当你再没有什么可失去的时候，就是你开始得到的时候。
——于丹
我们的内心往往被自己的各种情绪所牵动。心中有贪，贪心即生起，心中有嗔，不满就特别强烈。我们的行为都在跟着我们的思想行动，所以，要克制自己的不良行为，首先必须要控制自己的思想。
人的思想是最不可琢磨的东西，它如同一匹野马，一旦奔驰起来，便难以控制。因为我们思想的动荡，给我们的生活带来了多少烦恼。所以，人要想活得自由，活得淡定，首先应该去清净自我的意识，不生贪愚，将嗔恚和害人之心扼杀在摇篮里。
净土主要是看心，心里清净，世界就清净。学佛，自净其心是很重要的。由此可见，我们情绪波动的主要原因其实不是外界的诱惑，而是自己内心的变动，我们最大的敌人其实是自己，生命中的一切坎坷，通常是自己的错误造成的。相反，如果我们能够在面对世事变幻时控制自己的思想、把握自己的情绪，往往会起到意想不到的效果。
守住自己的平淡，
守住自己的生活，
就能收获幸福。
公元前666年，公子元亲率自己手下的几万楚国大军，浩浩荡荡地去攻打郑国。
楚国大军一路势如破竹，最终攻到了郑国的首都城下。
郑国的兵马此时都在边疆驻扎，所以都城内兵力空虚，根本抵挡不住楚国的大军。
眼看郑国危在旦夕，群臣霎时间没了主意。有的主张纳款请和，有的主张拼一死战，有的主张固守待援。可是面对强大的敌手，无论是拼死一战还是求和，都无法保全郑国的安宁。
这时，郑国上卿叔詹站出来说：“我有一计，可退楚军。”
叔詹说完自己的计策之后，文武官员都纷纷赞同。于是郑国便将都城的守卫工作都交给了叔詹。
叔詹首先命令所有士兵都潜伏起来，然后令街市上的店铺照常开门，百姓往来如常，不准露一丝慌乱之色。大开城门，放下吊桥，摆出完全不设防的样子。
楚军先头部队到达郑国都城城下，看见这幅场景，不禁疑惑：“莫非城中有埋伏，诱我中计？”公子元赶到城下，看见负责城内驻防的叔詹在城门附近慢慢悠悠地散步，身上连盔甲都没穿。公子元非常好奇，认为其中肯定有陷阱，不可贸然进攻，便命令部队撤退，待探听真相后再做定夺。
在这个故事中，与其说叔詹战胜了楚军，还不如说叔詹战胜了自己。在大兵压境的危急时刻，居然能够保持平和的心态，想出克敌制胜的办法，还能够不穿盔甲走到离敌人最近的地方，不露出一点惧意。能做到这两点，就证明叔詹对于自己情绪的控制可谓是登峰造极。所以他才能在危机中力挽狂澜。
古人云：“胜人者有力，自胜者强”，就是说靠勇力战胜别人最多不过证明此人孔武有力，而如果能战胜自己，才可证明此人是真正的强者。
对于我们普通人而言，想要战胜自己，让自己的内心不因外物而波澜起伏，首先就要战胜自己的欲望。那些不能战胜自己欲望、永不知足的人，如同抓着火炬迎风向前一样，最终被火把烧伤手臂，甚至被火焚身。
欲望是一个无底洞，永远都不可能被填满。人的欲望就如滚雪球，会越滚越大，但是最终都会被融化。
太多人因为没能战胜自己的欲望，所以在很多无谓的事物上浪费了生命，唯有用最纯真、最平和的心灵看待这世界，我们才能以喜悦、宁静的心态享受生活。
人生有一种境界叫做“无我”，进入这种状态之后，就不会在意自己内心的感受、思维与观念，当然也就不会被自己的情绪所控制，所谓“一切随缘”就是这个道理。
