60．有时间给婚姻洗个澡
当爱情的激情在婚姻的烟火里消殆，则需要男女双方给予日常的管理和维护。爱情是激情碰撞的火花，婚姻则是现实利益的结合，知道了这层意思，也就明白了这个世界上不会有长久永存的爱情，只会有长相厮守的婚姻。
也不知是谁发明“七年之痒”一词的，不过婚姻专家的研究认为，结婚大约7年，离婚或婚姻不和谐现象陡增，却是一个不争的事实。这也许是对审美疲劳的绝好注解：7年前抱得的美妇，经过几千个日月的耳鬓厮磨，美人变成了糟糠；多年前嫁得的如意郎君，经过7年层层的盘剥，白马王子成了陋习难改的眼中钉子，曾经是花前月下浪漫牵手的一对，现在却为了鸡毛蒜皮的小事成了吵架对手。
就像任何食品都有保质期，所有物品都会老化一样，婚姻也有一个保鲜的期限，过了这个期限，如果还不给它注入一点新鲜的东西、添加一点活力，它就会痒。我们都知道一个人7天不洗澡，肯定浑身痒得难受，一段婚姻如果7年之中没有任何的变化，每天按部就班三部曲，一旦痒起来，婚姻的天平立时失重。其实，婚姻发痒并不可怕，喜新厌旧也是人之常情。就像一种东西吃多了会倒胃，无论当初你多么爱吃，一句话听久了就感觉腻味。无论当初多么令你怦然心动，同样夫妻朝夕相处时间长了，感情就会平淡，无论当初你们的爱情多么令日月失色。可怕的是由身痒变成心痒，心痒转为心动，最终付诸行动，七年之痒也就成了七年之痛了。不过那些由痒而变痛的人，依然面临着另一段婚姻的七年之痒。他们用逃避来止痒的方法显然无法治标，平时不审视自己，懒得给婚姻做卫生，一旦婚姻的皮肤上爬满了虱子，痒得难受，索性把整张皮肤一起换掉，既不用抓，又不用挠，更不用花时间去洗澡，只可惜这样的“换肤手术”代价太贵。而只要态度不变，下面的问题依旧，当七年之痒再一次降临时，会演变成另一次七年之悲。
所以，解决七年之痒的关键还在于我们怎样来看待爱情和婚姻的关系。所谓男大当婚，女大当嫁，只不过是为了给婚姻一种存在的名分，而不是为了给爱情寻找归宿。爱情一旦有了归宿，就变成了亲情。大千世界，滚滚红尘，鱼与熊掌不能兼得，你要么在婚姻的城外游戏你的爱情，要么在婚姻的厅堂守着你的锅碗瓢盆。
那些气定神闲，经常盘点婚姻的人，很少有七年之痒的难受的，因为还没等全身发痒，他们已经把婚姻的里里外外洗了个透透明明，干干净净了。
61．“心理饱和”危害婚姻
爱情虽然惟美、浪漫，但并不是口上说说就能永恒的，它需要你用心去经营。或许你会激情不再，但永远对爱人保持一颗真爱的心，努力使婚姻美满，还是能做得到的。“饱和”一词系化学术语，将溶质加入水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢？”“每顶20元。”“为什么批发反而更贵？”“做一顶我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要怎样强忍着性子！”此话说得在理。
现代婚姻容易出现危机，与“心理饱和”也是分不开的。两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动、一言一行，自己都了如指掌，彼此之间渐渐失去了当年的新鲜感，似乎爱情已过了保质期，浪漫早逝，温情不再。阿峰和阿虹相恋3年，亲密无间，经常看电影、逛公园、说情话、发短消息，恩爱无比。在去年夏天，阿峰单膝跪地，捧着鲜花和钻戒，彻底征服了阿虹，于是两人开始张罗着结婚，并于当年国庆节踏入了婚姻的殿堂。初入婚姻之门，两人都很激动，蜜月期情意绵绵，颇有“只羡鸳鸯不羡仙”之感。但是，当婚假休完，两人正常上班以后，情形就变了。阿峰工作挺忙的，公司离家又远，每天回来都感觉很累，谈恋爱时的那种生龙活虎的精力似乎不复存在了。往往吃过饭，洗漱过后，上床看一会儿电视就睡着了；有时兴致来了，也会上上网、打打游戏。阿虹感到，老公对自己的爱不像以前那么多了。有时问他几句，他只会回答“是”与“不是”，仿佛没有什么兴趣，也不太愿意回答。有一次，阿虹问阿峰：“我们周末回我妈家好不好？”阿峰答道：“是！”阿虹有些火了，说：“我问你好不好，你怎么回答‘是’，‘是’什么意思啊？你是不是烦我了，哼！我看我们谈恋爱的时间这么短，我这么快给你追到手，你不珍惜了吧？”阿峰听了，也不相让，说：“你不知道我工作很累吗？一点也不知道体谅我，这些小事，你安排一下不就行了。”阿虹听了，更加生气了，于是两人就吵了起来，之后一段时间他们便陷入了冷战。虽然后来没事了，但彼此心中却留下了心结，经常会为一些生活琐事产生口角，还常常冷战。阿虹知道他们彼此还爱着对方，但婚姻却一直在这种危机中过着。
对于“心理饱和”，我们应有清醒认识：在我们的生活中，它无处不在，并时时干扰我们的正常生活。我们应当有充分的心理准备和预防措施，一经遇上，要沉着，莫惊慌，要善于知己知彼，采取各种有效的方法，将它“大化小，小化了”，让它远离我们的正常生活。
62．爱要“凉拌三丝”
