朝阳明媚，天气舒爽，经过陆天一夜的努力，终于完成了他的作品，就是异世独有的超级沙袋。
陆天大早起来，兴致勃勃的拎着两个看似布袋的东西，满脸笑容，就像宝贝一样的看着。这就是铁板沙袋了。
“哈哈，终于做好了，这样既训练了速度，还可以增加体能。”他边把沙袋绑腿上边道。
“好了，在院子里先跑十圈试试。”陆天紧紧腰带。
毕竟这个身体太弱，他没有弄那么重，大概一个有八公斤。锻炼是不能急的，要循环渐进才行。
陆天住的这个院子也不小，有个操场大小，也没有人会注意到他，足够他施展的。
刚跑了两圈还行，但往后陆天就有些喘气了，到第五圈的时候，全身就出了一层密汗，腿也开始变得沉重了。
坚持！
陆天知道只要坚持过来就会破茧成碟，否极泰来。
“坚持！不能退缩，要是这点小事都做不到，何来做强者。”
陆天心里不断的重复这句话，信念坚决。
“呼呼”
“以后一定要多加锻炼，这身体实在太差了。”陆天跑完第十圈后也没有停下来，而是又行走了一周。
他知道激烈运动后是不能立刻就坐下的，那样伤害更大。
就在陆天解下沙袋后，抹了一把汗时，院子的门被推开了，“小天，看我给你做了什么好吃的，来，快趁热吃。”
陆天的母亲钟慧来给他送饭来了，自从昨天听到陆天有了精神科，能够修炼，她高兴的一夜未眠，这一大早就给陆天做了些饭菜送来了。
“咦！小天你怎么了？怎么满头大汗啊？”钟慧看到陆天的样子后，着急的问道。
陆天这些天感受到了母爱，见了钟慧也特亲，“没事，嘿嘿，我只是刚才锻炼时热的了，母亲不必担心。”
“锻炼？你的身体太弱，不要乱动，小心为好，你刚刚凝聚出精神力，应该多加殷实才对。”钟慧担心而又提醒道。
“是的，母亲，我会的。”陆天回答。
“嗯，来，快些吃饭吧！”钟慧走进屋内，拿出饭菜一一摆上。
陆天慌忙上进帮忙：“母亲还我来吧！”
“没事，你只管坐下吃，咱母子还这么客气。”钟慧故作生气道。
看到这些，陆天眼中闪过一丝晶莹，老老实实的坐下吃起了可口的饭菜。
饭后，钟慧指着沙袋道：“你怎么想到的，不错，对提高速度很有帮助。”
“嘿嘿，这都是我无事瞎捉摸的，正好用在我自己身上。”陆天谦虚道。
“嗯，我的小天不能可以做灵师了，还变聪明了。”钟慧夸赞道：“那你接着训练吧！就是小心点就好了。”
母亲走后，陆天接着训练起来，圈数慢慢增加，坚持也越来越长。
陆天并没有一味的跑步，还做了蛙跳、跳远等等，只要他想到对速度有利的，他都做了个遍。
一连三天，陆天每天都在训练，未曾偷过懒。
此时，院子里陆天正匀速的跑步，腿上的沙袋明显变得厚重了不少，经过三天的训练，他的沙袋已经增加到了一个20公斤的重量，可想而知他在这几天付出的努力有多大。
“呼呼”
“28圈”
“29……”
“30圈，完毕。”
“蛙跳，一个，二个，三个……”
“…………”
陆天奔跑、屈跳……，身体在时刻增强中。
晚上
陆天仰空躺在屋顶上，看着天上闪烁的星点。这是他每天晚上都来做的一件事，每每到深夜，甚至睡去。
“嗖……”陆天一跃从屋顶上跳下，速度之快，落地轻盈，腿就是粘连在地面一般，平稳之极。
这一些都是归功于他的速度锻炼法，速度和身体都得到大幅度提升，但这只是表面体现，还必须深入激发潜力，所以陆天又有了一个新主意。
“速度20点了，还差10点，火光鼠?我倒想看看你是什么样的。”陆天戏谑道。
第二天，陆天不知从哪里拉出一堆大沙包，大小均等，像一个个大南瓜，又提出一捆木棍，有大腿粗细。
他先把木棍在院子里栽出一个长方形木架，又把大沙包一个个栓了上去，成不规则排列状。
这就是陆天的新主意——沙包阵。
沙包阵更能有效的激发速度潜力，这也是突破速度30点的关键。
陆天脱掉外衣，虽然现在快入冬季，但也不能阻挡他的热情。他的上身已经有了一些肌肉隆起，虽然还不壮实，但看起来很是协调。
