张三丰的真气缓缓从掌心涌出，贯进了傅夕歌头顶的百会穴中，如同一股暖流，在傅夕歌浑身的经脉中飞速游走，积淤在他体内的塞血，倾刻之间竟被扫得所剩无几，傅夕歌登时感觉四肢百骸间有说不出来的好受，他却不知，张三丰这是用内力替他打通任督二脉，助他开启大小周天的搬运。
此刻傅夕歌下丹田竟已生成一个鸡蛋大小的气团，微微发热，悠悠忽忽，在不觉之间，真气团由小到大、充盈整个小腹，气波木停地翻滚涌动，腹内温暖融融，胃肠蠕动随即增强，“咕噜”之声不断，势如推雷滚滚，而头顶也冒起了淡淡的青气。
张三丰继续道：“徒儿，你的师兄多半聚于武当，他们的后代均是为师的徒子徒孙，将来武当有难，还望徒儿出手相助。”
傅夕歌头冒青气，如同笼罩在了一层薄烟之中，他回道：“恩师，弟子谨尊教诲，将来武当便是我傅夕歌师门，为武当兴盛之事，定当倾尽余生，万死不悔。”
张三丰继续替傅夕歌输送着内力，此刻的傅夕歌直感真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关、夹脊关、玉枕关。据说，这几个关隘不是一下子轻易通过的，而是逐一冲开。每过一关，约需四天左右时间，但张三丰用内力助他，竟在倾刻间便已冲过。
而且这冲关的情景竟也十分有趣：真气在命门关下逗留时间较长，气波像浪花拍岸一样，一波接着一波，轮翻冲击、有趣的是每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波才会冲过命门关。夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。
而那玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。在未过此关的时间内，真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。真气一通过，这种现象自然消失。
在真气冲三关的过程中，功效颇佳，主要表现为：两肾温热甚至发烫，腰部疾患消失，精神十分饱满。两腿轻松，行路像小船鼓满风帆一样迅捷有力，此时如运气有方，并配合穴位指法，顽固的肾部疾病一般可治愈。
冲过这机关，一般武林高手须要三十五天的时间，而此刻有张三丰助他，傅夕歌竟没用半柱香时间，却已冲破。
当然，傅夕歌只是感到体内有稍微的变化，而头顶的青气却是愈发浓烈，像在他体内烧起了一盆火，冒起的炊烟一般。
张三丰道：“徒儿你也许不知道，你还有一个师兄，也是为师最近收的。”
“是吗恩师？我竟还有一位师兄？”傅夕歌在青气狂腾中抬起头来，惊讶问道：“他也是在武当山么？”
张三丰摇了摇头，道：“不，他不在武当，他早前俗名姚广孝，后出家为僧，在少林挂单，你有空可以去寻寻他，他是一个聪明的孩子。”
“他多大年纪了？”傅夕歌惊奇的问，张三丰笑道：“年过半百。”
傅夕歌一窒，“年过半百”在恩师眼中竟成了“孩子”，不过一想到恩师年纪，他又释然了，张三丰道：“你那师兄法名道衍，乃少林寺的挂单和尚，他不修武学，只爱天文地理，兵书阵法，诸子百家，乃为孔明式的军事奇才也！”
“啊？军事奇才？那为何不从军守边报效国家，而要躲起来当和尚？”傅夕歌不禁惊奇问到，张三丰笑然，他说：“你那怪师兄是在效仿古时姜太公，坐于寺庙中等文王出现，至于那文王是否出现，得看这世间的缘法了。”
“又是缘法，真是万能的缘法。”傅夕歌心中这样想道，不过那未见面的师兄倒是一奇怪之人，他却有兴趣想见上一面。
此时那股真气又直上百会穴，到达督脉顶端，周天循环完成了半个圆。真气冲上百会的一瞬间，情景独特，令人难忘。那天我正在练功，真气团仍阻于玉枕关下，练着练着，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面说的膨大感也随之消失。
张三丰道：“徒儿，现在是气上百会，平时练此功需要五十天左右，这个过程，就是古人说醒酬灌顶，或曰纯阳之气入脑。此后，神经衰弱、头痛、失眠等症不治自愈。每晚不但能安然入睡，而且梦境十分清新平静，再无杂梦、恶梦，正所谓正气上升，邪气远避。”
傅夕歌汗颜：“五十天左右的练功，恩师你竟一瞬间就帮弟子打通，弟子却不知如何谢你为好。”
张三丰道：“万功之法，欲速则不达，为师现在为你打通任督二脉，只求助你早日聚得更多内功，自行化解体内热寒之毒，但要一下子根治，那是万万不能的。”
傅夕歌鼻子一酸，眼泪又滚了下来：“徒儿我已知足，恩师的天高地厚之恩，徒儿怕是万死也无法得报。”
“傻徒儿，莫哭。”张三丰已帮傅夕歌打通一半，相当于真气在其体内游走了一个半圆，接下来是打另外一半，气聚上丹田。
他缓缓运气之时，与傅夕歌道：“徒儿，现在这气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得往下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练小周天功的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做一个大转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。”
傅夕歌听得倒明不明，此刻只觉体内真气就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前，幸张三丰运力一冲，那股洪流登时如冲破大堤，汇入大海一般，浩浩荡荡，好生清爽。
张三丰道：“徒儿你若明白了这个道理，就不必再担心害怕。继续安然练功，上丹田的真气会越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都被真气充满。此时，耳内、鼻咽内的疾患可逐渐消失。上齿疼痛时，引气一冲，立即止痛。”
“谢谢恩师的点拨，徒儿记下了。”此刻的傅夕歌头顶青烟已呈极盛之状，他只觉有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田，自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻苏苏的，唾液分泌增多，喉部、胃部的疾患逐渐消失。
张三丰道：“徒儿却要小心了，此时已到最关键一步，此步打通，全身经脉全通，此步不通，整个人便废也。”他话落，已呈全心尽力之态，替傅夕歌输力打通经脉，傅夕歌也不敢多言，怕一出差池便堕入万劫不复之地，而此刻，一道剑光乍然亮起，关笑月尖啸一声：“老贼道，吃我一剑。”
剑气如霜，飘向张三丰，昆仑剑中的刺、劈、撩、点、抹、带等剑法的一些技术全全汇集于一起，瞬息间便已袭击到张三丰后背，而此刻的傅夕歌真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。
张三丰对后面刺来的剑气完全不在乎，只是对傅夕歌道：“徒儿，小周天功的整个练功过程，旁观者见到的是静，练功者体味到的是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华，你若静心体会，将来必成大器。”他话落，关笑月的长剑已刺到了他后腰，眼看张三丰将要中剑，傅夕歌愤怒了：“敢伤我恩师，看招。”手挽怪铁，蹿向关笑月，探手迎击而去。
张三丰飘然闪开，口中道：“号令天下，莫敢不从。”说这八个字时，右手竟已凌空虚画了起来，却是在狂写书法之式。
