无论遇到什么事情，你都能够认真地去做，而且会竭尽所能做得更完美。这种胜利的感觉预示着你日后必定成功。若你的这种感觉已成了个性的一部分，那么在你遭遇危险境遇时，它也会帮助你逢凶化吉；即使跌入失败的深谷，它也能协助你东山再起。如果你能将这种感觉维系下去，那么你的生活必定会幸福美满。
第五项，养成良好的习惯。人的个性是由众多习惯支撑起来的，这些习惯有些是积极的，有些是消极的，积极的习惯能够帮助你成功，消极的习惯会使你失去成功的机会。有一位先哲曾为习惯下了个定义，他说：“一个人经常采取一种特殊的行动方式，从而养成特殊的个性，这就是习惯。”而意大利着名诗人欧维德深信：“习惯会改变人的个性。”
许多人认为习惯是不可改变的，这种观点是错误的，只要你尽力去做，你的坏习惯可以被摒弃，你的好习惯可以逐渐培养，综上所述，养成良好的习惯是你获得成功的基础。
第六项，制定幸福的目标。每时每刻人们都在追求不同的目标，如：一名优秀的教师抽出几小时的空闲时间收拾一下房间；一名业务主管，企图建立一个幸福的小家等等。这些目标有大有小，有事业的大目标，也有生活上的小目标，就个人而言，每个人的基本目标都不相同，有许多人将其一生的时间和精力都耗费在忧愁沮丧、怨天尤人或惊恐不安上，为何不把自己一生的精力和时间用于追求幸福的目标？难道你不想得到快乐和幸福吗？回想一下，成功的渴望，幸福的喜悦、天长地久的友谊，你对自己的正确看法的支持，在事业上的成就、物质上的满足等等，这些幸福快乐的感觉，难道你不想品尝吗？经过努力奋斗，去获得这些幸福快乐的感觉吧，因为你有获得幸福快乐的权力，不要为自己的成功制造障碍，不要放弃属于自己的权利，这种权利是属于你的，不要轻言放弃。
每个人取得幸福的方式和方法都不相同。罗马大演说家西塞洛认为：“心灵上的安宁与平静也是幸福生活的表现方式。”罗马的寓言家也曾说：“那些从生活经验中学会承受压力，而不向压力屈服的人就是幸福的人。”每个人都可以涉足幸福，这是你天生应得的资产。
第七项，抛弃面具。你在郊外高速驾车时，也许不戴头盔，但你生活在现实社会中，也许时刻戴着面具来掩饰你的真实面目，你不光在躲避他人，也在隐瞒你自己，你的这种自欺欺人的心理，使你无法发挥你潜能。你戴面具的原因就在于你讨厌自己，认为自己懦弱无能，是个天生的失败者。你要抛弃这种错误的看法，真正树立你的自信，学会友善地接受自己，这样你才能真正抛弃你的面具，面对真正的自己，面对真正的美好生活。
第八项，富有同情心。人类的同情心是与生俱来的，是人类特有的一种美德。同情心表现为关心他人，事事处处为他人着想。当你以你的同情心对待别人时，你将置身于人类最美好的时刻。别人也会因此对你充满感激之情，以报答你的关怀，而你所得到的真正快乐就是你从中感受到温馨、幸福。马太福音中说：“爱别人等于爱自己。”在爱别人的同时你会感受到真正的幸福和快乐。只要你拥有真正的同情心，你将会获得事业上的成功和生活上的幸福美好。
第九项，接受自身的弱点。也许你是一个坚强、博学、健康的成功人士，但是你不可能没有缺点、弱点。你购买的菜刀如果没有刀柄你肯定没有安全感，做人也是一样，如果没有坚强的自我心像支持你，你也会感到你身上的弱点会给你带来很多的麻烦，会令你身心疲惫。如今，你愿意以一种合乎人性的方式来接受你暂时的弱点吗？这个问题很重要。如果你在懦弱时拒绝自己，你将会在纷繁复杂的社会中没有立足之地，你的自我心像此时十分薄弱，是你的敌人。当你接受你的弱点时，你的自我心像才会坚强有力，你的潜能才会更好地发挥出来，促使你奔向真正的成功之路。
