人生修养最讲究的就是厚道。一个厚道的人，在德业能够养深积厚，在人际能够广结善缘，在事业能得道多助，可谓厚道才能成事。厚道之人，必有厚道之福，也会得到别人坦诚的对待，这将是人生路上的重要财富。
在利益面前，不贪得无厌，时刻想到还有别人，将心比心，这样就容易感到满足。
——净慧大师
人人都想要个好人缘，都希望自己广结人缘。其实广结人缘有个大前提，就是善结人缘。如何善结人缘呢？其实就是两个字——厚道。
做个厚道的人，最重要的就是不强人所难。在人际交往中，通过自己的人脉去办一些事情是不可避免的。但是如果在托人办事时喜欢强人所难，别人明明很难办到的事情，非要以两个人的关系为要挟，让对方勉为其难地去做，无疑将会为自己的人脉建设带来麻烦。所以，无论是做人还是交友，都要相互理解，千万不能强人所难。
强人所难，就说不上有一颗厚道的心。有的人做什么事都只考虑自己的利益得失，根本不在乎别人有什么困难。一旦自己有事相求，不管对方愿意不愿意，都要强迫对方一定做到。这样的人显然会让自己步步维艰。
人生在世与他人相处有一个准则，那就是相互理解。只有如此，交往双方才能顺利地交往下去，这也是人际交往的理想境界。提出让别人为难的要求，说明你对别人的期望过高，这会对别人造成巨大的压力，让对方自然而然对你产生排斥心理。
有人说：“当初我帮过他，现在我去找他帮忙，他就不能拒绝。”这看起来无可厚非，但是在佛家的眼里，帮助别人因该是自发无所求的善行，而贪图回报，则不是在行善，而是在强人所难了。
人与人之间的关系，最重要的是有一颗互相体谅的心。如果对方不愿帮忙，肯定有他自己的理由，这种理由有的时候可以直接告诉你，有的时候也是不好说出口的。如果在求人帮忙的时候被对方拒绝，求人者也应该体谅对方的难处，另想办法，千万不能因他不帮忙就让他难堪。只有能为别人着想、不求回报的善行，才算是真正的厚道。
有这样一件有关人际交往的职场案例：
张建平得知老同学沈信易有个亲戚是一家国企的领导，便找到沈信易，希望沈信易通过亲戚关系把自己调到城里上班。
见老同学来求自己，沈信易虽然不情愿但是也答应试试。他鼓足勇气去找自己的那个亲戚说明了情况，亲戚当场拒绝了。
沈信易便向张建平说明情况，但张建平却不体谅沈信易的难处，他认为是对方不愿意帮忙，在敷衍自己。所以对沈信易说：“你再帮我去疏通疏通嘛，这么一点小事，你一定能办得了。”但是，沈信易还哪敢再去碰钉子，就对张建平说：“我亲戚那我实在是无能为力了……”
还没等沈信易把话说完，张建平就气愤地说：“好好好，我不求你了。我不用你帮忙了。”说罢便转身走人。
其实，沈信易刚才是想说亲戚那里不行了，自己再想办法找找别人，但是看到张建平的这种态度，沈信易只好沉默不语了。
张建平的这种意气用事，就是典型的强人所难。当你需要用到自己的人脉关系时，不管对方能不能帮助你，你也应该和颜悦色，不可以为对方一时没有帮到你就翻脸走人，这只会让自己的朋友越来越少。
托人办事，你自己就先要考虑人家是否有能力办到。如果对方诚心诚意向你表示他没有这个能力，就千万不要再强人所难了。如果硬要“赶鸭子上架”的话，到最后非但不能实现自己的目标，也许还会把两个人的关系弄僵。
还有一种情况，就是你求对方帮忙而对方感觉很为难的时候，也可能说明你以前的付出还没累积到可以提出这个要求的地步。你们之间也许只是泛泛之交，你猛然间提出一个让对方感觉为难的要求，想让对方无条件帮你实现，这是不现实的。人际关系如同我们培育的果树，过早地摘取果实既费了自己的心血，又尝不到果实的美味。
在中国古代的传说里，龙的喉部之下有一个地方生有逆鳞，如果谁碰到逆鳞，一定会被激怒的龙所伤。
和龙一样，无论人格多高尚、多伟大的人，身上其实都有一片“逆鳞”。只要我们不触及对方的“逆鳞”就不会惹祸上身。而如果你让对方去做他不想做的事情，这种强人所难很有可能就会碰触到对方的“逆鳞”。
对于一般的人际关系来讲，你提出的要求超越了两个人的关系，就是让对方为难。而你的要求如果会给对方造成不利的影响，你还非要让对方帮忙的话，也是一种强人所难。他如果答应你的话，就会打乱自己的计划，如果拒绝，情面上又过不去。这样只会让对方为难，对你并没有什么好处。自私是人的天性，在满足别人利益和自己利益二者之间如果非要做出个抉择的话，相信大部分人会选择满足自己的利益。这不是人性的弱点，这是人的天性，是生存的本能，无可厚非。
老贾在某县公安局工作，任副局长。因为职务的原因，经常会有人来找老贾帮忙，能帮的忙老贾也会尽量去帮。但是有些让他为难的事情，老贾也会断然拒绝。老丁的儿子因盗窃罪被拘留，还有可能被判刑，所以老丁就找到了老贾，希望老贾能从中周旋一下。可是作为一个局长，如果这样做的话，老贾肯定会冒不小的风险，所以老贾拒绝了。
老丁请老贾帮这个忙，确实是强人所难。作为朋友，在需要对方帮忙的时候也要为对方想想。如果你没有替对方着想，很容易就会强人所难了。如果你提出让人为难的要求，不外乎两种结果：一是遭到人的拒绝，每个人办事都会从自己的利益出发，没必要为了别人而让自己为难；二是最后一次满足你的要求，以这次帮忙彻底回报了你全部的人情，关系很可能从此发生转折或终止。每个人都不是万能的神，能力都有限，提出别人能力所不及的要求，是对他人的伤害。
