【功效】 本品香浓味醇,具有益气滋阴、温肾壮阳之功效,含蛋白质顷、脂肪、多种维生素、多种氨基酸、地黄素、胡箩卜素、亚油酸等,有保肝、降低血糖、降低胆固醇的作用。适用于肝肾不足、脾肾阳虚之糖尿病。
何首乌煮鸡蛋
【原料】 何首乌100克,鸡蛋2个,枸杞子50克,盐、油、味精适量。
【做法】 将何首乌、鸡蛋、枸杞子洗净,加水同煎,40分钟后取汁,熟蛋去皮。用药汁加适量调料煮去皮的熟鸡蛋片刻即可。
【功效】 本品香鲜可口,具有滋阴壮阳、补益肝肾之功效,含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、多种矿物质等。适用于阴阳两虚型糖尿病,或伴有高胆固醇、动脉硬化、病毒感染等。
软炸淮药兔
【原料】 淮山药50克,兔肉250克,绍酒10毫升,食盐2克,酱油10毫升,猪油500克(实耗75克),鸡蛋5个,湿淀粉50克。
【做法】 山药切片烘干研成细末待用,兔肉洗净去筋膜,切成2厘米见方的块,放在碗内,加入绍酒、食盐、酱油、味精拌匀。鸡蛋去黄留蛋清,搅匀,加入山药粉和湿淀粉调成蛋糊倒入兔肉内搅拌,使糊匀习粘附在兔肉上。
炒锅置火上烧热、放入猪油500克,烧至,八成热时,将兔肉块逐个放在油锅内略炸捞出。全部炸过一遍后,再将鬼肉同时下入锅内反复用漏勺翻炸,待呈金黄色浮起时,捞出装盘即成。
【功效】 本品香酥可口,具有滋肾养阳、生津止渴之功效。含蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、多种维生素、无机盐等。适用于糖尿病属阴阳两虚、脾虚不运者。
淮药芝麻肉
【原料】 淮山药50克,黑芝麻50克,猪瘦肉400克,食盐6克、鸡蛋3个,淀粉50克,花生油1000毫升(实耗75毫升)。
【做法】 淮山药切片烘干研成细,黑芝麻炒香,猪瘦肉冲洗干净,在汤锅内煮熟。捞入凉水内泡一下放在盘内晾凉,切成约1厘米的丁,再入沸水内焯烂,捞出散开晾凉。淀粉用水调好,鸡蛋搅匀习。加入湿淀粉、淮山药粉、食盐和匀成稠糊待用,猪瘦肉丁装入碗内,加入调匀的蛋糊上浆。炒锅置中火上,加花生油烧至八成热.用筷子将肉丁一个一个地放入锅内炸至糊凝起棱,掰去棱角,再重炸至色黄时捞出沥油。炒锅重置火上,注清水少许,加入炸好的肉丁翻炒至水将干,端离火口,继续铲动,随即撤下芝麻,待芝麻都贴在肉上,倒入盘中晾凉即成。
【功效】 本品香醑可口,具有滋肾壮阳、补益虚损之功效。含蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素、氨基酸、粗纤维、钙等。适用于阴阳两虚之糖尿病患者。
淮山苁蓉汤圆
【原料】 淮山60克,巴戟天50克,肉苁蓉40克,汤圆200克,食盐、姜、葱、味精适量。
【做法】 将三味中药水煎去渣留汁,再用汁煮汤圆,熟透后加食盐、姜、葱及味精调味即成。
【功效】 本品鲜香可口,具有滋肾壮阳之功效,含蛋白质、氨基酸、多种维生素、淀粉、粗纤维、铁、钙、磷、树脂、生物碱等。适用于糖尿病属阴阳两虚型,症见阳痿者。
百合瘦肉炒豆腐
【原料】 百合30克,瘦猪肉50克,豆腐100克,素油30克,酱油15克,葱段lO克,生姜5克,生粉20克,鸡蛋2个,精盐5克。
