《生发经》，初始阶段确实容易。
那么究竟能容易到什么程度呢？答案是一顿饭的功夫，更准确地说其实是一泡屎的功夫就可以了。
首先：气起中府，出少商，共11穴，此为手太阴肺经；
然后：入商阳，出迎香，共20穴，此为手阳明大肠经；
然后：入承泣，出厉兑，共45穴，此为足阳明胃经；
然后：入隐白，出大包，共21穴，此为足太阴脾经；
然后：入天池，出中冲，共9穴，此为手少阴心经；
然后：入少泽，出听宫，共19穴，此为手太阳小肠经；
然后：入睛明，经气海，出至阴，共67穴，此为足太阳膀胱经；
然后：入涌泉，出俞府，共27穴，此为足少阴肾经；
然后：入天池，出中冲，共9穴，此为手厥阴心包经；
然后：入关冲，出丝竹空，共23穴，此为手少阳三焦经；
然后：入瞳子髎（音通辽），出足窍阴，共44穴，此为足少阳胆经；
然后：入大敦，出期门，共14穴，此为足厥阴肝经；
最后：期门再连中府，至此后天大循环也就是十二正经大循环彻底打通。
特别说明一点，很多人都以为，修道，都是从气海开始的。动不动一上来就是气沉丹田，其实这是错误的。
神典宇源篇记载：天地万物皆由气构成，气分精、浊两种，最常见的精气有金、木、水、火、土五种。万物包括人的身体、草木、土石等，皆由浊气构成。而万物之灵包括人灵（人的灵魂）皆由精气构成。精浊二气均无所不在，但常人只能感知到浊气（比如感觉到有风在吹）。人吃的五谷杂粮和水分，也均由浊气构成，中间只含有非常少量的一点点精气。
精气，也就是人们通常所说的灵气，只是很多人都不明白灵气究竟是什么而已。
人一出生，先天会带有一定量的精气，后天也可以通过呼吸和饮食补充少量的精气。
同时，人体内必须要求有少量的精气运转于各经脉之中，维持日常生活中的各种生理活动。精气一旦耗尽，人就会死亡。
经脉是由众多的穴位相连接构成的供精气运转的通道，精气可以单独存在于某一段经脉或者某一个穴位之内。
经脉一旦损坏不通，精气就无法再继续存贮于其中，人体的该部分器官就会丧失正常的功能。
而所谓的有气感，其实是有精感，能感受到精气。
练气也并不是从气海开始的，而是起于中府，然后依次打通每一段经脉。同时气海也不是一个能够产生精气的地方，而是一个最重要的储存精气的地方。
气海和经脉越强大越宽阔越坚韧，能够储存的精气就越多。对敌的时候，就能动用更多的能量用于打败对手。
随着不断打坐练功，体内储存的精气会原来越多，尤其是筑基以后，精气就会被压缩，不再是游离的气体状，而是变成类似于水状，但又不完全等同于水状，这种状态可以称作精元。
人体内，精元可以随时转化为精气，也可以随时由精气再转化为精元。但是很多人都习惯把精元叫做真元，所以我们也把它叫做真元。
正常情况下，精气在普通人的身体内都是沿着既定的经脉顺序运转的。
但是对于修道者来说，等气海内储存的精气足够多以后，我们就可以控制精气沿着相反的顺序，甚至是任意的顺序去运转精气。但这是极其危险的，稍有不慎就会走火入魔。
同时，不同功法的运行路径也是不一样的。
但是，在最初御气阶段的修行路径却基本都是相同的，都必须要先打通和扩充十二正经；然后再通任督二脉，再通奇经八脉，再到最后任意发挥…
所以，人体内，不只有奇经八脉，而是有无数种经脉的运行路线可供我们选择。对应的，也就可以有无数种功法。
其中，人的身体内一般都有720个穴位，十二条常规的经脉，号称十二经。分别是：
手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经
手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经
足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经
足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经
通过一定的修炼，还能再打通不常见的八条经脉，分别是：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉…
回来继续说铁蛋儿，铁蛋儿的第一个十二正经大循环完成得非常轻松，只在一念之间就完成了。
身体也没有很大的不适，不像其他的修道者那样，在初始阶段经脉会非常痛，而且要很长时间才能运行通畅。
只是觉得骨子里稍微有点痒，但总体来讲却是非常舒服的感觉，更准确点说是酸爽。
这很容易理解，铁蛋儿的锤子经已经练成了，这么多年的炼体，经脉怎么可能是不通的呢？
不仅通，而且异常粗壮。尤其是气海，更是可以用深不可测来形容，体内真元（精气）极为充沛，只是他以前感受不到真元所以不知道该怎么用而已。
一个周天完成以后再来一个周天，爽得很，肚子开始咕咕叫。
再来一个周天…
不好，肚子疼、赶紧去大号。
撒腿就跑，一溜烟儿地跑，不跑不行，跑慢了怕把持不住啊！
但是跑也没用，才跑到一半就停了，裤子一脱，还没完全蹲下去呢，味儿就出来了。
这个臭啊，比当年刚被爹背回来的木头师傅还臭。臭得紧随其后的大黄和阿喵，嗷地一声转身就往回跑。
尤其是阿喵，趴在大黄的头上，喵喵喵地叫个不停，一只小爪爪还不停地拍着大黄的脖子，就像骑马的时候用鞭子打马屁股一样，那意思很明显：“快跑、快跑，臭死啦，还不快跑，难道你想被臭铁蛋儿给熏死吗，傻大汪。”
而大黄则是一边点头一边喷嚏不停地猛往前跑，然后还汪汪汪地对着阿喵叫个不停：“知道啦知道啦，这个臭铁蛋儿确实够臭的，以后咱俩也别管他叫铁蛋儿了，干脆就叫臭蛋得了。”
大黄和阿喵感觉很臭，铁蛋儿自己也能感觉到。
但臭归臭，毕竟还是很爽的。大号上完，赶紧一跺脚把茅坑一埋，先到河里洗了个澡，然后一路小曲儿地回来了。
一边走一边还美美地想，小爷我果然是天才啊，拉屎都能把这洗头功给练成了，那就赶紧接着练，争取多拉几泡屎。
又是气沉丹田，又是收归气海，又是一样的痒，又是同样的肚子咕咕叫，十八个周天之后，又是同样的酸爽…
这下还好，不用去大号了，但是却也少不了duāng、duāng、duāng…
把远处的阿喵和大黄给气得啊：“这个该死的臭蛋蛋，练个破洗头功都得费这么大劲，大号是不用上了，但你这duāng、duāng、duāng也让人受不了啊！而且看这意思，今儿这一整天是都好不了。拉倒吧，汪瞄小队去后山找蘑菇吃去了，你自己挨屁崩吧！”
整整一天，蘑菇谷duāng声不停，铁蛋儿练功不止。从大年初二的凌晨五点开始，到大年初三的凌晨五点结束。整整一天，《生发经》草萌完成，同时御气九层大圆满。
锤子经，真的不骗人，练功果然快得很。
三道红光，过顶三寸，是如此的耀眼夺目。
不过有一点，在外人眼里3道红光是没错，包括铁蛋儿自己看来也是如此，但实际上在红光的旁边，竟然还有一道黑光。这道黑光，一直到很多年很多年以后，铁蛋儿自己才看到。
赤橙黄绿青蓝紫烟驼粉褐灰白，十三种颜色，分别代表人间天上十三个大境界，如今怎么会多出莫名奇妙的一道黑色呢？
