对一对和美的夫妻来说，分别必然会使双方感到寂寞、孤单，产生失落感。由于女性比较敏感、细腻，情绪易波动，她们的失落感表现得较男性明显得多。女性必须有意识地消除自己过分的依恋心理。人不仅仅是为了爱而存在的，女人的全部生活目标绝不是为了左右某一个男人。而男子能否长期保持魅力的一个重要方面，就是他能否在事业中或工作上有所建树。爱他的人，一定要理解他的工作，不拖他的后腿。有意识地控制自己的依恋感，是对丈夫的极大支持，也是走出孤独的心理基础。要有目的地提高自己对外界变化的适应能力。用读书、干家务活等方式转移自己的注意力，使惦念、依恋的情绪得以转移。将自己的生活安排得充实、丰富、紧密，把时间占满，使自己无暇思虑。多出门走走，呼吸新鲜的空气，看看街头的车水马龙，忙碌的人群。扩大交际范围，结交新的朋友，聊新的话题。适当地游艺、娱乐。与亲友、父母沟通，诉说自己的心事，求得心理的慰藉。一个人的精力有限，把它们花在这些事情上，无端的焦虑就会少得多。
对于丈夫来说，出门在外定时给妻子写信，报平安、叙思念之情是很必要的。平平常常的一纸平安家书也会带给爱人极大的快乐。回来时带一些小礼物，比如所到之处的特产等，会给妻子一份惊喜。一句安慰话、一声问候语、一段爱的表白，只要发乎真心，不论短长，都会让妻子确信自己在丈夫心中的位置，成为心理上极大的安慰。
夫妻之间发生争吵是正常现象，夫与妻之间生活久了，就少不了磕磕碰碰，不吵架的夫妻如果不是恩爱极深，就是形同陌路。
既然有些架非吵不可，那么，该如何把冲突减少到最低程度呢？一是不要逢吵必赢，表达了心中的不满就够了；二是不要作最后的发言人，而真理并不一定就在说最后一句话的人那边；三是坚决拒绝“重温历史”的试探；四是留个下台阶的通道，招式千万别用光，以免返不过来；五是吵架是你们两个人的事，千万不要把外人牵扯进来；六是认定吵架是强烈的沟通，不要用离婚或返娘家不归作要挟。
夫妻吵架的平息，需要有一种克制、理性的态度，也需要有一个大度、宽容的胸怀，还要有一些解决冲突、走向平和的办法。人要有远大的眼光，有洞察世界体悟人生的智慧。而当你的爱人发火时，你该怎么办？你要竭力使自己的情绪冷静下来，控制自己，冷静息怒。当你受到爱人的“无礼”时，不要把弦绷得太紧，要豁达大度，暂且退避三舍。理智的让步不仅对自己有好处，也能避免把事态搞得很僵。当然，如果你是一个成熟的男人和女人，你还可以在自己冷静下来之后，运用幽默使对方的火气也渐渐冷却。
双方在吵架之后，要设身处地为对方着想，要将心比心的总结自己的错误，这样会使以后的生活中不再出现类似的情况。
吵嘴归吵嘴，吵后不要轻易“断绝外交关系”。尽量采取主动打破僵局，不要把主动和对方说话看成是“屈服”。鲁迅先生和许广平是一对感情很好的夫妇，但有时闹了别扭，常是鲁迅先生叹一口气说：“唉，总怪我这个人性情急躁，脾气不好。”许广平听了对他一笑说：“都看在你曾经是我的老师的份上，否则，我真不答应呢！”于是，夫妻又和好如初。当双方都开不了口时，可以装着不在意地向对方发出某种和解的“信息”。而另一方也要及时改变态度，接受这一“信息”，并作出积极反应。适当回避，缄默和转移也不失为一种策略。
婚后不久，当新鲜感、新奇感褪去的时候，当从前的温馨、依恋已变得习以为常的时候，你不免会生出一丝厌倦、一丝疑惑，婚姻原来是这样平淡的么？长久的婚姻必定是平凡的。这一份平凡在几十年过后会发出比那些瞬间的灿烂更美丽、更深邃的光芒。如果你想看到这光芒，那么，你在走入婚姻殿堂的时候，就该作好心理准备。你不能因为婚姻的平凡而一笔勾销婚姻的浪漫与温情。
