）第一节 危机也是转机
◆世事的无常反而更凸显出生命的脆弱，当生命系于个人的一念之间时，也会特别地让人感到怵目惊心。
◆每个人站的角度不同，说话的方式自然就有所差异，不管意见和你是否接近，每个角度的意见都值得去采纳。
◆多往积极的层面去思考，你会发现自己充满着活泼朝气，学到的知识更多，任何问题都浮现着隐约的答案。
很多人都说危机也是转机，但是如果危机不能转换成机会，那么你可能永远都没有机会转败为胜了。
危机与转机之间仅一线之隔，因此如何化劣势为优势，且顺势而上，在竞争的洪流中具有重要的作用。倘若不能将危机处理好，那么你很可能再也无“机”可转。要成功并不容易，但是，要失败却是非常的简单，很多人好不容易打下一片江山，却因为处理不当，而无东山再起的机会了，因此危机的处理岂能不慎？
“如果你不幸落败，不妨转移战场。”此句格言不但适用于战争，也适合个人的经营，与其抱着原先“胶着”的战局执迷不悟，倒不如重新开辟新的战线。如果你下错了棋子，是不玩了，还是要等到全盘皆输后才承认失败。
“危机也是转机”这句话没有错，结果却因人而异。有人因为危机反而开创了另一个生命的高峰，有人却因为一次严重的危机而丧失了所有的资源；与其让危机危害我们的生机，不如时时提防危机的产生，凡事都做最坏的打算，并找好退路并做好万全的准备。
而危机的处理也是一种生活的智慧，如何让自己能在生活中悠游，而不被生活困境打败？危机和转机的端倪，完全在于当事人处理时的智慧及运用，其中的巧妙存乎一心了。
人生中有许多不可思议的地方，看似诡异，其实透着玄机。例如，越是亲密的人，往往互相伤害；越是自己的亲人，反而伤你最深，那些看轻你的人、伤害你的人，可能是你的父母、丈夫、妻子、情人、兄弟、姐妹，甚至是你最好的朋友、同事。虽然如此，这些人都可能是你人生中的“逆增上缘”，因为有了他们的“激励”，你才有向上的勇气及能量。
人生到底是上升，还是下坠，完全取决于你如何看待人生。倘若在遭受打击时，你仍能体会到生命的美好之处，那么，当你细细品味痛苦的滋味，慢慢咀嚼失意怅惘之时，你就永远不会忘记这种“刻苦铭心”的感受。
此时若能化挫折为动力，化困境为动能，那些打击你的人，就是上天给你的最好的礼物，也是上天给你的最好的成全。
在人的一生里，一定会有贵人也有逆境菩萨，有人帮助你，有人成就你，那些打击、挫折、失败、困顿，皆因个人正面的思考而有了层次的不同，成功和失败真的只是一线之隔。我们在生活中遇到一些鸡毛蒜皮的不如意，就抱怨连连，何不让我们重新看看这个世界，借着别人的成功和奋斗历程，给自己一些反省和思考。
成功的，请珍惜现在的美好；失败的，请不要气馁，努力争回属于你的舞台。
）第二节 人生，要慢慢走
人生，有时必须放慢脚步。有句话是这样说的，“要船走得快，就得慢慢地划”。
我有个朋友是公司的负责人，每天紧张得不得了，一颗心总是绷得紧紧的，正如他自己所说，“每天早上起床，就像扣紧发条的机器人，匆匆忙忙的，连早餐也没办法好好坐下来吃，忙得快要发狂，晚上，一上了床就像死了一样”。
有人因为工作而让自己忙得天昏地暗，无暇顾及其它，生活像战斗一样，在脑力和体力的双重透支下，只会让自己陷入一种无以复加的困境中。把自己逼得太紧了，反而降低了工作效率，离成功越来越远。
“一个人必须发现勤奋之中悠闲的韵律”，那就是努力和休闲必须达到一种平衡。在这个宇宙之中，凡事皆须因循中庸之道，太紧和太松皆非上上策，唯有把握住何时该攻、何时该守的战略，才能找到致胜的奥秘。
人生中有很多事情是急不来的，我们应该放慢脚步。有人说西方哲学是跨前一步，想和自然迎面相对，所以要征服它、驾驭它；中国的哲学则是退后一步，想与自然融合为一。
东方的哲学思想，反而有种以退为进的风格，看似停下来，其实，是以另一种面貌出现了，所谓“休息，是为了走更长远的路”，“退后原来是向前”，因为，冲锋陷阵有时并非最有利，此时应先放慢脚步，然后一跃而上。
