云萧不敢贪多，而是决定一招一式都练熟。配合第一招口诀“暾将出兮东方，照吾槛兮扶桑。”的招式他已练了一百遍。一个前撩上挑后，云萧右臂隐隐发麻，曲池、阳溪两处穴位酸胀得厉害，握着短刀的手轻颤不已，“短刀果然不适合，力道不能完全发出反而回震，长此以往恐伤身体，得不偿失，看来得赶紧找一把合适的剑了。”云萧就地盘膝坐下，运行真气使其在右侧身体循环，缓缓穿行曲池、阳溪直达商阳，如此几圈下来，酸麻才得到缓解，接着按照之前脑里盘桓的心法口诀，又运行了几次大周身，才慢慢入定。
须臾，云萧醒来，发现自己还是在昨天的山洞里，火堆不知何时已经燃尽。“难道是梦？”他回忆了一下，石屏风上的剑招还记得清清楚楚，甩了甩头，自言自语道：“还是先赶路要紧。”
云萧出了山洞，找到一条小溪，蹲下洗了洗脸，灌满一壶水，拿出戒指里的干粮边吃边盘算着接下来该怎么走。
根据《大陆百科全书》的地图集，此处往南大约十里有一个叫甜水村的小山村，自己正在逃难又不是游玩，不必刻意过去，还是继续往西走吧。打定了主意，他收起剩下的干粮挑了个缓坡翻山而去。
走了不到一里，看见一个老头坐在树下，云萧一下子紧张起来，心想“这荒山野岭的，一个老头来这干什么？看老头虽头发全白，胡子一大把，可两眼透射/精光，胸口呼吸起伏极轻且缓，必是内家高手，难不成是来抓我的？现在老头离我不足百步，如果真是高手，那么逃也晚了，是祸躲不过！随机应变吧。”随即他直视前方不看老头，但谨慎地放出神识密切关注那边的一举一动。老头也直盯着云萧没有动作，走到离老头还有三步距离时，云萧的心提到了嗓子眼，他极力克制着呼吸不乱。“还有三步！”云萧对自己说，“一步、两步、三步！”老头仍没有动静，云萧不着痕迹的舒出一口气，继续走，没走两步老头动了，向着云萧手一扬。云萧一闪身躲过，感觉一个棍状物既没有杀气也没有什么力道的从身侧飞过去，掉在地上，云萧才看清是根竹杖，还没等他反应过来，就听见老头连珠炮一般说开了：“真没礼貌，没看见老头我那么大个人么？不懂尊老爱幼吗？现在的年轻人都这么没礼貌吗？这荒郊野岭的也不怕豺狼虎豹伤了我老人家，哎哟我的老腰呀！哎哟我的胸口哟！哎哟~哎哟~气煞我也！”云萧一口血就要喷出来，那么大的年纪还跑荒郊野外干嘛呢！居然怪我！这老头年纪大糊涂了吧？“哎哟喂！真没眼力见，楞着干嘛还不来扶我？！气煞我也，这还要我教吗？”云萧一个头两个大，赶紧陪笑道“老伯，晚生刚刚急着赶路未及注意四周，还望见谅！”说着扶起老头。“哼！还不把我的拐杖拿过来！”将拐杖拾起交给老头，云萧问道：“老伯这是去哪？怎么不见家人陪伴？这方圆十里没有人烟，一个人十分危险的。”“老身是要去找孙女。”说到此处老头面色一变，“他们将我孙女绑去献祭给前方一个妖兽！如果有用也就罢了！可是献祭了那么多人，那个妖兽还不是要吃人，根本就是主动去送死！”老头两眼含泪看向云萧，道：“少侠，求你救救我孙女吧，我就只有这个孙女相依为命了！求求你！”说着就要跪下去，云萧赶紧拦住，“老伯，我不是不想帮，只是我……”云萧在想，老伯很可怜，平时他必定是要帮的，可是现在可能后有追兵，不知道几时追到，如果老头和自己在一起，到时候非但孙女救不到，连老头都要赔进去，所以云萧犹豫了。
“你不帮我，我就自己去，拼了这条老命！”“老伯你别冲动，我去就是！”云萧叹息一声，先尽快帮他救孙女吧。
“老伯，那个妖兽在哪里？”老头指着前方一座山说，“喏，就在那背后山脚下有一个水塘，那个妖兽就在水里。”云萧看了看，估摸半个时辰能到达，对老头说，“老伯您在这等着，我马上过去！”“喂！我说你这个年轻人怎么这么不周全？我一个老人家，你把我留在这，要是被猛兽毒蛇什么的咬了怎么办？”“呃……”云萧心说，你不遇到我，还不是一个人。现在才知道怕了？这老头还真有意思。心里想着嘴上说道：“那，那我们启程吧。”老头捋了捋胡须，慢慢道，“还不来过来背我？”云萧撇撇嘴，将老头背上。“咦？这老头真轻，还不及一坛子酒重。”来不及细想，老头一竹杖抽在他腿上，“还不走？再晚我孙女就没了！”云萧皱皱眉头道“喂！老头，我可不是你的坐骥！”老头眉毛一竖，愤愤地说“先我求你救、你不救，我说我自己去、你不让，现在那么啰嗦，你怎么那么矫情！”“……”“你这什么态度，不知道家有一老如有一宝吗？你今天算是捡到宝了，知道吗？”云萧实在无语，索性不理他。老头自顾自地说话，说了一会儿发现没人听，觉得无趣索性闭嘴。云萧背着老头走到山脚，抬头看了看山顶，山并不高，心想：“翻过去山脚就是了。”脚下“啪”踩断了一截枯树枝，寂静山林里听起来很响，声音传得很远，惊得林鸟飞出。看得此情此景，老头突然唱道：“鸟之飞也，必还山集谷。不还山则困，不集谷则死。春秋冬夏，阴阳之推移也。时之短长，阴阳之化也……长亦正，短亦正，小亦正，大亦正，长短小大亦正。”“鸟之飞也，必还山集谷……”云萧不自觉地跟着念到，飞鸟彷徨终要还于山林，无论路途曲折，大方向未变。四季变化，阴阳推移遵循着一定的规律，长短大小皆能正、皆可正。这似是而非却是自然之道！
自然之道！云萧一阵激灵，觉得有什么想通了又有什么不通，静静地回味着刚刚领悟到的，脚下不停，思想渐渐进入一种物我两忘的境界。
