登陆注册
1752400000022

第22章 丢掉压力 给心灵放个假(3)

生活中,每个人都是那样的忙碌,而不断地强调自己的忙碌似乎也成了人们的一种习惯,有人甚至觉得保持忙碌是一件值得自豪的事情。如果有些人觉得自己不够忙,就表明自已是对这个社会没有价值的人。这似乎已经成为一种生活标准了。

所以,当你遇到朋友的邀请时,就算你当时有一段空闲的时光,你也许还是会多半向他表示你很忙碌。其实,保持忙碌的状态并没有什么错误,但是你的生活中不能光有这样匆匆行走的步伐,也应该有其他兴趣与爱好。过度的忙和别有用意的忙,除了伤身害体外,别无益处可言。这自然也是一件得不偿失的事情。

给自己多一些休闲的时光吧,世界上没有那么多路需要时刻都绷紧了神经匆匆忙忙地赶,如果你永不停息地向前奔跑,那是对自己最残忍的伤害。只有那些既懂得为梦想去努力奋斗,又懂得经常让自己停下来思考人生、享受闲适的人,才能游刃有余地打点好生活中的一切琐碎事物,充分地享受一个丰硕的人生。

让不愉快随风飘逝

一位名人曾说:“也许在很久以前,有人伤害了你,而你却忘不了那件不愉快的往事,到现在还痛苦不堪,那就表示你还继续在接受那个伤害。其实你是无辜的。你要了解到,你并不是世界上唯一有这种经验的人。赶快忘掉这不愉快的记忆,只有宽恕才能释放你自己,让你松一口气。”

二战期间,一支部队在森林中与敌军相遇。激战后,两名战士与部队失去了联系。这两名战士来自同一个小镇。两人在森林中艰难跋涉。他们互相鼓励、互相安慰。十多天过去了,仍然没有与部队联系上。这一天,他们打死了一只鹿,依靠鹿肉又艰难度过了几天。可也许是战争使动物四散奔逃或被杀光,这以后他们再也没看到过任何动物。他们仅剩下的一点鹿肉,背在年轻战士的身上。这一天,他们在森林中又一次与敌人相遇。经过再一次激战,他们巧妙地避开了敌人。

就在自以为已经安全时,只听一声枪响,走在前面的年轻战士中了一枪——幸亏伤在肩膀上!后面的士兵惶恐地跑了过来,他害怕得语无伦次,抱着战友的身体泪流不止,并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。

晚上,未受伤的士兵一直念叨着母亲的名字,两眼直勾勾的。他们都以为他们熬不过这一关了。尽管饥饿难忍,可他们谁也没动身边的鹿肉。天知道他们是怎么过的那一夜。第二天,部队终于发现了他们并将他们成功救出。

时隔30年,那位受伤的战士安德森说:“我知道谁开的那一枪,他就是我的战友。当时他抱住我时,我碰到他发热的枪管。我怎么也不明白,他为什么对我开枪。但当晚我就宽容了他。我知道他想独吞我身上的鹿肉,我也知道他想为了他的母亲而活下来。此后30年,我假装根本不知道此事,也从不提及。战争太残酷了,他母亲还是没有等到他回来,我和他一起祭奠了老人家。那一天,他跪下来,请求我原谅他,我没让他说下去。我们又做了几十年的朋友,我宽恕了他。”

莎士比亚曾经说过:“宽恕别人所不能宽恕的,是一种高贵的行为。”当我们看了以上的事例后,我们能不为他的大义之举感动吗?难道我们感觉不到他灵魂的高贵吗?如果没有比海洋和天空还浩瀚的胸襟,没有博大而深沉的爱,相信他是不会宽恕别人所不能宽恕的罪人的。宽恕生者比宽恕死者更需要理智与博大无私的爱,可是善良纯朴的人做到了,而且做得惊天地、泣鬼神。

