Parenting
宝宝的发育
视觉
宝宝的世界和你看到的截然不同。最初的时候，宝宝的大脑是一张没有任何痕迹的“白纸”，外界的刺激会让大脑收到电信号，从而根据这些电信号得出外界的印象。宝宝非常热衷于探索这个未知的世界。
到3个月底的时候，眼睛以及大脑视觉中枢的发育已经能让宝宝看清这个世界。原先只能感应到光和模糊形状，如今已能看清楚物体，并且喜欢抓他认为是自己的东西。对色彩的辨别力也是在这段时间形成的。
随着宝宝眼、头部和颈部的发育，视力会不断提高，能比以前看得更远，两只眼也开始相互配合：两眼看到的景象传到视觉中枢并整合到一块，形成一种景象而无需通过头部转动来判断距离。
这些都意味着宝宝的手眼配合得更加协调。到3个月底的时候，你会发现宝宝已经能够意识到家人的活动了，听到你靠近的声音时，他甚至还会回过头去看看你在哪儿。
至于颜色，他更喜欢长波颜色，如红色、橘色和黄色，而对短波颜色（蓝色和绿色）就不是很感兴趣。但是在他眼里，彩色总比灰色好看。然而宝宝的经验比色彩感知力更重要：他的视觉发育依赖于大量的外界刺激。
听觉
到第8周或12周左右，一听到你的声音，宝宝就会给你一个微笑，尽管此时他可能还没看见你在哪儿。宝宝还会陶醉于自己发出的各种声音中。他会把说话人的口形和听到的声音联系起来，比如，如果你把嘴撅成“o”形，他就会和你一块发出“喔喔”声。这只是宝宝在语言学习进程中迈出的第一步。
等到他发现婴儿车旁边的铃铛碰一下就能发出声音时，就会故意制造出这种“噪音”。其实，宝宝通常最早到4个月底的时候才知道玩具会发声，有些则要到6个月底。
嗅觉和味觉
这段时间里，宝宝的舌头发育非常快。会把玩具、小毯子等东西放到嘴里，然后用舌头、唇还有嘴等感官来判断质地以及味道。此时，消化系统还没有发育好，不能消化固体食物，因此不要给宝宝吃冰激凌或你吃的食物。
触觉
随着活动范围的扩大和经验的积累，宝宝会把手和皮肤接触到的、眼睛见到的和鼻子闻到的综合起来，得出一个整体印象，触觉在这个过程中发挥了很大作用。
交流
宝宝会和熟悉的所有人玩，包括父母、兄弟姐妹以及保姆等。只要他认为没有恶意，甚至会对任何人微笑。因为他知道对你微笑，你也会对他报以微笑，这会给他带来好心情。他还会时不时地来点小幽默，而且还会试着学你说话，并乐在其中。
宝宝的睡眠
让宝宝睡得温暖而安全
有些宝宝习惯在自己的小床上或摇篮里入睡，而有些宝宝离开妈妈的怀抱后需要安抚一会儿才能睡着。你可能非常喜欢让宝宝躺在怀里睡觉，或者每次都和他睡一张床，你可能沉浸在由此带给你的幸福感觉中，但是让宝宝躺在你怀里睡觉的时候，只能持续几个星期。
在宝宝出生后的3个月或者再大一点，能在你的卧室里睡觉，对宝宝而言是最幸福的。他能感觉到你，能听到你有规律的呼吸声，而且当他哭时，你可以马上出现在他身边。你可以和他同睡一张床，或者在前3个月或4个月的时候，让他睡在摇篮里或婴儿床里。等你发现他会被你的鼾声或者走动吵醒，或者是他的鼾声或咕哝声吵得你没法睡觉时，可以把他放到另外一个房间去睡。不管何时何地，都要保证宝宝的睡眠安全，这是最重要的。
一家三口一起睡
全家人一起睡有很多好处，对宝宝而言，没有比睡在母亲身边更自然的事儿了，他可以听着你的呼吸声和心跳声进入梦乡。对你来说，你也会非常喜欢和宝宝一块儿睡，不仅能刺激泌乳，而且夜间喂奶也比较方便。这样对宝宝也比较安全，你和丈夫可以随时注意到他，除非你们喝醉了或者服用了安眠药。
