龙晨回到自己的庭院，这是龙晨为了能够更好的修炼，特意让他父亲给他的一个单独的庭院，在家族比较偏僻的地方，胜在安静，龙晨很喜欢回到自己的庭院修炼。
龙晨每晚上利用混沌开天决来凝练体魄外，白天则参加正常王教练的训练，陈教练就是噢而来看了一下，都是很满足，剩下下的时间则跑到藏书阁，藏书阁则是一些基础的知识还有一些稀奇古怪的事，也有关于阵法和丹药的说明，但是并不涉及如何学习，只是为了一些修武家族的孩子了解这个大陆，所以龙晨也就去寻找一些关于这个大陆历史和相关的知识阅读，以增长自已对这个世界的认知。
目前，龙晨只知道“铜皮铁骨决”的前两式，分别是第一式“练皮”，第二式“练脉”。
对于第一式“炼皮”，首先需要把身体各部位都强化，使身体的皮，真正金针不破，刀枪不入，不过这里说的刀枪不入只是普通意义上的，要是这个九重玄武者对于一个一重黄武者，那就“呵呵”了，何谈刀枪，就是一根手指都能整死他，
前世龙晨作为一个天才少年，修习这本防御型的外家功，那可是手到擒来的事，有虽说前世没有修炼过武功，但是天赋在这了，选择这部外家功主要是使自己在炼体期的一个过度而已，虽然在龙家没有人敢欺负我，但是要是出门就难免有人以大欺小了，最起码在面对比他实力强劲的高手前，能有一点保命的手腕，不至于任人宰割。
连续5年，龙晨都是早上先进行大量的身体运动，看着这个小小的体格做着各种运动，比如长跑，游泳……
到了中午艳阳高照的时候，找一个没有人的地方，又脱了全身衣物站在烈阳下爆晒几个时辰，然后又再跳入冰水中冷却，这可真是冰火两重天啊，痛苦的无法言语，这还不算完，冷却后又接受外物攻击，以达到练皮的目的，提高其的扛打能力。
这些都是练皮的基本步骤，可以说这简直是一种变态自虐的修炼法门。
如今的龙晨经过了半个来月的修炼，练皮也初步成功，炼体也朝着8段进行，经过了这几天的练皮，整个人显得更加富有生命力，弹性发亮的肌肤，给人一种充满了雄壮的魄力。
这几天每天都是扎着马步，光着上身，双臂撑开，左右各提着两桶满满的水，并且还是有小鼎，在艳阳下接受着最火辣，最炎热的烤晒，可谓是一举两得啊，
他那张坚毅俊朗的脸庞上，一道道汗水如溪流一般的流淌，上身油亮的肌肉变得有些发黑，但是却说不出来不健康，反而处处充满了健壮的感觉，在他双手上两桶满满的水，也没有产生任何摇晃，水依旧躺在桶里，小鼎也是相当于摆设了，只是前期的习惯，后而修炼的时候也就一直这样做了。
几个小时后，那两桶水上出现了轻微颤抖，徐徐的水纹在荡漾，似乎欲荡漾而出。而龙晨仍然咬牙坚持，心中却是在默念“坚持……再坚持一会儿……马上就够五个时辰了”。
终于，五个小时到了，龙晨便松手了，让水流自由的倾泄出去，只见水流淌在地上，被太阳晒的还像冒烟了，只见龙晨快速的跑进龙家自制的寒冰屋中进行修炼，
龙晨刚进寒冰屋中就听见“兹……”寒冰屋中的冰迅速的被融化了一块，紧接着龙晨神色变了变，忍不住发出怪耗了一声主要是太痛苦了，这种痛苦还真不是一般人能够忍受的了的，
他火辣辣的身体突然遇冷所发出的冷却声音，艰苦的修炼，让龙晨已经熟悉这种方式，要是刚开始还真是不敢如此做，
凌笑咬着牙，身体开始运转金刚五变诀进行修炼。
渐渐地凌笑的神经终于松下了，脸上没再有那种疼苦的表情。
过了一会儿后，龙晨从寒冰屋中钻了出来，嘴里轻喝“真******疼，有没有天理了，这部武技这么折腾人，要是给人家看到我这模样，还以为我是自虐狂呢”。
埋怨归埋怨，但是龙晨是一个选定目标就不轻易放弃的人，而且还很倔强，只要选定了就会坚持走下去。
……
日子一天天的过去，转眼间已经过去5年，龙晨的“练皮”也已经达到了大圆满的境地，防御力也大大增加，至于“练脉”龙晨暂时还不想进行，如今已是锻体8段的龙晨已经有了一定的自保能力，因为“铜皮铁骨决”的强悍，和“混沌开天决”放出的奇异气体不断梳理身体里的杂质，如今的龙晨完全可以越级挑战锻体9段。这都是这几年不断的“自虐”达到的成果，要是这样还不能越级挑战，那可真是没有天理了，也对不起自己那么辛苦的训练了。
???平常总是听叔叔他们说外面的繁华，如今15岁的我，也想要去县里的各种商店去看看，15岁之前因为太小，族里不允许私自外出，想让叔叔们陪我，也没有人陪，叔叔们不是修炼就是管家族里的事情，根本没有时间管我，而爷爷更是家里的主心柱，就更不能随意离开家了啊，说法上也就二叔能够陪我出去，但是他恨不得让我死去，哪里敢让他陪我去啊，所以这么大的我，每天的功课也就是修炼看书了，至于其他也就没有什么了，
