登陆注册
18899100000016

第16章 积极心理学——积极的心态可以改变一切(3)

福勒开始思考致富。他让关于走向富有的念头占据了全部心思,而把杂念统统抛到脑后。他选择了肥皂业。于是,他像我们现在很多可怜的推销员那样,挨家挨户地推销肥皂。12年之后,他终于有了2.5万美元。正好,福勒获悉供应他肥皂的那家公司要拍卖出售,售价是15万美元。福勒兴奋极了,由于兴奋他竟然忘记了自己只有2.5万美元。他与这家公司达成协议,先交2.5万美元作为保证金,然后在10天之内付清余款,否则,那笔保证金——也就是他的全部财产——将不予退还。福勒兴奋地只说了一个字:“行!”

这时,福勒其实已经把自己逼上绝路,但他感到的不是绝望,而是成功的兴奋。福勒开始筹钱,由于做了12年的推销员,他在社会上建立起很好的人缘。朋友们借给他11.5万美元,只差1万美元了。但是,这时已经是规定的第10天的前夜,而且是深夜,所以那1万美元就不是个小问题。福勒发愁了。但是,致富的念头,使他没有失望。他在深夜再次走上街头。成功之后的福勒在回忆那个深夜时说:“当时,我已用尽我所知道的一切资金来源。那时已是沉沉深夜,我在幽暗的房间中跪下祈祷,祈求上帝引导我见到一个能及时借给我1万美元的人。我驱车走遍61号大街,直到我在一幢商业大楼看到了第一道灯光。”

这便是福勒最著名的“寻找灯光”的故事。

这时已是深夜11点。福勒走进那幢商业楼,在昏黄的灯光里看到一个由于工作而疲乏不堪的先生。为了顺利履行那份购买肥皂公司的协议,福勒忘记了一切,心中只有勇气和智慧。他不假思索地说:

“先生,你想赚到1000美元吗?”

“当然想喽……”那位先生因为这个好运气的突如其来而有点惊惶失措。

“那么,给我开一张1万美元的支票,等我归还您的借款时,我将另付你1000美元的利息。”

福勒于是讲述了他面临的困境,并把有关的资料让那位先生看。福勒拿到了1万美元。福勒由此开始,迈进了世界巨富的行列。

福勒的故事无疑给我们这样一个启示:不为困难折服的积极心态,的确是我们每个人迈上成功之路的开始。对于许多渴望成功、渴望赚钱致富以改变自己贫穷命运的人而言,如何认识自己目前的“一无所有”,对其以后的发展至关重要。一般来说,持“反正我也是一贫如洗,再怎么努力奋斗也无济于事”态度的人,必将贫困潦倒终生,并且一事无成;而抱“虽然我眼下一无所有,但是我将努力去奋斗……”想法的人将成为真正的胜者,走上白手创业赚大钱的道路。

§§§第7节 用积极的暗示来改变自己

拿破仑·希尔博士在《心理创富法》一书里面认为自我暗示是一种树立正确财富观念的好办法,并且首次提出六个自我暗示的“黄金”步骤。

第一步,你要在心里,确定希望拥有的财富数字。笼统地说“我需要很多、很多的钱”是没有积极作用的,你必须确定你所要求财富的具体数额;

第二步,确确实实地决定,你将会付出什么努力与代价去换取你所需要的钱——世界上没有不劳而获这回事的;

第三步,规定一个固定的日期,一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表,你的船永远不会“泊岸”;

第四步,拟定一个实现你理想的可行性计划,并马上进行——你要习惯“行动”,不能够再耽于“空想”;

第五步,将以上四点清楚地写下——不可以单靠记忆,一定要记成白纸黑字;

第六步,不妨每天两次,大声朗诵你写下的计划的内容。一次在晚上就寝之前,另一次在早上起床之后——当你朗诵的时候,你必须看到、感觉到和深信你已经拥有这些钱!