但是，一起睡也有弊端。睡眠不好会让你显得疲惫。等到宝宝能打滚或者会爬的时候，安全成了大问题，稍不留神他就会掉下床。
如果现在你和宝宝是一块儿睡的，过段时间后你就会觉得，该给宝宝营造一个自己的空间了。你会把摇篮放在床边，或者把三边有围栏的儿童床紧挨着床。哄他入睡之后，你和丈夫就会有你们自己的时间，或者一起吃点什么。
白天睡眠
如果10周以后，在午夜和早上6点这段时间内，宝宝醒过来不止一次，而且接着就很难继续入睡，可以让他在白天睡上一会儿，这样晚上就能睡得更好。白天有规律的睡眠可以给宝宝带来好心情，并且能使他精力充沛。如果宝宝白天要睡上两觉，并且每次的时间长达2个或3个小时，试着把睡觉时间缩短一点，就可以让他在晚上一觉睡得更长。
当他从深睡眠中出来时，轻轻地唤醒他，喂奶就能让他清醒过来。注意观察他的反应，或许1个小时的睡眠就能让他休息好，如果效率高，可能半个小时都足够了。对很多宝宝而言，下午有足够的休息对他的睡眠很重要。如果宝宝在下午2～5点睡了一觉，在晚上睡觉之前就别再睡了，美味的食物、游戏、抚摸、舒舒服服地洗个澡都能让他睡个好觉。如果宝宝在中午和下午3点之间睡了一觉，但是还觉得累，可以在傍晚5点左右再小憩30分钟，然后到晚上再让他继续睡。
日常活动也会影响到宝宝的睡眠。要让宝宝的生活过得积极而又生动有趣，还要满足他的好奇心和感观上的刺激需要，比如和他一块玩儿，让他有机会锻炼自己，让他接触新景象、新声音、新气味，还要动静结合。在宝宝睡觉之前要让他安静半小时或1小时，免得该睡觉了还处于兴奋状态。也别让宝宝饿着或渴着，规律而又稳定的饮食能保证宝宝的能量供给，从而使他有个更安宁的睡眠。
如果宝宝在午休之外的时间还想睡觉，这说明他可能需要更多的睡眠，你可以相应地调整这天的作息时间，第二天再按照平时的作息习惯，或者干脆根据宝宝的需要调整一下。宝宝睡得时多时少，随着月龄的增长，白天会睡得越来越少。但要记住一点，随着年龄的增长，宝宝的作息规律不会一成不变，你要相应地调整作息时间。
夜间睡眠
到第3个月的时候，宝宝自然而然就能一觉睡得更久了。除非特殊情况，他只有在饿的时候才会醒过来，这通常是在睡了4个或5个小时之后，你甚至可以知道他大概什么时候会醒过来。而且如果他在白天睡得不错，在晚上的睡眠会更加安宁。但是如果他觉得不舒服了，做噩梦了或者想让你待在他身边了，就会醒过来。有时，他会睡得比其他任何人都好。
要想减少宝宝晚上醒来的次数，应该从入睡时间着手。如果你希望宝宝8点睡觉，可是他却要等到10点吃了东西之后，你可以每隔一天就把10点的吃奶时间提前5～15分钟，通过拥抱和轻柔的抚摸使他提前安静下来。还可以在他的小卧室里喂奶，减少卧室的噪音，比如降低电视声、音乐声、聊天声以及其他宝宝的声音，保持尿布干净、舒适，用你常用的办法使他平静下来。然后继续逐步地把睡觉时间提前。
