在我们平时的生活中，有很多看似不经意的小事儿，处理不当就会影响怀孕大业。比如，也许你注意到手机辐射对身体的影响，但是你想过指甲油会伤害好“孕”气吗？可能你知道吸烟、喝酒对男性生育健康很不利，可是你知道长时间骑车也会影响生育健康吗？
下面几组漫画小品，总结了很多平时容易被我们忽视的几大生育健康问题，让我们一起来看看吧！
女性不运动，当心无“孕”动
现在流行一句话可以很好地否定“按兵不动”的保胎法，那就是“腾不出时间运动的人，早晚会不得不腾出时间生病”。对于男人来说，科学地运动能成就健美的体格和健康的体魄；对于女人来说，合理运动会对输卵管、子宫以及卵巢等生育器官起到很好的按摩效果。体内血液循环加强，运输的养分就会增多，同时促进新陈代谢，要知道这些渐进的良性循环不仅会优化女性卵子，还会促进怀孕，并且为孕育宝宝打下坚实的基础。而对于一直奔波在祈子路上的夫妇来说，运动则更有必要。长时间不能怀孕，再淡定的人都会变得急躁、易怒，或者性格孤僻，经常运动有助于缓解这些精神压力。好的精神状态是怀孕的前提，相信所有助孕专家都会这样跟你讲的。
在你为“孕”动积极运动起来的时候，特别提醒你要注意以下几点：运动量要一点点增加，让自己觉得微微疲劳就可以了；在坚持锻炼的同时也要随着气候、天气的变化调整运动形式。一般来说进行户外运动更好一些。
女性涂指甲油会涂掉你的好“孕”气
你有没有发现美甲行业日益风生水起？你是不是同样钟情于漂亮的指甲？虽说“爱美之心人皆有之”，但做妈妈可是每个女性与生俱来的特权哦，长期涂指甲油当心美了指甲，没了宝宝。
之所以说涂指甲会有碍于女性怀孕生宝宝，是因为市场上的指甲油多数含有对人体健康有害的物质，可以说越是便宜的指甲油有害成分越多。而这指尖上的轻轻一抹，很少有人能够联想到这会影响到肚子里的宝宝。指甲油含有多种化学物质，长期使用会危害身体健康，有可能造成不孕；而其中有些成分还会刺激女性嗅觉神经，可能造成孕妇流产。另外美甲作坊的工具都是重复使用的，难免会传染各种细菌。你想这对你跟未来宝宝来说能没有害处吗？
坏“孕”气不要抓住调经不放手
月经不调其实是一种很常见的妇科症状，也许婚前月经不调不会让你有什么过度担忧，但是婚后一旦准备怀孕，就容易对月经不调担忧过度。
有一种月经不调的主要症状是月经稀发，但经量却明显增多，且身体毫无缘由地发福，更严重的是很难怀孕。这时候很多不孕女性都容易把自己不孕的症结归罪到月经不调上，并且在各类江湖“名医”的指点下擅用中药调经。虽说中药对人体副作用不大，但“是药三分毒”，这种盲目用中药调经的方法不但不一定能调理好月经，更不能治疗不孕。原因在于，这种方法根本就没有找到不孕的根本原因。上述症状其实是女性多囊卵巢综合征的表现，硬要当做月经不调来治疗自然是南辕北辙。因此，建议大家不要盲目调经治不孕，对症下药才是快速治愈不孕的根本所在。
什么时候最容易做妈妈
不知不觉晚婚晚育已经成了人们心中既定的概念，不管是城市还是农村，二十八九岁结婚都是很常见的事儿。国家规定已婚妇女24周岁以上或晚婚后怀孕生育第一个孩子为晚育，但结婚年龄的推后必然导致生育年龄的大幅提高，现在很多人的生育年龄已经远远超出国家法定晚育年龄。其实24周岁作为晚育年龄是有一定道理的，过早或者过晚生育都有很多弊端。
