生活中总有些事情会造成你的哺乳困难,在克服它们之前,我们必须先来认清它们的真面目:
○ 分娩以及哺乳带来的疼痛
○ 情绪紧张或者沮丧(包括宝宝和妈妈的情绪问题)
○ 房间里人满为患
○ 环境不舒适(比方说,温度过高或者过低,房间的气氛不够舒缓轻松,座椅太硬,等等)
○ 宝宝有病(宝宝有舌结、唇裂等)
○ 妈妈不舒服(口疮、乳管堵塞、乳腺炎等)
○ 宝宝总睡觉
○ 哺乳姿势不当
○ 缺少支持
在哺乳之前做充分的准备,有助于你成功地完成哺乳。在哺乳的时候,妈妈很难再有精力处理任何事情了,这种情况在产后一开始很常见,所以家庭的支持格外重要(在第四章里,我们将告诉你如何为自己建立强大的后备力量)。提前预见到可能发生的所有麻烦,然后想出对策来,是克服困难的不二法门。总之,最好在哺乳之前做好完全的准备,正所谓未雨绸缪,有备无患嘛。
比方说,如果你感到产后疼痛,那就提前备好止痛药或者其他缓解疼痛的东西,定时吃药,防止哺乳时疼痛,也可以在哺乳前进行止痛治疗、药浴什么的,这都可以避免哺乳时被疼痛搞得很烦躁。
如果你的宝宝有些不妥,完全可以咨询那些更有经验的同志,简单来说就是专家或者遇到过类似麻烦的其他妈妈。有时候,人只要知道有别人和自己一样陷入同样的窘境,就不会那么孤单,也就有了努力奋斗的勇气了。
切记:一切麻烦都是暂时的,通过别人的帮助,你一定能克服困难。时间和耐心加上不断的练习,就是哺乳成功的最佳秘方。
【善待自己和宝宝】
哺乳时,理想和现实也往往是有差距的。特别是难产过后的妈妈们,会感到哺乳格外艰难。也可能因为产后你和宝宝由于治疗需要被分开了,这也会导致你的哺乳计划全盘错乱。如果你正如上面所说,也千万不要绝望啊!就算没有好的开始,你也可以通过更加勤奋的练习把整件事扳回到正常轨道上来的——无非是比你预期的多花些时间罢了。
一定要善待自己和宝宝。时刻提醒自己:我有我的计划;时刻安慰自己:计划赶不上变化;时刻告诉自己:有很多人可以帮助我。大部分哺乳问题都可以通过专家的帮助以及自己的努力很快解决的,所以,要有信心啊!
一旦你和宝宝都熟练掌握了哺乳这门技术,生活就变得轻松多了。宝宝一出现饥饿的信号,你就能立刻做出反应,这可以大大降低宝宝哭闹的几率,也可以增强你哺乳和做一个超级妈妈的信心。