所谓“熊猫眼”，就是我们常说的黑眼圈。黑眼圈通常有两种颜色，一种是由于黑色素生成和代谢不全引发的茶黑色眼圈，通常与肌肤过度干燥、长期日晒及年龄增长有关；另一种黑眼圈呈青色，是由于微血管的静脉血液滞留而引起的，这种青黑色眼圈常见于20岁左右的青年人，特别是一些生活作息不正常的人。当一个人生活不规律时，微血管内血液流速缓慢，血液量增多，致使氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，表面看上去，皮肤就呈暗蓝色。相信你在生活中也有过类似经历：前一天晚上没睡好，或是熬夜，第二天就会发现自己有两个很深的黑眼圈。所以，当我们看到别人有黑眼圈时，就认为这个人一定是睡眠不足，其实不然，有些人即使睡眠充足，黑眼圈也不会消失。并不是所有的黑眼圈都是由于过度疲劳造成的，当我们的身体患有某种疾病时，黑眼圈也会出现。
肾虚
中医认为，黑眼圈的出现通常与肾虚有一定的关系，正所谓“色黑入肾”。
慢性疾病
一些人若本身患有慢性疾病，也会出现黑眼圈。譬如，慢性胃炎患者，当其病发作时，会引起消化、吸收功能减退，眼圈常常会发黑；慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。另外，患有动脉硬化、更年期综合征、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等疾病的人，往往都会出现眼圈发黑的症状。
妇科疾病
女性朋友如果无缘无故地出现黑眼圈，很可能患有某些妇科疾病，譬如功能性子宫出血、原发性痛经等。另外，月经不调、经期过长、经量过大的人也会出现黑眼圈。有些女性到了怀孕末期时，黑眼圈也会逐渐加重。
湿疹
如果黑眼圈长期“光顾”你的眼部，同时还伴有皮肤干燥、瘙痒的症状，则很可能是患上了湿疹。
过敏
有时黑眼圈的出现和过敏有关。这是因为过敏会导致静脉充血，致使血液聚集在眼睛下方，进而形成黑眼圈，这时患者往往还伴有眼睛发痒的症状。当出现过敏症状时，千万不能用手揉搓眼睛，这样容易损伤眼睛下方的一些十分柔弱的组织，当这部分组织出现淤伤时，黑眼圈会加重。
所以，当你出现黑眼圈的时候，如果不是过度劳累和熬夜所致，那就要请教医生，进而对症下药。
告别“熊猫眼”小贴示
谁都不希望黑黑的“熊猫眼”爬上自己的脸庞，但你知道怎样预防吗？在这里，教你一些简单可行的小方法，让你轻松告别“熊猫眼”。
生活有规律
平时要节制烟酒，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，改善全身的机能状态。同时，还要保持愉悦的心情，减少精神负担。
均衡饮食
日常生活中要多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、花生、豆类等食物，补充维生素A、维生素E和蛋白质，保证为眼周皮肤提供充足的、必需的营养物质。
正确按摩
经常按摩眼部可以改善局部血液的循环状态，减少淤血滞留。按摩方法如下：双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复10余次，每天数遍；用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更好。
眼部保养
平时要加强对眼部皮肤的保养，可以涂抹含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。如果已经有了黑眼圈，也可以用马铃薯和茶叶水来缓解，具体方法如下：将马铃薯切片，贴在眼睛周围，4～5分钟，或者用纱布沾上茶叶水在眼圈附近涂擦，这样能有效地减轻黑眼圈。
掌握了这些小常识，你还担心别人会叫你“熊猫眼”吗？
眼袋眼袋，真是难看
你有眼袋的烦恼吗？你知道眼袋是怎么形成的吗？你知道眼袋反映出人体内部怎样的健康问题吗？
生活中我们都有类似的经历：睡前多喝了一些水，第二天早起时会发现下眼皮浮肿了，其实这就是眼袋。眼部的皮肤很薄，当我们睡觉的时候，液体会聚集在眼部周围，很容易发生水肿现象。眼袋出现的时间因人而异，一般来说中老年人比较常见，年轻人如果用眼过度也会提早出现。眼袋通常使人看上去没精神、显老。有人认为自己的眼袋不太重，等到眼袋再大一些的时候再治疗。其实这是不对的，因为这会导致下眼睑皮肤过早松弛。更重要的一点是，如果眼袋出现得过早，很可能是我们身体内部存在健康隐患。一般说来，眼袋出现的原因主要有以下几方面。
遗传
一些人年纪轻轻的，眼袋却很严重，这种眼袋属于假性眼袋，通常是遗传性因素造成的。其主要表现是下睑眼轮匝肌肥厚，而皮肤，肌肉并不松弛，眶膈后脂肪也不肥大，所呈现的眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，微笑时尤为明显。
