隐睾。在睾丸恶性肿瘤患者中，有1／3~1／4是有隐睾的人。隐睾患者发生恶性肿瘤的机会要比正常人高数十倍甚至数百倍，但只要早期治疗，完全可免于发生。
大肠患肉。是大肠粘膜上的异常突起部分，包括腺瘤，炎症、增生三种病变。其中只有腺瘤可能恶变。腺瘤又有管状腺瘤、绒毛状腺瘤、混合性腺瘤之分。绒毛状腺瘤恶变为癌的可能性最大，混合性腺瘤次之，管状腺瘤恶变可能性最小。腺瘤数目越多，位置越高，恶变的可能性越小。大肠息肉可能没有症状，也可能出现便血、腹泻。大便隐血试验可提供进一步检查的线索。最可靠的检查方法是纤维结肠镜，后者不仅能明确诊断，还可以顺便摘除息肉。
预防的办法是养成按时排便习惯，多吃蔬菜素食。适当减少脂肪肉类在饮食中的比例，定期接受检查。
3.肿瘤普查
医务人员运用有关的检查手段，在无症状的人群中发现早期癌症患者称为肿瘤普查。由于肿瘤普查要耗费大量的人力、物力和财力，还要考虑到其安全性、针对性和可行性，它不可能无目的地用于所有人。常用的普查手段，对象及间隔时间如下：
保健和防癌检查。包括甲状腺，睾丸，前列腺，卵巢，淋巴结，口腔及皮肤。20岁以上的人每3年查1次。大于45岁的人每年查1次。
乳房检查。由医师做乳房检查，20~40岁的女性每3年1次，大于45岁的女性每年查1次；自己乳房检查。每月1次；乳房红外线扫描和（或）X线检查，35~40岁的女性检查1次，留作日后对比用。41~50岁的女性每1~2年1次。50岁以上的女性，每年查1次。
肛指检查。由医生戴上手套检查肛门及直肠，40岁以上的人每年查1次。
大便隐血。50岁以上的人每年查1次。
盆腔检查。20~40岁的女性每3年到医院查1次。
宫颈涂片检查。已婚至65岁的女性每隔1年检查1次，如连续2次阴性，以后可每3年查1次。
乙状结肠镜检查。50岁以上的人，每3~5年查1次。
子宫内膜活检。限于绝经以后又出现不规则出血等情况．
4．肿瘤自我检查
乳房、口腔、淋巴结、皮肤、男性生殖器等处的肿瘤，患者可以自己检查发。现。
（1）乳房
乳房的自我检查应安排在月经干净后的第五天。这时能避免经前或经期乳房组织较厚对检查的影响。已绝经者可固定每个月中的某天。自查的步骤如下：
①脱去上半身衣服，站在或坐在镜子前，观察乳房外形有无改变；
②把双手放在头后。或将手举过头部，再作同样的观察；
③向前稍倾斜，观察乳房及皮肤有否内凹，乳头和乳房的外形轮廓有无改变。再把手放在臀部，作同样的观察；
④将手指平按在对侧乳房上，将另一手举过头部，一小部分一小部分地轻轻触摸。顺序应从乳房的边缘慢慢向内转圈触摸到乳头，不要漏掉乳房和腋窝之间的区域。也不要漏掉腋窝；
⑤如果取仰卧位，可有肩下放一小枕头，这样可使乳房平铺于胸壁；
⑥轻轻压挤乳头，看有无分泌物或反常的内陷；
⑦换一只手用同样的方法检查对侧乳房。
正常的乳房皮肤光滑。两侧基本对称，乳房组织柔软。除哺乳期外。乳头不应有溢液，两腋下一般也不应有肿大淋巴结。如自查中发现乳房或腋下有肿块，应请医生鉴定。
（2）口腔
口腔检查可以一个人对着镜子进行，也可以请人帮助。步骤如下：
①检查面部与颈部。在检查颈部时，要尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常。再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区，试试两侧感觉有无不同。
②检查唇部。先用眼睛观察上下唇的外侧，再用手触摸。然后用拇指和食指向下拉开下唇检查内侧，最后查上唇内侧。