以上的几个自我暗示步骤看似简单,其实却非常重要,所以希尔博士在书中反复叮咛:

“对一些没有接受过严格心灵锻炼的人来说,以上六个步骤是‘行不通’的……请你先记住,将这些步骤传下来的人不是没有完善意识和致富勇气的平庸之辈,而是一些世界上经济和政治领域中颇为成功的杰出的人物。”

希尔博士的自我暗示步骤使我们深刻认识到自我暗示的重要性与激励作用。因为,人们的意识会形成一种“心理导向效应”,即人的内心都会有一种强烈的接受外界暗示,通过语言、声音的传播媒介树立形象的渴望。

所以,我们在心里为自己描绘的形象,就决定了自己的未来,暗示往往是无法改变的,因为它在潜移默化中影响我们的成长。

我们常说“言必行”,意思是说话要有信用。其实这句话还有更深一层意思,就是语言有着非常明显的暗示和自我暗示作用,因为你所说的对你的行为已经产生了影响,因为“说”,也是一种心理强化。无论是说积极的话还是消极的话,它的影响都无法抹杀。

我们都有这样的感受,当痛苦万分,无法排遣的时候,对其他人表述,痛苦就会减轻许多。当一个基督教徒内心有“罪恶”感而无法超脱时,采取的办法就是向“主”忏悔——对主倾诉,以减轻罪恶感。

另外,当我们为某事“夸下海口”时,都会尽自己最大努力去完成。因为说出来了,就有压力,就有动力,有个言行一致的信誉问题。这就是心理暗示。

在日常生活中,这样的例子比比皆是,一个经常说消极话语的人,决不会积极向上;反之,积极奋进的人,说的话则多是积极的。

因此,经常用带激励色彩的自我暗示的话语提醒自己,便会使积极的心态融入自己的身心,并能长期保持,形成强大的心理力量,激励自己前进。

积极的语言包括:

我是负责任的!

我是最优秀的!

我一定会成功!

好运即将降临在我身上!

……

这样的言词,根据各人的实际情况和需要可以有所不同,但目的却一致,就是要提高自信,督促自己不断前进。

你可以经常对着山水、旷野或在屋内高声喊叫或不停地默诵,日久必见成效。不要把这当成形式主义,实际上形式达到一定的“量”,一定能引起“质”的变化。

著名的霍桑实验表明,生产效率的高低除受一定外部因素的影响之外,在更大的程度上取决于士气的高低。人们经常通过一些特殊的方法,即用某种语言和行为来刺激人的心态,从而达到调节士气的目的,用以纠正自己的行为。

提高自我价值需要不断地用激励暗示自己。心理学上激励的含义,主要是指激发人的行为动因,使人具有一股内在的动力,而为期望目标作出努力的心理过程。哈佛大学的心理学家威廉姆·詹姆斯研究发现,一个没有受到激励暗示的人,仅能发挥其能力的1/5左右,而当他受到激励暗示时,其能力可以发挥至4/5。这就是说,同样一个人,在通过充分激励后,所发挥的能力相当于激励前的三至四倍。

著名黑人领袖马丁·路德·金说过:“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”人们基于对环境的认识,进而产生了价值感和期望,导致需要,而需要又引起动机。但动机是否必定产生相应的行为,这将取决于目标的实践可行性程度。

§§§第8节 哈佛的“积极心理”课

哈佛大学是美国首屈一指的常青藤名校,所招学生都是出类拔萃的未来精英。不过,哈佛大学2005年度第一学期“上座率最高课程”却多少有些出人意料。

这门课程的名称叫作积极心理学。周四中午11时30分至13时,855名哈佛大学学生都将在本·沙哈尔的带领下一同体验“积极心理学”。面对台下近900名莘莘学子,主讲人塔勒·本·沙哈尔并没有大讲特讲如何成功,而是深入浅出给予他们快乐的秘诀。

哈佛大学网站对“积极心理学”一课如此简介:“本课主要是为营建一个充实人生的健全心理,话题涉及快乐、自尊、理解、友情、爱情、成就、创造力、音乐、精神和幽默感。最终帮助学生走向成功。”

