更年期综合征是卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的一个过渡时期。临床表现常有潮热，潮红，眩晕，头痛，血管痉挛性疼痛，月经改变，骨质疏松，关节及肌肉痛，易疲劳，忧虑，抑郁，精神不定，易激动，甚则喜怒无常，感觉异常，肥胖，下肢浮肿等等。中医学中属绝经前后诸证的范围。
参考方药
1.芝麻粥
“组成”芝麻15g 大米100g
“制法”将芝麻用水淘净，微火炒黄后研成泥状，与大米同置锅中，加清水适量熬成粥。
“服法”食粥。
“按语”本方具有补益肝肾之功。用治肝肾不足之绝经前后头晕目眩耳鸣，记忆力减退，腰酸腿软等症。大便溏薄者忌用。
2.酸枣仁粥
“组成”酸枣仁30g 大米60g
“制法”将酸枣仁洗净，加清水适量煎煮，取药汁，与淘净的大米共煮成粥。
“服法”食粥。
“按语”本粥具有滋养安神，敛汗宁心。用治妇女绝经前后见于汗出，神志不安，易于激动，喜怒无常者。须经常食用。
3.生地黄精粥
“组成”生地30g 黄精30g 大米30g
“制法”将生地、黄精洗净，用清水适量煎煮，取汁备用。用药汁煮大米，制成粥。
“服法”食粥。
“按语”本粥具有滋阴补肾之功。用治肾阴不足之妇女绝经前后，头目昏眩，心烦易怒，情志失常，手足心发热，或月经不调等症。
4.核桃芡实莲子粥
“组成”核桃仁20g 芡实15g 莲子15g 大米80g
“制法”将核桃仁、芡实、莲子洗净；大米淘净，共入铝锅中，加清水适量，熬煮成粥。
“服法”食粥。
“按语”本方具有补肾滋阴之功。用治肾阴虚之绝经前后诸证。
5.蒸莲米
“组成”莲米20g 百合15g 核桃仁15g 鲜慈姑15g 扁豆10g 蜜枣10g 蜜樱桃10g 肥儿粉50g 面粉80g 白糖70g 香油100g 玫瑰花3g
“制法”将鲜慈姑去皮切片；莲米去心；扁豆去壳、与百合同入碗中，上笼蒸熟。樱桃对剖；瓜片、蜜枣切丁；核桃仁泡发后去皮炸酥剁碎；上述各料混匀制成配料。将锅中油烧至五成热，放入面粉炒散，加肥儿粉拌匀，注入清水适量，再加白糖及配料炒匀，起锅前放入玫瑰花和香油，炒匀。
“服法”每次40g，每日3次。食用。
“按语”本方具有滋养补虚，清心安神，健脾开胃之功。用治妇女绝经前后，见于月经不调，纳呆便溏，精神萎靡，易于疲劳者。
6.花生叶冰糖饮
“组成”花生叶50g 冰糖25g
“制法”将花生叶洗净，用清水适量煎煮，放入冰糖，待溶化即可。
“服法”频频饮用。
“按语”本方具有养心安神之功。用治绝经前后，心血不足，情志不畅，喜怒无常，或自忧自悲，面色无华等症。
7.二子羊肉汤
“组成”枸杞子15g 栗子20g 羊肉60g 葱、姜、盐、味精各适量
“制法”将羊肉洗净切块，枸杞子、栗子洗净，同置锅中，加葱、姜、盐及清水适量，煮至羊肉烧熟，用味精调味。
“服法”饮汤并食羊肉。
“按语”本方具有补肾壮阳，滋阴之功。用治肾虚所致的绝经前后诸证。
8.干姜羊肉汤
“组成”干姜30g 羊肉150g 食盐少许
“制法”将羊肉，干姜洗净，入铝锅中，加盐及清水适量，炖至羊肉烂熟即可。
“服法”饮汤并食羊肉。
“按语”本方具有温里散寒补虚之功。用治脾肾阴虚所致的绝经前后诸证。亦治妇女白带量多及月经后期而见小腹发凉者。
9.双鞭壮阳汤
“组成”牛鞭1具 狗肾1具 羊肉150g 菟丝子15g 肉苁蓉15g 枸杞子15g 鸡肉150g 葱、姜、花椒、料酒、猪油各适量
“制法”将牛鞭用温水反复浸泡，去表皮，顺尿道对剖两片，冷水浸30分钟；狗鞭用细砂炒，温水浸泡30分钟；羊肉洗净，入沸水中氽一下；鸡肉洗净；菟丝子、肉苁蓉、枸杞子洗净，装入纱布袋中，先将牛鞭、狗鞭、羊肉置锅中，放入葱、姜、花椒、料酒、猪油及清水适量，煮至六成熟时，加入药包、鸡肉，继续炖至双鞭烂熟。