③检查牙龈。拉开口唇检查牙龈，并用食指触摸，看是否与上次检查时一样。
④检查颊部。轻闭嘴，将拇指与食指放在嘴角向外拉开，用眼观察，同时用手触摸两侧颊部，看有无异常。
⑤检查舌部。伸出舌头，用手垫上纱布牵住舌头，观察与触摸舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。
⑥检查舌底。将舌尽量上抬抵住腭部，观察与触摸舌底，检查是否异常。
⑦检查咽部与上腭。发“啊”音，在光亮处观察咽部。然后头部稍向后仰，观察并触摸上腭部。
当你在自我检查时发现下述异常情况，应去看口腔科医生；有肿块、结节出现，粘膜白斑；有红色斑块，溃疡，炎症等症状而经久不愈的，口腔出现无明显原因的反复出血，口腔麻木，灼热或干燥感，说话和吞咽有困难。
（3）皮肤
皮肤的自我检查可半年进行1次，主要是及时发现有无异常的痣、恶性黑色素瘤、皮肤癌以及明显的肿块。
检查步骤如下：
①掌面向上，观察手掌、手指，指缝、前臂，然后翻过手来，观察手背、手指、手缝、甲床以及前臂；
②站到穿衣镜前，前臂屈曲，掌面朝后，从镜子中观察手臂的背面和肘部；
③手臂下垂，掌面向前、从镜子中依次观察面部、颈、胸、腹、耻骨、股部、下肘及上臂；
④侧位。双臂举过头，掌面相对。先观察一则手、臂、腋下、躯干、股部以及下肢。再转过身看另一侧；
⑤背朝镜子，观察臀部及下肢；
⑥头顶及头颈的后面，自己用镜子或请家人帮助观察，注意不要遗漏对头皮的检查；
⑦坐下，一腿架于小凳子上，用小镜子观察腹股沟及腿内侧。用同样方法观察另一只腿；
⑧将一腿架于另一只腿上，先观察脚面、趾甲、趾缝，然后用镜子观察足趾、脚掌及趾缝。
（4）淋巴结
身体各部的表浅部位分布着许多淋巴结。这些淋巴结很小，直径多在0．1~0．5厘米之间，平常不易触及。
检查淋巴结应按顺序进行，以免遗漏。若发现有肿大的淋巴结，勿须慌张。因为淋巴结肿大的原因很多，多数情况问题不大。但请医生鉴别一下还是有必要的。
（5）男性生殖器
病人能做自我检查的有阴茎和阴囊。
成人阴茎包皮不应掩盖尿道口，上翻后可露出阴茎头。包皮过长易引起炎症，也是阴茎癌发病因素之一；正常阴茎头红润光滑，如发现有硬节并伴有暗红色溃疡，应请医生排除阴茎癌。
阴囊内有精索、睾丸、附睾等，检查时应将两腿稍分开，同时触摸双侧睾丸。正常人的睾丸大小相近，表面光滑柔韧。如两侧不对称，或睾丸有结节肿块，需请医生进一步检查。
5．肿瘤高危人群与检查方法
所谓肿瘤高危人群，是指他们患癌症的危险比一般人大得多。这些人需要经常地接受医学检查，以期排除或早期发现肿瘤并及时治疗。各种常见肿瘤有其相应的高危人群。
（1）胃癌
高危人群
①男35岁以上，女30岁以上；
②X线或胃镜检查发现有重度胃溃疡、萎缩性胃炎及肠上皮化生或不典型增生者；
③曾做过胃部手术并已超过10年者；
④反复出现黑便或大便隐血检查阳性者；
⑤平时喜食硬、腌制品及高盐食物并有胃部症状者；
⑥原有胃痛或其他胃部不适，近期规律、性质有改变者。
检查方法
钡餐摄片或双重对比X线造影，胃镜检查。
（2）结肠直肠癌
高危人群
①男35岁以上，女30岁以上，有肠道多发性息肉或肥胖者；
②大便次数增多，大便变细，变扁形已持续1个月以上者；
③大便带粘液、带血者；
④腹部有固定部位的疼痛；
⑤有溃疡性结肠炎病史者。
检查方法
大便隐血试验，肛指检查，肠镜或钡剂灌肠造影。
（3）肝癌
高危人群
①男20岁以上，女25岁以上；
②肝炎或肝硬化5年以上；
③乙肝表面抗原（HBSAg）阳性；
④甲胎蛋白（AFP）持续弱阳性。
