■原文
帘栊高敞，看青山绿水吞吐云烟，识乾坤自在；竹树扶疏，任乳燕鸣鸠送迎时序，知物我之两忘。
■译文
把窗帘高高卷起，看远山苍翠，绿水荡漾，白云缭绕，烟雾连蒙，这时才意识到大自然是多么安闲而神奇。窗前花木茂盛，翠竹摇曳，一任雏燕翻飞，斑鸠鸣叫，送走冬天，迎来新春，此时才感觉到忘记了周围的一切，也忘掉了自我，进入一种物我两忘的世界。
■活学活用：
万物一体，物我两忘
轩窗高敞，遥看云烟在青山绿水间缭绕，懂得大自然本身是多么自在。竹树独疏，春去秋来任由乳燕鸣鸠相迎送，可知何为物我两忘之意境。
大自然是一个和谐的世界，只要你去认真领悟，就会发现许多令人神往的境界：宁静与安详，悠闲与自在，生机与和平等等。生活在现代都市中的人，患城市综合症的人越来越多。因为他们远离了自然，他们看到的不是青山绿水，而是高楼大厦。听到的不是鸟语啾啁而是车船轰鸣，即使“清明踏青”“重阳登高”看到的也只是人工的自然，又怎能和真正的大自然相比呢？他们心中隐藏的是夺取功名利禄的心计，而不是恬淡与世无争的胸怀，因此，人类愈发显得孤独和冷漠。
所以劝诫大家在工作之余，要常常回归到自然中去，以使人心灵纯净、思想升华。