）第三节 请不要对人生太早下结论
长荣集团总裁张荣发先生说：“对人生不要太早下结论。”这句话我深有同感。
在我们周遭，这样的情境不是也常常发生吗？同学中能力强、功课第一名的优等生，出入社会未必也和学校一样，事事顺心、样样名列前茅。而在学校表现普通的学生，出入社会也有成就傲人或是出类拔萃之辈，所以对别人或自己都不必太早下结论，当然，也不必太早放弃自己的想法。
对人生不要太早下结论的另一个意思，就是不要太早看轻自己或别人。
据闻清康熙年间，有个浙江的高姓读书人，精通史学，更是写了一手好字，但是在穷乡僻壤的家乡没有发展，因而穷困潦倒，最后不得不往大都市找机会并碰碰运气。在举目无亲的情况下，为了填饱肚子，只好在路边摆起了摊子，靠卖字画为生。有位朝廷大臣家中的管家经过，看见他的字写得很好，便请他回家当孩子的教书先生。
某天朝中大臣急于想写几封重要的信函，却找不到代笔之人，遂由管家把他找来应急。他不但把信写得很流畅，字体也很漂亮，大臣便把他留在身边担任文书工作。不久，康熙皇帝发现了他的才气，破格授予他官职。又因表现突出，一路平步青云，升官连连，很多人认为他不过是乡下来的穷书生，而今受到重用，只是运气罢了。
在职场中，我们是不是也会犯同样的毛病，认为那些我们曾经没注意的人，突然红了，或者另有高就，就以为那是他的运气或者是短暂的成功，却不愿意承认别人的努力和才华。很多有才气的人就像是蒙尘的珍珠，在没有成功之前，总是受到别人的欺凌和轻视，但是，熬久了终会有遇到伯乐的一天，重要的是，任何事情都别太急着下结论。
我们常看到有些人对已经成功的人，摆出了“前倨后恭”的嘴脸，我们也常听到某人对另外一个人嗤之以鼻，认为他不可能有所作为，但是人生就是这么奇妙，麻雀变凤凰的例子还是不断地上演。当然，除非这个人真的没有才学，那么成功会来得很短暂，否则我认为没有一个人不是经过长期的努力和经营，才有今天的荣耀的。
当我们瞧不起别人的时候，想想看！也许有一天，他的成就可能远超过你，所以对别人或自己都不要太早下结论。
）第四节 错了就改，失败了再站起来
很多人会抱着“多做多错、少做少错、不做不错”的心理，也许不做不错的心态的确是比较不会失败，但是，他也永远不会成功。
在大多数人唯恐失败之际，那些已功成名就之士，却将失败视为一种可“暂时性”化解危机的逆转时刻，在“失败中学习”也是迈向成功之路。没有人永远都不犯错，所谓“知错能改，善莫大焉”，只要知道哪里做错了而能及时改正，那么错误及失败的几率就会降低，人生何尝不是在错误中发现了真理，在失败中领悟了生命呢？
做错事并不可耻，而必须在错中找到失败的因子，重新面对挑战，在生活中寻找更新的力量，不必为失败或做错事找借口，勇敢面对自己，坦然面对失败，是重新学习的力量。人生本来就是起起落落、跌跌撞撞，“错了就改，失败了再站起来”。只要不倒下，人生就有机会重新开始。
失败是一种过程，成功才是目标，有了过程的艰辛，才有成功的喜悦。有的人因为害怕失败，所以一碰到挫折又退回原来的地方，宁愿平庸却不愿接受考验，这和大部分有鸵鸟心态的人是一样的，即使对现状不满意，也不愿意放手一搏，总是有人会自我安慰或者为自己找借口，通常，这种人都是与成功无缘的人。
金曲奖最佳方言男歌手蔡振南，曾经因为在失意潦倒之时，以吸食安非他命来度过生命的低潮期。在监狱中他不断自我反省过往的错误，出狱后，再以歌声重新赢得人们的尊敬。
虽然他犯过错，可是在失败中站起来的力量却更大，不要认为一次错误就会毁了一生。当然，并不是鼓励别人犯错，而是学会如何从错误中反省，在失败中站起来，谁也不敢保证自己一辈子都不会犯错。
我们常说：“在哪里跌倒，就要在哪里站起来。”但换个角度想，在哪里跌倒，也可以在别处站起来，只要是最后的结果都是站起来，而非倒下去。那么，无论在哪里站起来，都是一样值得被肯定的。
