有一位武术大师隐居在山林深处。
听到他的名声，人们都千里迢迢来寻找他，想跟他学些武术方面的窍门。
他们到达深山时，发现大师正从山谷里挑水。
他挑得不多，两只木桶里水都没有装满。
照他们的想法，大师应该能够用很大的木桶挑水，而且把水装得满满的。
他们不解地问：“大师，这是什么道理？”大师说：“挑水之道并不在于挑得多，而在于挑得够用。一味贪多，适得其反。”众人越发不解。
大师从他们当中选了一个人，让他重新从山谷里打了满满的两桶水上来。
那人挑得十分吃力，摇摇晃晃，没走几步，就跌倒在地，水全都洒了，那人的膝盖也摔破了。
“水洒了，岂不是还得回头重打吗？膝盖破了，走路困难，岂不是比刚才挑的还少吗？”大师说。
“那么大师，请问具体应该挑多少，怎么确定呢？”大师笑道：“你们看这个桶。”众人看去，只见桶里画了一条线。
大师说：“这是底线，水绝对不能高于这条线，高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要画一条线，挑的次数多了以后就不用看这条线了，凭感觉就知道是多是少了。有了这条线，可以提醒我们，凡事要尽力而为，更要量力而行。”众人又问：“那么底线应该定多低呢？”大师说：“一般来说，最初是越低越好，因为低的目标容易达到，人的勇气不容易受到伤害，相反会培养起更大的兴趣和热情，长此以往，循序渐进，自然会挑得更多、挑得更稳。”
