原 料：
大米、猕猴桃、凉开水、冰糖各适量。
制作过程：
1.大米洗净，浸泡3小时，加水入搅拌机，搅成米浆。
2.再取榨汁机，放猕猴桃、凉开水，一起搅拌，成汁。
3.米浆、猕猴桃汁混合，搅拌均匀即可。
营养功效：
米浆营养价值高，主要含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖，有增强体质、增加机体能量、补充营养、润肤活肤的功效。
小贴士
糙米水洗脸，能洁肤，去油脂，缩小毛细孔，是女性的天然美肤水。