走过一段又一段的生命沼泽，当自己逐渐踏上了坚实积极的道路，对于过往谷底的岁月，因该要更加珍惜如今阳光灿烂的明媚时光，明媚的时光并非情境，而是心境。如果最坏的情况都过去了，那么，此后就没有什么值得害怕与恐惧的了。生命是一段长期而且持续累积的过程。片断的挫折不会就此毁了一个人，当然，短暂的成功也不会成就一个人。
生命中属于我们该拥有的，迟早会拥有；不属于我们的，即使侥幸获得，也不可能长久保有。或许，未来并没有所谓的似锦前程，生活也未必真的从此就一帆风顺，但是，所经历过的创伤与折损，都是生命中最好的准备与练习，因为，人生中所发生的每一件事，都有它存在的意义。
因此，如果有一天，当我们犯错的时候，请记住！不要在同样的错误上被绊倒两次。
）第五节 在挫折与失败中成长
当遇到挫折或失败，你是看见失败还是看见机会？
人生在世，不论古今中外，不分天子平民，机遇虽有不同，但总不免有身陷困境或遭遇难题之处，这时候唯有通权达变，才能使人转危为安，甚至反败为胜。
当年华纳兄弟公司拒绝了里根，后来他当上了美国总统，福特公司开除了艾柯卡，结果艾柯卡使克莱斯勒汽车公司起死回生，并且因《反败为胜》一书而声名大噪。
张国安先生虽然已经过世了，但他的事迹仍为人所津津乐道。他在一九八一年三月二十四日，在毫无心理准备下，突然被免兼总经理职务，却让他开启了另一个事业。
张国安的人生观有其独到的一面，这也是为什么他能够在困境中，寻找出生命的活路来。过去，他以为这辈子三阳工业就是他的最爱，没有想到“生命”另有安排，在六十岁时，他却另外开创了事业的第二个春天，从汽车工业领域跳到量贩店流通业领域，这都是当初想象不到的事情。
一念之间，张国安看到了未来和希望，没有被一时的屈辱绊倒，反而因此奠定了另一个成功的契机。
大部分人，在一生当中，最痛苦的经验是失去所爱的人，其次是丢掉一份工作。其实，经得起考验的人，就算是被开除也不会惊慌，当年丘吉尔带领英国撑过第二次世界大战后，反而在大选中落败。丘吉尔夫人安慰他：“塞翁失马，焉知非福。”
人生不如意之事十之八九，尤其是遇到难明之事、难处之人。
如果我们遇到一些不合理的对待，必须有所响应，但不必憎恨，因为凡事皆有因果可循，若能将此事此人当做自己的“逆增上缘”，把愤怒之心转化为向上的动力，甚至可以让自己因此而获得反省及检讨的机会。
所谓“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……”环境的困顿蹇厄正是自己修行的大好机会，我们可以用正当的方式来获得平反，但是不必让自己深陷其中不可自拔，唯有忍下当时的一口气，我们才有机会反击。
世界上的事是否要论及是否公平？我想没有所谓真正的公平，很多人对于不公不义之事皆产生愤世嫉俗之感，处处以己身之局限来看这个世界。很多时候，我们都无法看清这世界的“真相”，也无法了悟世间的“无常”；当面临打击、横逆时，只有迁怒环境、憎恨他人。
感谢自己生命中常常出现的一些“逆境菩萨”，如果没有他们给予的挫折和痛苦，我不会知道自己能够承受多大的担当，甚至没有这些痛彻心肺、摧心折肝的大悲大痛，我们不会明白人生要珍惜得来不易的福分。
有位师父曾经说：“应该要感谢，在你年轻的时候给予的挫折和磨难，如果是你中年的时候或者是老年的时候发生，可能你会无法承受，或者说你是提早承受了这些挫折，以后在你的人生中还有什么事可以将你打倒呢？”
每思及此，对于自身所发生之事较能以“欢喜承受”之心来看待，因为一次次的挤压和扩增反而增加了生命的韧性。哲学家叔本华曾说：“逆来顺受是人生的必修课程。”
面对生活中的起起伏伏，别人的攻讦谩骂，我们可以反击，但是无须憎恨，要学会在挫折中成长与进步。
）第六节 调节心情的起伏，塑造平静的胸怀
在职场沟通中，我们必须学习“情绪忍受力”和“挫折容忍力”，因为“脾气来了，福气就没有了”。
