颐：珍吉。观颐，自求口实。
颐卦：占卜得吉兆。研究颐养之道，在于自食其力。
《彖》曰：颐，“珍吉”，养正则吉也。“观颐”，观其所养也。“自求口实”，观其自养也。天地养万物。圣人养贤以及万民。颐之时大矣哉。
《彖辞》说：颐卦卦辞讲，“珍正吉祥”，意思是依循正道颐养人我则吉祥。“观审颐养”，就是观察所颐养的对象。“自食其力”，就是观察他怎样养活自己。天地养育万物，圣人颐养贤人，养育万民。颐养物我不失其时，这是多么伟大。
健康是幸福的载体
幸福与健康密不可分，一项调查表明，在金钱、爱情、事业、健康四个选项中，90％的百姓把健康排在了第一位。这足以说明百姓对健康的渴求。是啊！不健康便无幸福可言，这可以说是现代人认识健康的一次大的飞跃。对于现代人来说，家是避风的港湾，人们需要的是温馨的、幸福的家，以缓解现代生活和工作竞争所带来的压力，然而，没有了健康，即使你拥有一个温馨的家庭，你的幸福也无从谈起。
金钱买不到健康与幸福，然而积极的心态却会促进你的心理健康和身体健康，延长寿命，获取幸福。积极的心态对你的健康、对你的生活和工作都起着重要的作用。“由于上帝的仁慈，我过得越来越好。”有些人每天在醒来时和就寝前都要把这句话朗诵好几次，对他们来说，这句话并不是什么华而不实的语言，而是一种幸福的、积极的心态。这种心态正在把生活中较好的东西吸引过去，使他感到幸福和满足。而消极的心态却会逐渐破坏人的心理健康和身体健康，缩短人的寿命。
石油大王洛克菲勒退休后，他确定的主要目标就是保持健康的身体和心理，争取长寿，赢得同胞的尊敬。其中他的一项目标是把自己的一部分财产分给需要的人共享，起初他的动机是自私的，他分财产给别人，只是为了换取良好的声誉，但实际上却出现了一种他未曾预料的情况：他通过慈善机构的捐献，把幸福和健康送给了许多人，在他赢得声誉的同时，他自己也得到了幸福与健康，他所建立的基金会将有利于今后好几代的人，他的生命和金钱都是做好事的工具，他达到了自己的目标，也获得了幸福和健康。无论做什么事，你都应认识到积极的心态会吸引成功，然后才能得到成功，但是，在使用积极的心态时不要忽略了你的健康，因为幸福时刻都伴随着健康。
健康对每个人的家庭幸福都是至关重要的，当健康离你而去时，幸福和快乐也会离你而去。其实，我们每个人都向往健康快乐的家庭，但我们应时刻记住，不管发生什么事，我们都不应忽视自己的健康，没了健康，我们便会失去幸福。
当你走向成功时，要把什么东西放在首位呢？
要把健康放在首位。
因为健康是幸福的基础。幸福是健康的产物，离开了健康，幸福就不复存在。人们追求幸福，以为只要有了金钱就会幸福，这其实是大错特错了。
如果你现在是幸福的，你就要保持和增加幸福；如果你现在并不幸福，你就要学会怎样才能得到幸福。对此拿破仑·希尔给我们提供了一些原则，加快我们追求幸福的速度。以下几点可以逐渐提高你的能量水平，达到你身体健康方面的目标。
（1）反复提醒自己：健康有益成功，成功依赖健康。
（2）反复提醒自己：健康把握在我自己手中。
（3）反复提醒自己：要有开阔的胸襟。
（4）反复提醒自己：我觉得健康，我觉得愉快，我觉得大有作为。
只有把握住健康，才能获得真正的幸福。
心态健康，身体才健康
每个人的健康对他的生活和工作都起着重要的作用，健康的身体必须要有健康的心态。
有些人每天在醒来时和就寝前都要对自己说“我每天会过得越来越好。”对他们来说，这句话天天都在起作用。
其实，说这句话的人，正在运用一种无形的精神力量。无数事实已经证明：人的心态确确实实在影响着人的健康和幸福。
第二次世界时期，德国的纳粹分子曾进行了一次触目惊心的心理实验，他们声称将以一种特殊的方式来处死人，这种方式就是抽干人身上的血液。实验那天，他们从集中营挑选来两个人，一个是牧师，另一个是普通工人。纳粹士兵将两人分别捆绑在床上，用黑布蒙住双眼，然后将针头插进他们的手臂，并不时地告诉他们：现在，你已经被抽了多少升血了，你的血将在多少时间内被抽干！其实，纳粹士兵并没有真的要抽干他们的血，只是在他们的手臂上插进了一支空针头。结果，普通工人的面部不断抽搐，脸色变得惨白，渐渐地在惊恐万状中死去。显然，这位普通工人内心充满了恐惧，恐惧的心态使他心力衰竭，导致了死亡。而那位牧师却始终神情安详，死神没有夺取他的生命，他活了下来。事后，人们问他当时想些什么，他说：“我的内心很平静，我不害怕，我问心无愧，即使死了，我的灵魂也会进入天堂。”
纳粹分子的这个实验虽然残酷，但却告诉了我们一个道理：心态的力量是无穷无尽的，如果你有一个好心态，你就可以选择生；如果你有一个坏心态，你就只能选择死。
毫无疑问，不同的人对同一暗示会做出不同的反应。例如，如果你走到船上的一位船员身边，用同情的口吻对他说：“亲爱的伙计，你看上去好像病了。你不觉得难受吗？我看你好像要晕船了。”
根据他的性情，他要么对你的“笑话”抱以微笑，要么表现出轻微的不耐烦。你的暗示这次毫无效果，因为晕船的暗示在这位船员的头脑中未能引起共鸣。一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢？因此，暗示唤醒的不是恐惧与担忧，而是自信。
而对于另一个乘客来说，如果他缺乏自信，晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧。他接收了暗示，也就意味着他真的会变得脸色苍白，真的会晕起船来。我们每个人的内心都有自己的信仰和观念，这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。暗示一般是无法产生效果的，除非你在精神上接受了它。
因此，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，才能有健康的身体。
