听到这话雷雨沉默了，他知道主神说的肯定都是正确的，但是看了看自己那可怜的属性………….叹了口气无奈的对主神说道“开启时空静止训练室”！
“训练室开启，请选择训练时间以及现实时间的比例：一年：一秒2000积分一个分钟1600积分一个小时1000积分一天800积分一个月200积分，训练时间按年算”“两年，两个月！”雷羽思考了一会选择到，“选择成功，进入训练空间，扣除积分四百，如训练完想用身体修复液的话请额外增加一百积分”主神冷冷的说道“好吧我用”雷羽无奈的说道，心中把这个吸血鬼主神诅咒了无数遍，“支付成功，进入空间”主神冰冷的话语刚落，雷羽顿时感觉到眼前一黑，当雷羽再次睁开双眼，发现自己正在一个空旷的广场内，圆形的广场光直径估计就有一千多米，由无数的大理石铺成的广场，显得格外有派头。除了一个单杠，一跟估计得有几百米长的不锈钢旗杆外空荡荡的一片，闲的格外凄凉“启动第一阶段训练，附体程序开启，宿主身体素质扫描，各项素质极其差劲，启动附体强化训练课程。”脑海中主神冰冷的声音响起“什么附体强化训练？”雷羽诧异的问道。但是脑海中的主神没有回答，接着雷羽发现自己的身体不受控制了，走到广场边上、慢跑一圈、两圈、三圈、四圈……….整整十圈跑完后，雷羽的意识感觉自己的这条小命基本上快玩完了，他计算了下这个广场周长差不多六千米，而他保持着一个速度一刻不停的跑完了十圈，也就是六万米！以他现在这个羸弱的身体，按照正常算的话他早就晕过去了，可脑中这个天杀的主神却一直让他保持着清醒。。。。。。。这还不算，当雷雨跑完十圈在主神的控制下走到广场中间的时候，以为终于可以休息的雷羽听到了一个让他几乎崩溃的声音…..“身体初步柔韧性训练开始，扣除一百积分兑换瑜伽经，恭喜宿主学会哈他瑜伽正式开启瑜伽之路，恭喜宿主学会阿斯汤嘎瑜伽肌肉骨骼组织强度提高9，恭喜宿主学会智瑜伽智力提高6，恭喜宿主学会王瑜伽魔力提升45恭喜宿主学会哈他瑜伽精神反应提高7恭喜宿主学会密宗瑜伽生命+40细胞活力提升8，恭喜宿主学会昆达利尼瑜伽免疫力提升6
然后还没等雷羽反应过来，接着他发现自己的身体再次不受自己控制。
战在地上的雷羽，被这个程序控制的战起身，接着左右各一个小劈叉，然后跳起来双腿分开成九十度又来了个大劈叉，“啊”韧带撕心裂肺的疼痛，疼的雷羽大喊了起来，但却无济于事，他的身体开始不按照自我意识做着认为他的身体根本不可能做到的姿势。
除了眼睛和嘴外，别的部位根本不受自己的控制。身体伴随着恐怖的柔韧性动作，带来着剧烈的疼痛，雷羽仿佛感觉到自己的所有肌肉被被拉开了般的剧烈疼痛着，伴随着各种可以媲美柔术演员的拉伸动作，雷羽在想晕却晕不过去的情况下，咬着牙挺过了整整六小时的打坐、深呼吸、然后身体被扭曲到极点的拉伸动作，直到最后雷羽疼的几乎已经呆滞的时候主神才完成收工。
雷羽浑身湿透，无力的呈“大”字形在地上，身下整整一大片，身上刺骨的疼痛让他已经说不出话来，他无力的闭上了眼睛准备好好睡一觉
但是雷羽脑中的主神，不准备这么放任他休息………..，扫描宿身体：智力：16：精神8.精神反应：10：敏捷5。细胞活力：12：体力6。肌肉骨骼组织强度：14力量7。免疫力：8
再次接收寄主身体控制权限，为了生存，请寄主努力锻炼体能，体能是你能活下来的基础。”雷羽脑中这话响起后，他就失去了身体的控制权限。空旷的广场上，躺在地上的汗水里闭目养神的雷羽，猛地跳起来开始趴地上做俯卧撑，标准的军队式俯卧撑，1，2，3，4－－－－速度一直没有变化，但是没有停下来，一直做了一千个个俯卧撑后，又开始蹲起，同样是一千个，接着仰卧起坐、蛙跳、高抬腿、引体向上，印度深蹲、短距离来回冲刺等各种能无器械环境下锻炼的方法，几乎走了个遍。最后广场猛地变成了一个巨大的游泳池，然后雷雨在水里游了将近二十分钟后，才变化回原来的大理石地面，并且又变出一套被褥，然后雷羽就那么铺在大理石地面上然后开始了睡觉。当然，他自己的这些行为雷羽现在已经看不到了，锻炼到一半的时候，他就已经累的失去了意识，是脑中的主神在控制他的身体继续运动。
整整十二个小时的运动结束后，脑中那个主神大哥系统终于放过了雷羽，让他躺到了“床”上。第二天，雷羽很早的起了床，但是感觉浑身酸痛，但是却一点也不饿也不渴，用脚趾想他都知道这结果就是脑中那个主神昨晚的杰作。
昨晚模糊记忆中雷羽好像记得他说，给自己在睡眠时候放生物电，解除身体疲乏，缓解劳累。真不敢想象，现在他放了一宿的生物电后，还浑身酸痛，要是没有主神放生物电，自己今天能不能见太阳都两说。“初级训练开始：体能…………….”伴随着脑海中主神那冰冷的话语响起雷羽悲剧的再次开始跑步………….而且坑爹的主神空间还给训练室内设置了天气！不是今天气温堪比沙漠然后附赠暴雨沙尘暴蚊子苍蝇等，就是明天温度媲美北极，还附赠冰雹暴雪以及暴风雪等，就这样，在每天的各种气候下雷羽就这样日复一日的被主神操纵着重复着每天的各种训练，暴雨中他训练完后盖着湿透的被褥入睡，然后后半夜温度骤然降低第二天他惊奇的发现自己盖着冰板睡了一夜或者沙尘暴中训练完，然后直接用地上的沙土把自己埋得只剩上半身露外面然后直接睡觉，当然每天训练完后已经失去意识的他则是被主神操纵者身躯回去睡觉，并且进行生物电补充，然后一天天重复着同样的运动………..