集中营里,威森塔尔每天为德国人干活。这一天,他在休息的时候,一个护土向他走来,问他是不是犹太人。当获得肯定的回答后,护士示意威森塔尔跟她走。他们进了一栋大楼之后,来到一个房间。房间里有一张白色小床和一张小桌,床上躺着一个人。护士伏在床边对床上的人嘀咕了几句,然后就出去了。

威森塔尔看到躺在床上的人是一个伤势严重的德国士兵。看到威森塔尔,床上的士兵让他靠近,并拉住他的手表示,自己马上就要死了。士兵说:“我知道这个时候,成千上万的人都在死去,到处都有死亡。死亡既不罕见也不特别。可是有一些经历折磨着我,我实在想把它们讲出来,否则我死也不得安宁。”原来,这位濒死的士兵是请那位护士去找一个犹太人来听自己死亡前的诉说,护士碰巧就找到了威森塔尔。

“我叫卡尔……我志愿加入了党卫队……我必须把一些可怕的事情告诉你……一些非人的事。这是一年前发生的事……”

这个士兵到了波兰,他执行过这样一个任务:把几百个犹太人赶进一个三层楼阁,并运来一卡车油桶搬进屋子。锁上门之后,一挺机枪对准了房门。“我们被告知一切就绪后接到命令,要我们从窗户把手榴弹扔进屋去。”“我们听到里边人的惨叫声,看到火苗一层一层地舔食着他们……我们端起机枪,准备射击任何从火海里边逃出来的人。我看到二楼的窗户后边,有一个人抱着一个小孩儿。这人的衣服正在燃烧,他身边站着一位妇女,毫无疑问是孩子的母亲。他空出的一只手紧捂着孩子的眼睛……随即他跳到了街上。紧随其后,孩子的母亲也跳到了街上。随后,其他窗户也有很多浑身着火的人跳了出来……”“我们开始射击……子弹一排一排打了出去……”

说到这里,这位濒死的人用手捂着绷带覆盖着的眼睛,似乎想从脑海中抹去这些画面,“我知道我给你讲的那些事是非常可怕的。在我等待死亡的漫长黑夜里,我希望把这事讲给一个犹太人听,希望能得到他的宽恕。”“要是没有忏悔……我就不能死。我一定得忏悔。但是该怎样忏悔呢?只讲一堆没有应答的空话……”正如威森塔尔自己所说:“毫无疑问,他是指我的沉默不言。可是我能说什么呢?”

这是一个濒死的人,一个不想成为凶手的凶手,一个在可怕的意识形态指导下成为凶手的人。他在向这样一个人悔罪,而这个倾听悔罪的人可能明天又会死于和他一样的凶手之下。所以,威森塔尔保持沉默,自始至终只是充当了一个听者。

当晚,那个士兵死去了。

“我是否该满足这个濒死士兵的心愿?”威森塔尔自己并不能拿很好地回答这个问题。回来后,他和3个犹太同伴谈起过,他们一致认为威森塔尔做得对。但自此以后,威森塔尔和那个士兵一样,头脑里老是有一幅画面——那个头上缠满绷带的党卫队员。“我已经断绝了一个临终的人最后的希望。我在这位濒死的纳粹身边保持沉默是对还是错?这是一个非常不好处理的道德问题。这个问题曾经冲击着我的心灵。”

1976年,威森塔尔终于把缠绕了自己30年仍然没有得到确切答案的问题诉诸文字,交给了读者。他在结束写作时,这样问道:“亲爱的读者,你刚刚读完了我生命中这段令人忧伤的悲剧故事,你是否可以将心比心,设身处地地从我这个角度问一问你自己这样一个严酷的问题:‘我要是遇到这样的事情,我会怎么做?’”

