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第55章 “0”岁宝宝科学养育(5)

婴儿吃奶量及次数的差异也越来越明显。有的婴儿一次能吃160~180毫升牛奶,体重增长较快,也有的婴儿一次吃不到100毫升就再也不肯吃了。有的婴儿一天要吃5~6次奶,也有的婴儿一天只吃4次。

人工喂养的婴儿这个月还会出现厌食牛奶的现象,一般是由于喂食过多的牛奶造成的,在这个月中,无论婴儿如何想吃,每次喂奶也最好不要超过180或200毫升。

到了3个月时,只吃牛奶的婴儿可加喂鲜果汁,母乳喂养的婴儿,由于母乳中含有维生素C,若不愿意喝果汁,也可以不加。

关于排便,通常来说吃母乳的婴儿每天大便次数较多也较稀,而吃牛奶的婴儿每天大便次数少,大便也较干燥,且时常会发生便秘。多喂些菜水或果汁,可能会缓解便秘的现象。小便的个体差异也很大,有的婴儿小便量少次多,须经常更换尿布;有的婴儿排尿间隔较长,一次排尿量也较大,对这样的婴儿可以试着把一把尿。

在气候温暖的季节,可抱婴儿到室外走走。但避免去人群密集的场所,以免婴儿染上疾病。

如何喂养2~3个月的婴儿

婴儿这一时期生长发育特别迅速。每个婴儿的食奶量因初生体重和个性的不同,而各有差异。

由于营养的好坏关系到婴儿今后的智力和体质,因此乳母必须注意饮食,以保证母乳的质和量。

由于婴儿胃容量增加,每次的喂奶量增多,喂奶的时间间隔也就相应延长了,大致可由原来的3小时左右延长到3.5~4小时。

这个月份的婴儿消化道中的淀粉酶分泌尚不足,不宜多喂健儿粉、奶糊、米粉等含淀粉较多的代乳食品。

为补充维生素和矿物质,可用新鲜蔬菜(如油菜、胡萝卜等)给宝宝煮菜水喝,也可用水果煮果水或榨果汁在两顿奶之间喂给孩子。

注意新生儿2~3个月时的安全

此时期,婴儿会转头,会挥舞着小手做出可爱的动作。父母要注意,当你试图改变婴儿的姿势和位置时,必须支撑好婴儿的头部,尤其是在洗澡的时候。如果使用婴儿躺椅,要保证躺椅摆放的稳定和安全。婴儿躺在上面时,须系紧安全带。

新生儿的安全禁止宠物进入婴儿的房间。

婴儿的小床要稳固结实,护栏的每根木条间隔不能大于6厘米。

大的海绵填充玩具和枕头不可以放在宝宝小床上,以避免可能盖住婴儿的脸部造成窒息。

不要一手抱孩子,一手拿着热牛奶瓶。

让婴儿生活在无烟环境中。

(1)婴儿平躺在床上清醒时,在婴儿的床上空约50厘米处挂1个色彩鲜艳的玩具,并轻轻摇动玩具,观察婴儿能否注视玩具的摆动。

【答案及指导】

能注视玩具摆动5秒钟以上则通过。

在床头悬挂的各种彩色玩具,应常变换位置和排列方式,如有可能,花色品种也最好不时地变换一下,增加对婴儿的吸引力。会动和有声的玩具最佳,但注意不要让有声玩具整天开着单调的声音,应该时开时闭,最好是一些旋律优美的小曲。床的周围也可悬挂一些漂亮的图画,增加婴儿的视觉刺激。

(2)婴儿清醒时,播放一些轻柔、节奏明快悦耳的音乐,观察婴儿面部表情。

【答案及指导】

若婴儿对所播放的音乐有所注意,或者出现欢快、手足随音乐摇动等情况时则通过。

父母平时要经常给婴儿听一些悦耳动听的音乐、歌曲等,用音乐刺激婴儿的听觉系统,培养婴儿对乐音的感受力和辨识力。注意音量要适中,不能太大声。

(3)父母与婴儿讲话,逗引婴儿,观察其反应。

【答案及指导】

若婴儿会转头来注视着父母,停止哭泣、咧嘴微笑、安静地听等,或者似乎在跟随父母发音、做出应答的表现则通过。

父母应该加强与婴儿的交流,多与婴儿说话(即使婴儿听不懂也不要紧),要不厌其烦地、不断地用和蔼、轻柔的声音与婴儿说话,教婴儿发音。例如:手拿玩具小狗在婴儿面前晃动,同时清楚而缓慢地说“狗,狗”;用手拿布娃娃在婴儿面前晃动时就说“娃娃、娃娃”;在给婴儿把尿时就说“尿尿、尿尿”等。把物品、行为动作和相应的动作结合起来,经常说给婴儿听,培养婴儿发音、听音和认识物件、明白动作的能力。这是早期智力训练中非常重要的一个环节,父母必须要多做、常做。

