相对而言，短暂、片断式的排斥只不过是人生路上的荆棘，对被排斥者而言，是比较容易克服和接受的。比如，在广东潮汕的某些地方，人们的生子观念还是相当顽固，一般家里都有几个孩子。笔者在广东曾经见过一个揭阳的小女孩，跟父母在东莞开店铺，小小年纪就失去了上学的权利，在家照看几个弟弟，甚至要帮父母看店铺，但是家里有什么好吃的，父母都先让弟弟们先吃，至于衣服玩具什么的，就更不用说了。可以说，我与那小女孩接触几个月，从没见她笑过。所以，自小被家庭成员排斥的经验是非常难受的，因为这是持久而不能逃避的；被爱侣拒绝、抛弃是单一的经验，不一定会牵涉其他的人际关系，但是在学校备受同学耻笑不会是一个人的事，而是牵连甚广，比如一个小男孩刚上小学，尿裤子被同桌知道了，于是一传十、十传百，一时之间，无论你在学校哪一个角落都有欺负你的人，好像连一个朋友也没有。
面对被排斥的时候，首先需要的是承认自己的感受，明白愤怒、受伤害、沉郁的感觉都是正常应有的反应。因此，一个受排斥的人应该寻找正确的途径来宣泄心中的不快，例如去海边大声叫喊，把心中不快发泄出来；或把旧报纸撕烂，一泄不忿；或者痛痛快快的哭一场。当然，找个朋友或辅导员倾诉一下，把心中的积闷吐出来，听听别人的劝告鼓励，这就更加有帮助。
被排斥的感觉中，最难接受的便是觉得自己被对方视作一文不值，自卑自贬的感觉涌现，对方那些尖酸刻薄的话语萦绕心头，于是，更觉悲愤之情挥之不去。最佳的应付方法是抽身事外，特意地暂时离开这个环境，跑去另一处地方，找另一群可以接纳你的人，令自己可以重拾一点自信。这不单指重新找寻一群好友去相交，摆脱那群不接纳你的人的影响，重建支持网络这些长远的处理方法，更包含了一种短暂的避难所。例如：被排斥的学生跑往学校老师那里谈谈，可以令自己感到求助有门、被接纳，学习一点应付技巧又再重新去面对那群欺负他的同学。失恋的人找三两个朋友吃一顿饭，东拉西扯，谈天说地，就算不谈排斥问题也可以暂时忘掉痛苦，分散注意力。
应付排斥的另一个重要战略是千万不要过分重视对方的恶言相向。人在情绪激动时的说话都是最尖酸刻薄和极端的，在被耻笑或抗拒时，一切的话语都必定是毫无保留地要攻击你的弱点伤处。若你对这些话语太过认真，必定会感到对方鄙视你，视你如粪土。但若你明白到这是吵骂时的必然现象，是人类争执时的策略，你便不会全数照收这些话语，选择性的接受信息，在这一刻会是一个重要的求生自保策略。
心灵处方：
别人排斥不重要，最怕的是自己排斥自己。
16.公平——世上没有绝对公平的事
在生活中，不必去计较公平与不公平，因为这个世界上没有绝对公平的事。
茶余饭后，我的大学老师戴上老花镜，跷起二郎腿，速眼看起简报来……然后向我大发感慨。
“深圳市某工厂一青年技术员，刻苦两年，发明的专利为技术厂长巧取豪夺，青年据理力争，倍受迫害……”。
“唉！”我的大学老师长叹一声，“年青人真是不经事。厂长固然可恨，青年也是可气，年轻人早遇着我老人家就好了。”
是的，这样的事也一样发生在我的大学老师身上，效果却天差地别。
30年前，我的大学老师毕业被分配到一家研究所工作，正值青春年华，满怀豪情壮志，他三伏九寒勤耕不辍，一年半过去，嘴巴两边长长的胡须掀动着自豪——他终于设计出一台简易降耗的减速装置。
然而，欣喜却被不平代替，研究所所长技术平平却手腕通天。为了获取“名誉”暗渡陈仓，对他思威并施。要以发明的主要技术负责人自居。条件是利益共享，我的大学老师将很快被提级重用。
