天明学院一行人来到走廊上，龙钟隽道:“好了，都回去修炼吧，为下午的比赛做准备，到时候我会告诉你们出场顺序。”
“是。”众人应道，朝各自的房间走去。
“老师，我有事和您说。”李炙瀛躬身道。
“恩，跟我来吧。”龙钟隽说着，向自己的房间走去。
李炙瀛跟了上去。
进了房间，龙钟隽关上门，淡淡的道:“说吧，什么事？”
“是，老师，昨天若灵的父亲叫我过去是说……”李炙瀛缓缓的将昨天的事告诉了龙钟隽，要说李炙瀛这一生最信任的人是谁，不是水若灵，而是龙钟隽。
“恩，那块玉佩呢，给我看看。”龙钟隽点了点头，道。
“是。”李炙瀛点了点头，将戴在脖子上的玉佩取了下来，递给了龙钟隽，完全忘了之前水君鹤说得这块玉佩不许让任何人看到，可在李炙瀛心里龙钟隽并不是别人。
龙钟隽看着手中的玉佩，脸色大变，随便便恢复了。“炙瀛他，他居然会是他的孩子，怎么会，对了，炙瀛是姓李的，怪不得。”龙钟隽心道。
“老师，有什么不对吗？”见龙钟隽脸色大变，虽然只是一瞬，李炙瀛还是觉得奇怪，不禁问道。
“没，没什么，这块玉佩你一定要收好。”龙钟隽眼里闪过一丝怅然和挣扎，将玉佩还给了李炙瀛，道。
“是，老师。”李炙瀛收回玉佩，为了保险，李炙瀛直接将玉佩收回储物戒里。
李炙瀛叫了他很多声老师，可现在听了这一声老师，龙钟隽第一次感到了别扭。
“你回去修炼吧，下午你不用去赛场了，今天你不用出赛，回去吧。”龙钟隽转过身，道。
“是，老师，弟子告退。”李炙瀛躬身道，转过身走了，轻轻的掩上门。
“为什么你会是他的孩子，为什么老天让我遇见你。”龙钟隽轻轻的闭上眼，心道。
李炙瀛回到房间将刘炫叫了出来，道:“刘炫，将这个背熟，背熟了就来找我。”李炙瀛手里多了几本菜谱，递给刘炫。
“主人，这是？”刘炫接过菜谱，疑惑的道。
“这是菜谱，我不是说了我要教你做菜吗。”李炙瀛微微一笑，道。
“是，主人，我先走了。”刘炫点了点头眨眼间便消失了。
待刘炫走后，李炙瀛坐在床上，手里多了一把剑，看着那把剑，李炙瀛喃喃道:“光有剑有什么用，剑谱都没有，还舞什么剑。前世看的一些小说里有一些剑谱，也不知道在这里能不能用。”
李炙瀛挥了挥手中的剑，道:“管他呢，反正那么多剑谱随便练练而已，不行就算了。”说着，李炙瀛站了起来，闭着眼回忆着以前的剑谱，这也幸亏李炙瀛的记性好，要换是别人早就忘了。
“那么多剑谱，到底练什么呢。太极剑？不行，学这个必须要具备太极拳的基础。青萍剑法？不行，青萍剑法要用专用的剑，我找谁打造啊。八仙剑法？不行，‘八大架‘都不知道，还练八仙剑呢。武当剑法？更不行，这是为了护道降魔而创，我护谁又降谁。算了，就练太极剑好了，大不了先把太极拳练好再练剑法。”李炙瀛说着站了起来，将剑放进储物戒里。
太极拳在陈家沟（现代）世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨氏、武氏、吴氏、孙氏和陈氏等多家流派。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身通过入境放松、以意导气，以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意气、形、神逐渐趋于圆融一体的只喊境界，而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然，人与社会的融洽和谐。同时，太极拳也不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济，而非只柔无刚的表演、健身操。
太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路、。器械套路有举刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。
太极拳要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，既要准确地感觉判断对方来势，以做出反应。
太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以“引化合发”为主要技击过程。技击中，由听劲感和对方来力大小及方向，“顺其势而改其路”，将来力引化掉，再借力发力。
太极拳的八种劲:掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。
“太极拳有陈氏太极拳杨氏太极拳，吴氏，武氏，孙氏，赵堡，朕子，和式等。还有一些非姓氏太极拳，如武当太极拳，八卦太极拳。玄门太极拳等。最先发源的是陈家，我就练陈氏太极拳吧。”李炙瀛脑海里浮现出太极拳的资料，然后道。
“陈氏太极拳有八个特点。特点一:意气运动——主要是将内在的意识贯连于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。”
“特点二:弹性运动——练太极拳身胶必须放长，以加强全身的弹性，有了弹性才可进而产生掤劲，身躯及上部的放长，必须是虚领顶劲，气沉丹田和含胸塌腰，手足的放长，必须是以手领劲，坚肘沉肩，转踝由膝开跨和圆松腰。”
“特点三:螺旋运动——主要是增强运输和的起伏动荡性，必须结合顺逆螺旋运动的旋腕转膀，旋螺转膝和旋腰转背，以做到螺旋连贯如一的太极劲贯连即有动作中，成为做的好意气运动的动作核心。”
“特点四:虚实运动——调整虚实，使人产生圆活如珠之感觉，不会调整虚实，就不能达到内劲的中正无偏，而失去支撑人面的根本。”
“特点五:节节贯串运动——主要是要求练习者在练拳或推手中，使全身主要关节做到节节分家的基础上以意识让其贯串起来使内劲一节一节一次通过，到达信需要的方向目标。”
“特点六:一气呵声运动——主要是要求练习者在练拳或推手搏击中，使内劲在关节贯串运动中连绵不断，需一气呵成达到‘周身一家‘的要求。”
“特点七:刚柔相济运动——主要是要求练习者化去原有僵硬劲，而达到全身放长，刚到极点而成柔，在达到放松的目的，柔到极点而成刚以达到刚落点的发放。”
“特点八:快慢相间运动——主要是要求练习者从初学者到学有成就，任何时候不可发生劲别，动作之错乱，慢为快用，从而达到在推手技击中做到‘动急则急应，动缓则缓随。”
想着，李炙瀛脑海里浮现出一些动作，手也跟着舞着。李炙瀛就开始练习起陈氏太极拳了。如果是有其他人在这里的话，肯定会认为李炙瀛是疯了。
