首先我们必须先知道，为什么肺通秋气呢，秋天与肺系统之间的关系是什么呢？这个要从中医的五行理论说起，中医认为，我们身边的一切，包括我们自己，都是由五行构成的，五行中的金气构成了五脏中的肺，也形成了自然界中的燥邪。
想来大家都知道，在中医的世界观中，一切自然环境的变化，都是五行更替的结果，这种更替可以是小范围的，比如我们吃东西，这是一种小范围的更替，也可以是大范围的，比如季节变化，当一个五行比较强盛的时候，就到了它做主的季节了。
秋天就是金气做主，金气主肺，在中医理论中，肺主管皮肤和各个体毛，它在五官中与鼻子的关系最为密切，在五色中最喜欢白色，在五音中最喜欢商音，肺出现了波动，人就会容易哭泣，要是肺气不健康了，那么一般人会咳嗽，五味中辛味与它关系最密切，如果您经常忧伤，那么您的肺系统肯定与常人不同。
秋天是金气做主，那么是不是肺系统就强大呢，其实刚好相反，这个和秋天的气候变化以及肺系统的功能有关，中医理论中，肺系统就像一个盖子，照着人体，输送着水液，而秋天刚好是一个干燥的季节，所以秋天的时候，肺系统的负担会更大，所以更容易受损。
甘草问：五味中辛味与它关系最密切......是多吃辛味还是不吃辛味呢？答：中医认为味道辛的东西能够发散、行气、行血，也就是说味道辛的东西主要是促进这些作用的，而肺的作用之一就是水液的输布，辛味的东西可以增加它的动力。
大晟问：但是肺不是输送气的么？怎么是输送水液的咧？答：是这样的，肺的作用是输布，我们的身体是一个从左向右的循环，脾胃吸收的水谷精华，要想输布到全身，就要靠肺，肺的气是这个输布过程的动力，举个例子说（未完）
回大晟：中医有句话，叫‘肾苦燥，急食辛以润之。’辛味的食物的作用，就是促进肺的功能，身体哪个部分需要水液，不仅是生产方脾胃的事，还是输送方肺的事，很多人迷信吃什么补什么，其实要是输送系统出了问题，吃的东西是到不了地方的。
海燚问：那么是不是该多吃点梨什么的？；答：中医认为，梨有清肺生津等作用，吃梨对肺系统确实有很多好处，特别是大鸭梨（因为压力大么？）。但是梨的性味比较寒凉，生吃梨会伤害脾胃，所以最好加工一下，一般脾胃还不错的人，可以喝温的冰糖煮梨。
关于煮梨：不过我一般是吃蜂蜜煮梨，就是把煮梨的水放到温热后，加蜂蜜，不加冰糖，蜂蜜具有调和脾胃，润肺等很多效果，比起冰糖来，它更加适合脾胃虚弱的人。另外蜂蜜还有润肠的效果，对大肠也有好处，肺与大肠相表里，互相有密切的影响，所以也可以间接再影响到肺系统。
Carousel问：那我想问下子音，酒属于辛么？为什么医生都劝肺不好的人不要喝酒呢？；答：酒是大热之物，它具有很好的行血活血的作用，所以喝一点适量的酒，对身体是有好处的，为什么说酒不适合肺不好的人呢，这是因为酒与肺的工作内容之一相抵触。（未完）
回Carousel：我们刚才说了，肺是主输布水液的，输布水液这件事，既需要动力，也需要尺度，也就是说，动力不足不行，动力有余也不行，喝酒频繁就属于动力有余的一种，另外我们也知道，酒是大热的东西，它在提供输布动力的同时，也会消耗大量的水液。
Ivan问：子音问下啊~~~易出汗，怕冷，怕热，嗜睡，心里压抑烦躁，是阴虚还是阳虚啊~怎么调理~~谢谢；答：这里不太方便诊病，不过可以简单分析一下，容易出汗，怕冷怕热，都是身体体表抵御外气的功能不好的表现，这应该是身体脾胃或肾系统虚弱，连累了体表的防御系统。