(4)在婴儿清醒的情况下,父母用小件的物品放到婴儿的手中或者碰触婴儿的手,然后观察婴儿手的反应。

【答案及指导】

若婴儿用手来抓住递过来的物品则通过。

对父母的碰触没有反应的婴儿,需要经常进行抓握训练,使婴儿对外界产生适当的反应。

(5)婴儿清醒时,观察婴儿是否能自发地发出啊、哦、哈等想说话的声音。

【答案及指导】

能自发地发出喉音则通过。

父母要加强与婴儿的交流。多与婴儿说话,放音乐给婴儿听,保持给婴儿适当的良好刺激,促使婴儿听觉系统的良好发育。

(6)注意观察婴儿是否尿湿后会用哭声来呼唤父母,更换尿片后就停止哭闹。

【答案及指导】

尿湿后能用哭声呼唤父母,更换后停止啼哭则通过。

平时宝宝尿湿后要及时更换尿片,保持干燥的衣着和良好的卫生环境。

(7)让婴儿仰卧(即脸朝天、背朝地),父母用双手将婴儿上臂慢慢向上拉起来(注意不要用力过猛,伤到头颈部肌肉),看婴儿是否能够跟随仰起而不向后垂头。

【答案及指导】

能跟随仰起不向后垂头则通过。

(8)把婴儿抱起,用一只手托住婴儿的头部,然后慢慢地放开扶持者的手(不要离开太远,以免婴儿支撑不了时伤到婴儿头颈部肌肉),看婴儿头部能否竖立3~5秒钟。

【答案及指导】

能够竖起头3~5秒钟则通过。

抱婴儿时,可逗引婴儿,使婴儿主动抬头,锻炼颈部肌肉。

怎样提高母乳质量

母亲乳汁分泌的多少、质量的高低,与母亲自身的营养状况、精神状况以及生活起居有着密切的关系。

相信自己

做妈妈的必须要有自信心,相信自己能有足够的奶水哺育自己的宝宝。

饮食营养加强

产后母亲的膳食,不但要补充母体因怀孕分娩消耗所造成的损失,而且又要保证乳汁量足质高,因此乳母的营养供给要高于普通人。

乳母膳食的营养要求应是品种齐全,数量充足。只有这样,乳汁的质量才能满足婴儿的需要。乳母要吃高蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、动物内脏、豆制品等等;要吃富含矿物质、维生素的食物,如各种新鲜蔬菜、瓜果等。乳母的膳食要平衡,还要吃足够的谷类食物,尤其是一些粗粮。乳汁中大部分是水,喝水量不足,是乳汁分泌不足的原因之一。乳母还要多喝开水,多喝一些营养丰富容易发奶的汤类,如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤、肉汤、鸡汤、青菜豆腐汤等等。乳母切忌偏食或忌口,只吃自己爱吃的东西,而不考虑乳汁的质量和婴儿的需求。饮食单调,婴儿就不能从母乳中得到应有的营养,长期下去就会导致营养不良。

乳母还要注意少吃过于油腻的食物,饮食内脂肪过多,则乳汁量少且浓,易引起婴儿消化不良。葱、蒜、辣椒等辛辣食品也不宜食用,以免引起婴儿肠胃不适和大便秘结。

乳母的内衣不宜过紧,以免压迫乳房,影响泌乳。乳母经常让婴儿吸吮乳头,也能刺激乳汁分泌。

保持好的精神状态

乳母如果经常处于紧张、忧虑、焦急、烦躁、气恼的状态下,会使乳量减少甚至回奶,家庭气氛和睦,家庭成员体贴关心,会使乳母情绪稳定,保证乳汁的分泌。

生活要有规律

乳母睡眠充足、注意休息,会使分泌乳量增加;过于操劳会使乳汁分泌减少。乳母的工作、学习、休息、家务要安排适当,劳逸结合。

禁用烟酒等刺激物

烟中的尼古丁能减少乳汁的分泌;酒中的酒精、茶中的咖啡因、茶碱等成分,可通过乳汁进入婴儿体内,造成兴奋不安。

婴儿排便训练要领

婴儿所有的条件反射都在出生后30~40天间出现。因此,父母可利用一些声音和体位的条件刺激,使婴儿建立起定时大小便的条件反射。当然,这种条件反射是要经过较长时间的训练才能建立起来的。