第十项，包容自己的错误。马吉主教说：“任何伟大的成就都建立在错误之上。”也就是说，如果你想成功，就不要害怕自己在成功的路上犯错误。如果你想获得幸福快乐，那么你一定要排斥心中的完美主义，因为完美主义永远警告你不可以犯错误。你以完美的态度去对待生活，你将龟缩在自己的小天地中，逃避现实，平庸过一生。如果棒球全垒打王贝比鲁斯每遇到一次挫折，每犯一次错误，都不停地责备自己，那么他也许根本成不了棒球明星。不要总是责备自己，要学会包容自己的错误，坦然地面对自己的错误，只有这样，才能够真正地发挥你的创造力，成就美好的明天。
第十一项，保持自己的真面目。保持自己的真面目，生活才会美好幸福。当你觉得自己不能独立生活时，你一定要铭记，所有美好的事物都是创造力的果实。个性对一个人来说十分重要，不要把别人对你的评价放在心上，要增强你的自我心像，给自己一个会心的微笑，这样你会逐渐造就你的个性。不要理会逼迫你向他们屈服的人，因为他们心虚，所以想以这种方式达到心理平衡。保持自己真面目，按照自己的方式去过适合的生活，你才会得到真正的幸福。
第十二项，永远充满热忱。世纪、年、月、周、日、时、分、秒，这些时间的统计方法会告诉我们年龄的长幼，那么事实又是怎样的呢？你若永远充满热忱，你的生活将充满活力，即使你已经100岁了，也一样是年轻人。你若整日不学无术、无所事事，即使你处于如花的18岁，也一样是老年人。
在现实生活中，65岁是公认的退休年龄，即使你如年轻人一样活力四射，也可能被迫从工作岗位上退下来。但即使你退休了，也不要愁眉不展，因为生活对你同样有意义，你可以继续做对社会、对人类有用的事。只要你对生活充满热忱，培养各方面的兴趣爱好，你在退休后就不会感到孤独、生活没有意义。换一种思维，也许退休就是你的成才机遇，因为你不必为事业而烦恼，你可以选择自己感兴趣的事放开手脚去做，你的热忱会帮助你在这件事上有所成就。
永远充满热忱，积极面对生活，你的人生才更有价值、更有意义。
以上就是你获得新心像的十二项法则。坚信这十二项法则会帮助你成就事业，获得生活的幸福和美好。针对你自己的现状，反复阅读这十二项法则，增强你的自我心像，让自己对生活充满自信，让世界变得更和谐、更美好。
心态决定心理承受力
每个人的心态不同，决定了不同的心理承受能力。在现实生活中，人们认为45岁就一定是老年人了，而50岁就一定是进入暮年了，但事实上，我们虽然永远无法阻止岁月带走我们的青春容颜，可是我们却可以拥有一颗永远年轻的心。
有些人变老就是因为他们总是担心变老，而时时为变老做准备，他们寻找着变老的丝丝痕迹，猜测着它的到来，实际上，正是我们的这种心理暗示加速了自己老化的程度，就像乔布所说的：“你担忧什么事，这些事就会迅速降临到你的头上。”
有些人往往认为自己已经老了，不行了，不能再去做这样或那样的事情了，这样的思想作用会很快加深你的皱纹和心灵的老化。我们想像着变老的样子，我们就会变成自己所想像的样子，这是无可争辩的事实，不容怀疑。
我们虽然抹不去岁月在我们的容颜上留下的痕迹，但我们却可以时刻保持一颗年轻的心。不要总是认为自己太老了，不适应年轻人的行为方式了，那样只会让我们变得更老。不久以前，成年的孩子们在一个家庭聚会上邀请他们的父母与他们一起游戏，而他们年过60的父母却说：“我们太老了，心有余而力不足了，还是你们去游戏吧。”但是在孩子们的一再劝说下，他们的母亲参加了游戏。在游戏中，这些母亲像孩子们一样有热情，有一种发自内心的兴奋，焕发着青春的活力和光彩，一举手一投足都显得那么年轻，那么有朝气。她们与孩子们的父亲有着同样的年龄，但她们却显得比孩子们的父亲更年轻。这是因为，她们还保持着年轻的心态，还受到年轻精神的感染。