大晟问：那肺的作用主要是输布，还有其他的作用么？肺分阴阳么？；回：这是要高度概括吗？用黄帝内经的话回答吧：肺者，气之本，魄之处也。其华在毛，其充在皮，此为阳中之太阴，通于秋气。相傅之官，治节出焉。脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。^_^
小飞鱼问：子音，我想问下，平时多吃雪梨银耳汤可以润肺，而多食辛味的食物又可以使肺的输布功能增强-----那这之间又是什么关系呢？；答：这个关系就是原料、减缓、动力的关系，肺系统这台机器，需要动力，也需要保养，润肺的食物，就属于保养类。不过……
答小飞鱼姐：很多润肺食物都属于性凉的，它们同时又不容易被脾胃所接纳，脾胃不能接纳，就不能起到润肺的效果，现代人脾胃都不太好，所以建议在润肺的同时兼顾健脾，可以在润肺的汤粥里加一些健脾的食物或者药物。这样更好。
海燚问：那蜂蜜是不是不利于痰湿啊？；答：凡事湿气比较重，或者湿热有痰、大便不成形、腹泻的病人，都需要辩证一下，加些辅助祛湿的药物再喝蜂蜜，不宜单独服用蜂蜜，下面说一下蜂蜜和冰糖之间的区别。
关于冰糖和蜂蜜的区别：冰糖和蜂蜜都是能补养身体的食物，也都有润肺润燥治咳嗽的效果，不过蜂蜜性平，更适合一些经常肚子挛痛的人，另外蜂蜜还具有解毒调和药效的效果，这些冰糖就不具备了。
@路过难道也有错问：请问，如果身体有湿，是不是肺的工作没做好？是不是不能再大量喝水了？；答：当然不是这样的啦，身体中的湿气不同于水蒸气的，它们大多是没有消化好的食物或者没有得到输送的营养物，并不是水，这个时候少喝水是木有作用的，可以多喝热水缓解。
继广：咳嗽的时候医生也劝我要忌口，就是不吃辣的，为什么呢？；答：好像我也劝过，辣椒这种温热性的药物，都是具有驱寒，温经通络之类的效果的，有些寒邪导致的咳嗽吃辣椒，不但无害，反而有益，但热性的咳嗽，比如您的痰很黄，那这个时候就该尽量少吃辣椒了。不是所有咳嗽都不能吃辣椒。
甘草：秋应多吃辛味，例如姜，辛味、发散，但秋天宜收敛，秋天不宜多吃姜，这和那个发散是否违背.....求解。；答：秋天的话，应该以防止燥邪为主，其次是根据个人情况来调理各种情况，应该是润肺为主，在不需要润肺的基础上在适当的吃发散的一些食物。（未完）
关于秋天什么时候吃辛味食物：秋天吃辛味食物，主要是根据个人情况来看，辛味食物的作用之一是发散，秋天是一个打基础的季节，此时吃饱吃好，才能冬天少生病，所以这个时候一要注意饮食，注意吃一些补养的食物，同时在健康的基础上，吃一些辛味食物帮助输布。
大晟：我也准备问的，金性收敛，而肺主输布，即发散，为何背道而驰？答：肺的收敛作用，其实更多的是针对心肝的，心属火、肝属木，它们都是生长不会沉降的那种，当他们在人体内一直上升的时候，最后就会遇到处在人体五脏最上的肺金，肺金此时的作用就是输布的同时把这两位向下压制。
海燚：酒作为动力，是直接饮用有效呢，还是与食物混合(比如做菜放酒)更有效一些？答：咱们平时喝的那些酒，只要质量过关，药力都差不多，其实米酒比较适合脾胃虚寒的人，另外还有些药酒，则是针对个人的。我下面讲一种啦：
药酒：用石菖蒲、白术各一百八十克，加白酒五斤，把药材切碎成小块，装进药用的纱布袋，泡进白酒里，两周之后，就可以喝了，每天一次，每次一饮料盖的量就可以了。这个方子主要是祛湿、健脾、养胃的，适合那种心脾系统虚弱的中老年人……