电影《佐罗的面具》里有一段剧情，年老的佐罗严格训练徒弟练习武功，稍有偏差，就甩皮鞭纠正。年轻气盛的徒弟没有多久就被激怒了，火冒三丈地冲向佐罗，出手打他；可是，老佐罗轻轻挡住徒弟，淡淡地说了一句：“记得，生气时千万不要出手！”
是的，“生气时，千万不要出手！”
同时，“生气时，也绝不要立刻做决定！”
当我们被激怒时，一定要学习“延缓发怒”，试着让愤怒“冷下来”！因为，怒火上升的“最初十秒、二十秒”是最重要的关键，一旦我们“忍住了”，怒气就可以消失了！
有一句话说得很好：“掌握情绪，掌握全世界。”长期累积的情绪压抑，是情绪爆发的前奏，不要做被情绪控制的人，因为你才是情绪的主人。
人一冲动，可能酿成无法弥补的伤害；人一愤怒，也可能造成终身无法挽回的遗憾！
事实上，冲动、暴怒，是一种“选择”，也是一种“习惯”！
当我们面对“挫折、被侵犯、或不合理对待”时，可以有不同的选择，有人选择了“冲动、愤怒”，有人却选择了“和缓、冷却”！
如果我们暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而“失控”，最后可能会造成令自已“悔恨不已”的局面。
）第七节 强化负面情绪的免疫力
除非你愿意，否则任何人都伤害不了你。
每个人都有情绪，只是这个情绪来得是不是时候，最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活，以免造成更大的困扰。
要掌控自己的第一步就是掌控情绪。
情绪的感染有时像野火般快速蔓延，不管快乐还是悲伤的情绪，都具有传染的因子。负面的情绪有时来自他人，有时来自本身，为了不让负面情绪影响到你，最重要的是要让自己对负面情绪有免疫的能力，别让自己迷失在不愉快的情境里而无法自拔。
当然，对付负面情绪最大的敌人，不是别人而是自己。当负面情绪来自他人时，千万不要轻易动怒，先避开当时的环境，出去散步或者和知心好友聊聊，等到情绪平缓后，再找出问题症结之所在。
如果负面情绪来自本身，最好先让自己有独处的时间，使内心获得平静，通过自我观察和反省找出问题的核心。有时负面情绪是因为工作或生活的压力而产生，这时候必须审视自己的生活状态，才能真正让负面情绪远离自己。
一般说来，女性较容易被情绪所影响，这也是女性在职场上和男性一争长短时所必须注意的问题。有一项调查显示，情绪影响职场上的升迁，在工作上较有成就的人，绝大部分都是在情绪上具有稳定性格的人，而不是才华洋溢或是智商较高的人。有很多男性反映，在工作中最怕和情绪化的女人共事，尤其是女上司。由此可见，若是要成功，必须先学会控制自己的情绪。
不管负面情绪来自哪里，千万记住！别让不愉快的情绪影响到你的生活，除了让自己不被负面情绪影响外，还要让积极乐观的气息在生活中散播，练习常常用笑容代替忧虑，做个能够散播愉快情绪的人。
）第八节 凡事不要轻言放弃
很多人没有等到成功的来临就临阵脱逃了。
成功是伴随“梦想”而来的，很多人一辈子平平庸庸地过日子，并不是才华不如人，而是提早放弃了自己的梦想。许多父母阻止子女追求更好的生活，认为那是无法达成的梦想，所以他们要子女们满足现状，做一份寻常的工作，过平凡的生活。其实，很多著名企业家及成就大事业者，均是出身贫穷或只有平凡的背景。
假如你想开创事业，不要因为学历不高而放弃，不要因为没有足够的钱而放弃，不要因为没有足够的时间而放弃，不要因为这个行业有太多人竞争而放弃，不要因为别人的否定而放弃，不要因为经济不景气而放弃，不要因为年龄太大而放弃，因为不放弃才有成功的希望。
已故的台湾丰群集团董事长张国安先生在七十岁的时候，还能经营大事业，他在六十岁时从汽车工业领域跳到量贩店流通业领域，并且开创了他事业的第二春。
张国安先生曾在青年创业协会演讲中说：“经营事业必须有危机意识，随时提醒自己，要忘掉自己的年龄，所以危机感和不安全感造就了我。”