心情愉快自然会年轻。有人向80岁的奥利弗·霍尔姆斯请教青春的秘诀。他回答说：“要想永葆青春，就得保持乐观的心态，让自己快乐，让自己满意。我从不痛苦，从不失望，我知道烦躁、野心、不满、忧伤等等不良情绪和心理会使皱纹过早地爬上额头，但是微笑的脸庞上是不会出现皱纹的，因为年轻的讯息是微笑，而年轻的源泉就是满足。所以我的心态年轻，自然整个人就会年轻。”
我们知道，虚荣、狭隘、担忧和焦虑是我们成长的障碍，而知足常乐才是成功的伙伴。奥利弗·霍尔姆斯曾经批评野心是自私和虚荣的温床。那些野心勃勃的人追逐着虚名、地位和个人的利益，却不知他们正在耗费着他们的生命，使他们在年轻时就显得老态龙钟。他们不能从虚荣和野心的漩涡中解脱出来去过简朴平凡的生活，去做一个正直而有爱心的人，只因为他们不知道永葆青春的秘诀，平凡的生活才是最高尚、最有益的。
要想让生命之树常青，就得热爱工作，并锲而不舍。刚过50岁的人们就推诿自己已经老了，力不从心了，需要休息了，以这样的借口和托辞拒绝工作、放弃工作，他们并不明白，生活在世界上，只有锲而不舍地工作才能够青春常驻，如果你累了，想休息了，那么就去度长假，去看看青山绿水，放松一下心情，千万不要放弃工作。一位着名的女演员曾经说：“我喜欢艺术，喜欢工作，我相信我永远是年轻的。因为我在工作时能够全身心地投入，能够执着地追求我所从事的艺术工作，而且永远不会疲倦。当一个人的精神永远年轻时，他就是幸福、充实和永不疲倦的，他怎么会衰老呢？我的疲倦是身体上的疲倦，不是精神上疲倦，所以我永远年轻。”
爱默生曾经说：“一个人的年龄并不重要，因为岁月不会让我们变老，是我们的生活方式让我们走向暮年，我们变老是我们自己的问题。”
不懂得放弃，不追求生活会使人青春不再，生命不再。有些人沉浸在过去的痛苦回忆中，他们在生活中迷失了自我，找不到生活的方向，于是皱纹过早地爬上脸庞使他们失去了青春的活力，变得老态龙钟，失去了生命的真正意义和价值。
我们变老是因为我们不知道怎样永葆青春，就像我们生病是因为我们不知道如何留住健康一样。一个人如果思想乐观，爱惜身体，那么他怎么会生病呢？只有无知和错误的思想才会产生疾病。如果一个老人能够像年轻人那样活力四射，那么他一定有一颗年轻的心。据说长寿的人都是乐观主义者，因此，快乐是长寿的源泉。如果你能够知足常乐，用乐观的心态去面对生活、面对困难，那么皱纹就不会出现在你额头，你也会永葆青春。
永葆年轻在于让自己充满爱心和保持一份浪漫的心情。如果你能够向周围的人播撒爱心，让你的思想沐浴在爱的光芒中，那么你将会年轻而有朝气。如果你的心灵扭曲，失去了人性之美，心中充满私欲和贪婪，那么，即使你处在花季也会显得老态龙钟。岁月轮回，世事沧桑，一颗沐浴在爱意中的心灵会永远年轻。
增添你的生活品味，看一看充满希望的前方，你就会留住青春的岁月。不要后悔过去，去过单调而冷漠的生活，这样会让你未老先衰。居住在城市中的女性过着多姿多彩的生活，所以她们青春常驻，而那些乡村的女人们，居住在偏僻的乡村，生活单调无趣，因此她们的心灵得不到滋润，容颜易逝。单调而乏味的生活易使人变得麻木而没有创造力，虽然经常干体力活的农夫生活在更加健康的环境中，但他们与那些脑力劳动者相比，寿命却短了许多。
每天都必须学习一些新的东西，这是古代一位长寿的先哲阐述的健康长寿的秘诀。古希腊人也有同样的观点：“永远学习新的东西是青春永驻的秘诀。”
健康的活动增强了身心的力量，让你灵活敏锐。如果你能够接受新思想，心胸开阔，保持人性之美，在人生的道路上不断追求和探索真理，那么你将留住青春、留住岁月。
廷缓衰老的良药是快乐、希望和爱心。要永远年轻，就要有同情心和爱心、有健壮的体魄、有宽广的心胸和坚定的意志，这是年轻的源泉。任何人都有享受年轻的权利，不要让忧虑、嫉妒和仇恨充斥你的心灵，那样会让你痛苦，会使你未老先衰。
