多多是个内向的人，有什么事情都喜欢放在心里，在学校也不合群，被同学视为孤僻的怪人。一次放假，妈妈答应带她去海洋馆看海豚表演，多多那天早早地就起床了，等着妈妈带她去。可是妈妈临时接到公司领导的电话，说有重要客户要来公司视察，指名要妈妈陪同，妈妈不得已推翻了和多多的约定。整个过程多多一句话都没说，但是双手一直紧握，深深的指甲印留在了肌肤上，妈妈心疼极了，可又分身乏术。
情景一中的可可喜欢用打骂的方式来宣泄自己的不满，情景二中的多多则是用伤害自己的方式来宣泄自己的情绪。但是，这两种宣泄方式都是不可取的，所以家长要教育孩子学会使用正确的方式来宣泄负面情绪。攻击他人、伤害自己的方式都是不良宣泄的表现，对孩子的身心健康极为不利。当然家长更不能采取错误的方式来对待孩子。有些父母本身就是火爆性格，当他们看到孩子产生负面情绪，对身边的人发怒时，更是气不打一处来，暴跳如雷，“你比我火大，我比你更火大”的想法在脑中形成，采用简单粗暴的方式直接压制孩子，在气势上胜过孩子，令孩子无从宣泄。采用这种方式表面上看效果显著，实际上，孩子是因为受到恐吓、惊吓，才被迫放弃这种行为的。长期这样下去，孩子的情绪无法得到宣泄，积累的问题越来越多，心理压力越来越大，性格就会变得扭曲。这种错误的做法十分不利于孩子的身心健康，容易导致孩子出现严重的心理问题。情绪无法正常宣泄，孩子也会变得更加暴躁不安。
因此，如何帮助孩子宣泄不良情绪，赶走暴躁脾气，便成了父母的难题之一。作为父母，应该始终关心孩子的生活点滴，及时帮助孩子以正确的方式宣泄不良情绪，并帮助孩子学会冷静分析问题，找出良策来应对。当孩子脾气火爆，情绪无法宣泄时，父母可采取以下方法：
（1）拥抱安慰。
人们常说，肢体语言是最好的无声语言，只用一个动作，一个表情，就能让人心领神会。所以，当孩子情绪烦躁，乱发脾气时，父母可以给他一个拥抱，或是抚摸孩子的后背，让他冷静下来，耐心询问他为何要这样，鼓励他说出事情的前因后果，疏导他的情绪，并告诉他你理解他，明白他的感受。孩子感受到家长的关爱，就会放下戒心，慢慢平静下来，把心事说出来。千万不能在孩子脾气暴躁的时候用大声训斥或打骂的方式来教育孩子，这样容易激化孩子的情绪。如果处在公共场合，可以把孩子带离他人的视线，在一个安静的地方进行安抚，孩子更能感受父母的诚意，也更容易发泄出来。
（2）对症下药。
任何情绪的产生都是有原因的，比如和朋友争执，没有买到自己心仪的礼物，钱包被人偷了，等等。孩子的生活比较简单，产生负面情绪的原因也不外乎那么几种。因此，家长在孩子乱发脾气的时候，要先找到令他不高兴的原因，然后对症下药。只有有针对性地调整孩子的心态，才能起到更好的效果。
一般来说，孩子产生不良情绪，无法宣泄时乱发脾气，基本上是由以下几种原因造成的：
①为达目的
当孩子的愿望或要求无法得到满足时，就会向大人闹脾气、耍性子，希望通过这样的方式来达到他的目的。这时，家长应该做的是先让自己冷静下来，面对孩子的无理取闹，家长应该温柔地指出孩子要求的不合理，然后借助于外界事物来转移孩子的注意力，让孩子从哭闹的情绪中走出来，停止不良的宣泄行为。
②摆脱压力
孩子一旦长大，到了适学年龄，成绩压力、课程压力、父母期许接踵而来。特别是来自父母、老师的压力，逼得孩子无法呼吸。每当孩子在某次考试中失败，除了心里难受，还要接受来自父母、老师的批评教育，使得孩子的脾气越来越暴躁。因此，当孩子因为学习退步而烦躁时，父母应该鼓励他，告诉他不要着急，失败只是暂时的，要以一颗平常心来看待。
③消极感受
当有不好的事情发生时，孩子很容易会产生消极的情绪，比如愤怒、恐惧、悲伤等。在这种情况下，父母应该适当地引导孩子，令其走出阴影。比如说，孩子和朋友吵架了，孩子很生气，回到家就把自己关在房间，父母叫他吃饭他不仅不吃还冲父母大叫。这时，父母应该及时找孩子谈话，让孩子冷静下来，帮助孩子理清思路，找出事情的前因后果，是非曲折，然后弄清楚孩子的想法，再明确指出他的做法的对错，并告诉他如果是你会怎么做，用建议或提问题的方法引导他，让他自己找出正确的解决方法。这样孩子会比较有成就感，感受到父母的尊重，也会让孩子懂得如果以后再发生类似的事情，自己该怎么做。
（3）合理宣泄。
尽管你做了很多努力，孩子还是不能停止发怒，依然保持激动的情绪，这时，可以尝试些别的方式，比如找一个安静的地方，让他哭个够，又比如就让孩子尽情地发怒，等到他气消之后，再和他谈。育儿专家提出，冷处理是种很好的教育方式，特别是对于暴躁性格的孩子来说，当他们心情烦躁时，家长尽量不要去惹怒他们，而是先把他们晾在一边，时间久了，自然怒气就消了。等他们怒气消了的时候，再找他们谈话，那将会事半功倍。