这是因为在23岁前，女性正处于身体各器官急速发育时期，生殖系统还不完全成熟，过早结婚生育，容易给生殖器官留下致病的隐患。过晚怀孕则卵子容易老化，胎儿也容易受致畸因素的影响，导致唐氏综合征胎儿出生率增高。而且由于年龄过大，骨盆韧带松弛性下降到最低度，软产道和子宫收缩力均减弱，这就容易导致难产、产程延长、新生儿产伤、新生儿窒息等。所以，太早或太晚生育都是不适宜的。
男人常骑车会杀伤精子活力
话说电视里男子汉跨上摩托，载着心爱的姑娘，迎风飞奔而去的浪漫场景并不亚于开着越野车去郊游，而这样的浪漫正在被更多的年轻小伙子们效仿。还有很多人不为浪漫为激情，乐此不疲地蹬着山地车奔跑在越野的路上，或者驰骋在摩托车拉力赛的赛道上。殊不知，久而久之，在拉风的同时，有可能会使男性丧失“雄”风。
睾丸温度在37℃以下是最利于精子生成的，长时间骑车时，坐垫温度的升高会影响睾丸生精，再加上会阴部长时间受压，前列腺炎也会接踵而至。另外，骑车过程中反复颠簸会使男性睾丸受损，久而久之会使男性精子质量降低，这样男性雄风还怎么展现呢？因此，建议男人们不要长时间骑车，自行车、摩托车甚至是汽车都要适度驾驶，多多运动，好处还是很多的。
男人为什么应多嗑瓜子
提到嗑瓜子我想起了家乡东北的大年，一进腊月家家户户就开始烤瓜子了，好像谁家瓜子最多就意味着这家日子最红火。一进正月，不论你串门到哪一家，热热的炕头上少不了的就是一盘盘粒粒饱满的大瓜子。客也好，主也罢，不管男人女人、儿童老人都喜欢嗑一把。可以说瓜子营造了一种民俗节日的气氛。但今天我们要说的却不是这一点，而是温馨提醒男性同胞，每当你多吃一颗原味香瓜子，你就已经无形之中培养了一颗优质精子，这是提倡男性要多吃瓜子的重要原因。
瓜子富含锌和维生素E，尤其是南瓜子，含有大量的锌，男性摄入足量的锌不但对前列腺有好处，还有助于增加精子数量和提高精子质量，而维生素E也有提高精子质量的作用。含锌丰富的食物具有补肾的作用，这对提高男性生育能力也有很大帮助。
怎样穿衣更有利于做爸爸
看到这个标题你是否误认为衣着得体就是西装革履？然后你就觉得这个命题有悖常理！的确，西装革履不是做爸爸的好装扮。反而因为笔挺的西裤，特别是修体的男士内裤使很多男人难成“爸”业。助孕专家指出，男人成就“爸”业的最好装扮是休闲装，宽松的下装是着装重点。
男性精子质量是决定未来宝宝有无面世之缘的关键，现在越来越多的因素都会使男人这颗最重要的“造人子弹”失去效力。比如说过紧的牛仔裤和紧身男士内裤会危害精子的健康，因为精子适宜成活的温度是低于人体体温2～3℃，过紧的牛仔裤和紧身内裤会使生殖器官包裹在一起，时间久了就会产生高温，进而影响精子质量，长此以往就会导致男性生育障碍。因此，为了妻子的好“孕”气，男士一定要给自己一个宽松的装扮，以便给宝宝一个优生的环境。
当心洗澡惹来不孕祸害
女人如水，柔美；女人如花，娇媚。女人向来都是美的化身，这份美丽当然很多时候源于女性的内在修养和外在保养。试问哪个美丽的女人不装扮，哪个美丽女人不清爽。市面上的沐浴露林林总总，在沐浴露刚刚普及时，你是否注意到所谓的女性专用洁阴护理液也开始粉墨登场?