陆天并没有直接进去，而是在外围把沙包摇动了起来，相互交叉交错的左右摇摆，引得木架“吱吱”作响。
随后，他才定了定神，一个跨步跃进其中，这时正是沙包摇摆最激烈的时候，岂能那么容易！
一个左闪，轻巧的躲过了第一个攻击，但接踵而来的第二个沙包更是迅猛，陆天赶紧后退一步，身子后仰，勉强的躲过。
就在他心里暗叫惊险时，第三个沙包就已经落在了他的身上，突然地撞击以下把陆天撞了个狗吃屎，狼狈不堪。
“呸！幸好没有撞到脸，要不然怎么见人啊！”陆天从地上爬起来抱怨道。
其实也不能说他无能，因为是谁都不会在没有尝试过的情况下就能成功的，何况是一个身体还很虚弱的陆天呢！
从哪里跌倒就从哪里爬起来，屡败屡战。
陆天就做到了这一点，不被失败而打败，这也就是意志的坚持。
沙包不停地摇动，陆天不断的被撞到，直到日薄西山。
“终于可以勉强适应了，呵呵！”陆天弯着腰喘气道：“好了，该去冥想了。”
陆天每天晚上也没有闲着，依旧按照《培精法》修炼，现在精神力已经达到80点了，早已达到三级灵师的等级。他发现除去先前的40点，自己20点精神力就可以提高一级等级，80点正好三级灵师，不知道到了唤灵师是多少点一个级别呢！
陆天最近还发现了一件趣事，就是这里的丹药对他药效成倍增加，比如益精丹，对这里的人来说只是普通的助力药物，但对于陆天来说却是精神力快速凝聚，成倍增加的效果。
所以，陆天就专门找母亲索求了一些益精丹，只为了修炼之时之用。
陆天吞进一颗益精丹，随后开始冥想修炼，黑夜也随即安静之极，只有月亮还再傻笑。
天一亮，陆天就开始训练起来，身段已经灵活迅速，左突右闪的敏捷的穿梭于沙包阵之间，游刃有余。
陆天今天打算到外面转转，看看这里到底是什么样的？
自从他灵魂来到这里，还没有出去过，也不知道外面是什么情况，所以他想出去看看，尽快的融入到这个世界。
几个回合的沙包阵较量后，陆天洗了把脸，换了件像样的衣服，就走出院子，直奔外面而去。
旗语镇，北方中型城市，这里依山傍水，气候适宜。旗语镇就是依靠泣月山脉而建的，泣月山脉东到寒冰湖，西到断魂谷，全长10万公里，横穿整个北方，因为形状像是一个哭泣的月亮，所以被命名为泣月山脉。
旗语镇也就成了距离泣月山脉中段最近的城镇，发展为了交易为主的大城镇。
每年从这里出去的药草和精石，不计其数，整个大陆也只有泣月山脉富产药草和精石。药草当然供应不求，被药师们制成了灵师用的灵丹妙药，倍受欢迎。
精石就不一样了，也是产量极低的，每个灵师都想拥有无尽的精石，能够用上精石的一般不是强者就是富家子弟。
顾名思义，精石就是对精神力有用的宝石，灵师使用能够加速凝聚精神力，更快的增加精神力，在灵师遇到瓶颈时用最有效。
陆天走在一条不宽不窄的街道上，两边林立很多店铺，药草店最多，更有出售宠兽的商铺，让他惊叹不已。
现在眼前的一切都是见所未见闻所未闻的，陆天看看这个，摸摸那个，简直就是一个地道的乡巴佬。
陆天走到一个宠兽店，看着叫不上名字的宠兽，暗自比较一番，又想到自己的情况，最快也就能召唤出一只老鼠，这让他心里很不平衡。老鼠算什么洪荒兽啊？他只听过青龙白虎朱雀玄武，也没有听过火光鼠啊？
正在陆天胡思乱想时，身后突然传来了一个极不协调的声音：“呦！这不是废物少陆大公子吗？
“哈哈……”紧接着是一片笑声。
“呃”陆天回头看去，只见一群五六个与自己大小的青年，为首的一身华服，手里拿了一条绿色小蛇，正轻笑的看着自己。
陆天心里暗自叫苦，他哪能不知道这是谁，这就是把以前的陆天打死的王子豪，身后依然站着他陆家的陆建。
当然陆天不会理会他们的，就当没看见一般，自顾自的就要走开，但王子豪就是一泼皮，怎能放他走，拦住了陆天的去路：“怎么？被我打傻了，见了本少爷不认识了？啊？”