或许有人认为以他六十岁之龄才跨入一个新的领域却有这番成绩，真是不可思议。其实，有很多人是在退休后才开始开创自己的事业。年龄的大小并不是创业成功的最重要因素，投资事业除了投“钱”外，还必须投“心”，如此创业才会成功。
不管做任何事，都不要轻言放弃，如果放弃了就没有了成功的希望，所谓“行百里者半九十”，“为山九仞，功亏一篑”，皆是说明成功只属于坚持到最后一分钟的人。不能坚持到底的人，只有白白浪费了前面一切的苦心，徒劳无功。
在人生的某些时刻，也必须如此。改变，并不是背弃原来的自己。换一条路再走，并不等于就放弃了过去的坚持，而是重新寻找生命中新的可能。
当你在寻找生命中新的出口时，也并不表示违背了过去的信念，只是换了一种方式，或者是换了另一条路，再继续走下去。
“此处不留爷，自有留爷处！”这句话不论是用在工作上还是用在感情里，都是很适用的。活在痛苦中，不如走出痛苦。
与其抱怨痛苦，不如学会解脱痛苦，也许这并不容易，但这是人生必经的生命历程。
倘若，境不转，那么，心可就要转了。
如果你想做些自己想做的事，就必须抱定目标勇往直前，不管是创业还是梦想。创业也不是个简单的游戏，必须全身心投入，其中影响成败的因素极为复杂，创业者需要有相当大的勇气及独立自主的精神，才能成功。
有人说：“人生有梦，筑梦踏实。”如果把梦想只停留在想的阶段，那么梦想就永无实现的一天，何不趁着年轻让梦想成真？希望人人都能“圆一个人生的梦想”，做个掌握自己生活的主人，永远都不要轻言放弃。
将“不要轻言放弃”当成人生中最高的准则之一吧。
）第九节 别被人生的挫折打倒
人生之路何其长，不必为了慢一步，而怀忧丧志；人生之路何其阔，不必为了挫折一时，而丧失信心。
有些事情在当时看起来实在是糟糕透了，结局却圆满得不得了，人必须有远见。因此，人生之路很漫长，不必因一时的困顿而“困”住自己，应在挫折中培养奋起的勇气。成功者和失败者最大的不同是，成功者知道如何“熬”过挫败和失望的岁月，而失败者反之。
“我们从失败中学到的功课，通常比从胜利中学到的还要多。”我们在遭遇挫折及失败时，就好像是一个充气的皮球，你打它一下，它跳得就会更高；你越害怕它，它越坚强，如果遇到挫折，转个身，不就是海阔天空？你必须从过去的错误中学习，而非依赖过去的成功。
在这个世界上有两种人：一种人能面对挫折，另外一种人则逃避挫折。在任何走向成功的路上，必然有无数的挫折，因为挫折愈多，成就也会愈大，未曾遭遇过挫折的人，他的成功一定是不会长久的。
人也必须培养应付挫折的能力，唯有能够应付挫折的人，才能把每一次的挫折都看成一个警讯，除不断修正自己的方向外，还要继续朝着理想迈进。而任何一个成功的人，都是这样走过来的。
因为我们每天都必须面对无数的挫折，要把挫折及困难变成人生的一种试炼，这考验着每个人处理及面对挫折的能力，只有面对它，正视它，不要逃避它，才可能化挫折为动力。
让挫折成为一种过程，所谓“船过水无痕”，不必把挫折当作伤痕，就让它像水面上的波纹，虽起了阵阵涟漪，但是不必留下痕迹。
你如何看待生命中周遭的事物，生命就会如何对待你，我总是这么想。
当你热情以对却以冷漠收场时，你也不必急着放弃或怨怼，也许，人生还没有到尽头，谁也不必急着下结论。
当你逐渐养成以乐观的态度去看待事物的习惯时，你的信念就会燃起明亮的火焰。当然，在生命的过程中，你不可能永远都是这么幸运，你也不可能总是遇到好事！
人生难免有落难的时刻。
也许，你会遇到一些很糟糕的事情，甚至遇到令你难堪的人。对于那些令你感到不愉快的事件，当下或许会让你很难过，但是仔细回想，那些让你不舒服或者很糟糕的情境，只不过是你人生中的“片断”而已，斤斤计较只会让你陷入绝境里，无法行走。
如果，你为了这个挫折，这么痛苦、难过，是否值得？
时间是最好的疗方，但是，浪费太多自我疗伤的时间，无疑也是一种生命的虚掷，人生还有好多事情，需要去努力、去实现，不是吗？