做自己想做的

生活就像一出戏,每个人都扮演独一无二的角色,社会的惯性观念要求扮演者的行为举止应和角色相符,否则就会遭到排斥或者讥笑。于是,作为扮演者的我们便只好努力地去迎合剧情、取悦别人,希望得到多数人的认可,却唯独忘记了自己的内心。

47岁的邵岩在众人的眼中算得上是一个成功人士。然而,当别人向他请教成功的心得时,他却有些失落地说:“虽然大家现在都对我的成就刮目相看,可是现在我却怀疑‘成就’究竟是指什么,大家究竟是为了什么而夸奖我。我这辈子一直都在努力完成一件又一件别人眼中所谓的成就,不给自己时间去思考我为什么要工作。为此,原本热爱交友的我没有时间去结交真正的朋友,每天都在压力下生活。而这种生活又不是我所渴望和喜欢的,但我却没办法去改变它,只能任其继续发展下去。这简直是一种近乎疯狂的状态。如果时间可以退回去10年,我会早一些放慢脚步考虑一下,最起码不会让自己再这么迷茫和精神匮乏。”

一位作家在提到人生价值和目标时说道:“我们此生不一定要成大名,立大功。可是,我们一定要明白自己的梦想,并把它具体起来,使它成为可能,然后去追求它,去实现它。”这种目标无疑是最美的,而追寻梦想的过程也充满了极大的幸福和快乐。

然而,现实生活中,有多少人并不是因为自己喜欢,而是迫于别人的意志而选择了现在的生活模式,去演那个大家喜欢的“角色”?生活因为不明确目标而失去了幸福和快乐,让人感到痛苦不堪。

有个男人原本在一家公司从事销售工作,他是个喜欢挑战自己的人,这样的工作让他充满的斗志和兴趣。于是,他每天上班都快快乐乐的,业绩也相当不错。后来,男人结婚了,他的妻子希望他能够换一份稳定一点的工作,因为她不喜欢自己的丈夫整天跑来跑去的。男人的岳父岳母也常常唠叨说:“你学历也不低,找个别的工作应该也很容易,干嘛偏偏要干没有太大前途的销售呢?”

起初,男人还试图想要坚持自己的初衷,但没过多久,他就因为耐不住妻子和家人的软磨硬泡而辞去了销售一职,在朋友的推荐之下,到一家公司当上了总经理助理。

男人职位的调动让全家人都感到很满意。然而,男人却一天比一天不快乐了。他觉得这样的办公室生活简直太枯燥无味了,每天上班都像例行公事一样,所做的事情虽然看起来有一大堆,可却没有一件是事实实在在有成效的工作。

男人再也找不到当初工作的成就感和愉悦感了,他不知道自己的工作有什么意义。于是,他开始讨厌上班,即使是下了班回到家中心情也不好,整个人的状态都变了。

就这样过了一段时间,某一天,男人终于想明白了。为了不继续在消沉的泥沼中沉沦下去,他必须去做自己喜欢做的事情。只有这样,他才能找到自信和快乐,才能带给身边的亲人更好的生活。

于是,当天下午他就毅然辞去了安逸的总经理助理一职,回到了原来的工作岗位上,他马上就恢复了原来的信心和斗志,不久就因为业绩出色而被提升为销售部经理,人也变得越发精神抖擞。

尊重自己内心的选择,做自己喜欢做的,这样我们才能过得快乐。为什么非得背负着各种压力去做那些明明自己心里一点都不喜欢的事情呢?这不等于是在自寻烦恼吗?

你有权支配自己的时间和行为。想做的事尽管去做,不要怕别人冷嘲热讽。在生活中,假如你仅仅因为财富、地位、名望,或是家人的意愿,选择了自己不喜欢的工作,那就赶快跳出来吧!

如果你不能清醒客观地看待自己的天性,盲目地追随了他人的想法,最后苦的是自己。你应该很清楚,兴趣才是最大的动力和快乐的源泉,最适合你的应该是你真正喜欢的工作。只要兴致盎然地去做,平凡的工作也可能会做出一番惊人的成绩。否则,你只能生活在被动而不快乐的状态中。

人人都希望自己的生活方式是被大家羡慕的,却忘记了自己是不是真的喜欢。所以注定要忍受更多的寂寞、痛苦和空虚,这就是活在别人思想里的代价!

