眼屎太多，睁不开眼
当你清晨起床的时候，是否感到自己的双眼被一些黄色的黏稠液体或是油脂状的东西黏住了？这些东西就是我们俗称的“眼屎”。你不禁会问：我睡前洗脸了，而且睡觉的时候眼睛也是紧闭的，这些眼屎是从哪儿来的呢？
其实，想要知道这个答案并不难。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，它们大多为透明或淡白色，平常不易察觉。当我们夜间睡觉的时候，眼睛长时间紧闭，但油脂还在正常分泌，这样白天进入眼里的灰尘就会和油脂以及泪水中的杂质混在一起，最后形成眼屎。正常少量的眼屎是正常的生理现象，并不是病。但是，如果你的眼睛出现了眼屎突然增多，上下睫毛黏结，眼睛无法正常睁开的情况，那就要小心了，这很可能是某种眼科疾病在作怪。想要知道眼睛是否患疾，可以根据分泌物的形态进行判别。
黏性分泌物
黏性分泌物通常是黏稠白色丝状物质，类似于我们常用的胶水，眼屎甚至能够从眼睛里拉出丝来，并伴有眼痒和异物感等症状。通常出现这种分泌物的人可能是患有干眼症或急性过敏性结膜炎。
脓性分泌物
脓性分泌物的出现通常都在警示你的眼睛受到了细菌的感染，必须及时到医院诊治；如果是内眼角出现脓性分泌物，可能是患有化脓性泪囊炎；如果刚出生的婴儿双眼出现大量的脓性分泌物，很可能是患有淋球菌性结膜炎或是先天性泪囊炎等疾病。先天性泪囊炎是一种很严重的疾病，若不及时治疗，就会导致角膜炎，角膜可能由黑变白，形成白斑，从而严重影响新生儿的视力。为此，新生儿出生后，家长应特别留意观察其眼屎的多少，如果出生一周后还有很多的眼屎，就必须及时到医院详细检查，进行针对性治疗。
黏脓性分泌物
黏脓性分泌物是一种黏稠且略带淡黄色的物质，如果眼睛出现大量类似的分泌物，可能是患有慢性过敏性结膜炎或沙眼。
血性分泌物
如果眼睛出现淡粉色或明显血红色的分泌物，可能是外伤所致；如果分泌物是淡粉色或略带红色，可能是急性病毒性感染。
水样分泌物
如果眼睛出现大量稀薄且略带黏性的水样液体，可能是患有病毒性角结膜炎、眼表异物、早期泪道阻塞等疾病。另外，内眦赘皮、倒睫、睑内翻、睑外翻等也会导致类似症状的出现。
因此，当你发现自己的眼屎突然增多时，千万不能掉以轻心，一定要到医院进行检查，做到早发现，早治疗。
防止眼屎增多小贴示
调节室温
干净、新鲜和湿润的空气对眼睛有保护作用，要防止眼屎增多，平日应当注意调节室内的温度和湿度，经常通风换气。
合理饮食
想要减少眼屎，必须在饮食上加以重视。平时要多饮水，忌吃燥热、辛辣的食物。
眼部保养
平时不要让眼睛过度疲累，如果长时间用眼不休息，眼睛的分泌物就会增多，几个小时后就会在眼角积聚眼屎。另外，平时还要注意用眼卫生，每隔一段时间就用手指轻轻抚摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持眼部周围的清洁。
频繁眨眼真烦人
你有频繁眨眼的毛病吗？每次想控制却又控制不住，如果不眨眼睛就很难受。如果是这样，那你可要小心了，这很可能是你的眼睛存在某种疾患。
眨眼是人体再正常不过的一种随意性运动，它不受人的意识的支配。这种快速的闭眼动作也被称为“眼睑顺动”或“瞬目”，它可以有效地保护眼睑和眼部，还能使视网膜和眼部的肌肉得到暂时的休息。在临床上，医生还能够根据眨眼动作的存在或消失来判断昏迷深浅的程度，甚至可以帮助诊断颅内的某种肿瘤。但是，如果眨眼过频，则可能是一种疾病信号，需要谨慎对待。引发眨眼过频的原因有以下几种。
