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第16章 怀疑(1)

有的人总是有强迫对立思维,头脑里总是出现与他人相反的观念,如别人说“漂亮”,便联想到“丑陋”,别人说“成功”,便想到“失败”;还有就是强迫回忆,即头脑里总是出现经历过的往事,挥之不去,如与某人相处时不愉快的情景,到商店购买东西受到奚落和遭遇难堪等。有此症状的人会对自己言行的正确性反复产生怀疑,明知毫无必要,但又不能摆脱,越想摆脱症状越严重,并常伴有焦虑不安情绪。类似的症状表现有:总是怀疑煤气没关紧,怀疑门没有锁上,虽然反复多次检查,但还是不放心等等。这些表现已经妨碍到了他们的正常生活和工作。

揪着埋藏多年的“小辫子”不放

症状表现

当某些令人痛苦的事情发生过后,有的当事人会经常出现“创伤回闪”症状。“创伤回闪”就是好像整个事件重新发生了一遍。它们可以发生在清醒的时候,也可以发生在睡眠期间的噩梦中。无论是发生在清醒时还是睡眠时,回闪都会极度地困扰着个体,因为在原先创伤中所发生的所有生理感觉都重新经历了一遍。会很自然地感觉到自己失去了控制,或者自己的精神已经被过去的事件所接管。在几秒钟或几分钟内,可能觉得自己重又看到、摸到、闻到、听到那次事件并对之做出反应,害怕、恐惧和无助的感觉也重被经历。

心理案例

李大妈,69岁,她和老伴一直居住在一所民宅里,前不久,却突然要搬走。从内心讲,她不愿离开相处40多年的街坊邻里,但老伴儿却擅自将房子卖掉,在另一处租了房子。街坊邻居都不明白怎么回事,都说放着老街坊邻里不住了,要租房子搬走,这是哪跟哪啊,可是李大爷一直说这里没有好人,弄得邻居都莫名其妙。李大妈伤心地说:原本挺开明的老伴儿,现在咋变成小肚鸡肠……

原因是这样的,李大妈年轻时长得漂亮,父母包办与李大爷结了婚。婚后,生了两儿两女,小两口感情不错,怎奈家庭经济拮据,常常为钱发愁。李大妈单位有个高师傅,经常帮她,一来二去,李大妈与高师傅由感激不尽到感情升温。很快,李大爷知道了妻子的隐情,他找人代笔写了一封告发信,把此事捅到了单位工会,高师傅受到工厂除名的处分。李大妈也怀着一颗愧疚的心重新面对丈夫和孩子。从此,李大妈一心一意地经营着这个家,努力做一个好母亲、好妻子,试图用汗水清洗身上的“污点”。所幸的是,老伴儿从未揭过李大妈的“短”。如今,儿女都长大成人,李大妈已经把那段经历忘却了。

万没想到的是,有一天,李大妈买菜回来,因为上楼走得急,放下菜坐在沙发上喘了起来。“愣啥神儿,在想你‘相好’的吧?”李大爷突然冒出的“恶语”惊呆了李大妈。从此,李大爷经常把陈芝麻烂谷子的旧事翻腾出来,“老情人”、“荡妇”等词都派上了用场。不但如此,李大爷还规定,不许老伴儿自己下楼,买东西或有事按时返回,晚一点就被扣上“有外心”、“花心不改”等帽子。有一次,李大妈给儿子送饺子,回来时在街口遇到原单位的老姐妹,两人说了一会儿话,被李大爷看到。晚上,李大爷冷着脸说:“有啥唠的?是不是想打听‘旧情人’的住址?”他还把邻居所有的老年男人列到“坏人”行列,不准李大妈与他们说话。家丑不可外扬,怕他大吵大嚷,李大妈都一一顺从了,可李大爷看老伴顺从他,更加疑神疑鬼。因为害怕她有外遇,他都不去公园晨练了。他没和李大妈商量,私自将房子卖掉,还在很远的地方租了房子。

李大妈痛心地说:“老了老了,儿女挺省心,老伴儿却不依不饶地‘揪辫子’总揭我的旧伤疤,我该怎么办呢?”

心理诊治

老年人情绪和认知等突然发生改变,首先应从生理上看是否有心脑血管疾病,此类疾病通常会使老年人脑供血或脑神经细胞发生改变,早期临床表现为糊涂、健忘、无故发火、反复强调一件事等。

其次,从心理方面看,当年丈夫得知妻子有了婚外情,并通过写信的方式告发,从而使妻子回归家庭,看到妻子任劳任怨地为家庭付出,心理上存在某种不安因素。毕竟他知道自己的婚姻是父母包办的,生活状况不佳等诸多原因,使他非常压抑。随着年龄增大,家庭的稳固,观念的转变,加上闲来无事,老年人多见的“创伤回闪”便不断地放大心头的烙印,才有了他的多疑、揭疤导致迁移等举动。

如果当事人确属有病,那么对待病人要有耐心;如果他属于心理疾病,应采取心理支持疗法。他需要的是家人的理解和安慰、同情与关心。也不要对过去的事情解释过多,这不仅没有必要,甚至还有害处。晚上陪他出去散散步,如果他不出去,就尽量多陪他玩玩牌,看看电视,或让他帮忙做些力所能及的家务,多分散他的注意力,坚持去做,就有可能使他恢复到原来的状态。

如果自身有这样的症状,当出现“创伤回闪”情形时,可以反复暗示自己:过去的就让它过去吧,人应该往前看。或者立刻转移自己的注意力,比如想想别的事情,或者去做自己想做的事情。