对于课程主旨,现年35岁的本·沙哈尔一言以蔽之,即“如何获得快乐”。“我觉得自己在打造一座连接象牙塔与现实世界的桥梁。”他如此定位自己。

如何获得快乐?本·沙哈尔现在正在撰写一本名为《接受人性不足》的著作,希望能向读者阐明他在“积极心理学”课堂上对哈佛学子们提出的建议——“接受你自己”。

比如,本·沙哈尔在最近一次课堂上提出的口号就是:学会失败。他告诉讲坛下一贯优秀的哈佛学生们,失败无可避免,因此有必要学会如何面对失败。

和其他老师不同,本·沙哈尔在课堂上最爱提及的名人并非柏拉图、莎士比亚或爱因斯坦,而是有“脱口秀女王”之称的美国黑人女主持奥普拉·温弗里。

“我喜欢奥普拉·温弗里,”他说,“……她正好显示出‘积极心理学’的理念,显示出‘接受人性不足’的理念,她从不把自己藏匿在永远的微笑之中。”

本·沙哈尔的理念和备受哈佛大学师生推崇的美国成功学大师安东尼·罗宾的理念一致。后者指出:我们若是把目光只放在眼前,那么未来就难以掌握,我们若是想获得长久的快乐,那么就要忍受暂时的痛苦。

哲学家蒙田说:“若结果是痛苦的话,我会竭力避开眼前的快乐;若结果是快乐的话,我会百般忍耐暂时的痛苦。”

任何一个有所成就的人都不可避免地遇到过失败。而那些正确对待失败的人和那些不能正确对待失败的人往往最终的境遇有很大的差别。因此,养成正确对待失败的态度非常重要。

比尔·盖茨对自己创立的微软的每一个员工灌输正确对待失败、尊重失败的思想,甚至提出“没有失败说明工作没有努力”。因此,在微软工作的人从不惧怕失败,他们将失败看作是任何事情走向成功的铺垫。在微软,只要遇到失败,接下来的不是进行批评、斥责或者评估损失,而是“残酷无情”的剖析过程,他们认为这是对失败的尊重。失败的结果直接作用就是促使去尝试新的实现可能,也正是因为失败,微软成就了一次次令对手胆寒的成功。用微软自己的话说:“失败是成功的一种需要。”

同类推荐
  • 每天必须练口才

    每天必须练口才

    本书分为前提基础、手势、演讲的结构、演讲的种类、底稿、自我展示和物品展示六部分,具体内容包括:讲话;言以简洁为贵;还有一个句子;反问;直接对话;祸不单行等。
  • 做人做事一本通

    做人做事一本通

    做人做事要有目标,有了目标,行动的针对性更强,效率更高。一个人要想不断提升自己做人做事的境界,就要给自己设定一个较高的目标,高标定位;同时,为了实现一个较高的目标,起步时要尽量从低点做起,只有高标和低点结合,才算体悟了做人做事的真谛。
  • 为人三会:会做人会说话会办事

    为人三会:会做人会说话会办事

    一个人的做人方式会在说话和办事的过程中得到体现,而说话和办事中的细节与态度也能折射出做人的风格。会说话、会办事,你的人格魅力将得到提升,不会说话、不会办事,可能麻烦重重惹人厌。所以说,做人就是办事,办事就是做人,当做人和办事相互交融时,做人中掺入了技巧,办事时透出了境界,再通过恰当的语言让对方感知,生命的意义就会因此而变得更加深刻、更加丰富,为人也会更加洒脱和自信。《为人三会:会做人、会说话、会办事》以为人做题,以做人、说话、办事做眼,内容古今鉴用,中外融通,多侧面、多角度、多层次地揭示为人这个主题,阐述了现代人立足社会应当掌握的技巧和策略。
  • 探秘心灵轨迹:破解你的情绪密码

    探秘心灵轨迹:破解你的情绪密码

    情绪人人都有,可是你是否仔细地去探寻过?人有七种情绪,每种情绪对人的影响都不尽相同,你的幸运之神将被创造还是将受到破坏,都与情绪有着莫大的关联。佛家认为,求得内心的宁静,万事就会顺达,本书将告诉你如何保持良好的情绪,为心灵防辐射。生老病死是自然现象,可当你老了,你是否会因为自己曾经的失意而耿耿于怀?如果是,那么本书就是能使你释怀的钥匙。
  • 硬要世界看中我