频繁眨眼症
这种病症有自发性和症状性两种。自发性频繁眨眼是眼睑本身的原因导致的，需要进行专门的治疗；症状性频繁眨眼是某些眼病引起的，如浅层角膜炎、干眼症、慢性结膜炎、沙眼、内翻倒睫或蛔虫症等。
结膜炎
如果眨眼过于频繁，同时还有眼红、畏光、眼分泌物增多、流泪等症状，很可能是患有结膜炎。引发结膜炎的主要原因是不注意眼部卫生。
非感染因素
非感染因素是导致频繁眨眼的常见因素，空气污染、照明不足、风沙、强光、长时间看荧屏、睡眠不足等都可能是引发该病的原因；屈光不正未经矫治以及人体内缺锌、缺钙及高铅，也会引起频繁眨眼；眨眼过频还可能是慢性泪囊炎、睑腺炎、睑内翻、睑外翻引发的。
倒睫
倒睫是指睫毛向眼球方向生长，刺在角膜和结膜的表面。由于睫毛内翻，接触眼球后会使人产生不适感，迫使人不停地眨眼。倒睫多发生于儿童，并且多为先天性的。
用眼过度
随着人们工作、学习的压力的增大，业余生活受到了限制，很多人将更多的时间用于看电脑、电视上，如果用眼时间过长，就会产生视疲劳，进而不由自主地频繁眨眼。
杜绝频繁眨眼小贴示
有什么办法能够预防频繁眨眼，防止疾病的产生呢？下面为你提供一些小贴示，如果你在生活中能够时刻注意这些细节问题，就可以轻松远离频繁眨眼的困扰。
注意眼部清洁
洗脸的时候，除了对脸部进行清洗外，还要注意眼睑和睫毛的清洁，可以常用毛巾热敷，这样能够增加泪液的分泌，防止眼部疾病的发生。
良好的生活习惯
平时要合理饮食，多补锌、补钙，减少铅的吸收。多吃瘦肉、蛋类，尤其是禽类、鱼类等食品，保证体内锌的含量充足；牛奶是人体钙的最好来源，要多吃瘦肉、奶类、蛋类、豆类制品、海产品等含钙丰富的食物；多晒太阳，增加体内钙的吸收。平时不以零食代替正餐等，减少铅的吸收。饭前最好使用香皂、洗涤剂等洗手；还要勤剪指甲，因为指甲缝容易藏匿铅尘，这些习惯都可以有效地防止频繁眨眼。
选择合适的眼镜
如果患有屈光不正，应佩戴合适度数的眼镜。
注意眼部休息
看电脑、玩游戏的时间不宜过长，千万不能“目不转睛”，要注意适当地活动眼球，缓解眼部疲劳。
蹲久了，眼前发黑
当你在地上蹲久了，突然站起来的时候，会不会感到眼前发黑，身体不受控制，甚至有快晕倒的感觉？尽管这种状态能够马上恢复正常，但你一定不了解这种情况究竟是什么原因造成的，这一节内容就将帮你揭示眼前发黑的秘密。
其实，人在保持蹲姿的时候，下肢呈屈曲状态，此时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。当久蹲的人突然站起时，血液便迅速向下流去，造成上身局部缺血，大脑无法及时得到充足的氧气和营养，进而出现头晕、心跳的现象。发生这种情况不要惊慌，不必去医院。当头部供血不足时，心脏会马上加紧工作把血液输送上去，用不了多久，人体就能恢复正常了。当然，站起时，动作不要太猛，要尽可能缓慢一些。然而，有些时候，眼前发黑可能是我们的身体在发出警示，要引起重视。
脑血管疾病
颈内动脉系统和大脑后动脉是为视觉器官供血的主要渠道，如果大脑后动脉栓塞，就会出现眼前发黑的情况。
运动性晕厥
参加运动的时候，精神太过激动，或是长时间保持蹲姿后突然站起，都会出现全身发软、头昏、眼前发黑，甚至昏厥。这可能是休克前期症状，应立即停止运动。
其他因素
当人们的情感遭受巨大冲击，或是极度饥饿，也会出现眼前发黑的情况。
防止眼前发黑小贴示
既然眼前发黑是生活中经常发生的一种情况，那你一定想知道用什么方法能够预防类似情况的发生。下面提供给你一些小贴示。