怀疑自己得了重病

症状表现

疑病症,又称为疑病障碍或疑病性神经症,是以疑病症状为主要临床特征的神经症,病人担心或相信自己患有某种严重疾病,即使医生反复或再三的保证,均不能打消病人的疑虑。病人对身体功能的微小变化,如心跳、呼吸等的变化均非常关注,往往不自觉地加以歪曲或夸大,从而成为有严重疾病的证据。由于病人将注意大部分或全部集中在自己身上,导致病人的学习、工作、生活和正常的社会交往受到影响。疑病症一般起病缓慢,病程迁延。

心理案例

张军,某大学教授,8个月前的暑假,张军邻居家的一位80多岁的老人因病去世。虽然知道老人是因心血管疾病而亡,但张军听后仍十分害怕,担心自己也会因“心脏病”而亡。此后,张军多次到心血管内科进行心电图检查,并未发现有心电图异常,医师保证他不会有心脏病,但他认为医生不负责任,检查不认真,因而对医生的保证嗤之以鼻。为了证实自己“有病”,张军还进行了24小时的心电图监测和进行了心脏彩超等各项检查,但均未能发现心脏有任何异常。张军此时仍不相信医生的判断结果和检查结果,认为医生有意隐瞒病情。为找到证实有病的确实证据,张军每天数十次把自己的脉搏,一旦发现脉跳有增快或减慢,就认为是“心脏病”发作而到医院就诊。为看病,张军很少上课和做试验,因为“身体是革命的本钱,人没有了就什么都没有了”,近期张军一直为自己的“疾病”奔走。心血管内科的医生听到“张军”的名字就头痛,没有医生愿意为他“看病”。出于推脱,心血管内科的医生将其介绍到某院的心理科就诊。

心理诊治

疑病症患者平时往往对自身的身体状况或身体的某一部分功能过分关注,对自己身体的变化特别警觉,以至于身体功能任何微小的变动,如心跳、腹泻等,都会引起注意,并不自觉地夸大或曲解,作为患严重疾病的证据。与此同时,会感到明显的不适或严重不安,但与其实际的健康状况不相符合。疑病症患者常反复到医院就诊,迫切希望通过检查明确诊断,并要求治疗。医生对疾病的解释或客观检查结果常常不能消除患者固有的成见,对医生的解释常常毫无理由地拒绝相信,并感到失望。

以下是心理医生推荐的一些建议:

(1)不要看医学书籍,半年内不要接受任何医学信息知识。

(2)尽量减少求医问病的习惯,有助减轻疑病观念。

(3)不要过度自我注意身体感觉,纠正自我暗示习惯。

(4)对身体功能性不适症状,抱着“听之任之”不予理睬的态度,这点至关重要。

(5)接受医生劝告,不要担心健康。

对自己的爱人不信任

症状表现

有些人总是没有根据地怀疑配偶有外遇,在思想上产生歪曲的信念,是病态推理和判断的结果。其症状常常表现为对配偶的跟踪、盯梢,暗中检查配偶的衣服、床单、提包、信件、手机、电脑等,以找到配偶私通情人的证据。

心理案例

杨先生这几天家里的冷战刚刚结束,是因为手机而起。那天晚上他和一帮朋友在一起喝酒,由于很长时间没聚了,大家喝酒聊天一直到凌晨,手机耗尽电能自动关机了。一回家老婆就盘问:“这么晚才回来,又把手机关了,你到底和谁在一起?”杨先生酒劲未消,两人说着说着就吵起来了,以致冷战了好几天。现在冷战是结束了,可老婆常还冷不丁来一句:“那么晚干嘛去了?”而且她老是查看他的手机。

杨先生平时开会挺多,又因工作需要,经常得应酬到深夜才回家,很少有时间陪老婆,平时老婆就很有意见。电影《手机》刚上映时,他逢人便问:“你看《手机》了吗?你说该不该去看看?”他说自己一方面很受影片中精彩的对白和情节吸引,另一方面又怕自己看了之后会变得太过敏感。至于带不带老婆去看,也是个问题,因为影片中的某些“相似之处”,会让老婆看了之后得“疑心病”。如果和她一起去看《手机》,她把自己和片中的角色一对照,杨先生觉得自己就算有一千张嘴也说不清了!他不但不和老婆一起去看,而且也不主张老婆自己去看。

心理诊治

自从《手机》热播后,其精彩的对白和对现实生活的真实还原成为人们茶余饭后的谈资。而由《手机》引发对心理危机的普遍关注,又让相当多的人对这部片子产生了特殊的“感情”。有人在看了《手机》之后,内心惶恐不安或对伴侣疑虑重重,而另一些人,则在道听途说之后,坚决不愿去看这部影片。一部《手机》,给人做了一次心理“大检查”。

婚姻的道路终不是一路绿灯,对于亮起黄灯甚至红灯的夫妻关系,需要巧思与智慧去化解。既然导演冯小刚用它揭示了“手机可能成为手雷”的危险,那么阻止手机成为手雷才是最明智的解读方式。

在婚姻中,有的人以自己的想法去推测别人的想法,把自己内心不能或不愿接受的欲望、感觉或想法投射到别人身上,以避免意识到那些自身存在不能接受的欲望、感觉或想法给自己内心带来痛苦。总是担心爱人有外遇的念头,也许就是潜意识里担心自己出现外遇的心态的一种投射,为使自己内心的自责焦虑等等获得解脱或缓解。但是很明显,投射作用往往并不能真正解决问题,反而会产生人际关系方面的诸多障碍。要消除这种障碍需要拆除给自己设置的心灵框框,从可能的方面积极地尝试去接受爱人,不止要有爱,还要信任对方。再有,情和性是相互影响的,可以通过改善性生活来改善双方的感情。

认为自己遭同事陷害

症状表现

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