【做法】 ①把百合洗净,蒸熟,切成小颗粒。瘦猪肉洗净,也切成小颗粒;生姜切成小颗粒,葱切成花。
②将鸡蛋打入碗中,加入猪瘦肉、葱、姜、盐、酱油、生粉拌匀。豆腐用沸水焯一下。捞起,切成l厘米见方块。
③把炒勺放置在武火上,加入素油,烧六成热时,将瘦肉放入锅内炒香,随即加入豆腐和熟百合栩,翻炒3分钟即成。
【功效】 清热润肺,生津止渴。适用于阴虚内热,咳嗽咽干,痰少而稠,烦渴多饮,形体消瘦,便秘等症。
胖大海炖猪肺
【原料】 胖大海10克,猪肺300克,精盐5克,葱节6克,绍酒5克。
【做法】 ①把猪肺洗净,切成3厘米见方的块;胖大海用洁净布擦洗干净(不能用水泡洗);葱切成花。把猪肺与绍酒、盐、葱一同腌渍30力钟。
②把胖大海、猪肺放入炖锅内,加水600毫升。将锅置武火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。
【功效】 清热生津。适用于燥热犯肺所致干咳少痰,消渴口干、咽痛、烦热、急躁易怒、盗汗等。
砂仁淮山炒鲜藕
【原料】 砂仁6克,山药10克,鲜藕200克,瘦肉50克,生粉15克,鸡蛋1个,精盐5克,酱油10克,葱段10克,生姜5克,素油30克。
【做法】 ①把藕洗净,切丝;山药洗净,发透切丝;砂仁去壳烘干,打成细粉,猪瘦肉冼净,切丝。把猪肉、生粉、盐、酱油、葱、姜同放碗内,加入鸡蛋、水,拌成糊状体。
②把炒勺置武火上,加入素油,烧六成熟时,加入猪肉炒变色,投入鲜藕丝,山药丝炒熟即成。
【功效】 健脾胃、清肺热。适用于脾胃虚弱,消化不良,少食腹泻,或妇女脾虚带下病;热邪犯肺、阴津被伤致干咳无痰,或痰少而粘,咽干口渴,心烦不宁,盗汗等症。
白果圆子羹
【原料】 糯米小圆子30只,白果90克,生梨30克,苹果30克,香蕉2根,橘子1个,红枣30克,白糖40克,菠萝蜜、桂花各适量。
【做法】 ①将蜜饯用力切成粒;将香蕉等水果也切成颗粒(即小丁)。
②将糯米洗净,放入容器中,加入冷水浸泡至用手指碾差能成粉时,然后带水放入石磨中研磨成细腻的浆,装入布袋中(布袋先扎牢在磨嘴上,再装浆),扎劳布袋口,平放在木头蒸架上,布袋上压适当重的石块,压至浆结块(也可将布袋吊起,沥掉其中大部分水),使之不粘手为止。取其一团,搓成圆长条形,摘成小块,揉成碗形,中间放入馅心包拢,搓圆搓光,即成糯米小圆子。
③将锅洗净,放入一大碗水(也可适当多一点),加入白糖置武火上烧开,投入糯米小圆子,煮至变色(熟色形),浮在水面时,即放入白果、水果、桂花,烧滚,洒上湿淀粉(分几次洒入),用手勺推匀,着成半厚芡,出锅装在汤碗中,即可食饮。
【功效】 滋阴润肺。适用于肺阴虚所致干咳短气,痰少而稠,消渴咽干,音嘶哑,烦热,盗汗,大便秘结等症。
糖熘白果
【原料】 水发白果150克,白糖60克,淀粉25豆,清水300克,碱适量。
【做法】 ①将白果砸破剥去外壳,放入锅内,加清水至碱(适量)烧开,用炊帚刷去皮,捏去白果芯,装入碗内,加清水,上笼蒸熟,取出。
②将锅内加清水,放入白果、白糖,置火上烧开,撇去浮沫,勾上芡,倒入盘内即成。