我的大学老师闷睡三天后，故作爽快地答应了所长的要求。于是，所长的名字在专利证书上烫下了金色的“永恒”，他也被暗地“擢升”为技术科长，他才干也逐渐发挥……
几乎是同样的一种事，同样是“不公平”，我的大学老师却“坦然”接受了，并在这个基础上取得了更大的成就和发展。
是的，象这样的和其它各种各样的“不公平”是令人憎恶的，然而“大鱼吃小鱼，小鱼吃泥虾”的不平事生生世世都没有停止过，一旦“不公平”降临在我们头上，我们该怎么办呢。
首先，要用平静态度对待“不公平”。这个世界本来就不是一个完全公平的世界，不公平是常有的事，物质的绝对存在并不决定存在着绝对的公平——恶狼张着血盆大口扑向羔羊，凶神恶煞般的秃鹰在高空盘旋，伺机向地面的猎物发起攻击，就连高呼争取平等公平的人们也在不停地宰杀着他们柔顺的牛羊，牛羊何罪之有？不公平是大自然的本性，不公平绝不仅仅发生在我们身上，柔弱的我们能够在一生“不公平”下保存自身已是难得，何必以卵击石，求不可得的公平呢？魏征忠谏，明君太宗有所恨，范蠡帮助勾践建业，功成身退，免遭了一场杀身之祸。公平何益？我们要出局观局，平心待之。
其次，要认真分析权衡这“公平”与“不公平”的得失差。有能力与“不公平”搏一场而无损，则直击“不公”何妨，否则，学学我的大学老师从另外一个角度对待“不公”。虽然失去了发明专利权，却也实实在在得到了很多。，作为科技负责人，我的大学老师有了更多的机会和权利组织研究，做出了更多的成就；作为利益共享人，我的大学老师以毕业时不名一文之身瞬间富绰。这些比那专利上的虚名来得更为实在。如果他当时顽固地坚持公平，那么，将会同报上那个技术员一样倍受压制和排挤。“忍一时之急，享知足实果”，他不去当鱿鱼，终有以后的发展，此计此策，要那虚有的“公平”作甚？恶狗饥肠，分一块馒头给它，免了它的痛咬，何乐而不为。
关于这个话题，不禁又使我想起一位我大学时的朋友了。那时，尽管我的那位朋友满腹经纶、才华横溢，然而当时社会不公正，不是先靠成绩说话，还得有“后台”，仅有的一个名额让班上某位高官的“低能儿”给硬占了，使他在毕业时没被保送上研究生，出于激愤，朋友上书有关部门，得到的结果是：那位高官恼羞成怒，用行政命令把我的朋友分配到了一个边远的老山区里。我的朋友也想过另谋出路，但那会儿还没有人才市场的说法。那可是个寄封信都要二个月才能收到的山区呀！命运的打击曾使我的这位朋友心碎而力不能支，他在给我的信中说道：“当我来到这个古老而神秘的山区时，我的眼睛里充满了迷悯和无尽的忧伤……”可以想象他当初的痛苦程度并不比受宫刑的司马迁低多少。然而，命运的不济，并没有使他丧失生活的勇气，反而激起了他对自我的呼唤和对自己负责的良知的发现。他再也按捺不住自我在心中的翻腾了，在自己的办公室里树立了他奋斗的第一步。如今，十几年过去了，中年的他现在已是上海某家集团公司的总裁而且自己拥有几亿元的股票和地产，谈到成功的效率时，他说：“我始终没放弃过这一信念。”但他也付出了沉重的代价。
第三，虽说“公平”虚有无益，却不是要逆来顺受，也要有所争。不能让他吃了鱼就不卡一点刺，认为你软弱可欺。给狗填满嘴巴，然后再猛踢一脚，让它有所畏，有所忌，最为有效。
要想安稳地走在社会上，要想灵活地对待“不公平”，请切记我的大学老师给你的劝诫。
心灵处方：
只要抛却一颗名利心，你就会觉得世界上所有的事都是公平的。
17.没得第一——做“老二”也光荣
人的一生不可能处处是第一，其实做“老二”、“老三”、“老五”也未尝是坏事。
