很多时候，我们从别人那里得不到积极的暗示，但是我们自己可以给自己一些积极的暗示——或许我们取得的成就很小，或许它只是减肥时期的你比昨天少吃了一个馒头，也或许是锻炼意志时期的你比昨天多完成了一项任务……这些小小的成就在别人看来也许根本不值得获得赞美。但是没关系，不要吝啬你的赞美之词，把它说出来，甚至喊出来。因为，任何大的成就都是由小的成就积累而成的，任何大的赞美也都是由小的赞美积累而成的。
做一个充满自信的人
自信心是最直接和有效的自我暗示，一个没有自信心的人什么事情也干不成，而一个充满自信心的人，则会创造出奇迹。
有人将自信心对人的作用总结为下面几句话：
自信心是“永恒的万灵丹”；
自信心能赋予你思考的动力；
自信心是所有事情的起跑点；
自信心是所有“奇迹”的根源；
自信心是失意落魄时唯一的解毒妙方。
每个人都会有让自己感到自卑的地方，或许是自己比别人皮肤黑一点，也或许是自己比别人矮一点……不管那是什么，良好的自我暗示都能帮助你走出这一自卑的阴影。
美国著名心理医生基恩博士就常跟病人讲起他小时候经历过的一件事情：
一天，几个白人小孩正在公园里玩耍。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。几个白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的氢气球，那高兴劲儿真让躲在公园角落里的一个黑人小孩羡慕。因为自己是黑人，这个黑人小孩不敢过去和白人小孩一起玩耍。直到这些白人小孩的身影从公园消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：
“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了他一下，温和地说：“当然可以，你要一个什么颜色的？”小孩鼓起勇气回答：“我要一个黑色的。”老人似乎看透了黑人小孩的心思，随即给了他一个黑色的氢气球。
黑人小孩开心地拿过气球，小手一松，黑色气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别样的风景。
这时老人一边眯着眼睛看气球上升，一边用手轻轻地拍了拍黑人小孩的后脑勺，说：
“记住，气球能不能升起，不是在于它的颜色、形状，而在于气球内有没有充满氢气。一个人的成败不是取决于他的种族、出身，关键是你的心中有没有自信。”
这个故事中的那个黑人小孩就是基恩博士自己，自从那以后，他再也没有因为自己是黑人而自卑。现在他以自己是黑人而骄傲，因为在他看来，黑人显得更健康、更健壮。
自信是人生不竭的动力，它能帮你战胜自卑和恐惧。假如人有一万个自卑的理由，那么总能找到一万零一个自信的理由。
我们要自信，并且要绝对地自信，存在即是合理的。既然我们来到这个世界，那么自然担负着不同寻常的使命，因为上帝不会创造一个废人来消耗有限的资源。古往今来，凡是想成大事、能成大事者，都有大自信。人要有“当今之世，舍我其谁”“问苍茫大地，谁主沉浮”的气概，更要有“会当击水三千里，自信人生二百年”的豪情。
自信是最好的自我暗示。可以想象，一个连自己都不相信的人，怎么能取得别人的相信，怎么能成就大事业？
女孩因自信而美丽
皮格马利翁效应告诉我们，自信是一种神奇的力量，你相信自己会成为什么样的人，你就会成为什么样的人。甚至可以说，你有多少自信，你就有多少能量。
有句俗话叫“女孩因为自信而美丽”，这句话一点儿不假。天生丽质的女人非常少，大部分女孩子都需要后天的打扮来装点自己，而自信就是最好的“化妆品”。
北京大学的一个女孩喜欢上同班的一个男孩，虽然他们是很好的朋友，但是两个人之间却总是缺少一些恋人的感觉。女孩子很没有自信，因为她觉得自己长得不漂亮，甚至将自己的网名叫做“灰姑娘”。而这个男孩虽然不帅，但身上总是散发出一种迷人的气质，这种气质正是由他的自信带来的。