缓慢起身
如果长时间久蹲、久坐或久躺，在起身的时候应当缓慢，使血液向下缓慢流动，只需保证心脏供血就可以避免眼前发黑；同时，起身时可以扶着一些矮椅，减轻下肢的屈曲程度；另外，也要注意环境场地，以免暂时意识丧失后倒地发生危险。
加强体育锻炼
很多时候，人们的这种暂时的眼前发黑都是头部贫血导致的，因此我们平时要多参加体育锻炼，以增强心血管的功能。
保护眼睛
平时看电脑时，要保持轻松的坐姿，戴上荧屏防护眼镜，看会儿屏幕就眨一眨眼或活动眼球，不要长时间盯着屏幕。一般来讲，从事电脑工作的人两个小时后就该休息一会儿，远眺一番，或闭目养神10分钟。另外，平时也要多做一些眼部的按摩，以保护视力，缓解视疲劳。
短瞬“失明”问题大
在日常生活中，你有没有听到周围的人提起关于短瞬“失明”的事情？有些人原本一切正常，但突然就出现眼前发黑或是视力模糊、看不清东西的情况，持续十几秒之后又恢复了正常。千万别以为这是小事情，它很可能是在暗示着：生病了。
老张是一名工人，一天在车间工作的时候，他突然觉得眼前发黑，但过一会儿又恢复了正常，他自己并没将其当回事儿。半个月后，他的视力开始模糊，无法看清周围的事物，甚至说话都有些僵，同事们建议他去医院检查，但他不听。半年后的一天，老张昏倒在了工作岗位上，医生给出的结论是“脑中风”。尽管医生全力抢救保住了老张的生命，但他还是留下了半身不遂和说话困难的后遗症。老张的事例提醒我们，出现类似情况的时候一定要及时入院检查治疗。那么，这种短瞬间的“失明”或视力模糊到底是怎么回事呢？是什么疾病在作怪呢？
脑中风
如果经常出现短瞬间的“失明”，且一般只持续数秒至几十秒，视力就能很快恢复原状的情况，则是极微小的血栓通过眼底血管引起的症状，也是脑中风的早期警示。而第二次视力模糊、手失灵活、语言迟钝等，是“短暂性脑缺血发作”，是脑中风进一步的报警信号。有时还会出现单侧肢体瘫痪、发声障碍、吞咽困难、记忆力丧失等神经系统症状，不过持续的时间仍不长，一般不超过一昼夜就能恢复。如果发生短暂性脑缺血，就很容易在一个月到一年之内发生中风，需要特别警惕。
颈动脉粥样硬化
这一疾病的主要症状就是头晕、眼前发黑、一侧肢体短暂性无力。颈动脉粥样硬化常是全身动脉粥样硬化的一部分表现，常见于40岁以上男性及绝经期女性。它可能与年龄增加、高血压、高脂血、糖尿病、吸烟、肥胖等因素有关。由于颈动脉和脑血管的距离很近，因此一旦斑块破裂、形成血栓，脑中风的表现可能更快。
预防疾病小贴示
预防胜于治疗，若想避免小问题酿成大隐患，平时就必须多加注意。要减少短瞬“失明”情况的发生，最好在生活中通过某些药物或是食物来防止血栓疾病和动脉粥样硬化的发生。
预防血栓
预防胜于治疗，平日可以服用便宜、有效的阿司匹林，每晚睡前服用一次，用量为75~80毫克。同时可服用他汀药物降脂，并通过改善血管内皮功能的作用、抗炎作用及其他等促使斑块稳定。
预防动脉粥样硬化
预防动脉粥样硬化，最主要的饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪（主要含饱和脂肪酸）不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。另外，还要避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，同时又要避免用脑过度。
眼睛酸痛要留心