有这样一个故事，一个80多岁的老太太，临终时要求看看自己几十年前的照片，当时她的视线已经模糊不清，却用手摩挲着相片，喃喃地说，“那件蓝印花布的夹袄多漂亮啊！”作为丈夫，如果你能给自己的妻子买上一件新潮服装，像恋爱时那样把衣服在她的身上比试，夸奖一番，你和她一定都会感到情意绵绵。每天上班时，跟她道一声“晚上见”，那份平淡中的关心与盼望，相信能令你们这一天满怀喜悦。当你下班走进家门，看到她在等你，一天的疲惫会立时不知去向。这些举动，做起来并不难，这些小小的心情的满足，也很容易获得。所有这些，都能令你体会到婚姻中的浪漫。
现代都市中的家庭日益走向开放，婚姻越来越普遍地成为两个独立的自由的人的结合。即使在结婚以后，生活方式也是富有弹性的，并非就是从家到办公室，一日三餐四目相对。生活的空间不断扩展，人际交往的范围不断扩大，这是与整个社会的发展和进步相一致的。而且，随着生活节奏的加快，生存的压力似乎也越来越大了。
也许，你会说，工作、生存当然是第一位的，但正是工作占用了彼此的许多时间和精力，而埋头于事业常会造成对家庭对爱人的疏忽，有时对方就耐不住被冷落的寂寞而移情别恋。这又该怎么办？
这其实也很容易避免。关键在于你在日常生活的点点滴滴细节中流露、表达出你的爱和关心，让她感受到你的温情。比如，尽可能按时回家吃饭，哪怕不能自己亲自下厨，或者不能帮她打下手，能一块吃饭也是好的，这是塑造家庭气氛的极重要的一点。如果有特殊事务不能回家，也应该事先打个电话回家，告诉她你大概会在何时回来，让她自己吃饭别凑和。这样做一点不费力气、也不花多少时间，但却能让她知道不论多忙，你都惦记着她。还有，每天都能聊聊天也是很重要的。不论什么话题，小到一天的见闻，不知从哪儿听来的趣闻逸事，大到军国大事。话是开心的钥匙，虽然每天空气中都充溢着电波，只要打开电视机、收音机、电脑，我们就可以接受汹涌的资讯、听到无数的声音、知道无数的新奇事，但我们最想听的，还是爱人的只言片语。
平时的家务劳动也是两人世界的极好的滋补剂。如果两个人首先从心理上默认洗衣买菜做饭等事不仅仅是生活必需，而且是在表达着自己对爱人、对家庭的一种责任和感情，那么家务事也会变得不那么繁重了。尤其是，当周末的时候，两个人一起拎着菜篮子，边走边谈，有说有笑地一道去买菜，回来一起动手，共尝生活的甜蜜，那有多好！节假日时候，可以有计划地安排一些活动，比如去远足，或者就近逛逛公园、散散步，买点东西等等。也可以在家里一起听听音乐、看看经典影片，然后交流一下感受。相信这一切都会令两人世界充满甜蜜。
捕捉温柔
捕获你的温柔，要有应变能力，这种能力并非是指对女友见机而动，讨她欢心，求得爱情。而是指在恋爱的过程中，根据主、客观的条件及其变化，适当调节自己的择偶标准和理想对象”。
女人一生下来，就与温柔有缘。然而，温柔并非只是一种感觉，温柔亦有它的思想内涵，男人不仅需要表面温柔的女人，更需要内心温柔的女人。那样的温柔是爱心，是女人身上的善；是关心别人，理解别人，善解人意，有同情心的品质。而男人呢？便是天生的猎人，他们要捕捉属于自己的那份温柔。
在捕捉温柔之前，要清楚地知道，每个女人都需要体贴和关怀，即使她表面十分坚强，但内心依旧柔弱。
一位成功的女编辑说：“我整天需要做出决策。我跟男人交谈，与男人共事，同男人竞争。但是，一到晚上，我多么希望成为一个普通的女人，多么希望有一个男人为我开门，给我保护，让我轻松一下。”