【功效】 养阴润肺,止咳生津。适用于肺阴虚所致久咳,干咳短气,口渴咽干,形体消瘦,潮热、盗汗等。
贝母酿梨
【原料】 川贝母15克,雪梨6个,冬瓜条100克,糯米100克,冰糖100克,白矾适量。
【做法】 ①将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜条切成黄豆大颗粒,川贝母打碎;白矾溶化成水。
②将雪梨去皮后,由蒂把处下刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,浸没在白矾水内,以防变色。然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内;川贝母力成六等份,分别装入雪梨中,盖好蒂把,装入碗内,然后上笼,沸水蒸约50分钟,至梨烂后即成。
③将锅内加清水300毫升,置武火上烧沸后,放入剩余冰糖,溶化收浓汁,待梨出笼时。逐个浇在雪梨上即成。
【功效】 润肺消痰、清热生津。适用于肺热燥咳、咳吐稠痰、痰粘难、咽痛口渴、发热、大便秘结;或热伤津液,消渴口干;或噎隔反胃等症。
党参葛根蒸鳗鱼
【原料】 党参15克,葛根15克,鳗鱼l尾(500克),绍酒lO克,葱10克,生姜5克,精盐3克,酱油10克,味精2克。
【做法】 ①把鳗鱼洗净,去内脏,党参、葛根切成薄片。葱切成段,姜切成片。
②把鳗鱼放在蒸盆内,加入盐、葱、姜、酱油、绍酒,拌匀腌渍30分钟,放入党参、葛根,加入上汤300毫升。
③把鳗鱼蒸盆置蒸笼内,用武火大气蒸30分钟即成。
【功效】 健脾益胃、益气补血。适用于脾胃虚弱所致胸痞,食欲不振,泄泻及呕吐;热伤津液、身热口渴;气血不足之少气懒言,倦怠乏力等症。
冰糖玉竹膏
【原料】 玉竹50O克,冰糖500克。
【做法】 ①玉竹切成片,加lO倍量的水煮沸l小时,过滤药液。加6倍量水再煮沸半小时,过滤药液。合并两次药液,置小火上浓缩至稀流膏状(比重在1.20~1.25之间)。另取蜂蜜加热,趁热用铜丝细罗(细罗在40~60目之间)过滤,先滤去死蜂等杂质,再置较大的容器中继续加热至沸,捞除浮沫及杂质,此时蜜的温度在105℃~110℃,蜜的颜色并无明显变化,只稍带粘性即可。
②将冰糖捣碎,取部分玉竹浓缩汁溶化,并过细罗(60~80目),除去杂质。合并两汁,用小火加热,沸腾约半小时,得流膏状的冰糖玉竹膏。
【功效】 滋阴润肺,生津止渴。适用于肺胃阴虚燥烈之症,如燥热咳嗽,阴虚劳嗽,热病伤阴烦渴,或平素胃阴不足,舌干口渴等症。
苡仁拌绿豆芽
【原料】 苡仁12克,绿豆芽200克。葱段lO克,芝麻油10克,味精2克,醋3克。
【做法】 ①把苡仁杂质洗净,用碗盛好,放入蒸笼内蒸40分钟,待用。
②绿豆芽放沸水锅内焯熟,捞起沥干水分,待用。
③把苡仁、绿豆放入盆内,加入醋、盐、葱花、芝麻油,拌匀即成。
【功效】 清热解毒,生津止渴。适用于热病或暑热所致的心烦,口渴,发热;湿热郁滞,食少体倦,小便不利等症。
松子豆腐
【原料】 豆腐500克,松子仁50克,鸡汤500克,香菜末50克,葱段10克,生姜6克,鸡油15克,精盐3克,味精l克,白糖10克。