肾病
一些患有肾病的人，往往也伴有黑眼圈和眼袋的出现。
甲状腺机能减退
如果出现眼袋，且伴有皮肤干燥少汗、反应迟钝、面色苍白或蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、少言寡语等症状，可能是甲状腺机能减退。甲状腺机能减退症是甲状腺激素合成与分泌不足，或甲状腺激素生理效应不好而引发的全身性疾病。
过敏
酒精过敏，各种眼部感染，食物、药物或化妆品过敏都可能导致眼袋的出现，因此平时要多注意。
预防眼袋小贴示
眼袋的出现会使人显得憔悴和苍老，爱美的你一定希望它离你越远越好。实际上，如果我们平日使用下面这些小方法，就可以让眼袋远离我们。
保持充足的睡眠
充足的睡眠能够明显改善眼睑组织的血液循环状态，使眼周各层组织保持很好的活力，有效地预防眼袋的发生和加重。
注意饮食营养
平时多吃一些胶体、优质蛋白、动物肝脏及西红柿、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可以为这一部位的组织细胞的新生提供必要的营养物质，有效地防止眼袋的出现和加重。
按摩
每晚睡前可以用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，可以有效地消除下眼袋、减轻衰老。
敷眼
睡前可以在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，长期坚持能够有效地减轻下眼袋；将木瓜与薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下部皮肤上，也有良好的效用。在国外，也有人用甘菊、上等红茶或玫瑰子等做成茶包每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，以解决眼袋问题。
学了这么多小方法，现在就开始行动吧！
眼皮跳动，是福是祸
“左眼皮跳跳，好事要来到”，生活中不少人都把眼皮的跳动和命运联系起来，事实上这并没有科学依据。眼皮跳动是因为控制眼睑肌肉的神经不正常兴奋，引起部分眼轮匝肌肌纤维在短时间内收缩颤动，牵动其上的皮肤出现跳动的一种现象。
如果你的眼皮跳动时间很短，仅有几秒钟或几分钟，且跳动程度不严重，过后自动恢复正常，这种眼皮跳是生理性的，不需治疗，闭眼休息一会儿或是进行局部按摩就能够消失。但是，如果你出现眼皮跳动的时候，嘴角和半边脸随之抽动，并伴有头晕、恶心的症状，那就要小心了，这种眼皮跳动是病理性的，很可能是你的身体患有下列疾病。
面肌肉痉挛
如果单侧眼皮跳动的同时，还伴有同侧面部肌肉的阵发性不规则抽动，很可能患有面肌肉痉挛，这主要是面神经受血管压迫所致。
眼部疾病
如果双眼皮间歇性或持续性地不随意紧闭，但不伴有眼球病变，很可能患有特发性眼睑痉挛；如果眼皮反复跳动不止，也可能是远视、近视、散光，或是屈光不正等疾病导致的，或是眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎的警示。这些疾病主要作用于神经的末梢部分，因此导致的症状通常局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。
精神过度紧张
精神过度紧张也会引发眼皮跳动，如用电脑时间过长、考试前精神压力过大等。这时只要适当休息，减缓压力，眼皮跳动就会自行消失。但是，如果眼皮跳动是逐渐增加的，还有扩大的趋势，或是感觉从眼部周围向口角处有明显的线状牵拉感，甚至还有明显的凹陷，就要立即就医。
慢性疾病
其实，不管是眼皮跳动，还是面肌痉挛，都可能是慢性疾病，或面瘫后遗症的信号。因为一些病症能够使神经传导功能减弱，眼部的营养不足，导致毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，眼部肌肉被牵动，进而出现眼皮不由自主地跳动的现象。
防止眼皮跳动小贴示
在日常生活中，有一些小方法能够帮助我们预防和缓解眼皮跳动的症状，一起来学习吧！
放松精神
当你的眼皮出现跳动时，不必立即治疗，要放松精神，多休息。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要放松压力、适当休息就能够得到恢复。
防止眼部感染
平时要注意眼部清洁，避免用手揉眼睛，佩戴隐形眼镜者更要注意眼部的日常清洁护理。
仔细观察
观察眼皮跳动是单侧还是双侧，是逐渐减轻还是加重，有没有带动面部。如果出现上文中提到的较严重情况，应当及时到医院就诊。
总之，如果是眼部疲劳或精神压力导致的眼皮跳动，只要多休息即可；如果眼皮跳动的同时还伴有其他症状，需要立即到医院就诊，避免延误治疗。
眼皮浮肿好“沉重”