婴儿生后1~2个月,家人就可以开始训练把尿。婴儿越小,排尿的时间隔越短。随着月龄的增长,间隔可越来越长。2~3个月的小婴儿,吃完奶喂完水后15分钟左右就有尿,之后每隔10~15分钟左右排尿1次,约3次后,排尿的间隔就长一些了。

训练婴儿的习惯,即“把尿”,一般在睡前、醒后、进食前后、喝水后、外出前及回家后进行,夜间也可叫醒婴儿把2次尿。

婴儿在排尿前一般会有一些反应,父母只要仔细观察,就会掌握其规律。男孩要排尿时一般阴茎饱满,比较容易发现。有的婴儿在排尿前有暂时的愣神儿或打颤,此时父母及时把尿成功率较高。

训练把尿主要是依赖于条件反射的形成,把尿时,家人要发出“嘘……嘘……”的声音作为条件信号,并要注意把尿的姿势。如果每次把尿都有固定的位置,则更利于条件反射的形成。经过多次反复后,当把尿的声音信号和动作信号出现时,婴儿就知道该小便了。婴儿到8~9个月时,如果能坐稳,便可扶着他坐便盆训练,这对婴儿今后主动控制大小便更有好处。

训练把尿,要掌握婴儿有尿的规律,切不可频繁地或强制性地把尿,否则易造成婴儿对把尿的反感,不利于排尿好习惯的养成。

每天定时大便,能逐渐使婴儿的消化排泄功能规律化。一般是从1~2个月就可以开始训练婴儿排大便的习惯。

婴儿排大便一般多在早晨或进食后不久。多数婴儿排大便前,家人可发出“嗯……嗯……”的声音作为排便信号,经过多次训练也可形成条件反射。一般情况下,大便次数少的婴儿,训练较易成功;大便次数多的婴儿,不易训练成功。另外,婴儿生性倔强,常常“拒绝”把屎把尿,父母应根据婴儿的具体情况进行排泄训练,要有耐心、持之以恒,不可操之过急。

婴幼儿常见皮肤病及预防

尿布疹:皮肤色红,表面突起,一般由氨引起。尿布上的尿液时间一长就被粪便中的细菌分解成氨,氨对皮肤具有刺激性。

预防办法:

(1)经常换尿布;

(2)用温和的清洁剂,在皮肤表面形成保护层;

(3)用婴儿爽身粉防止皮肤摩擦。

痱子:痱子是由于宝宝在湿热环境中降低体温的能力较低而引起的。这种疾病的特征是早期出现红斑性水泡和丘疹性水泡,损害部位集中在摩擦区域,像前额、颈部和皮肤皱褶部位。

预防办法:

(1)降低周围的热度和湿度;

(2)用爽身粉吸收过多的湿气,不要给婴儿穿得太多。

脂油性皮炎:出现在油脂分泌较多的部位。例如头面、眉毛和脸部,皮肤色红、脱屑,但不痒,一般几周后消失,主要是婴儿头皮上形成干燥的鱼鳞状皮屑,往往6~8个月后自然消退。

(1)晚上用婴儿油(使皮脂软化);

(2)白天用温和的婴儿香波清洁头发,梳理头发。

粟粒疹:表现为鼻尖周围有许多白点,也可位于下颌和颈部,由于皮脂分泌过于旺盛引起。

不需治疗,出生后4~6周会自然消失。

皮肤干燥:非常常见,特别是过期产儿,这种皮肤会变得极度干燥,必须治疗,预防发生湿疹和极度瘙痒。须注意:

(1)用婴儿油或浴液涂抹;

(2)婴儿沐浴后用润肤露。

湿疹:两颊和前额出现痛痒的红斑,稍后扩展到皮肤皱褶处,病因不明,与遗传、环境、食物有关。

(1)为婴儿戴上棉质手套并把指甲剪短;

(2)选用不刺激皮肤的沐浴露;

