医学界认为，打鼾也很可能是因为身体上的其他病因造成的。现代医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的概率较高。另外，如果胸部有疾患，或是患有糖尿病、类风湿性关节炎等病症的人，也很容易出现打鼾的问题。
因此，不要忽视睡觉打呼噜的症状，如果经常出现这种情况就必须要到医院进行检查，及早明确病因，对症下药。
预防打鼾小贴示
睡觉打呼噜不仅让同住的人反感，还是一种健康隐患。那么该如何预防或治疗打鼾呢？在这里告诉你一些小贴示，它们能帮你远离打鼾的困扰。
方法一，加强锻炼，养成良好的生活习惯。对于肥胖的人而言，一定要积极地进行运动，减轻体重。平时要避免烟酒，因为吸烟会加重呼吸道症状；饮酒，尤其是睡前饮酒更会导致夜间呼吸紊乱及低氧血症，加重打鼾。在日常饮食中，应该吃新鲜水果和蔬菜以及奶制品、鱼类以及谷类食物。而且在烹调食物时最好避免煎炸，而是用炖煮或者烘烤等方法。这样不仅可减少咽喉组织的脂肪，而且还有助于改善人体整体的健康水平。
方法二，避免服用一些镇静的药物或是酒精，以免造成肌肉松弛，或是加重打鼾的症状。
方法三，如果患有高血压、糖尿病或心血管疾病等慢性疾病，必须积极接受治疗。
方法四，手术治疗。若鼻子产生问题，如鼻中隔弯曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉等造成鼻子构造不良时，可通过矫正手术让呼吸道顺畅；如果是口咽部及腭扁桃腺出现问题，腭扁桃腺太大导致呼吸的过程中压到呼吸道，可以采用切除腭扁桃腺治疗打鼾；还有一些人舌头肥厚，或是舌根部扁桃腺肥大，造成呼吸道不通畅，可以采用离子低温消融技术进行治疗。如果是喉部的囊肿，或是会厌软骨上的囊肿，都会影响呼吸道的顺畅，假如有这些囊肿，也可以利用手术将其切除。
专家建议，出现打鼾情况时可以求助于耳鼻喉科医生，有时还需寻求胸腔科医生的协助。有些人靠药物控制就可以改善病情，有些人需要通过手术进行治疗。总之，针对不同的因素，采用不同的疗法。
出现幻嗅怎么办
在日常生活中，你的鼻子是不是比别人的都“敏感”？很多并不存在的难闻气味，如腐烂的食品味、烧猪皮味、羊毛膻味或是烧胶皮味，你却时常闻到。如果你出现了这种情况，那就要警惕了，这很可能是幻嗅。
幻嗅是幻觉的一种，其性质与幻听、幻视相似，通常是指在没有外在刺激的情况下而产生的虚假感觉。患有此症的人，通常认为周围的环境或人身上有异味，往往不由自主地掩鼻。如果真的出现幻嗅，一定要提高警惕，这很可能是身体内部患有某些疾病的兆示。
颞叶癫痫
如果经常出现幻嗅，闻到某种难闻的气味，如血腥味或烧焦味，要警惕颞叶癫痫。
精神分裂症
如果经常闻到血腥味、尸体的腐臭味、臭鸡蛋味，同时还伴有一定的主观情绪，譬如坚信自己闻到了煤气味，并认为是有人故意将煤气放在自己的屋子里，企图谋杀自己，出现这种情况，很可能是患上了精神分裂症。
抑郁症
有些人坚信自己嗅到了一种气味，但又很难判断别人是否真正嗅到这种气味，于是往往把自己的想法建立在别人行动的基础上，认为别人皱鼻子、打暗号就说明有气味存在。如果出现这种情况，很可能是患有抑郁症。
神经衰弱
正常人在极度疲劳、长期孤独、极度恐惧、极度寒冷、极度饥饿、失眠以及某种药物作用的情况下，也可能出现幻嗅。
检查是否幻嗅小贴示
平时的生活中，当你发现自己的嗅觉出现问题，并伴有其他特殊的症状时，先别慌张。并不是所有闻到异样味道的情况都是幻嗅，有时精神压力过大也会出现这样的问题。你可以按照下面的方法对自己进行试验。