检查方法
甲胎蛋白、B超，必要时CT检查。
（4）食管癌
高危对象
①男性45岁以上，女性40岁以上；
②持续吞咽困难2周以上或反复出现吞咽困难3月以上；
③口中经常有较多白沫流出2周以上。
检查方法
食管钡餐X线检查或食管镜，食道拉网细胞学检查。
（5）乳腺癌
高危人群
①30岁以上女性，特别是月经初潮在12岁以前，绝经期晚于55岁，月经不规则者，
②婚后没有生育，或30岁以后生育，或生育不哺乳、很少哺乳者，
③乳房内摸到肿块，或乳房皮肤增厚，肿块或皮肤增厚与月经无关者；
④反复乳头排液或有乳头糜烂者，
⑤一侧腋下淋巴结肿大者；
⑥近亲中有乳腺癌病人者。
检查方法
乳房检查，乳房红外线扫描，乳房X线检查，必要时作针吸细胞学检查或手术活检。
（6）宫颈癌
高危人群
①50岁以上女性，特别是过早性生活、性生活混乱、早育、多次生育者；
②宫颈炎症与糜烂不愈；
③阴道不规则流血或白带增多排液有异臭；
④长期营养状况较差者。
检查方法
宫颈刮片细胞学检查，活检。
（7）子宫内膜癌（宫体癌）
高危人群
①年龄超过50岁，特别是55岁以上尚未绝经者；
②经期以外的阴道流血或白带异常；
③肥胖、糖尿病、高血压患者。
检查方法
盆腔检查。诊断性刮宫或宫腔镜检查。
（8）卵巢癌
高危人群
①近亲中有卵巢癌病人；
②年龄超过50岁；
③未生育。
检查方法
盆腔检查，B超，腹腔镜检查。
（9）肺癌
高危人群
①男45岁以上，女40岁以上；
②吸烟大于400年支者（吸烟年支=每天吸烟支数×吸烟年数）；
③长期接触有害有毒物质，如砷、石棉，粉尘等；
④肺部同一部位有反复发作的病灶，如炎症、结核；
⑤有痰中带血，持续呛咳、胸痛、发热，经2~3周积极治疗未能控制者，
检查方法
痰脱落细胞学检查，胸部X线检查，纤维支气管镜检查或CT检查。
（10）前列腺癌
高危人群
①年龄超过60岁的男性；
②排尿困难。
检查方法
肛指检查，酸性磷酸酶，B超或CT，针吸细胞学检查。
（11）甲状腺癌
高危人群
①儿童期曾经做过头、颈部放射治疗；
②儿童、年轻人、男性出现甲状腺肿块；
③声音嘶哑，甲状腺增大过快，局部有疼痛；
④甲状腺扫描为“冷结节”，血中降钙素升高，超声检查结节为实质性病变；
⑤甲状腺片治疗后未见肿块缩小。
检查方法
甲状腺活检，同位素扫描、B超、针吸细胞学检查，手术活检。
6．癌症的危险信号
癌症属于慢性病，在其发病初期，常有一些症状出现，也就是癌症的危险信号。它们是：
①乳腺、皮肤或者身体任何部位可触及久不消退的肿块；
②疣或痣发生明显的变化；
③持续性消化不良；
④吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、微痛，进食有梗噎感；
⑤耳鸣，听力减退。鼻塞不通气，流鼻血，有时伴有头痛或颈部肿块；
⑥月经期以外的或者经绝期以后的阴道出血，特别是性交后阴道流血；
⑦持续性干咳，痰中带血丝，声音嘶哑；
⑧大便习惯的改变，便秘腹泻相交替，大便带血，原因不明的血尿；
⑨久治不愈的伤口溃疡；
⑩不明原因的消瘦。
以上症状并非癌症所特有，它们完全可发生于其他良性疾病。另一方面，这些症状倘若是癌引起的，有的可能属于早期癌症，有的并不算早了。但是，有上述症状的人还是尽快找医生看为好，以便得到及时的诊断和治疗。
生活方式与心理健康
每个人都有自己的生活方式，健康的生活方式至少应包括以下几个方面：①合理营养；②锻炼身体；③不抽烟、不酗酒；④适当的休息和睡眠；⑤正确适当的使用药物，不滥用药物；⑥健康的性行为；⑦对紧张或应激具有良好的适应性，注意精神卫生。