之所以说这些阴部护理液“粉墨登场”，是因为它们不但擅长借助名人效应，更会迎合消费心理。在这个女性健康越来越受重视的当下，这种产品真的会给我们带来福音吗？专家称，未必！经常使用这些阴部护理液其实会损害女性私处分泌的自然保护液，甚至改变原本呈酸性的阴道环境，反而会有害健康。专家提醒，最健康的方法是用清水清洗外阴，不主张冲洗阴道，并且做到使用淋浴或者专盆专用，防止交叉感染的同时避免化学物质对自身的伤害。当然，没有必要每天都清洗。
行房频繁不利生育
“洞房花烛夜”之所以唯美，不仅因为它属于夫妻两个人，更重要的是这一夜孕育爱情结晶的几率很大，但并不是每个人都有这么高的命中率。结婚几个月或者一年才有宝宝也是很正常的事，不过在未采取避孕措施的情况下，超过一年还未怀孕可就不正常了哦。频繁行房会增加怀孕的几率吗？虽然很少有人会当面问起这个问题，可事实上很多人已经默认这是一种助孕的好方法。但是，你错了。
理由是，房事过于频繁不但会使夫妻双方更加疲惫，更重要的是这不利于丈夫养“精”蓄锐。男性过于疲惫会导致射精困难、少精、无精，性生活质量会大大下降，这些情况都不利于怀孕。俗话说“心急吃不了热豆腐”，用在这也算是恰到好处。建议“奋斗”在怀孕之路上的夫妻们适度行房，一周1～2次最好。
肥胖为什么会引起不孕
当减肥成为一种主流时，很多人开始高呼反“排骨”的旗号，尤其是未来婆婆见到苗条的未来媳妇之后，多少会担心未来媳妇这种消瘦的体格是否能担负起将来家族传宗接代的重任。女性身体过瘦不利于生育，那么胖就好吗？越胖是不是就意味着有更好的“孕”气呢？答案自然是否定的！
随着人们经济状况的改善、运动时间的减少等一些因素，许多女性都与肥胖有了不解之缘。现代医学研究证明，过于肥胖确实会影响人的生育功能，这是由于肥胖易引起内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生，这些问题日积月累就会威胁女性生育。因此，有上面这些明显体征的现代版“杨贵妃”就要当心喽，适当减掉一些脂肪，就能增添一分孕育的希望。当然，这种肥胖综合征仅靠减肥是消除不了的，需要医生的指导。
习惯性流产不要随便保胎
流产是指女性因为各种原因在怀孕初期胎儿自动流出体外的现象，习惯性流产则是指再次怀孕之后在大致相同的时间段流产。一般情况下，有习惯性流产的孕妇再一次怀孕之后都会小心翼翼地进行保胎，专家提醒你，习惯性流产患者是不能擅自保胎的，因为有些情况下的流产是优生的最好选择。
这就需要了解一下习惯性流产患者流产的原因了，临床上引起习惯性流产的因素有免疫因素、遗传因素、内分泌因素、感染因素、环境因素等，针对不同的原因治疗方法也不同。一般情况下对免疫因素引起的流产就要进行相应的治疗；而如果是基因突变造成的流产最好不要保胎，以免生下具有先天缺陷的孩子。为了避免这种情况，孕前建议夫妻双方进行染色体检查。
腮腺炎为什么会导致男性不育
一提到腮腺炎，可能很多人都会回想起那个腮帮子鼓鼓的童年时光。也许那段食不下咽、夜不能寐、行路艰难，甚至慌张躲避震动的黑色日子又来了。据统计，大部分人在儿童时期都会有得腮腺炎的病史，这种病主要发生在学生时期，症状为单侧或者双侧腮腺发炎，发病很快，一般一天之内就肿胀到不能进食的地步。这种病一旦病发，就算及时用药最快也要一周才能痊愈。得了腮腺炎，腮部稍微用力，甚至大的声音、震动都会使病情恶化。由于它是一种常见病，当事人甚至是家长、老师都不会太在意，一般就是服药的同时稍稍保养就过去了。