我的朋友老唐，生了对龙凤胎，都很可爱，但长大了性格却很不一样。老唐的儿子从学校回来，他兴奋地告诉老唐：“爸爸，我被评为好学生啦！看，还有一朵小红花呢！”
“好儿子，真争气！”老唐高兴地拍了拍儿子的脑袋，夸奖着自己的孩子。然后又习惯性地问道：“儿子，你们班上评上好学生的人不多吧？”
“大家都评上了好学生！”孩子得意地答道。
老唐听了儿子的回答，满脸的笑容立马不见了。
又有一次，老唐的儿子参加了学校的田径赛跑，在四百米比赛中，儿子得了第二名，回到家后，孩子一边拿出奖状向父亲邀功，一边上气不接下气地向父亲描绘着那场“激动人心”的比赛。父亲看了看一脸兴奋的儿子，惊讶地问：“贝贝，每次赛跑，你不都是第一名的吗。
这次跑了第二你怎么会如此高兴？”
“老爸，您不知道，那个最后跑第一的让我追得有多惨，跑完比赛都快趴下啦！”
小孩子固然懂得的事不如我们大人多，但是他们却知道怎样想才是最快乐的，难道这一点还不值得我们学习吗。
再做一次孩子吧，尽管可笑，但它却能让我们的那颗在凡世尘埃中业已污浊暗淡的心灵找到一些新鲜的感动，在今天这个奇妙的时代，有很多奇妙的事，就是有不少人以自己的幼稚、单纯、天真、“长不大”为自豪，因此，有人讽刺说，目前这个时代是个“装嫩”的时代。但有一点需要弄明白，向小孩子学习与“装嫩”是两个截然不同的概念。前者是心灵上的东西，而后者则是表面上的粉饰。而老唐的闰女却是一副天生的争强好胜的性格，每天都第一个到校，第一个到教室，等待一天的开始，就是和弟弟一块儿上学她也是一定要走在弟弟的前面，从不允许弟弟“越位”。
于是我问她为什么？她带着腼腆的笑容，回答了这个问题。原来，她学习成绩全班第一，小模样也是美人胚子，在家又比弟弟大，她很喜欢“第一名”的滋味。但有一次元旦，姐弟俩刚走教室门外，弟弟一看到教室里的元旦彩球，忘规“越位”，“第一个”冲了进去，然后回头望着她，露出胜利的微笑。她的光芒顿时隐去，她的心隐隐发痛。她忍住泪水，脱口一问：“第一，是我的，你怎么可以……”她说不出下面的话，说不出来了，她连这个“第一”也不愿失去了。
几年前看过一篇IT人物的专访报道，受访者是一位电脑业的老板，这位老板在提到他的企业与另一家企业孰大孰小的问题时，他说他不想去跟那一家比，也不必去跟它比，他强调他采取的是“老二政策”。他说，当“老大”不容易，因为不论研发、行销、人员、设备，都要比别人强，为了怕被别的公司赶超过去，便不断地扩充、投资；换句话说就是要花很多力气来维持“老大”的地位。他认为这样太辛苦了，而且一旦出现问题，不但老大当不成，甚至连想当老二都不可能。
这只是他个人的想法，因为并不是当“老大”就一定会很辛苦，有人就当得轻松愉快，因此，当老大、老二或老三完全是观念问题。不过这位老板所说的却也是事实——当“老大”的要费很多力气来维持“老大”的地位。
不只从事企业经营如此，上班拿薪水也是一样，像主管就是该部门的“老大”，这个老大为了保住他的位子，不但要好好带领手下，还要和上级搞好关系，以免位子不保。有成绩的时侯，主管当然功劳第一，但当有过失时，主管同样也是首当其冲。而当副主管的就没这么多麻烦，表面上看来他不如主管风光神气，但因为上有主管遮风蔽雨，可省下很多辛苦。
所以很多人宁可当副手而不愿当主管，有人当副手时没事，一当主管就生病的，可见当“老大”的难处。
