古人云：“人不自信，谁人信之。”建立自信，应该从相信自己、赏识自我做起。相信自己，就是对自己的认可和支持，“我能行”、“我也会成功”这些积极的自我暗示，能够激起强烈的成功欲望，在战胜困难、实现目标的过程中，表现出果敢的勇气和必胜的信念。
在一次演讲会上，她站在台上，时不时地挥舞着双手；她仰着头，脖子伸得好长好长，与尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，诡异地看着台下的学生；偶然她口中也会支支吾吾的，不知在说些什么。基本上她是一个不会说话的人，但是，她的听力很好，只要对方猜中，或说出她的意见，她就会乐得大叫一声，伸出右手，用两个指头指着你，或者拍着手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。
你一定不会想象这样的一个人竟然是台湾家喻户晓的画家，台湾十大杰出青年奖章的获得者黄美廉，一位自小就患脑性麻痹的病人。
黄美廉出生在台南，出生时由于医生的疏忽，造成她脑部神经受到严重的伤害，以致颜面、四肢肌肉都失去正常功能。当时她的父母抱着身体软软的她，四处寻访名医，结果得到的都是无情的答案：她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也止不住地往下流。
六岁时，她还无法走路，妈妈听说患有脑性麻痹者到二三十岁时仍在地上爬，妈妈无法想象她的未来，绝望地想把她掐死，再自杀。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在肢体不便及众多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。
然而她没有让这些外在的痛苦击败她内在的奋斗精神，她昂然面对一切困难，终于在1993年获得了加州大学艺术博士学位。她用她的手当画笔，以色彩告诉人“寰宇之力与美”，并且灿烂地“活出生命的色彩”。
在一次演讲会上，有一位学生问黄美廉：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你没有怨恨吗？”黄美廉转身用粉笔在黑板上重重地写下“我怎么看自己”这几个字。她写字时用力极猛，有力透纸背的气势，写完这个问题，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，转过身在黑板上龙飞凤舞地写了起来：
一、我好可爱！
二、我的腿很长、很美！
三、爸爸妈妈这么爱我！
四、上帝这么爱我！
五、我会画画，我会写稿！
六、我有只可爱的猫！
七、还有……
忽然，教室内鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”学生群中响起了掌声，黄美廉倾斜着身子站在台上，满足的笑容从她的嘴角荡漾开来，眼睛眯得更小了，一种永远也不被击败的傲然写在她脸上。
一个残疾人，能够取得如此辉煌的成就，可以说是她发自心底的自信，激发了她的才能，使她获得了成功。
雅典奥运会男子110米金牌获得者、我国著名选手刘翔，越是在紧张激烈的大赛中，越是在竞争对手实力强大的情况下，越能表现出良好的心理素质，比赛成绩越优异，这正是个人自信的充分体现。
自信是成功的开始。在做一件事情之前，如果你认为自己做不好，那么你就失败了一半，即使你有这方面的能力；相反，如果你对自己充满了自信，那么你起码成功了一半，另一半则靠自己的能力了。
所以，人生中，艰难、困苦、挫折、坎坷在所难免，每当此时，我们就应当有着坚不可摧的自信。当然，自信绝不是自说自话的盲目自傲、自负和自满，而是要以自己的辛勤付出、无可辩驳的实力、令人称道的才能来充盈你的人格魅力，成就你的事业，发挥你的聪明才智，凸显你的非凡作为。