宝宝一旦睡着，就要等到要吃奶的时候才会醒过来。如果他比你预计醒得早，千万别把他丢在一边不理，即使他哭累了再接着睡，过一会儿还是会醒过来，而且会比之前更饿，而你也先后被吵醒了2次，损失了很多的睡眠时间。最好的做法是马上安慰一下宝宝，如果饿了就喂他吃点东西。你可以在睡觉之前（23点或者在午夜）先把宝宝叫醒吃点奶，吃奶之后他就能一觉连续睡上六七小时，并会减少夜里因为饿而醒过来的次数。在你抱起他之前，可以先掀开小毯子，让他过渡到浅睡眠，再把他弄醒。但这只对某些宝宝有效，有些宝宝不会醒过来，而是继续睡，直到半夜再醒。这是因为生理作用对宝宝的影响比外界环境大的缘故。
如果你已经形成了什么时候睡觉，夜间怎么喂奶的习惯，就要坚持下去，但也要有一定的弹性。记住，规矩也并不是固定不变的，即使按计划20点应该睡觉，但是如果20点半对宝宝更适合，完全可以改到20点半再睡，如果宝宝很累，偶尔也可以早点睡。如果到了该睡觉的时候，宝宝还哭闹不停，可能是需要你的安慰，毕竟他还小，需要你能时刻待在他身边。
宝宝形成睡眠规律
有时候睡眠能够反应健康状况，如果你担心宝宝的睡眠，可以去拜访医生。其实对宝宝睡眠的担心是很常见的，而且在宝宝出生后不久，大多数父母都会因为照顾宝宝而觉得疲惫不堪。并不是所有的宝宝都会对父母做出反应，但是如果坚持下去通常都能有所收获。如果宝宝夜里还是总醒，你也要相信一切都会慢慢好起来的，这种想法可以让你好好地享受宝宝出生后的前几个月。
作为妈妈，最重要的是首先照顾好你自己。走到户外，参加锻炼，和别人聊聊你的感受，当你睡觉的时候麻烦朋友或亲戚照看一下宝宝，你会发现你掌控生活的能力得越来越好。还可以让保健医生能给你提供一些好的建议，或者给你开一剂睡眠疗方。通常是你感觉不再像先前那么累，对睡眠的焦虑感也消失了的时候，宝宝的反应也会越来越好，就算花了3个月时间才能适应也很正常。在这之后，改变宝宝夜间醒来这一不好的习惯就会越来越容易。
怎样才能保证宝宝睡得安全和舒服呢？
让宝宝采取仰卧的睡姿，以减少发生婴儿猝死的概率。
即使宝宝很小，也有可能把没掖好的床单或毯子弄到脸上，因此睡前要检查一下，以免盖住宝宝的小脸儿。
用棉法兰绒织的床单或纤维织的毯子。尺寸合适的床单不容易起皱，宝宝会觉得更舒服。
在宝宝的枕头下垫一块布或者小床单，不仅能接住宝宝的口水或呕吐物，而且清洗方便。
除了宝宝的衣服，床上可以铺4层床单或毯子，但不可超过4层，宝宝的衣服不应多于1件内衣和1套婴儿连身服。数一下包裹的层数以及床单和毯子，不要用棉被或羽绒被，这样，热的时候可以随时减掉几层。
保证床垫表面平整，并且要有一定的硬度，千万不要太软，这样有助于宝宝的脊柱发育。婴儿床垫应该设计得不会影响宝宝的正常发育。
如果你和宝宝一起睡，要注意你的体温会使他过热，因此，给他少盖一点。过热对宝宝而言是非常危险的。
宝宝有时会把毯子踢开，但是又不会自己盖回去，因此，你要经常看他有没有踢被子，还要根据外界的温度调整被褥。在刚开始的3个月，宝宝产生的热量少，如果你把他从被窝里抱出来喂奶或者他被冻醒，就要抱紧他，让他尽快暖和起来。如果他总是踢被子，把自己弄醒，你可以试一试用睡袋或者婴儿睡袍。但是要注意这些东西都做了隔热处理，因此，无需再盖其他的东西。如果宝宝和你一起睡，一般不会太冷，而是可能觉得太热。
我的宝宝6个月了，我能知道他什么时候累了。累了时他会躺在我怀里打盹，但是只要我一放下来，他就醒了。尽管我喜欢这样抱着他，但是这样我会睡不好觉，而且感觉很累，我该怎么办？