有一天，男孩和女孩一同去看演唱会，男孩被台上女歌星的美貌所倾倒。女孩有些吃醋地问：“她长得真的那么漂亮吗？你看什么看得如此入迷？”男孩回答说：“那位歌星的发夹真漂亮！”言者无心，听者有意，女孩在之后的几天一直在各大商场里寻找同样的发夹。终于有一天，这个价格不菲的发夹找到了，女孩子毫不犹豫地将它买了下来。她很神气地回到了学校，边走边想：“我戴了美丽的发夹，一定很好看，像那天演唱会的歌星一样！那男孩应该会喜欢我了……”女孩越想越开心，充满了自信，一路上果然有很高的回头率。进了教室，女孩看见男孩正在与人聊天，当他抬头看女孩时，表情很惊讶，从男孩的眼神里女孩看到了希望。女孩更得意了，愉快地回到了宿舍。没想到宿舍的同学们也夸她今天像换了个人似的，都快不认识了……女孩沉浸在别人的夸赞之中，她从心底感谢这价格不菲的发夹，是它让自己变得美丽。女孩忍不住到镜子前欣赏自己的发夹，却发现自己头上的发夹不见了。女孩很焦急，沿路找回去，一直找回到商场里——原来，女孩由于太开心，根本忘了拿走那个发夹。
这个故事告诉我们，女人的美丽不是因为装扮，而是来自自信，自信的女人最美丽，自信比任何化妆品更能吸引异性的眼球。所以，我们每天都要不断暗示自己，“我是最优秀的”，然后充满自信地走出家门。
小花是个12岁的小姑娘，她很喜欢唱歌，但是因为自己长得又矮又瘦，而被老师排除在合唱团之外。小花很难过，躲在公园里伤心地流泪。她想：“我为什么不能去唱歌呢？难道我真的唱得很难听吗？”
想着想着，小花就低声地唱了起来，她唱了一支又一支，直到唱累了为止。
“唱得真好！”这时，一个声音响起来，“谢谢你，小姑娘，你让我度过了一个愉快的下午。”
小花很惊讶，不敢相信这是表扬自己的话。但是说这话的是一个满头白发的老人，老人应该不会说谎吧，小花想。
小花第二天又去了公园。那老人还坐在原来的位置上，满脸慈祥地看着她微笑。于是，小花唱起来，老人聚精会神地听着，一副陶醉其中的表情。最后他大声喝彩，说：
“谢谢你，小姑娘，你唱得太棒了！”说完，他就独自离开了。
就这样，过去了许多年，小花成了大姑娘，长得美丽窈窕，成了本城最有名的歌手。但是她一直忘不了公园靠椅上那个慈祥的老人，因为这么多年，老人除了夸奖她之外，再没和她说过其他任何一句话。于是她决定回公园找那个老人，但那儿只有一张孤独的长椅。后来她才知道，老人早就去世了。
“他是个聋子，都聋了20年了。”一个知情人告诉她。
小花就是在老人不断的暗示中树立了自信，最终由“小麻雀”变成了“金丝雀”。如果没有老人的鼓励，或许这个城市会少一个优秀的歌手，多一个平庸的女子。
自信就是这么神奇，或许这样的事情就发生在我们身边。不自信的人就算是“白雪公主”也很可能会变成“灰姑娘”，而自信的人就算是“灰姑娘”也可能变成“白雪公主”。
真情百叶窗：相信自己是“救世主”
每个人儿时都有很多梦想，虽然成年人把这些梦想叫做幻想，但是不能因为年龄的增长而放弃追逐“梦想”的权利。大多数人随着遭遇一个又一个的坎坷和失败，会逐渐将儿时的梦想放弃，甚至认为当时的想法是多么的幼稚。
心理学家告诉我们，这不是幼稚，而是胆怯，是不自信。心理学家分析说：每个人都有所谓的意识和潜意识，平时人都是运用意识在工作和生活，蕴藏巨大能力的潜意识却没有得到开发。
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大3万倍以上。”
潜意识的开发就是要敢于想象，要改变自己对事物的常规认识，要不断地自我暗示，要相信自己所想象的东西会得以实现。用心理学的话讲这叫“自我确认”，其实也就是一般意义上的自信。
每当你想要实现任何一个目标的时候，首先要做的就是说服自己，相信它一定能被实现，如果一个连自己都不敢相信能达成的梦想和目标，是很难实现的。
假设你想要成功，你就不断地暗示自己“我会成功，我会成功，我一定会成功”。
假设你想赚钱，你就不断地暗示自己“我很有钱，我很有钱，我一定会很有钱”。
假设你想要让自己的业绩提升，你就告诉自己“我的业绩在不断地提升，我的业绩在不断地提升，我的业绩一定会不断地提升”……