方法一，细心地体味一下那些平时熟悉的气味，如香油、酒精、醋等，如果真的感觉气味有异常，则证明自己的嗅觉出了毛病。
方法二，如果上述所试的那些气味都是正常的，还要再体会一下还有没有其他气味，或寻找含有这些气味的物品是否真的存在。如果事实证明这些物品根本不存在，别人也闻不到，就证明你确实患有幻嗅，这时必须到医院进行详细的检查，及时治疗。
鼻子为何香臭不辨
古语云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这是什么意思呢？举个例子，当你走进充满杀虫剂气味的房间时，开始可能被呛得喘不过气而转身离去，过了一会儿再回来却已经不再介意那种气味，甚至认为那些气味已经消散了。事实上，气味仍旧存在，只是你感受不到了。
医学上把这种现象叫做“感应器适应”，即由于外界的气体分子刺激嗅细胞引起嗅觉经过一段时间后刺激感降低。依照“弹性疲乏”的原理，在刺激强度持久不变时，神经冲动就会大为减少。简单地说，就是嗅细胞原本只负责将钻进鼻子的气息报告给大脑，其香臭在经过大脑的分析、判断后，得出结论。但是，如果嗅细胞总是报告同一内容，大脑对此的反应就会变得迟钝，最终导致闻不出原来的气味。实际上，鼻子已经向你发出了警告，要求改变环境，只是你没有领会而已。导致鼻子不能准确辨别气味的原因主要有以下几方面。
嗅觉倒错
古今中外，有很多人不喜欢香味，偏偏对臭味情有独钟。如唐代有一人喜爱闻臭虫的味道，将很多臭虫装进罐里，时常打开来闻，可谓是乐此不疲；无独有偶，一位叫贺兰进明的人，竟然喜欢闻狗屎之味，实在令人费解。这些人可能是存在特殊癖好，但更多时候这种喜臭的现象是一种疾病，即嗅觉倒错。
嗅觉功能减退
如果长期在某种气味的环境下工作，就可能造成嗅觉的适应性和疲劳性问题，不过这仅仅是嗅觉功能的减退而不是丧失。出现此种情况后，不要慌张失措，最好及时到医院检查，找出病症所在，以免做出错误的判断。
其他疾病
现实生活中，很多人将浓烈的臭味当做香味，而一些原本不存在异味的东西在他们闻来却奇臭无比，这些人很可能是患有癔病、神经衰弱、脑部外伤，或服用了某些药物（如氨基比林）等；还有些曾经丧失嗅觉的人，在恢复期内也会出现类似情况。
预防精神性嗅觉失灵小贴示
上文中也提到，出现鼻子不分香臭症状的人，可能是过度疲劳，或患有脑部外伤，也可能是患有精神方面的疾病。与外伤导致的嗅觉失灵相比，精神性的嗅觉失灵更应当引起注意。在这里，告诉你一些简单的小方法，它们能够有效地预防由精神性疾病导致的嗅觉失灵的发生。
锻炼身体
身体是精神的物质基础，身体好，精神自然振作，精力也充沛。若经常疾病缠身，弱不禁风，精神也必然处于痛苦与烦恼之中。
树立正确的价值观
树立正确的人生观、世界观和价值观才能有宽广的胸怀，远大的理想，才能正确地对待自己，与他人和睦相处，才能面对现实，恰当地处理工作和生活中所遇到的各种难题。
讲究用脑卫生
工作、学习的合理安排，可以避免大脑的紧张。生活有规律，每天保证有高质量的睡眠和足够的休息时间。积极参加健康的文体活动。
注意卫生与保健
在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度，防止脑外伤。
总之，人体的健康包括生理的和心理的，而心理的不健康很多时候会危害到生理健康，就像上文中提到的精神性疾病对嗅觉造成的影响。因此，平时一定不能忽视心理健康，以杜绝其他疾病的出现。
鼻子似乎越来越迟钝了
最近有没有感觉你的鼻子变得有些迟钝了？连自己平时最爱吃的菜肴也闻不出味，甚至吃到嘴里也感觉不到香。你一定会纳闷：这是怎么回事呢？我的鼻子怎么了？