当你每天面对繁重的学习和工作任务时，一定忘了让眼睛特别地休息一会儿吧？可时间一长，你可能会发现，眼睛开始酸胀，还隐隐作痛，甚至都很难轻松地睁开了。这时你要提高警惕了，你的眼睛很可能在告诉你一些关于健康隐患的小秘密。
我们的工作和生活离不开眼睛，长时间用眼可能会导致眼部疲劳，使眼睛产生酸痛的感觉。然而，并非所有的酸痛都是暂时疲劳引发的，很可能是患有以下疾病。
急性闭角型青光眼
患有此病的人，通常会感到眼球剧烈胀痛，并伴有同侧偏头痛、视力障碍、眼充血、恶心、呕吐等症状。
球后视神经炎
患有此病的人，通常会感到眼球深部疼痛，当眼球运动或压迫眼球时，会明显感到球后部钝痛。
巩膜炎
患有此病的人，通常会出现眼部酸胀、疼痛等症状，同时还多伴有其他症状，如畏光、流泪、眼红、视力下降等。
屈光性眼
近视、散光、远视患者的眼部肌肉调节幅度要大于普通人，如果调节过度，或出现障碍就会导致眼压过高，进而出现眼睛酸胀、疼痛等症状。一般情况下，保证充足的休息时间、进行冷敷即可缓解。
闭角型青光眼
此病症的主要表现是眼部酸胀、疼痛等，多有视力下降、雾视等并发症，严重者还会伴有头痛、恶心、呕吐等症状。
急性眼睑炎
这种疾病俗称“针眼”，在眼睑组织的深部，如果出现化脓性炎症和细菌感染时，便会出现明显的眼睑部疼痛和红肿，严重者还可见耳前淋巴肿大，并伴有压痛感。
现在你一定明白了，眼睛酸痛不是小问题，一定要特别注意，要及时到医院检查，排除其他隐患。
防止眼睛酸痛小贴示
生活中，下面这些关于保护眼睛，防止酸痛的小秘密，你一定要知道。
劳逸结合
平时一定要重视眼睛的保健和科学用眼，不要使眼睛过度疲劳，闭目、眨眼、仰望、俯视、做眼保健操，都能够消除或减轻眼睛酸胀的症状。另外，还要保持充足的睡眠。
合理膳食
平时在饮食方面，要多补充富含维生素A的食物，肝脏、奶制品及水果蔬菜都是很好的选择。少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。注意补充微量元素铬、钙。含铬丰富的食物包括豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油等；含钙丰富的食物包括豆制品、蛋奶制品和鱼贝等水产类食物。当人体内的铬、钙含量处于正常平衡的状态时，眼内液压就能保持正常，可以有效地预防眼睛酸胀。
用眼卫生
如果眼睛里面进了灰尘或者沙粒，不要用手反复地搓揉，应该用盐水清洗眼睛，而不能用自来水，避免造成眼部的二次感染。
当你平时把这些知识牢记于心，并付诸行动后，酸痛就不会常来“光顾”你的眼睛了。
眼皮下垂应警惕
随着年龄的增长，眼睛上方的皮肤组织会变得愈发松弛，眼皮也会悄悄地垂下来。这是一种正常的生理现象，每个人都会经历这样的衰老过程。也有些人存在先天性眼皮下垂的情况。这类人眼皮垂得太低，致使黑眼球无法完全显露。这种情况可以通过手术来治疗。但是，如果你的眼皮下垂不是由于上述两方面原因导致的，并且以前没有出现类似现象，那就要谨慎对待了。这很可能是我们的身体在通过眼皮向我们求救，这时你要到医院检查自己是否患有以下疾病。
小中风
有时，眼皮下垂可能是小中风的兆示。如果感到脸、手、脚酸麻乏力，或有针扎的刺痛感时，最好赶快找医生检查一下，因为这种症状是一种警告信号，必须即刻处理。小中风的出现时间很短暂，历时30秒到24小时不等，有90%的人的症状持续不到2小时。患有高血压、高胆固醇和糖尿病的人，更是高危人群。因此，出现眼皮下垂的情况时，千万不要掉以轻心。
糖尿病