这样反复地把想法输入自己的大脑，你的潜意识就会接受这样一个指令，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着你的目标前进，直到达到目标为止。很多人都曾经试过这个方法，但是没有成功，认为这是蛊惑人心的“纸上谈兵”。但事实上并非如此，没有取得效果，是因为你还不够自信，你还没有完全说服自己。
在美国，有个名叫亨利的青年，他连自己的身世都搞不清楚，别人都把他称为来自法国的“野种”。他已经30多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公司里唉声叹气。
在亨利不知情的情况下，潜能大师博恩·崔西把他当做了实验品，让他的同事告诉了他的身世，当然，这个身世是假的，目的就是为了唤起他的自信心。他的同事找到一个恰当的机会对他说：“亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他私生子的特征几乎和你一样——个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……”
亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。这是第一次暗示，但并没有完全打动他。紧接着，潜能大师又安排更多的人，在不同的地点、时间、场合反复暗示他，说他非常像拿破仑的后代。
5年的时间过去了，亨利也开始慢慢觉得自己可能就是拿破仑的后代，因为别人都这么说，自己也确实有点儿像。之后，他对自己的看法竟完全改变了。
以前，亨利自卑个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点：“个子矮有什么关系！当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。”
过去，亨利总认为自己英语讲得不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。每当遇到困难时，他总是这样对自己说：“在拿破仑的字典里没有‘难’这个字！”
就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，亨利克服了一个又一个困难，在后来的3年中，他在事业上披荆斩棘，成为一家大公司的总裁。
后来，亨利派人调查自己的身世，却得到了相反的结论。然而他说：“现在，我是不是拿破仑的孙子已经不重要了。重要的是，我懂得了一个成功秘诀，那就是：当我相信时，它就会发生！”
潜能大师的实验告诉我们一个道理：自信能创造奇迹，自信能带来成功，绝对的自信能带来绝对的成功！假如你相信自己是“救世主”，或许有一天，你真的能拯救这个世界！
世上人与物皆如此。如果你认定自己是块陋石，那么你可能永远只是一块陋石。如果你坚信自己是一块无价的宝石，那么你就是无价的宝石。
你在哪方面最输不起
胜负乃兵家常事，有些人觉得输输赢赢没有什么大不了，可是有些人却很讨厌输的感觉。下面的测试可以看出你在哪方面最输不起。假设你参加聚会时，有人在不停地大声笑闹，你的反应会是什么？
A． 酸酸地说上几句。
B． 大声训斥几句。
C． 摆出一张臭脸。
D． 懒得理会。
结果分析：
选A：你在“感情上”最输不起。这种类型的人内心非常脆弱，有自知之明，知道自己如果在感情上受到伤害的话，可能要花很长的时间让自己恢复疗伤。所以当他发现和另一半有感情裂痕的时候，他会赶快分手，这样，他的疗伤期就可以变短。
选B：你在“工作上”最输不起。这类型的人很喜欢享受工作上的成就感，例如掌声、收入对他来说非常的重要。所以只要他下定决心就能让自己做到最好。也正因如此，如果有人要扯他后腿时会让他非常不高兴。
选C：你对“任何事”都输不起。这类型的人好面子，他觉得自己的尊严很重要，自尊心非常强。如果人家挑衅他，他反扑的力气会让人吓一大跳。
选D：你在“外在物质上”最输不起。这类型的人很爱自己，觉得生活要有品位，而且要有质量，不喜欢装穷。他觉得人生苦短，为什么要让自己过得这么不舒服呢？所以他尽量让自己过得好一点儿，让家人生活得好一点儿，把生活质量维持得很好。
