（1）避免接触有毒有害的作业环境：某些职业性有害因素（如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等）可影响受精卵发育，尤其是妊娠3～8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的“一线”环境中去。
（2）定期进行产前检查：除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血甲胎蛋白（AFP）的测定等，便于准确的产前诊断。
（3）合理摄入营养：除保证每日蛋白质和热能的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。
（4）避免加班加点：要保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加，母体的负担将日益加大。为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。
（5）产前至少休息2周：孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重。所以您在产前休息两周很有必要，它有利于胎儿的健康发育及白领女性在产后的乳汁正常分泌。