至于一些人生的重大抉择也是一样的道理,要想得到想要的果子,那你先得选对了树。做决定的时候,一定要听听自己内心最真实的声音。假如排错了队,就要及时地纠正过来,以免付出更高的代价。

假如过去你遗忘了自我,那么就从现在开始抛去压力和别人的左右,鼓起勇气,不必再为了别人的眼光而违背自身意愿,只要是你喜欢并认为值得去做的事情就尽管放手去做,不想做的就不要逼着自己做。每个人都是自己的主人,没有人可以左右你的意见,也没有权力主宰你的心情。

过去的日子,我们总是小心翼翼,为了这样那样的事情而充满顾虑。或许犹豫不决和战战兢兢的性格已经让我们在不知不觉中丟失了真实而完整的自我,失去了人生太多的快乐。我们几乎纯粹地在他人的眼睛里活着,在舆论里活着,在看不见边缘的影子里活着。经验使我们变得不敢表现自我,不敢说出自己内心的想法,而我们在这样的饱受煎熬中还以为这是成熟的标志!

我们要学着去释放心灵深处那种飞翔的欲望和超脱的愉悦,你会发现,我们强烈渴望和一直找寻的东西正是这些!

同类推荐
  • 心理学家教你生活整理术

    心理学家教你生活整理术

    本书由压力、焦虑和缺失三部分组成,每一部分都从你身边容易遇到的困难为出发点,透视每个行为背后的心理冲突、运作机制和一些行之有效的应对策略,重新建构你的生活。
  • 称职的员工这样工作

    称职的员工这样工作

    培养卓越职业精神,重塑企业员工形象。如何在企业站中战无不胜?本书独家披露:老板最喜欢的12种职业精神,员工在企业中晋升的秘密,称职员工应具备的8种特质。本书是作者多年实战经验的总结,针对企业在现代职场管理中面临的问题,提供了务实可行的解决方案。
  • 培养细节精神

    培养细节精神

    细节是什么?细节是一种态度,是一种准备,也是一种精神。细致严谨的态度是做好细节的前提,只有重视心态中的细节,才能发现细节。细节又是一种准备,一种实力。长期的积淀,才能形成一种实力,将细节内化成行为,成为一种习惯,一种预期。细节又是一种精神,细节追求完美,细节也成就完美。细节就是品质,细节也体现品位。
  • 有一种智慧叫糊涂

    有一种智慧叫糊涂

    糊涂是一种境界:一个汲汲于一时一事、戚戚于一得一失的人,做人必然小气而显得猥琐不堪,而能忍能让、不争长短的人则显得超脱潇洒。糊涂也是一种智慧,因为看似糊涂的人能够树起更广的人脉,得到更多人的帮助,同时超然于小事之外的眼光让他于大事上有着更敏锐的洞察力和更准确的判断力。人生在世,最重要的莫过于安身立命,而安身立命处处需要智慧!因为人生总有一些坎坷和波折。在日常生活中,我们经常会遇到这样的情景;多年的同事突然间反目成仇;昔日的朋友不欢而散;妻子说你不顾家庭,上司不赏识你的才能等诸如此类。每每那一刻,你会从心里发出叹息:我们究竟应该如何来应对生活中的琐事和难题呢?
  • 积极心态引领成功

    积极心态引领成功

    本书教导读者要以积极的心态去面对学习工作,这样对获取成功更有帮助。
热门推荐
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 大话英雄传

    大话英雄传

    好吧,我承认我最懒,我也承认我缺那么点慧根,可是,勤奋的那些都累的口吐白沫了,有慧根的都成和尚了,并且,那号称翻手为云,覆手为雨,吞天吐地,掌万众生死的八荒邪神、九幽圣灵,不也被我踩在脚下了吗?所以,别犹豫了,小宝贝,快点投怀送抱吧!好戏,才刚刚开始!新书求收藏,求推荐,谢大家O(∩_∩)O~
  • 逃不出的宿命

    逃不出的宿命

    庄子与洛子阳之间本是两条平行线,但是一场意外命运将兄妹两的命运线纠缠在一起,从此他摆脱不了她,她亦是逃不出他的牢。看他们如何演绎一场纠葛的兄妹恋,如何将自己逼上爱情的绝路...他和她又是否能够得到救赎?
  • 友情的光点

