人生就像是一次旅行，我们每个人都像是一个旅行家，行走在一条未知的路上。在旅途中，很多人都背负着沉重的包袱，艰难前行，在重压下，在迷茫中，我们愤怒，我们无奈，我们抱怨，我们身不由己，我们变得贪婪、虚伪，我们不断向命运妥协……
有这样一句广告词：“人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。”豁达的境界，却不是每个人都能做到的！太多的人不得不在尘世中，奔波忙碌，匆匆而过，无视身边的风景。
人生像是一次旅行，我们无法选择起点，我们更无法阻止终点的到来，但是，还有过程属于我们。在迷茫中，我们寻找心中的乐土，回归心灵的故乡；在劳累中，我们置身忘忧泉，洗涤心灵的尘埃；在困境中，我们寻找可以让我们安身立命之所，有阳光，有雨露，在快乐和平静中，回归生命的本质。
“美人忘容，花则忘香，人在气中忘气，鱼在水中忘水。”当我们忘记了我们的目的地，或许，我们可以更更轻松的到达我们的目的地！
如何才能找到人生的目的地？
生活在现代大都市的我们，每天不得不面对繁琐的事物，我们愤怒，我们抱怨，我们烦恼，我们嫉妒……
在欲望与金钱之中我们迷失，我们困惑，我们虚伪，我们贪婪，我们向命运妥协……
我们不得不在沉重的压力下生活，在身心疲倦的时候劳作，在心灵失去光泽的时候，我们渴望一种回归，一种生命的完美而轻盈的旅行，洗去心灵的尘埃，登上久违的高山，沐浴在阳光下，展望一片绿油油的田野，感受生命的赐予……
而我们，一直在寻找生命的那片乐土……
我们不得不面对现实，在现实的纷扰中，我们迷茫过，我们痛苦过，我们无奈过，但是，我们依然在寻找，属于我们的生命，属于自己的精彩人生。
心即世界，改变了我们的内心状况，我们可以更好地面对现实，我们才能够解决生活中的烦扰，找回自己，给自己一个新的开始，开始一段新的人生旅程。
本书从心理学的角度作为切入点，以一种心灵的旅行，带您走向你渴望已久的生命绿洲。找回属于我们的人生，找回快乐、自信的自己，通过一次心灵的自我引导，让心灵赴一场旅行，改变自己的心理世界，改变自己的人生，成为一个全新的自己，成就自己的精彩人生。
