矛盾积压在心里会最终腐朽、发臭，如果不能及时将矛盾清理干净，我们整个人也会跟着变个模样。其实，有很多矛盾或者仇恨是不值得放在心上的，就算别人辱骂了我们，动手打了我们，只要这件事情并不是特别严重，我们就不应该放在心上。把别人对我们的伤害放在心上，到最后，伤到的绝不是那个人，而是我们自己。这相当于我们用别人对我们的欺辱再次伤害我们。
与其让矛盾和仇恨像枷锁一样桎梏住自己的心灵，何不把它们统统淡忘？淡忘，并不是没有骨气，而是一种智慧。所谓事来则应，事去则净，把过去那些年积压在心中的陈年老账一笔勾销，我们的心才能腾出地方，让快乐进驻。
因此，别为一点儿矛盾弄得自己像个怨者，让我们一起淡忘别人对自己的伤害。唯有淡忘，我们才能摆脱往事的阴影，保持随缘常乐的状态。淡忘过去，不仅能让自己拥有快乐，还能成就未来。
春秋时期，当齐国国君齐襄公被杀后，他的两个兄弟开始了夺位之争。襄公的两个兄弟，一个叫公子纠，当时身处鲁国；一个叫公子小白，当时身处莒国。两人身边各有一名师父，公子纠的师父叫管仲，公子小白的师父叫鲍叔牙。
当公子小白从回莒国往齐国赶时，管仲率领人马在半路上拦截了他。尽管公子小白拼命狂逃，还是被管仲的箭射中。
管仲以为公子小白被射死了，就不慌不忙地护送公子纠回齐国。孰料，公子小白是诈死，等到公子纠和管仲进入齐国国境时，公子小白和鲍叔牙早已抄小道抢先回到了国都临淄。最终，小白当上了齐国国君，即齐桓公。
即位后的齐桓公一直没有忘记当初那一箭之仇，便下令斩杀公子纠，将管仲押到大牢。得知消息后的鲍叔牙立即觐见齐桓公，请求他赦免管仲并重用他，齐桓公气愤地说道：“管仲拿箭射我，差点儿要了我的命，我岂能白白受这委屈？”
鲍叔牙劝解道：“当初他是公子纠的师父，用箭射您，正体现了他对主子的忠心。若您将他拉拢为自己人，他一定也会忠于您的。况且，他能力比我强，一定能帮您干一番大事业，您没有必要为了一时的矛盾妨碍自己的千秋大业。”
齐桓公听完，觉得鲍叔牙所说确实有理，自己身为一国之主，的确不应该将那些小仇小恨放在心上，于是立即赦免了管仲，并任命他为相国，让他管理国家政事。
管仲果然不负众望，忠诚地帮助齐桓公整顿内政，开发富源，大开铁矿，多制农具，使齐国越来越富强了。
若齐桓公放不下仇恨，执意打压管仲，那么齐国也不会那么快地富强起来。从中可见，淡忘过去才能成就未来。
如果别人对你的欺辱让你感到委屈，让你始终无法快乐起来，那么你就应该反思一下：是不是自己太过执拗，太纠结于曾经的那些矛盾。
把所有矛盾都积压在心中，心灵不仅会超载，还会被阴暗笼罩，让自己陷于一种暗无天日的痛苦中。时间长了，还会损坏身心健康，导致疾病发生。如果真的因为一些矛盾让自己身患疾病，那才是真正的委屈。