说了这么多，我并没有教你别当老大的意思，我认为，如果你有当老大的本事，也有当老大的兴趣和机会，那么就去当吧。但如果你自认能力有限，个性懒散，那么就算有机会，也不要去当老大，因为当得好则好，没当好一下子变成老三老四，不但对自己是个打击，更会造成这样的批评：“某某人不行”、“某某人下台了，听说很惨”……这些批评对你都是不利的。中国人一向扶旺不扶衰，你一旦从“老大”的位子摔下来，就会有人落井下石，于是本来还可当老二的，却连要当老三老四都有问题了。经营企业也是如此，“龙头老大”的位子一旦不保，就会给人“某某公司倒了”的印象，于是兵败如山倒，想力挽狂澜恐怕没有那么容易。“老大”之路真是一条不归路啊！所以，当“老二”的确也有其实际的地方，这也就是许多人宁当“老二”不当“老大”的原因所在。
其实当“老二”还有其他的好处：静看“老大”如何构筑、巩固、维持他的地位，他的成功与失败，都可做为你的经验和指标；可趁此机会培养自己的实力，以迎接当“老大”的机会(假如你有当“老大”的意愿的话)；因为志不在“老大”，所以就不会太急切，造成得失心太重，不会勉强自己去做力不从心的事情，反而能保全自己，也会降低失败的机率。
总之，做事或经营企业，无论从老二、老三或老五做起都没关系，就是先不要当“老大”。
心灵处方：
有一段童谣是这样说的：“老大屁股大，裤子穿不下”，所以说当“老大”麻烦真的很多。如能好好地当“老二”，当主客观条件具备，自然就会变成“老大”，这个时候的老大才是真正的老大。
18.打击——坚持自我，把握梦想
既然坚持去做，何必要去计较它，中入他人打击你积极性的圈套。
蒙提·罗伯兹在圣思多罗有座牧马场。这个人常借用他宽敞的住宅举办募款活动，以便为帮助青少年的计划筹备基金。
上次活动时，他在致词中提到：我让杰克借用住宅是有原因的。这故事跟一个小男孩有关，他的父亲是位马术师，他从小就必须跟着父亲东奔西跑，一个马厩接着一个马厩，一个农场接着一个农场地去训练马匹。由于经常四处奔波，男孩的求学过程并不顺利。初中时，有次老师叫全班同学写报告，题目是《长大后的志愿》。
那晚他用心地写了7张纸，描述他的伟大志愿，那就是想拥有一座属于自己的牧马农场，并且仔细画了一张200亩农场的设计图，上面标有马厩、跑道等的位置，然后在这一大片农场中央，还要建造一栋占地4000平方英尺的巨宅。
他花了好大心血把报告完成，第二天交给了老师。两天后他拿回了报告，第一页上打了一个又红又大的F，旁边还写了一行字：下课后来见我。
脑中充满幻想的他下课后带着报告去找老师：“为什么给我不及格？”
老师回答道：“你年纪轻轻，不要老做白日梦。你没钱，没家庭背景，什么都没有。盖座农场可是个花钱的大工程；你要花钱买地、花钱买纯种马匹、花钱照顾它们。你别太好高骛远了。”老师接着又说：“你如果肯重写一个比较不离谱的志愿，我会重打你的分数。”
这男孩回家后反复思量了好几次，然后征询父亲的意见。父亲只是告诉他：儿子，这是非常重要的决定，你必须拿定主意。”
再三考虑好几天后，他决定原稿交回，一个字都不改。他告诉老师：“即使拿个大红字，我也不愿放弃梦想。”
蒙提此时向众人表示：“我提起这故事，是因为各位现在就坐在200亩农场内，坐在占地4000平方英尺的豪华住宅中。那份初中时写的报告我至今还留着。”他顿了一下又说：“有意思的是，两年前的夏天，那位老师带了30个学生来我的农场露营一星期。离开之前，他对我说：‘说来有些惭愧。你读初中时，我曾泼过你的冷水。这些年来，我也对不少学生说过相同的话。幸亏你有这个毅力坚持自己的梦想。’”
心灵处方：
人的毅力原本是弹簧，你越压得紧，得到的弹力越高，而那些压紧了而弹不起来的人，不是没有毅力，而是属于他的毅力弹簧生了绣。