【做法】 ①将整块豆腐片去两面皮,切成2厘米长的豆腐丁,放入开水内烫煮至浮起,捞出控净水,放在案子上用牙签扎出浆水。
②锅中放入葱姜油烧至六成熟,放入白糖,用小火炒成枣红色,烹入料酒,加入鸡汤,把松子仁放入汤内,再加入精盐、白糖和味精,放入豆腐丁,用小火烤。边烤边用牙签扎,使汤汁渗入豆腐丁,待汤收干豆腐涨起后,迅速盛于盘中,将香菜末撒在一边即成。
【功效】 补虚益血,润肺滑肠。血虚阴亏,虚赢少气;肺阴不足,干咳短气,痰少而稠,消渴口干,咽痛;肠燥便秘等症。
烩双菇
【原料】 鲒蘑菇250克,香菇50克,精盐5克,味精1克,白糖少许,水淀粉10克,植物油5O克。
【做法】 ①香菇用开水浸发半小时,捞出,挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。
②锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒l分钟,再投入蘑菇、香菇水、盐、味精、白糖,待汤汁微开时,用水淀粉勾芡即成。
【功效】 补脾益气,润燥化痰。适用于脾胃虚弱,食欲不振,体倦乏力,或妇女乳汁减少,阴津不足,咳嗽气短,咽干口渴,声音嘶哑等症。
黄精山药炖猪肘
【原料】 黄精12克,山药12克,猪肘l只(500克),绍酒l0克,精盐3克,葱段10克,酱油10克,生姜5克。
【做法】 ①把黄精、山药润透切片,猪肘去毛洗净,剔去骨头,葱切成花,姜切成丝。
②把绍酒、姜丝、葱花、盐、酱油拌匀,把猪肘放盆内,腌渍30分钟。
③把猪肘取出放入炖锅内,加入上汤2000毫升,放入黄精片、山药片,置武火上烧沸。再用文火炖煮1小时即成。
【功效】 补脾,润肺。适用于脾气不足,倦怠法力,食欲不佳;肺阴虚之心烦口渴;咳嗽咽干,声音嘶哑,盗汗,大便秘结。
干烧鳝鱼丝
【原料】 鳝鱼肉150克,芹菜茎40克,蒜、料酒各12克、豆瓣酱、酱油各15克,花生油、醋、生姜、花椒、胡椒各适量。
【做法】 ①将鳝鱼肉切成细丝。
②起油娲,烧热后将鳝鱼丝放入,炒至半熟时,加入料酒、豆瓣酱、姜片、蒜丝,再翻炒几下,加入酱油、肉汤,用慢火煮至汤汁快干时,再放入醋翻炒几下,盛入盘中,撒上炒焦的花椒粉及胡椒粉即成。
【功效】 补益健脾,散风通络。用于各型糖尿病,能够明显降低血糖。
清炖鲫鱼
【原料】 鲫鱼250克,肉汤250克,鸡脯肉50克,火腿15克,冬菇、酒各5克,葱、姜、盐各5克,味精两克。
【做法】 ①先将冬菇用热水发好,去蒂,切成小块;火腿、熟鸡脯肉切成薄片;姜、葱切成细丝。
②鲫鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净,用刀在鱼的两侧划土斜棱形的刀口,刀深到鱼肉的一半即可,不要切透,便于入味。然后撒上盐、味精:少许、浸泡约30分钟。
③把鸡汤放入砂锅,用武火烧开,放入鱼及火腿片、熟鸡肉、冬菇、姜丝、葱末等佐料,文火炖l0分钟,待煮开时、鱼肉即已熟透,撒上料酒及剩下的盐、味精等,略煮,即可出锅:鱼摆在盘中,其他佐料取出,摆在鱼身上,并将汤倒在鱼盘中,即成。
【功效】 滋阴润燥,去燥消渴,治糖尿病于糖尿病患者以及肺燥久咳、乏力倦怠等症。
