一看陆飞空手来的，戴伟纳罕的问：“好处呢？你这空手来的啊！”
“诶！荔枝！”陆飞端起茶几上的荔枝自觉的就剥吃起来，一边吃，一边回答道：“空手！？哥今天要给你的好处可大了！哥就问你一句哈，胖儿，想秀肌肉不？”
“肌肉？”戴伟伸臂做鼓肱二头肌状，甩甩胳膊上的肥肉：“脂肪都给你啊？”
陆飞吐掉嘴里的荔枝核：“你倒是想。我就问你，想不想秀肌肉？”
戴伟奇怪的看着陆飞，小心的问：“你……代理阿利了？”
陆飞举拳欲打，胖子赶紧闪身。
陆飞不屑：“阿你妹啊！哥这是爱你，知道不！你现在多少斤了？”
戴伟点起根烟：“183，怎么了？”
陆飞不答，自顾说道：“我及得你一米七四，183斤，那么体质指数就是：91。5公斤除以身高的1。74的平方，91。5÷3。0276，等于……”陆飞拿出手机算：“30。22！尼玛妥妥的肥胖。我记得好像咱上高中以后你就没有低于过160斤是吧。一米七四的理想体重应该是57。5~72。5kg，卧槽，你B超重19公斤？”陆飞不由就想起了体重控制任务的积分额度。合着你一人就够哥刷满营养学徒的所有积分还有富裕？
戴伟不解：“啥意思啊？神神叨叨啥呢？
陆飞看着戴伟叹口气：“胖儿！你知道啥叫‘代谢综合征’不？”
戴伟奇怪：“我一定要听说过么？”
陆飞抽出纸巾擦擦手，鄙视道：“不知道代谢综合征，你怎么好意思做胖子？最近的体检过没？”
“没有啊。”戴伟疑惑的看着陆飞：“咋了？代谢综合征？”
“高血压，高血脂，糖尿病，动脉粥样硬化，冠心病，脑血栓总听过吧？”陆飞怜悯的看着戴伟。
戴伟心里发毛：“不是，你到底几个意思？”
“代谢综合征就是这些病的前征。发展下去就是了！”陆飞耸耸肩。
戴伟这个恼：“哥！你真是我亲哥。我到8月才23周岁。糖尿病，脑血栓，你能盼我点儿好不？”
陆飞呲之以鼻：“我要是盼你好你就能好，哥早就去拯救世界了！在这儿跟你掰扯？”
戴伟怄啊：“不是，你一学油气集输的，你跟我扯代谢综合征？老实说，代理了啥减肥药？我买还不行么？”
陆飞晕：“药你妹啊！减肥药你吃的还少？有效果么？尼玛别说哥不给你机会。你现在自己上网去查，看看代谢综合征到底是个什么症状，然后咱们去医院，就量个血压测个血清三酰甘油。看哥是不是哄你呢。”
戴伟真心有点儿心虚：“哪个胖子不想减肥。真那么好减，哪儿还那么多胖子？”
陆飞鄙视：“会比戒烟还难？诶尼玛就是，你比还抽烟。还酷爱肯德基、德克士。这特么是不作死就不会死啊。”
“搞得好像你不抽烟一样！”戴伟不屑道。
陆飞摊开看双手对自己一笔划：“不好意思，哥已经戒了！”
“嗯？”戴伟打量着陆飞。
“从进门到现在，你看我抽一根烟了么？”陆飞反问。
还真没有！戴伟将信将疑的回到电脑前，输入代谢综合症，然后问道：“长征的征？”
陆飞继续剥荔枝吃：“对。”
直待三斤荔枝被陆飞一扫而光，戴伟才神色不属的从屋里出来。
陆飞调侃道：“如何？怎么个想法？”
戴伟点起根烟：“你真没代理啥？”
“我代理你妹了我就！”陆飞气急。
戴伟扯出个笑容：“我不是那个意思，我意思是……我意思是，好吧，你就直说你想干啥吧？”
“干啥？我能干啥。哥既是直男你又长得丑。我就是来帮你减肥的！怎么样，感动不？”陆飞挑挑眉毛，抛个媚眼。
“不是，你指定有事儿。直说不行么？你这样，我心里发虚。你看我都已经代谢综合征了，不折磨兄弟了成不？”戴伟的声音都有些飘，显然是把自己给吓住了。
陆飞盯着戴伟“真没事儿。不是，你都不奇怪这三个月为啥我的号一直让你刷么？”
诶就是，戴伟想了起来，递过去一个疑问的眼神。
陆飞把腿一翘，身子往沙发里一躺，略带得意的说道：“哥去学营养师了！”
戴伟郁闷的低下头：“我就知道！三月？营养师？你是欺负我读书少么？”
陆飞顿时无言以对，别说别人了，设身处地，如果不是在医院听到这个信息，陆飞自己也绝壁会以为学了三月营养师就过来如何如何的货色是卖保健品的。
叹了口气，陆飞认真对戴伟说道：“咱们这样说，不管怎么样，我不会害你，这点你肯定吧？”
戴伟点点头，看着陆飞。
陆飞接着说道：“再一个。我也不跟你说我能帮你怎么样怎么样怎么样，一个月能减掉多少斤肉。我就帮你分析分析你为什么会这样胖。然后胖了为什么会高血脂又高血糖。你要觉得有道理，咱们再说别的。行吧。”
戴伟有点儿小愧疚，但是又不知道该说些什么。
陆飞到没在意，起身笑了笑：“没事儿，哥懂。我先去喝点儿水。”
戴伟赶忙起身：“我去给你拿可乐。”
陆飞摆手：“不用，哥饮料也戒了，以后就只喝水了！”
喝完又接了杯水，陆飞坐会沙发里，然后说道：“所有胖子的问题其实都可以归纳为两个问题，一个是能量摄入超标，一个是营养素摄入失衡，或者说膳食结构失衡，对你来说，就是肉吃多了，菜吃少了。能量就是热量，你每天吃的卡路里的总量。能理解么？”
戴伟点头。
陆飞接着往下说：“按照你的体格，你的最佳能量摄入量在2928。85千卡左右。根据中国营养学会推荐值来源的Schofield公式计算的。但是就按照你高中时的饭量，我估计你最少也得超标20%。但是超标只是其中一个主要因素。而且如果膳食结构合理的话，也不会发展到代谢综合征，而只会单纯性肥胖。”
“这是因为，适量的膳食纤维会限制碳水化合物和脂肪的摄入量。同时减少胆汁中胆固醇和胆汁酸的回收率。人体内的胆汁只有3~5克，每顿饭必须经过2~4次的循环才能满足脂肪消化的需要。这就降低了很大一部分脂肪的消化吸收率。可胆汁又是消化必须，肝脏必须保证胆汁总量的充足，所以会首先调动血清胆固醇来合成胆汁。这又是一大合成胆固醇底物和能量的消耗，但这还不是最关键的。”
算起水杯润润嗓子，陆飞接着讲道：“最关键的是多不饱和脂肪酸的摄入缺乏。我记得从我认识你你就不怎么喜欢吃鱼。在咱们这样的内陆城市，如果不吃鱼，几乎就没什么多不饱和脂肪酸，尤其是Ω-3亚麻酸的摄入。记不记得以前金龙鱼有个虚假广告：1：1：1的调和油？”
戴伟想了想，表示有印象，不过这有什么关系？
