水的种类不一样,如果煮粥取用的水失当,就会改变粥的味道。正值初春时下的雨,这种雨水中有春阳生发之气,最为有益;梅雨季节湿热熏蒸,人如果感染其气就会生病,物品感染其气就会发霉,这是已经明白地验证过的。夏秋的淫雨为潦水,是水积郁很深而突然暴发的。韩愈诗云:“洪潦无根源,朝灌夕已除。”有人说潦水利热,不助湿气,我认为这种说法不一定对。腊月的雪水甘寒解毒,可以治疗流行病;春天的雪水生虫,而且容易腐败,不可使用。此外,长流水四时都适宜使用;山泉因各地情况不同,其性也不相同;池沼的静水有毒。井水清冽,清晨的第一桶水,称为井华水。北极神的真气浮于井华水水面,用它来煮粥,不需要借助他物,其颜色天然微绿,可增添味道的香美,与其他水很不同。以缸贮水,可用朱砂块沉入缸底,能解百毒,并令人长寿。
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谈到健康,以前的观点是“身体强壮,全身没什么病痛,能吃能睡”,就是健康。如今,现代人对于健康的概念赋予了全新的内涵。健康是人生快乐、幸福、成功的基础和前提,身体健康并不是健康的全部,健康的另一半是心理健康。对于现代社会的人来说,心理健康的意义远远超过躯体健康。随着科学技术、经济水平、医疗条件的发展和改善,躯体疾病在逐渐减少,而现代社会人的心理问题却越来越多。可见,我们的心理健康状况已经远远落后于生理健康。
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