大多数的孩子每天解1次大便，但有一部分孩子没有这个习惯，有的2～3天解1次大便，有的甚至隔4～5天解1次。引起便秘的原因很多，家长要根据不同的原因给予不同的解决办法。
2～3天解1次大便的孩子，如果排便很轻松，不能算便秘。食量小的孩子，食物残渣少，自然大便量也少。如果以吃鱼、肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物为主的孩子，由于吃的蛋白质过多，大便就会干燥，而且大便次数就会减少。如同时增加蔬菜和水果等纤维类食物就会使大便变软，容易解出。有的孩子经常更换生活环境，生活没有规律，平时又没有按时大便的习惯，以致排便反射难以形成，造成便秘。
家长要把孩子的生活安排得有规律些，同时要培养按时大便的习惯，这样就能够改善孩子的便秘情况。有的孩子活动量小或患有佝偻病、营养不良症等各种疾病，都能使肠功能紊乱引起便秘。对于活动量小的孩子要适当增加些活动量，患有各种疾病的孩子要及时进行治疗，随着疾病的好转，便秘会逐渐减轻的。
另外，用按摩的方法可以解除便秘，具体的方法：用手掌顺时针方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分钟。
如果小儿几天不解大便而引起哭闹时，家长可以切一小块肥皂，蘸些水用手搓成圆柱形，塞入肛门，也可以用小指戴上橡皮指套后涂些凡士林或石蜡油伸入小儿肛门，或应用开塞露进行通便。但这些方法不宜常用，还是以培养按时大便习惯为主。