流水梵音：我想知道怎么到了秋冬季节嘴唇特别干？答：脾主肉，其荣唇，嘴唇与脾系统的关系最为密切，秋冬两季寒邪比较强大，如果人身体虚弱，身体就会全力抵抗外邪，导致一些其他的脏腑动力不足，比如说脾胃，这种情况可以针对脾胃吃一点补养的食疗法，我来介绍一种：
蒸鸡肉：首先找党参、淮山药、黄精、麦门冬、五味子各三克，然后找处理干净的母鸡一只，把这些材料放在一起蒸，蒸熟之后，吃鸡喝汤。这个方法对于脾胃虚弱，口干、唇干的人，有很好的补养效果，要是吃不下去没味道的鸡肉，可以适当搭配调味料，不过不能太多。^_^
新生活：甘草片可以治咳嗽，是不是对肺也有好处，秋天多用甘草片泡水喝？；答：是药三分毒哦，甘草单独服用时会助长湿气，令人腹胀，还会令一些已经腹胀的人有想吐的感觉，另外长期用甘草泡水，会出现头晕头痛之类的很多情况……甘草片里还有一些其他的成分，就更不能泡水了。
紫星：那秋天养生应该吃些什么或喝些什么？答：这个题目太巨大了，主要的类别就是润肺类和健脾类，饮食方面需要注意，每次吃八分饱，这样可以让身体处在长期吸收以及输布的状态，秋天穿衣服的话，不宜过厚，否则冬天更容易感冒，可以适当参加一些散步之类的活动。
onlyone：请教子音：皮肤上的疹子（湿疹），是否与肺的输布有关？答：湿疹的原因一般在脾胃和肺气，原因大多比较复杂，不过很多人的湿疹是季节性的，跟气温变化，饮食习惯关系很密切，这点仔细找一下，规律就明显了，秋天湿疹复发的话，那么与阴虚、燥邪、寒邪这三种原因有关。
请问手上小太阳在慢慢消失是什么原？；答：中医认为肝是主管指甲和手指的，手上的小太阳和月牙痕关系很大，小孩子看病，手上的月牙是一个很重要的依据，但是肝又与情绪有很大关系，成年人的情绪比小孩复杂，所以成年人的月牙痕变化，应该首先从情绪上找下原因。
眼睛干涩，又不想滴眼药水，怎么整？答：肝主管眼睛，眼睛干涩一般是情绪郁闷、饮食过酸引起的，不过也可能是外邪导致的，出现这种情况，首先要调节情绪，然后吃一些好吃的食物，然后做腹式呼吸，也可以用珍珠粉来做点点心吃，不过珍珠明目滴眼液或许能更加直接的解决问题哦……
请教，术后恢复应该注意什么？应该补什么？针对伤口的话？答：脾主肉。肺主皮。手术之后想愈合好，首先要吃茯苓、猪苓、白术、黄精、茯神等药物健脾，它们大多数还有安神的效果，另外清肺也很重要，因为这个会影响到抵抗力和表皮愈合。
手术之后养肺的药物主要就是煮梨、菊花、桔梗、桑叶、麦冬，这些和上面说的健脾的药物，都可以加到汤或者粥里，病人手术初期身体虚弱，不适合吃太多鱼肉，容易引起便秘，如果病人便秘，可以用熟地黄配一点金莲花服用，治疗便秘效果很好，还可以清肺。
请问子音~下雨天或阴天的时候吸气就很困难，用很大的力气吸可还是觉得到不了肺，闷得慌，这是为什么啊？；答：如果身体只有这一个不舒服的话，应该是心肺虚弱导致的，这时候可以吃一点酸的东西，比如大山楂丸来疏通心脉，然后做一些扩胸运动，平时要注意运动才好。这种情况要重视的。
请问子音，我右脚后跟疼是怎么回事，有时休息不好，两只都疼？；答：这个提供的信息比较少，不太好做判断，不过肾主骨、肝主筋，肝肾虚弱，筋膜和骨骼就会出现种种不适，这个时候可以吃一些牛肉汤之类的补养类食物，可以在炖牛肉的时候加一些牛膝、熟地。