“服法”饮汤并食牛鞭、狗鞭、羊肉、鸡肉。
“按语”本方具有暖肾壮阳，益精填髓之功。用治肾阴虚衰所致的妇女绝经前后诸证。亦治肾阳虚之妇女少腹冷痛，宫冷不孕等症。
10.百合枣仁汤
“组成”鲜百合50g 生熟酸枣仁各15g
“制法”将酸枣仁洗净，用清水适量煎煮。取汁备用。百合用清水浸泡一夜，用酸枣仁汁煮熟。
“服法”饮汤并食百合。
“按语”本方具有宁心安神之功。用治绝经前后，心悸失眠，心烦等症。
11.桂圆红枣汤
“组成”桂圆50g 红枣15枚 红糖20g
“制法”将桂圆、红枣洗净置锅中，加清水适量，煎煮1小时，放红糖搅匀即可。
“服法”饮汤并食桂圆及红枣。
“按语”本方具有滋养心脾，补气养血之功。用治绝经前后见于神疲倦怠，心悸失眠，神志不定，记忆力减退，或月经不调等症。
12.三味猪心
“组成”猪心1个 人参5g 当归15g 五味子15g
“制法”将猪心洗净后剖开，人参、当归、五味子洗净，纳入猪心中，把猪心扎好，用清水适量煮熟即可。
“服法”饮汤并食猪心。
“按语”本方具有补气养血，宁心安神之功。用治脾气虚弱，心血不足所致的绝经前后，纳呆便溏，少气懒言，心悸失眠多梦等症。
13.枸杞肉丝
“组成”枸杞子30g 瘦猪肉100g 青笋30g 猪油、食盐、酱油、味精各适量
“制法”将猪肉、青笋洗净切丝；枸杞洗净。把锅中猪油烧熟，放入肉丝，青
笋爆炒至熟，用食盐、酱油、味精调味。
“服法”佐餐食用。
“按语”本菜具有滋阴潜阳之功。用治肝肾阳虚所致的妇女绝经前后，头目晕眩耳鸣，面颊阵发性烘热，五心烦热，腰膝酸痛，或皮肤干燥，或月经失调等症。
14.二仙烧羊肉
“组成”仙茅15g 仙灵脾15g 生姜15g 羊肉250g 食盐、油、味精各少许
“制法”将羊肉洗净切片；仙茅、仙灵脾、生姜洗净，用净纱布袋装好，同置锅中，加清水适量，用文火炖至羊肉烂熟，放食盐、油、味精调味。
“服法”饮汤并食羊肉。
“按语”本方具有温补肾阳之功。用治肾阳不足之绝经前后，肢凉畏冷，腰膝酸软无力，精神萎靡，或肢肿，尿多，或月经量多，或带下清稀等症。
15.猪肝煮鸡蛋
“组成”猪肝50g 鸡蛋1个 生姜、食盐、味精各适量
“制法”将猪肝洗净，同鸡蛋共入锅中，加清水适量及姜、盐，共煮至猪肝、鸡蛋熟，用味精调味。
“服法”饮汤并食鸡蛋、猪肝。
“按语”本方具有补气养血之功。对绝经前后见于头晕目眩，疲乏无力，精神不振等症的患者，药物治疗的同时，常服用本方可增强疗效。
16.胡萝卜炖猪肉
“组成”胡萝卜30g 瘦猪肉100g 姜、盐、味精各适量
“制法”将胡萝卜、瘦猪肉洗净切块，共入锅中，加姜、盐及清水适量，煮至猪肉烂熟，用味精调味。
“服法”饮汤并食猪肉及胡萝卜。
“按语”本方具有温肾助阳，强健脾胃之功。用治脾肾阳虚所致的妇女绝经前后诸证。
17.黄精山药蒸鸡
“组成”黄精25g 山药150g 鸡1只
“制法”宰鸡去毛及内脏，洗净切块，同黄精、山药共入大碗中，隔水蒸熟。
“服法”饮汤并食鸡肉，分两次服完。
“按语”本方具有补气养血，滋肾填精之功。用治肾阴虚所致的绝经前后诸证。
18.龟甲散
“组成”龟板60g 阿胶60g 蛤粉30g
“制法”先将龟板用醋炒至松脆，再把阿胶、蛤粉炒成珠，诸药共研成细末。
“服法”每次5g，开水冲服。每日3次。
“按语”本方具有滋肾养血，育阴潜阳之功。用治肝肾之阴不足，肝阳上亢所致的绝经前后，头晕目眩耳鸣，五心烦热，腰膝酸痛，月经不调，烦躁易怒，失眠多梦等症。
19.榛子糖
“组成”榛子仁50g 红糖20g
“制法”将榛子仁炒熟研末，与红糖混匀。
“服法”每次5g，开水冲服。每日2次。
“按语”本方具有补益脾胃，滋养气血之功。经常服用效佳。