但临床显示，由儿时腮腺炎引发的男性不育是一种很普遍的现象。男性得了腮腺炎时，如果治疗得不及时、不彻底，就会导致病毒一路入侵睾丸，引发睾丸炎。如果未及时发现或病情严重者，就有可能造成睾丸正常生理功能的损害，进而引起生精障碍，导致生育障碍。因此，小小腮腺炎对于男人来说有可能是不小的祸根啊！
手机贴身带当心杀伤精子
现如今没车没房很平常，没有手机就不太正常了。有手机的理由可以有千百个，比如手机越来越便宜，比如手机可以移动通信，比如你可以说有了手机才能有车有房……手机成了绝对不离身的必需品。据调查，男性更习惯把手机放在右裤袋里，女性则更习惯放在包里，于是问题出现了。
手机辐射大家都已经不再陌生，防辐射的方法常做的有接电话时离头部远一些，通话时间不要太久，睡前不要把手机放在床头，等等。细心的你会发现这些手段统统是用来防止手机对脑部的辐射的。在这里我们不得不提醒大家，手机对脑部的辐射虽小，对生育能力的损伤却是大啊。由于男性习惯把手机放在裤袋里，这个位置离头远了，离命根却近了！手机对男性睾丸的辐射危害远大于其他任何部位，长期受辐射的影响，睾丸产生的精子质量会降低，严重者会导致胎儿畸形和男性不育。因此，为了生育健康，要重视防止手机对命根的辐射，离远一点点，健康多一点。
求子路上不宜频繁换医院
求子路上的艰辛或许只有当事人最清楚，扭转这种现象是需要一个长期过程的。因为很多难以怀孕的原因复杂到检查就要花数月时间，比如排卵测试需要测量女性基础体温数月，还要结合女性月经期等一系列的因素；而男性精液检查也需要反复进行对比方可确定结论。此外，不论是哪种情况导致的不孕不育，其治疗效果都要在一段时间之后才会显现，立竿见影的方法是不存在的。
正因如此，很多求子心切的夫妇们才会按捺不住，放弃了一段又一段的治疗，从县城到市里，从市里到省城，从本省到外省，甚至跑遍全中国。要知道，每一位医生了解患者的情况都需要一段时间，在医生刚刚对病因有所发现的时候病人就主动弃权，再好的医生也束手无策。
不孕的原因到底多复杂
在你读完这本书的时候，有一点希望你能够清楚地认识到：妨碍生育的原因众多，心理的、环境的、免疫的、生殖系统病变的……这些原因都不是独立存在就会引发不孕的，因此，江湖流传的所谓各种独门秘方、“一粒（剂）见效”等都是一种美丽的谎言，奉劝大家不要病急乱投医。有病要到正规的医疗机构诊治，对症下药才能收到效果。
冲破难孕的隘口，借助现有的助孕技术已经足够，既科学又有保障，何乐而不为？一般情况下，依据现有医学手段对病症加以分析、确诊，有针对性地治疗，大部分不孕不育是完全可以治愈的。而科学解决不了的问题，江湖医术又能如何呢？
当心人流引发不孕不育
人工流产手术是现代人应对意外怀孕最常见的选择。随着该手术技术的不断成熟，临床应用范围的不断增大，对于该手术大家都不会持有太多的疑虑了。但是，随着女性不孕现象的增多，我们不得不对人流手术重新审视一番。于是，人流手术导致不孕的种种隐患渐渐浮出水面。
首先，手术器械可能会损伤宫颈、子宫内膜和子宫肌层。轻者导致术后宫颈或子宫腔粘连、月经异常、继发性不孕等，重者则危及生命。
其次，如果人流次数过多，人体的免疫力会下降，子宫内膜在多次受损后，会影响受精卵的着床环境。日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取更多的养分，只好拼命地往深里扎根，分娩时胎盘就不能自动娩出，严重者就成了“胎盘植入”，即胎盘和子宫长成了一体，那时只得将子宫切除。
最后，人工流产还可能引起并发症，如导致盆腔炎等。这样再次妊娠时则可能出现流产、早产、异位妊娠、胎盘粘连、前置胎盘等状况，为孕育健康的下一代埋下诸多隐患。
因此，意外怀孕后是否一定要选择人流一定要在充分了解人流手术后遗症的基础上慎重作出选择。
