是最棒的。只有这样，你才会处于一个常胜的境地，才不会被任何人、任何事所击倒，也永远都能够带着一个阳光的心态去做事。
决定处境的是心境
有的人在艰难困苦的环境中，每时每刻都是笑意盈盈的；而有的人在富足、平顺的环境中，却依旧是一脸愁容。
其实，就所处的外在大环境来说，每一个人所经历的事情都差不多。类似的幸福与痛楚，我们每个人都是从其中走出来的。但是为什么在经历了困境之后，有的人心里没有留下伤痕的痕迹，而有的人脸上却总是写满了沉重？这是因为心境的不同所导致的。
黄永玉是我国著名的书画艺术家，他自幼喜爱绘画，少年时期便因木刻作品蜚声画坛，是“中国三神童之一”。但你也许想不到，这样一位绘画大师，同时也是一位“心境”大师。
那一年，黄永玉带着他那颗饱经沧桑的心来到了北京，就住在今天被他命名为“芥末”的故居中。这是一所四壁是墙的老房子，除了一个极为狭窄的门，整幢房子连一扇窗也没有。倘若关了门，房间里就会黑得伸手不见五指。
出人意料的是，黄永玉并没有嫌弃这个令人憋闷的家，反而开口大笑起来。只见他一边笑，一边拿出一张白纸贴在墙上，然后开始在白纸上画画。不一会儿，纸上便出现了一扇极为逼真的窗户，与真的窗户毫无两样。顿时，整个房间也明亮起来，就像屋外的阳光一下子都拥进了这间小屋一样。
在场的所有人都被震住了，然后便纷纷鼓掌叫起“好”来。
我想，人们之所以会连连叫“好”，除了惊叹黄永玉大师出神入化、撼人心魄的画技外，恐怕更多的是被他这种“画一扇窗给自己”的豁达超然的人生态度所折服吧。
如果你觉得屋子黑，其实是你的心觉得黑暗，因为你心里没有了希望；如果你觉得天气冷，其实是你的心冷，因为你心里没有了温暖。因为只要心里是光明的，屋子就会如充满了阳光般明亮；如果心是热的，身体就不会冷，就会觉得到处都充满了温暖。
如果想改变不如意的境况，就先要有一个良好的心境。这种心境可以包容、接受一切，并将所有不好的东西全部都过滤掉，只留下好的来滋养心灵。
心境很重要。拥有一个良好的心境，你就会将自己的优势不断扩大，同时也会使自己的弱项得到改善。这样一来，你的事业根基就会更加稳固和坚实。
自我定位 调整好自己，让自己不断地提升与壮大
1.无论什么时候，什么情况下，都要告诉自己“没有什么是过不去的”。要坚强一些，勇敢一些，拥有一个阳光的积极心态，就可以战胜一切困难的处境，迎来生活和事业的辉煌。
2.任何时候，都要坚定地认为自己是最棒的，任何事情都打不垮自己的意志。内心不要接受外界的任何怀疑，这样就不会被外界环境干扰到自己的生活和心情。
3.没有人是一直充满笑容的，生活中肯定会遇到很多不顺心的事。正如俗话所说的那样，“人生不如意之事，十有八九”。作为一个普通人要允许自己有灰心失意的时候，不要对自己太苛求。脆弱的时候，就让自己轻松一下，好好地歇一歇。
4.很多事情不是一个人能够完成的，要善于同他人合作。经常和家人、朋友保持有效的沟通，这可以使心情转好，也可以使自己在最短的时间里得到调整。