有的人因为失恋而跳楼，有的人因为失业而自杀，这些人都是因为无法转化当下片断的痛苦，造成了终身的遗憾。如果，他肯把念头转一转，把这些痛苦的经历当成人生的一部分，也许就能够看清人生的真相，而时间就是最好的止痛药。
人生正是如此，你的想法会决定着你的未来。
正确的态度与意念、宝贵的挫折与经验，都会使我们了解到人生中很多真实的面貌与不同的姿态。如果在年纪尚轻之时，就能够经历重大的挫折与磨炼，我想，这也是一种难得的人生际遇，不是吗？
遇到了阻碍，有时，你必须退一步，才能再向前走两步。退一步，并不代表着你的人生整体都向后退了，相反，而是要从中发现新的目标，转换前进的方式，让自己有个缓冲的时间，有新的动力可以继续走下去。其间虽然经历了风雨的洗礼，然而，却可以让你重新体会到人生无常的真谛。
）第十节 人生中的卡位挣扎
在你的一生当中，有多少次是“卡”到了适当的位置？
一个人只有在做自己喜欢的事上，才能够有所发展。每个人都有权选择做事的方法和原则，但是必须卡对位置、做对事。做自己不喜欢的事，除了让自己产生更多怨怼和不快乐，只有徒然浪费生命而已。卡对了位置，就像是保险箱的密码，也必须找到“对”的数字，才能打开箱子。
如果你站在不是你该站的位置上，你永远不可能发挥潜能和实力，所以要站“对”地方，做“对”事情，这是一件非常重要的事。只有让自己的能力有所发挥的工作，才能散发出成功者的魅力。
卡对了位置，就像是演员演对了角色，歌手选对了歌，或者是某人选对了职业。如果你演错了角色，卡错了位置，那么这出戏一定会荒腔走板。
在人生这个大舞台上，你选择要演哪个角色，你想演主角还是配角，你是掌控者还是被掌控者，所有的游戏规则你都了解吗？
有些事业必须有些“窍门”，就像你必须了解你的窍门在哪里，你才能在适当的时机打开它。有的人并不了解自己，以至于他即使卡错了位置，仍然不知道错在哪里，所以了解自己才能打开潜能那扇窗。
有些人知道自己站错了地方，卡错了位置，但是却不愿意改变，因为害怕改变之后的不安全感。
也有些人是慢慢调整位置，慢慢站上心里想要的位置。或许有些人觉得现在的位置并不舒服，想要换换位置，或者是别人想抢你的位置，不管是你想抢别人的位置，还是别人想挤下你的位置，想想看，你卡对了位置吗？你还有其它位置吗？最重要的是，你现在的位置在哪里？
）第十一节 忍耐和从容
古人常说：“小不忍，则乱大谋。”其实生活中很多时候是必须要忍耐的，因为“能忍则安”。
忍耐，依辞典的意思是“把某种不满、生气、痛苦等不好的感觉或情绪抑制住，使其不表现出来”。《情商》作者戈尔曼博士进一步指出，情商其实就是训练忍耐力。
事实上，在生活中我们无一不忍。有人说，忍是难的，但也是美的，因为忍是过程，得到忍的奖赏是好的结果。
戈尔曼博士认为，自制力是一个人成功的关键。忍耐当然不是“乡愿”，因为有了“忍”的功夫，才能有从容的气度去处理事情。通常火气较大的都是年轻人，因为年轻，凡事看不开，想得较浅；年纪大的人，大风大浪见多了，反而能静下心来，若没有忍的功夫，也和年轻人一样争强斗胜，那么他的心智并未和年龄一样成正比。所谓：“忍得过，看得破，提得起，放得下。”
历史人物韩信有名的胯下之辱，大家耳熟能详，韩信忍得一时胯下之辱，却赢得将来在战场上的胜利，反观当年的胯下辱，就显得微不足道了。想成就大事业者，眼光须放远，一时的荣辱有时不必放在心上，争千秋不争一时。
凡事“静观皆自得”，因为忍得一时之气，海阔天空，既是海阔天空就能从从容容，那么又有什么事困得住自己呢？所谓“一忍天下太平”。
当然，忍耐是有限度的，并非做滥好人，如果只是怕惹事而出卖自己的灵魂，那么这个忍耐就是“乡愿”了。
忍要看如何忍，何时忍，该要忍的时候不能冲，忍是件非常痛苦的事，人生就是通过忍耐来达成目标，忍应该不是消极的承受各种委屈和痛苦，而是积极地管理情绪。