砂锅鸡
【原料】 嫩子鸡500克。甜米酒30克,洋葱头20克,肉汤20克,生姜29克,香油2克,酱油30克。
【做法】 ①将杀好的鸡去内脏及毛,冲洗干净,去头及爪之后,将鸡切成五分见方的鸡块,并将鸡胗肝也洗净切好。
②把剁好的鸡块全部放入砂锅里之后,再加入葱段、姜丝、肉汤、酱油、甜米酒和水等,用微火炖约30分钟,等鸡汁渐干时,加入少许香油即成。
【功效】 热量l 627.6千焦,蛋白质4l克,脂肪2l克,碳水化合物9克。汤浓味美,醇香可口。
烩鸡丝
【原料】 鸡脯肉l00克,冬笋50克。姜末4克,植物油100克(实牦l5克),淀粉10克,肉汤300克,蛋清1个,盐8克。
【做法】 ①鸡肉切成薄片,用蛋清和5克淀粉拌匀。冬笋切成细丝。
②油锅烧热后,旺火煸炒鸡片,炒至发白起出,沥去油。
③另在砂锅中放入鸡汤、冬笋丝等佐料煮开,加入剩下的一半淀粉汁和炒好的鸡片,煮开后盛入汤碗中即成。
【功效】 热量l 276.l千焦,蛋白质26克,脂肪17克,碳水化合物12克。鸡肉白嫩,汤浓味美。
珍珠三鲜
【原料】 生鸡脯肉50克,鲜豌豆25克,西红柿50克。肉汤300克,料酒lO克,鸡蛋清20克,牛奶l5克,盐8克,淀粉10克,鸡油10克。
【做法】 ①先将l/3的淀粉用牛奶调匀,鸡肉剁成肉泥,和淀粉汁调成鸡肉泥待用;西红柿切成小丁。
②将肉汤倒进炒锅,旺火加热,同时把鸡肉泥做成小丸子放入锅中煮开,放入西红柿和豌豆以及各种佐料,煮开即成。
【功效】热量849.4千焦,蛋白质16克,脂肪11克,碳水化合物10克。味道鲜美,肉嫩汤浓,适合于咀嚼能力差的患者。
摊鸡蛋
【原料】 鸡蛋2个(约80克),葱花l9克,盐5克,花生油15克。
【做法】 ①将鸡蛋打在碗中,放上切好的葱花和盐,调拌均匀。
②油锅烧热后,倒入鸡蛋,使鸡蛋在锅底摊成圆形,用文火煎至微焦,翻过来再略煎一下,两面焦黄,即可出锅。
【功效】 热量979.1千焦,蛋白质8克,脂肪22克,碳水化合物1克。
虫草芡实炖老鸭
【原料】 虫草10克,芡实30克,老鸭1只,葱段l0克,生姜3克,绍酒10克,精盐2克。
【做法】 ①把老鸭宰杀后,除去毛和内脏及爪;芡实洗净,去沙和杂质;虫草用酒泡30分钟。
②把绍酒、盐抹在老鸭身上,浸渍30分钟,然后把鸭放入炖锅内,把虫覃、芡实放入鸭腹内,姜、葱也放入鸭腹,加入清水3000毫升。
③把炖锅置武火上,用武火烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮90分钟即成。
【功效】 补肺肾,止消渴。适用于三消型糖尿病患者,体弱多尿,阴虚盗汗者食用更佳。
十全大补鸡
【原料】 仔母鸡l 500克,雪梨500克.冰糖200克,红枣50克,水发银耳10克,莲子25克。薏苡仁25克,干贝10克,橘饼25克,荸荠200克。
【做法】 将洗净去内脏的鸡切为大块,再入沸水中汆一下,盛入蒸盆内,银耳分成小朵;红枣去核;莲子去皮、心;荸荠去皮:雪梨去皮去核,切成块;橘饼切碎;薏仁、干贝洗净,水发。把上述加好工的主副料放盆内,再加冰糖和1000克沸水。上笼用大火蒸熟即可。