    友情的光点

    本书是一部以第一人称为角度的小说。主人公杨枫雄是一个在七八十年代里的农村孤儿,在本该享受父母温暖的爱的年纪,他却和其他孤儿住进了敬老院“养老”,导致了他不安分,爱惹事的性格。和他臭味相投的孤儿杨钰莱顽皮又“狡猾”,是唯一一个愿意和他打交道的朋友。他们经常做些大大小小的恶作剧,以捉弄他人为乐,是全院人的“噩梦”。尽管他们叛逆,但对外面世界的向往和对家的渴望从没有改变。敬老院在地震中倒塌后,四个幸存的孩子偷偷逃出避难所,在老人“驼妈”的带领下开启了寻家之旅。在友情和集体的撮合下,他们明白了互帮互助的克难精神,也渐渐爱上了这个世界。但对生死饱经风霜的五个“参与者”,在重重生活困难的打压下只有一个“胜利者”。一段简简单单的乡村流浪之旅,阐释着对家的追逐,和友情的光。
  • 壁虎村

    壁虎村

    壁虎村是一个与世隔绝的山村,惟一通向外界的只有一条不足盈尺的千年壁虎道。100多年来,各式各样的人怀着各式各样的目的来到这里,有和尚、土匪、罪犯、妓女等,他们同本地的山民演出了一幕幕有关战争、争斗、情爱、恩怨的悲喜剧。
  • 沙暴天下

    沙暴天下

    一龙生九子,九子动乾坤;武灵极天下,万古一瞬间;粒沙之辉,也要争那日月光芒;沙暴之力,必将席卷整个天下。一个从沙漠中走出的少年,带着狂暴的意志席卷天下!PS:书友群521611906希望大家多多支持,稻草感激不尽!
  • 快穿炮灰指南

    快穿炮灰指南

    顾佳,一睁眼就进入了系统空间,为了寻找记忆进入了一个个小世界完成任务。
  • 绝世仙妃:魔君慢慢来

    绝世仙妃:魔君慢慢来

    她是金牌杀手,却因特殊原因穿越到了吴家废柴三小姐的身上,默默开始逆袭之路,终有一天翻手为云,覆手为雨。他是传言无情、嗜血…还有不举的异姓王,可在她眼里就是变态一个。无情?谁解释一下,为什么那闪闪的眼睛和某种动物很像啊!还有那无师自通的肉麻的情话,是怎么回事?有天某女咆哮:“说好的无情呢?说好的不…”“娘子,话不可乱说,传言不可乱信,要不要为夫帮你证明一下?”话音未落,某女就被某男扑倒。——月光洒落,绝美女子靠在俊俏男子的肩上。“你…变态!”“娘子,为夫…只对你变态。”啊喂!气氛完全被你们毁了好吗!【本书正在修改,误入坑
  • 寻龙奇遇记

    寻龙奇遇记

    恐龙在地球上生存了1亿6500万年,是一种非常成功的动物。人类已经无法满足于通过化石研究恐龙,而想利用基因克隆技术复活恐龙,甚至穿越时空将恐龙带回21世纪。让我们跟随【寻龙奇遇记】,大开脑洞的走进东方侏罗纪公园。恐龙不仅成为了人类的宠物,还和女主角之间产生深厚的友谊。从此,恐龙和人类之间的仇恨、战争、羁绊,御姐和柔妹纸之间的较量就此展开!
  • 爱到不能爱

    爱到不能爱

    秦依并无重拾爱情的打算,可她遇到了邵湛,在他的体贴入微,关怀备至下,他们走到了一起,可谁知,恶魔正在悄悄降临,一场报复被抽丝剥茧,显露出狰狞的真相。是为了仇恨而爱,还是爱到不能爱?在错综复杂的爱恨中,他们能否放下仇恨的包袱?孩子的出生,是否又会带来转机?