最近，你有没有发现早起时眼皮经常浮肿，看上去无精打采？你一定很纳闷，自己睡前没有喝很多水啊，怎么也会浮肿？在这里要告诉你，千万别轻视眼皮浮肿的现象，它很可能预示着你身体内部存在健康隐患。一般来说，以下几种疾病都会造成眼皮浮肿。
水分代谢失调
有时，睡前没有喝大量的水，第二天早起后还会出现眼皮浮肿的情况，这可能是水分调节功能出现了问题。
肾病
如果你的眼皮浮肿，且感到下半身无力、易疲劳、排尿不顺等，这可能是肾功能衰退引起的。肾脏每天负责制造尿液，通过尿液排出体内多余水分以及最终代谢产物。肾脏如果出现异常，无法彻底排出水分，人体就会出现水肿现象。而水肿的最初表现，就是眼皮浮肿。如果是急性肾炎等疾病发作，一开始也会出现脸部浮肿的症状。
肠胃失调
如果你存在眼皮水肿的情况，并伴有食欲不振、恶心、粪便过软和下痢等症状，很可能是肠胃失调。
肺气虚
肺是人体脏腑中位置最靠上的，肺虚时人体的水液代谢也会随之失调，其表现就是早起时眼皮会浮肿。
心脏病
如果发现腿部、上身及面部、眼皮都存在浮肿，同时伴有胸痛、左肩强烈酸痛、心悸等症状，很可能是心脏功能失调。
眼部疾病
如果平时用眼过度或是不注意眼部清洁，都会造成眼睛干涩，甚至发炎，进而引发浮肿。
过敏
如果脸部对食物、灰尘、花粉有过敏反应，也会引发眼部浮肿。若不及时治疗，这种浮肿可能会变成永久性的。因为过敏反应造成眼部浮肿时，会破坏人体的结缔组织纤维，浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。为此，一定要谨慎对待过敏问题。
看了上面这些内容，你一定不会再对眼皮浮肿掉以轻心了。如果你发现自己的眼皮经常浮肿，一定要去医院进行详细的检查，以排除隐患。
赶走眼皮浮肿小贴示
爱美的你，一定不喜欢带着惺忪的睡眼出门。现在就教你一些小方法，让它们帮你轻松赶走眼皮浮肿的困扰。
睡前预防
早晨眼皮浮肿，可能是因为晚上休息时肌肉停止活动，血液循环不畅造成的。要清除眼下停留的水分和脂肪，你可以这样做：睡前少喝水；认真清洁眼圈；垫用高点儿的枕头。
清晨急救
早晨发现眼皮浮肿，为出门而发愁的你，可以试试这些方法：用冷藏小黄瓜切片敷在眼皮上10分钟；或是化妆时利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮看上去平伏或凹陷。要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂暗色粉底作阴影，眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。
日常保养
经常按摩眼部，可以有效预防眼部浮肿。教你一个最简单的方法：闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微用力。
瞳孔异常，提高警惕
眼睛中的虹膜呈圆盘状，中间有一个小圆孔，被称为瞳孔或瞳人。正常的瞳孔直径约为25毫米，两侧等大，漆黑清澈犹如池水，随着光线的强弱可以扩大或缩小。如果你发现瞳孔出现了浑浊、紧缩或散大等情况，那就要提高警惕了，它很可能是在暗示你，要关注身体健康了。
瞳孔和我们的身体各个部位都有联系，当身体内发生某些病变的时候，瞳孔就会随之发生异常。平时你要用心观察瞳孔的形态，如果出现下列情况，那就要及时就医了。
瞳孔变白
正常的瞳孔应当是漆黑清澈的，如果出现变白的情况，很可能是患有白内障、虹膜睫状体炎、青光眼、高度近视，或全身性疾病，如糖尿病、手足抽搐等并发症，也可能是外伤所致。瞳孔变白最多见的疾病是老年性白内障。据统计，白内障占失明原因的首位。患白内障时，可以透过角膜发现瞳孔里出现白色，这是由于晶状体发生混浊的缘故。老年糖尿病患者或眼外伤的人，都可能出现白内障。
瞳孔变红
如果眼内出血发红，很可能是眼外伤或是眼内出血，出现这种情况的人的视力会随着眼内出血的多少而遭受不同程度的损害。
瞳孔发青
如果瞳孔发青，很可能是患有青光眼。正常眼球内具有一定的压力，能够保持眼球内正常的血液循环和代谢。当眼压过高，发生青光眼时，角膜发雾水肿及眼内的一系列改变会使瞳孔发出一种青绿色反光，青光眼正是由此得名的。青光眼病人的眼球如同硬橡皮，且伴有双眼酸痛的症状。
瞳孔变黄
在灯光或手电光的照射下，如果眼底深处发出黄光反射，就像猫眼一样，很可能是患有“黑蒙猫眼”，它是视网膜母细胞瘤的表现。这种病的患者多数是8岁以下的儿童，恶性度高，具有家族性和遗传性。如果不及时治疗，母细胞扩散到颅内、眼球外或远处脏器，可能会有生命危险。
瞳孔散大
如果发现瞳孔出现散大的情况，很可能患有颅脑外伤、脑血管病以及重症的乙型脑炎、化脓性脑膜炎等。
瞳孔缩小
如果发现瞳孔出现缩小的情况，很可能是酒精中毒、安眠药中毒，或是糖尿病，以及老年人的脑桥肿瘤、脑桥出血等。此外，如果是有机磷中毒或吗啡中毒，也会出现瞳孔缩小的现象。
两侧瞳孔大小不等
