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第183章 强直性脊柱炎患者要少运动

强直性脊柱炎在急性发展期,炎症影响较大,此时患者不要多运动,以免拉伤韧带,造成炎症的粘连;在疾病缓解期的时候则要多锻炼,维持关节功能。在强直性脊柱炎急性活动期应该多休息少运动,并且最主要的还是要抓紧治疗,迅速控制病情,减少免疫复合物对骨质的破坏。

注意事项:

如果活动后晨僵减轻,疼痛没有加重,提示可以适当增加运动量。反之,如果活动后疼痛或不适持续加重,则应当减少活动,注意休息。

建议病人尽量不要使用止痛药物,以免掩盖了疼痛给机体的警告。

注意日常躯体姿态,保持良好姿势极为重要。

应坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直。

平时要注意保暖,生活环境不能过于寒冷潮湿。每天保证8小时以上的睡眠,每天平均锻炼1~2个小时增强免疫力,提高体质。

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