本节家教智慧
人生不如意之事十有八九，关键在于怎么对待。孩子年纪尚小，对社会认识不深，想法也比较简单，有什么不顺心的事就喜欢发泄出来，导致伤害别人也伤害自己。家长在处理孩子的暴躁脾气时，应该采用正确的方式引导孩子，切忌使用打骂、训斥等激进的方式。父母要找到孩子暴躁的根本原因，然后帮助其分析前因后果，采用不打不骂的健康家教方式，让孩子把不良情绪宣泄出来。
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孩子乱发脾气时，不妨试试冷处理
在日常家庭教育中，很多孩子的情绪都无法控制和管理，因为他们总是情绪多变，易发脾气。因而，许多家长很烦恼，甚至常常会听到家长们说“我家小家伙，人不大，脾气倒不小”。为此，美国家庭教育协会曾做过一项调查，结果显示，孩子们最让家长厌烦的行为中，乱发脾气排在首位。事实也的确如此，孩子的情绪，就像六月的天，说变就变，常常让家长们手足无措。
研究表明，幼年的孩子情绪变动比较大，也比较频繁。比如，2到5岁的孩子比6到10岁的孩子更喜欢发脾气，而6到10岁的孩子又比10到15岁的孩子更爱发脾气等，以此类推，年龄越大，孩子控制和管理情绪的能力也就越高。在孩子的成长过程中，因为逐渐产生了独立意识，但语言的表达能力有限或他们无法通过语言更明确、清晰地表达出自己的内心思想，所以只能用发泄情绪，也就是发脾气，来表达自己内心的不满和渴望。而当孩子发脾气时，通常情况下家长都会比较紧张，所以孩子们在感觉到这一点的时候，他们就会利用发脾气对家长进行要挟，以满足自己的愿望。
总而言之，乱发脾气是每个孩子成长过程中的必经之路，也是孩子产生独立意识的一个信号。虽然发脾气可以发泄孩子内心压抑的情绪，但如果他们经常发脾气的话，则会对他们的身心健康造成一定的影响。因此，家长们不能因为孩子发脾气是自然情绪流露，就对他们的这种行为视若无睹。
当孩子乱发脾气时，家长不妨试试冷处理的方式。也就是说，面对乱发脾气的孩子，最好的办法就是不予理睬，不要放下自己的事情去哄孩子，因为那样只会助长孩子发脾气的嚣张气焰。家长表现得越是在意，孩子的情绪便会越发不可收拾，甚至越闹越大。所以，帮助孩子摆脱乱发脾气的坏习惯，最好的办法就是冷处理，如此一来，孩子就会觉得发脾气是在浪费时间，大哭大闹，只会让他们身心疲惫。当他们失去了观众后，自然就会觉得发脾气是没有用的，因此就会停止发脾气的行为。
美国著名的儿科医生T·贝利·布莱泽顿曾说：“你越试图阻止孩子发脾气的行为，孩子的这种暴躁情绪持续的时间就会越长。”因此，当孩子乱发脾气时，家长可以采取冷处理的方式，这样才不会助长他们这种不良的行为。也就是说，当家长传达出“即使你一直哭闹，我也不会改变态度”的信息时，孩子们就会明白自己发脾气的行为是毫无用处的。当然，冷处理并不是简单地不理孩子就可以了，它也是有技巧可言的，家长们需要掌握以下几点：
（1）置之不理。
其实，孩子有时候乱发脾气是为了吸引家长的注意力，以满足自己的要求。这时候，家长不可对其打骂或责怪，只要采取置之不理的态度即可。当然，有时候孩子发起脾气来，会叫嚷或摔东西，这时候，家长不能因为他这种狂躁的行为而生气，应坚持不理的原则，并表达出自己可接受的底线，让孩子明白“什么可以做，什么不可以做”。比如，让孩子知道如果自己打坏东西，会受到惩罚，或有意识地让孩子了解破坏东西发泄是不对的行为等。
（2）语言引导。
孩子发脾气是因为他们语言表达不够完善，因此，家长可以告诉孩子，如果生气时，可以说一些“我生气了”、“我很气愤”、“我很沮丧”的话语，让孩子用语言而不是发脾气来表达自己的情绪。如果孩子能很好地控制自己的情绪，或是在家长语言的引导下没有选择用发脾气的方式来发泄情绪，那家长就应给予孩子表扬，并对他进行精神鼓励。
（3）不要一起发脾气。
当孩子乱发脾气时，家长往往也会大发雷霆，并对孩子发脾气，这样无异于火上浇油，只会让事态变得越发不可收拾。因此，当孩子发脾气时，家长一定要控制好情绪，让自己冷静下来，理智地对待孩子的不良行为。
当然，孩子发脾气的原因很多，家长可以根据实际情况，采用不同的态度和方法对待。可以说，只要选择适合自己孩子的那种“冷处理”，就能把孩子的“心火”灭掉，使孩子的心理趋于平静。
本节家教智慧
古希腊科学家亚里士多德曾说：“发脾气是正常情绪现象。”美国著名的心理学家丹尼尔也认为，一个人的成功只靠20%的智商，剩下的则是情商。也就是说，一个人的成功和他聪明与否并无多大的关系，主要是看他能否管理和控制情绪，以及能否善用情绪所带来的正面意义。因此，家长要培养孩子控制情绪和善用情绪的能力。