(3)用止敏感药物。

如何保护婴幼儿的皮肤

通常,婴儿的皮肤需要3年时间,才可发育至与成人皮肤相同,在此之前,无论是功能上或结构上都有很大的差别。因尚未发育成熟,婴儿皮肤显得特别娇嫩敏感,易受刺激及感染,在护理婴儿时,应使用特别配方的婴儿产品加以细心呵护。

婴儿皮肤的角质层尚未发育成熟,真皮较薄,纤维组织稀少,仅有成人皮肤的1/10厚,因此缺乏弹性,易被外物渗透,并容易因摩擦受损,所以给婴儿贴身使用的衣物及尿布应是棉质且柔软的,并须使用弱碱性的婴儿皂清洗,沐浴后将经高压蒸汽消毒处理过的细腻不含杂质的婴儿爽身粉涂于全身。尤其是皱褶处,能有效吸收湿气,预防痱子和尿布疹的发生,减少皮肤的摩擦。婴儿皮肤发育不全,控制酸碱的能力差,仅靠其表面的一层酸性保护膜来保护皮肤,以防止细菌感染。因此,好的婴儿沐浴和护肤产品的pH值是中性温和的,在彻底清洁的同时,会留下天然的保护膜,维持适宜的水分,滋润并有效抵御细菌。婴儿皮肤的黑色素生成很少,色素层薄,易受阳光中的紫外线灼伤,因而在婴儿期就应该开始养成避免过度暴露在阳光下的良好习惯。绝大多数人在18岁以前接受的曝晒是他一生的80%。现在医学已清楚基底(和鳞状)细胞癌的发生与曝晒有关,恶性黑色素瘤的发生率与童年曝晒的量及严重程度成正比,故对于6个月以下的婴儿应避免曝晒,户外活动应遮盖并使用刺激性更小的无机物婴儿防晒品。

婴儿的汗腺及血液循环系统还处于发育阶段,其调节体温的能力远不及成人,资料显示,开始出汗的温度,成人女性大约在32℃,成年男性大约在29℃,而新生儿则高达42℃,所以易产生热痱和发热。夏季,切忌给婴儿穿戴过多,如果长了痱子,可涂上专为婴儿设计的热痱粉,帮其祛痱止痒。婴儿较易出现的皮肤过敏,主要原因是其免疫系统不完善,抵抗力较弱,如:红斑、丘疹、水疱,甚至脱皮等,所以应使用不含皂质和刺激物的温和的婴儿沐浴及护肤品。对于婴儿的眼睛,由于未发育完全的泪腺不能分泌足够的泪水来保护双眼,防止外界刺激物的伤害,应注意避免使用普通洗发精或二合一的洗发精,要选择特有的“无泪配方”的婴儿产品。

婴儿的皮肤体表面积与其体重的比要比成人大得多,也就是说,对于接触同样量的刺激物或毒性物,婴儿的反应要比成人强烈得多。婴儿护肤产品经过严格的医学测试证明:纯正温和,pH值中性,无刺激、无过敏反应,并经严谨的品质管理,能给婴儿娇嫩的肌肤以最安全的呵护。总之,婴儿护肤产品与成人护肤产品有巨大差别,细心的妈妈必须认真鉴别。

喂养2~3个月婴儿应注意的事项

喂奶要有技巧

(1)乳母喂奶时可从下面解开上衣的纽扣,或者穿针织的套头衫喂奶,宝宝的头会挡住裸露的身体,套头衫的下缘也可以遮住乳母的胸部。

喂奶技巧(2)手边不妨准备一件前面开扣的宽松背心,乳母喂奶时可方便遮掩;此外,斗篷、围巾或小毯子也十分好用。

(3)坐在有椅垫的摇椅、扶手椅或沙发上来喂奶,在扶手上垫一个枕头,以方便手臂搁放着较舒服,并让宝宝的头枕在妈妈的臂弯里。

(4)在床上喂奶时可在手臂下垫一个大枕头。

(5)冬天,夜里从床上坐起来喂奶时,乳母要在身上裹一条大毛毯,或穿上睡袍保暖,因为身体温暖舒适的时候乳汁分泌得比较好。

(6)为了记住上次喂奶是用左乳或右乳,妈妈可以拿一枚安全别针别在胸罩的带子上做记号,喂过一次乳后就移到另一边去;或者买一个质轻又佩戴方便的手镯,在两只手腕上交换着戴;或者轮流在两边的手指上带一个容易取下来的指环。

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