第42章 三丝炒绿豆芽

常见营养元素有哪些，它们的来源是什么？如何做到营养丰富和膳食平衡？

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书内容包括蔬菜篇、畜肉篇、其他篇、厨房小常识等。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》，分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食，米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

本书共分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜对于厨艺初学者来说，可以从中学习简单的菜色，让自己逐步变成烹饪高手。对于已经可以熟练做菜的人来说，则可以从中学习新的菜色，为自己的厨艺秀锦上添花。

我叫楚阿难，对于我来说，修行就如吃饭喝水一样简单。修佛，佛法不及格。修魔，行事不太狠。修道，道法不自然。最后我修成了什么?只有我自己知道，你们也别猜，猜也猜不到。

【女主篇】古有扁鹊行医六不治，今有苏纺行医四不治！苏纺是谁？能与神医扁鹊相并肩，如此狂妄？据大庆书《一本医经》外传记载:苏家有女，名纺，大庆永政三年间生，鄞州治下河西府人，人称苏阎王。【男主篇】从前有座山，山上有座庙，庙里有个老和尚，还有一个小和尚。有一天，老和尚对小和尚说:“空忍啊，你是不是又偷喝为师的酒了？”小和尚垂着头，绞着手指玩，“没有啊，不曾不曾。”老和尚放下一滴不剩的酒葫芦，望着小和尚，语重心长道:“空忍啊，身为出家人，怎能贪恋这酒肉香呢？这酒肉可是害人不浅的东西，你与佛有缘，喝酒吃肉，佛祖可是会怪你的。”小和尚听得一愣一愣的，不耻下问，“师父，您喝酒吃肉，佛祖怪您了吗？”老和尚神情不变，“空忍啊，为师没告诉你，我与佛无缘吗？我心中有佛祖，佛祖自然不会怪我。”【小剧场】——“贫僧昨夜得佛祖托梦，他说我尘缘未了，红鸾星动。”某秃。——“所以呢？”某霸。——“所以我已家书一封，请家中长辈前来提亲。”某秃。——“提亲？哪家的姑娘啊？”某霸瞪眼。——“鄞州河西府人氏，姓苏。”

“徒儿，你要会尊师重道。”女子红唇轻启说道。苏亦一脸不愿意的回道“我说了，你不是我师傅。”女子摇着团扇偏头笑道“那本尊是什么？”苏亦一笑，一把拉过女子道“你只能是我的妻子！”

颜值区女主播兼美妆UP主，张仙儿在某天突然间接收到了来自镜像平行世界的男性身份的自己的记忆，于是乎……“不慌，吃口药！”“你看这个典韦，傻夫夫的还在打河蟹，我们赶紧欺负他。”“八百万个人来蹲我，你们是不是爱上我了？”“开启我的小大招，打他打他就打他！”“哦，队友又死了，棒棒。”看着昨天还是软萌美少女妲己形象，今天却又cos成高冷帅气花木兰小姐姐登场直播的张仙儿，观众水友们齐齐喊道：“妖怪吧，仙儿！” 从王者荣耀开始，游戏，歌曲，综艺，成为一名娱乐女主播。 就是你了，未来的直播界一姐，张仙儿！…………元素：女主文，无男主。

原本平凡的小铁匠，因一场仙人间的比斗，途经他所居住之地，将这个与世无争的村庄卷入一场浩劫之中。小铁匠青梅竹马的恋人就此昏迷不醒。为了救她，小铁匠毅然踏上修仙之路。从此一段段刻骨铭心的故事就此展开。熵芯炼物书友群43655096

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