健康与否，需要从躯体和心理两个方面考虑。躯体健康与否比较容易观察到，健康状况的评价见下表。临床医学以及本书中的绝大部分内容，主要针对的就是躯体健康。
心理健康也有一定的标准，一般可规定为：智力正常、情绪稳定而愉快，行为协调一致并符合年龄特点，反应适度，人际关系反应自如，自重自爱，人际关系良好，热爱工作，热爱生活。
随着社会的进步，人民生活的改善，心理健康的意义越来越受到重视。心理健康属于心理学的范畴，涉及的内容非常广泛，其中最重要的是如何处理好心理压力。
在心理学上，紧张状态。紧张反应，紧张刺激都是同义语。心理压力或心理应激的产生是机体与环境之间适应不良的结果。人在生命活动过程中，不断地产生生理和心理上的需求。人必须通过自己的行动来满足这些需求。然而，每个人满足自己需要的能力是有限的。当人们的需求和满足这些需求的能力不相适应，或者发生矛盾的时候，心理上就会出现不平衡。如果这种情况是轻微或短暂的，可以迅速得到调整，如果这种情况十分强烈而持久，身体与心理承受不了，便出现心理应激。
生活中能引起心理压力或心理刺激的因素无处不在，诸如不良的工作环境、复杂的人事关系、家庭和工作中的矛盾等等。有时意想不到的成功或喜悦也是心理应激的重要来源。正如传染病可以增强人的免疫力一样，适当的心理压力能使人的生活更有意义更加丰富多彩，但若长期处在过度的应激之中，除导致精神失常外，还会引起多种躯体疾病，如高血压、冠心病、支气管哮喘、消化性溃疡、肠道激惹综合征、溃疡性结肠炎、更年期综合征、荨麻疹、紧张性头痛。癌症的发生、发展也与过度应激有关。
如果你在生活中遇到难以排解的心理压力或心理紧张，下列措施可能对你有所帮助：
①承认你无法改变的东西，某些人和事你可能无法改变，但你可以改变自己为人处事的方式。
②一个时候只干一件事。你如果事无巨细都想做好，那几乎是不可能的！
③少发牢骚。应该多找一个人或一件事的优点或好处，不管这优点或好处是多么微不足道，都应为此感到高兴。学会正确地看待生活，而不仅仅是发牢骚。
④留出休息或娱乐的时间，满足一下自己的爱好或嗜好。
⑤把自己的烦恼、不幸告诉朋友或心理医生。你越是担心的事，它就变得越严重。相互讨论这种忧虑，可使它回到真实面目。
⑥坚持体育锻炼。体育运动能健壮身体，使你的感觉良好，有助于克服生活中所遇到的矛盾。
⑦没有医生的指点，不要自行服用药物。如镇静催眠药、消化不良药、止痛药等。这些药物只能减轻症状，一旦药性过去，病变本身仍旧存在。
常见疾病的饮食禁忌与食疗
1、支气管哮喘
支气管哮喘多由过敏引起，发病突然，以呼吸喘促，喉间哮鸣有声为临床表现。中医认为，多为饮食不当所导致。西方国家的发病率高于第三世界国家，从发展中国家到发达国家的移民也有发病增加的趋势，所以与环境有密切关系。除了对环境污染物过敏因素以外，还与日常食物中氯化纳含量过高有关。美国不同地区食盐销售与当地支气管哮喘的死亡率成正比，也可以证明这一点。现代医学认为，该病多为过敏因素而导致，所以一些容易使人过敏的食物应该禁忌食用，如虾米、油菜花、螃蟹、新鲜稻米等食品，以及霉变腐败的食物。其他如烟、酒、辣椒等刺激性食物，也应禁忌。
在日本人们主张哮喘病发作时不能吃荤菜，因为动物性食品增加血液的酸度，影响人体消化异性蛋白的能力，而使异性蛋白成为一种新的过敏原而诱发哮喘。根据医学原理，寒喘不宜吃生梨、芹菜、荸荠等食物；热喘不宜吃羊肉、鹅肉、姜、桂皮等。哮喘且腹胀者，忌食豆类、芋头等，以免加重气急的症状。
