第150章 精神压力行为消除法

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。

更年期在您不留意时就悄悄来了，它有可能陪伴您走过一段很长的人生路！本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化，可能遇到的麻烦、困扰以及如何对待和调适，详尽地讲述了更年期常见疾病的预防及治疗，并从营养、锻炼、精神诸方面对女性朋友予以指导，以提高广大中年女性对更年期的认识，重视更年期保健，预防围绝经期疾病。

《头足按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

本书分为上下两篇，上篇介绍拔罐疗法的基本知识，包括拔罐疗法的作用机制等；下篇介绍了内科、儿科、妇科、创伤外科等170余种常见病的拔罐治疗经验。

身负异能的顾子宸九年后再度回归社会，美女接踵而来，令他乐不思蜀。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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野比大雄的生化危机原创小说练笔之用，辛勤挖坑，入坑谨慎~——一场生死之间的游戏。一个在末日中迷茫的人。最后，是甘心沉沦丧尸之中，迷失自我还是，举起手中的双枪，拼出一条通往光明的道路！一切，皆在大雄的生化战纪！

一代强者重生，伴随而来的则是各路麻烦，富二代、官二代的挑衅，杀手、忍者的刺杀，接着被拉进帮派、家族等漩涡斗争中,面对这一切，叶天都以他狠辣的手段结束。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

夜空很黑，但看得见一颗最亮的星，不论我在何时何地。

主角死而复生，醒来变成了骷髅，进入游戏后成了怪物阵营的人。没有完整的资料背景，没有新手指南，没有任务提示。开始吧，所有人进入这新世界。不仅仅是游戏，这是一个世界，机遇、挑战，所有的一切当你走下去，才知道。如果所有人都不曾知道你，那这个世界你真的来过？谁能证明。我要站到巅峰，被所有看到，这个世界，我来过。——王不了

茫茫大陆，以十万大山为界，入山则入洪荒原始脉落，出则是人之部落，在其左有万宗林立，世人称之为正道，强者为尊;在其右为魔域处之，世人称之为魔道，势当诛之！一少年出自魔域，看尽人情冷暖，黑白是非，爱恨情仇，他对之一切以淡然笑之：世人皆说我是魔，但谁又知，何谓正？何谓魔？