    硬要世界看中我

    本书与一般成功学书籍的长篇大论的学院式说教方法有所不同,训练方法实用、高效。各个章节语言精炼生动,使读者可以花最少的时间,达到最佳的阅读效果,轻松地跨人“成功学”之门:从借用成功人士的成功经验,到借助人脉、势力、名人、机会、书籍与口才等多方面进行分析,深入浅出地演绎了寻找成功的捷径。
热门推荐
  • 我不想回忆起你

    我不想回忆起你

    “那一世,你为古刹,我为青灯;那一世,你为落花,我为绣女;那一世,你为清石,我为月芽儿;那一世,你为强人,我为骏马。我知道,我将生生世世与你结缘………”这一世,你亦忘掉了我的脸,记忆中停留看别人的关怀备至。你不懂,在这世上怎么会有那样固执的我。是的,我太执拗,以至将青春如此挥撒向你。一天,一个月,一年…
  • 众星之界

    众星之界

    一觉醒来,世界已经发生了微妙的变化。一个男人愣愣的坐在床上感受着这一切。与此同时,另一个世界,宣传造势已久的神经连接游戏《众星之界》已经发布了最新公告。《众星之界》今日内测开启。
  • 恶魔校草:扑倒傲娇小公主

    恶魔校草:扑倒傲娇小公主

    “楚安安!你是我老婆,你知道吗?””不知道!“做他的未婚妻真的不好过。——楚安安我会把你宠上天。——凌辰逸她不明不白的就成了他的未婚妻,虽然有钱有身份,但是好像身边的人都把她当公敌?他提出做她未婚夫,自然有钱有身份,但是情敌真的好多!
  • 猎圣传

    猎圣传

    猎杀当今圣上!两把柳刀握掌中,数十灵花存体内,一颗丹心,誓取皇帝首级!何谈无恨无怨?余之挚爱,余之师恩,余之一切,尽皆因之凋零!不屑苟活,宁为玉碎不为瓦全!是朝廷何妨?是机关道又何妨?天地不存余,余亦不耐天地!七枝潜力:力、速、愈、控、韧、敏、
  • 炼路

    炼路

    炼路之修,幻实相融,万物生长,群豪逐鹿,一个个永不言败,顶天立地的天之战神,在这小千宇宙,留下死而无憾的精彩瞬间,不顾生死追求那属于自己的炼神之路。寂寥焱界,火皇掌控,不灭之火深拥碧落。炼域之中,炼祖之名,可比日月。北天之宫,千战之魁,战绩列榜首。南冥之水,死坟之海,永恒暴君泣鬼神。如一张白纸之少年仇囚沐,自冰火门而来,乘不死风鸟,向着神奇奥妙的未知世界进军。涅槃之路,谁与争锋?朗朗乾坤,舍我其谁?万道相生相克,吾乃大炼路。
  • 海贼之最强海楼石

    海贼之最强海楼石

    我钱王孙,穿越了,穿越到了处于水深火热之中的海贼王二次元,而我穿越来就在面对一份上天给我的一份大礼,一个黝黑偏紫的圈圈型装的恶魔果实就摆在我面前,我…是吃还是不吃,在线等,特急……
  • 可好可好

    可好可好

    回忆回忆不复记忆这个世界上星星很亮故事很难忘好多小故事,你的,我的,她的,他的不仅仅有过去式还有进行时不要忘记所有的美好皆是我们
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 唐韵幽幽

    唐韵幽幽

    穿越隋唐,孤身至于异世。彷徨过,迷茫过,甚至挣扎过。纵是万事通透,奈何力薄,亦挡不住历史的洪流。阴谋,争夺,牵绊,这种种悄无声息的改变着她。回首,大喜大悲,终成往事,翻然顿悟,纵是朱颜已改,爱仍长存。可是悔,可是恨?终不过释然一笑。幸,于异世,遇亲友,逢知己,爱那人。眼见之,耳闻之,心历之,便汇成这幽幽唐韵。与主角有关联的每一个人,都有着自己的故事。而本文便是借着女主的感官,讲述发生在隋唐时期的爱情故事。
  • 小陈的日记本

    小陈的日记本

    本书为写作者的学生时期。不喜匆喷.虽然故事很长,但我想给你分享我生活中的趣事。愿你很开心哦