人的一生中，嗅觉的功能不是始终如一的。嗅觉最灵敏的时期应当是10岁到60岁之间，到了60岁以后，嗅细胞会减少，脑部的嗅神经也慢慢老化，嗅觉就会变得迟钝。医学上把这种现象叫做嗅觉减退。然而，如果你还很年轻时就出现了嗅觉减退的症状，那就要提高警惕了，这很可能是你的身体出现了问题。一般来讲，下列几种疾病都可能导致鼻子失灵的情况发生。
鼻腔疾病
生活中，导致鼻子失灵最常见的原因就是鼻炎，如急性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎等，这是由于鼻塞导致气态的味道无法到达位于鼻子顶部的嗅觉反应区，轻者会出现嗅觉明显减退的症状，重者甚至完全丧失嗅觉。不过随着病情的好转，嗅觉也会逐渐恢复。值得注意的是，如果是患有萎缩性鼻炎，患者除了丧失嗅觉外，还伴有头痛、记忆力减退等症状，鼻腔内甚至还会结大量有臭味的绿痂。另外，如果患有鼻腔血管瘤、急慢性副鼻窦炎、高位的鼻中隔偏曲及其他鼻腔良、恶性肿瘤等，也可能导致患者出现鼻子失灵的情况。随着疾病的治愈，有些人可以恢复到患病前的嗅觉，但有些情况严重的，譬如肿瘤患者，即便在切除肿瘤后也可能会永久性地丧失嗅觉。
呼吸道感染
如果60岁以上的老年人突然失去了嗅觉，很可能是呼吸道受到了感染，需要及时入院治疗。
嗅沟脑膜瘤
如果突然丧失了嗅觉，要警惕嗅沟脑膜瘤。这是由于颅内的肿瘤压迫或破坏了传递嗅觉的神经纤维，进而引起了嗅觉失灵。出现这种情况无须慌张，这种肿瘤通常是良性的，一般都可治愈。但是，如果延误了治疗时期，那么不仅会影响嗅觉，还可能影响到视觉。嗅沟脑膜瘤的发病年龄通常在40~70岁之间，女性较男性的发病概率更高。
药物反应
如果你发现自己的嗅觉不如从前，可能是对一些药物的反应，如治疗甲亢的药物。另外，如果你的鼻子一直暴露于危险的化学物质，或是环境毒素中，也会出现失灵。
颅脑中枢性疾病
丧失嗅觉还可能是颅脑中枢性疾病导致的，如脑膜炎、脑外伤、脑肿瘤、脑脓肿、脑梅毒等，由于病变而对嗅觉中枢造成损害。这类神经性失嗅比较少见，治疗也相对困难，一定要加以重视。
其他疾病
嗅觉丧失还可能是一些常见的疾病导致的，如糖尿病、肺部疾病、癫痫、甲状腺机能减退、多发性硬化症，甚至是精神分裂症。另外，相关实验表明，嗅觉丧失也可能是乳腺癌的早期症状。人体大脑内有一个被称为松果体的组织，它会分泌出一种“褪黑激素”，动物实验发现，抑制这种激素会使罹患乳腺癌的可能性大增。然而，一旦松果体发生问题，嗅觉就会受到影响，可以说嗅觉功能与乳腺癌的发生率有一定的关系。当然，乳腺癌患者也不一定都会丧失嗅觉，但不排除罹患此疾病的可能。
其他因素
如果身体缺乏微量元素锌，也会出现鼻子失灵的情况，通常医生都会用锌来帮助患者恢复嗅觉；如果近期做了鼻子手术，此后发现嗅觉失灵，可能是手术过程中什么地方出了差错。
所以，当你发现自己的嗅觉减退或突然消失时，应当及时到医院进行详细的检查，确定是何种因素导致的，并进行针对性的治疗。
预防嗅觉障碍小贴示
想要使鼻子保持灵敏的嗅觉，在平时的生活中一定要注意预防。下面就介绍一些可以预防嗅觉失灵的小常识，只要平时多注意，就可以轻松远离嗅觉失灵。
预防感冒
平时一定要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力和抵抗力，预防感冒及其他疾病的发生。
鼻部保护
日常生活中，要注意鼻部的保养，不要随意乱挖鼻孔，不要向鼻内填塞东西。
注意通风
平时要保持工作和生活的环境空气清新，尽量不接触化学原料和灰尘，每天都要开窗，保持空气的流通。