清官难断家务事，遇事要三思而后行，不要总站在自己的立场想问题，婚姻才会美满幸福。我每次和一位女同事吃饭，她总要点凉拌三丝。每次菜端上桌，她两眼发光，大快朵颐。我常常不解，现在生活条件这么好，何以如此痴爱一盘菜，就算海带、胡萝卜和粉丝很有营养价值，也不至于百吃不厌。女同事看着我笑，她说：“我给你讲个故事吧！”一个女人走进了婚姻的围城，像天下所有普通的爱情故事一样，最初的日子甜蜜而有激情。
渐渐归于平淡之后，女人对婚姻有了很多的失望，她觉得男人没有以前优秀了。她也想克制自己，但内心的怒火总是慢慢积聚，一点点小火苗就能引发“爆炸”。而男人，面对她频繁的发泄，总是避让着。直到有一次，她摔了男人给她买的手机，男人才指着餐桌上她喜爱的凉拌三丝说：“你知道吗？爱情就像这盘菜，先要在凉水里舒展，洗去燥热，才能清爽而干净。如果你想品尝它的香味，必须是‘三思’啊，缺了哪一‘思’，都会不完整。”“这个男人的想法真有创意！那后来怎么样了？”我饶有兴趣地问。同事笑了笑，接着讲故事。男人的话自然是触动了女人，以后的日子，女人再想对男人发火时，眼前立刻会出现一盆凉水，女人的怒火便一点点消下去。她会悄悄地问自己：你没有一点责任吗？他真的不值得你再爱他吗？你为什么总强迫他让着你？
令人神奇的是，三个问题一出来，她看男人的眼神反而变得柔和了。
眼前像放电影一般，一幕幕展现丈夫的种种优点。两个人在一起，总是她挑剔，发大小姐脾气，不肯让步和妥协。而丈夫总是宽容她，不和她计较，当她是孩子，还微笑地张开双臂，拥抱她，给她温暖。假如说对婚姻失望，首先有理由的是丈夫。可是，他非但没有对她产生厌倦，更没有对过日子失去信心。“从此，女人和男人过上了幸福美满的生活。女人更加喜欢吃凉拌三丝了，一看到这道菜，她心里就会盛满对男人的感激和爱的甜蜜。知道吗？那个女人就是我。”一丝红云飞上了同事的脸颊。
63．婚姻危机时怎样释放痛苦
希拉里的婚姻发生危机时，克林顿是当时的美国总统。但作为美国的第一夫人，在自己的婚姻发生危机时，仍然要“求助”（倾诉），我们还有什么理由矜持呢？婚姻危机，是人生中最为痛苦的事，就像前美国第一夫人希拉里所说的：“我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”随着社会的不断开放，在现代家庭中，婚姻危机时有发生，谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是，当婚姻真正发生危机时，当你心中痛苦万分时，你该怎样释放自己心中的痛苦呢？
找人倾诉是释放心中痛苦的好办法，但有人认为，婚姻危机，是人生中一件难于启口的事情，怎能把家丑向外扬呢？基于这种认识，当婚姻危机发生时，这种人不想把家丑向外扬，结果，不但痛苦得不到释放，而且也难于解救。而找知己倾诉，既释放了自己，又获得了知己的帮助，方有利于度过危机。在处理婚姻危机当中，较为令人佩服的是美国前总统克林顿的夫人希拉里。据希拉里撰写的《亲历历史》一书披露，1998年8月6日，莱温斯基向白水案大陪审团提供证词，证明她与克林顿有过不正当的亲密关系后，克林顿向希拉里反复地说对不起。希拉里既心碎又愤怒，因为她认为，“我从没想过他会做出危害我们家庭和婚姻的事情”。她在处理婚姻危机的当初，也不知怎样才好。“我不知道在如此心痛的背叛之后能不能或是应不应该维持婚姻关系，但我明白我必须以自己的安排来慎重对待目前的感受。我急需找人倾诉。”于是，她致电一位顾问兼好友寻求指引。希拉里最终成功地处理了她的婚姻危机。人认为，在矛盾中不断推进自我，是当代女性的完美生活态度与新型人格。这种态度，引领着现代女性的新生活。她的新型人格与生活态度，是她的努力与好友指引的结果。在这里，值得一提的是，当她的婚姻出现危机时，“我急需找人倾诉”，她真的找了好友倾诉，寻求指引。
希拉里的选择，正验证了中国的一句名言，“当局称迷，傍（旁）观见审”。（《旧唐书无行冲传》）下棋者因为身处战场，有时往往会被棋·盘中的局势所迷惑。而观棋者身处场外，对棋盘的一切看得清清楚楚。婚危机者，在危机发生时，往往像希拉里那样，震惊、痛苦与愤怒。此时，处事往往看不准方向，容易出错。找人倾诉，寻求指引，是最明智与最佳的选择。
64．常把欢乐带回家每当你回家时，如果总能带着欢乐去叩开家门，则会为家庭生活扫除一些不必要的烦恼，从而使夫妻之间在和睦的气氛之中快乐地度过宝贵的家庭时光。家，是人生最可靠的避风港，更是夫妻共度良辰美景的爱之巢。在这属于自己的屋檐下，可充分感受亲情的温暖、爱情的温馨、夫妻间的和睦及生活的幸福。但是，在我们的生活中，有相当多的夫妻却不能和谐地相处，使一个本应美满的家常常陷于争吵或是死水一潭的尴尬境地。这其中，除双方对一些原则或非原则问题的看法和意见不能达成一致而造成的因素之外，还与一方回到家里，没能带上一个好的心情进门有关。
带着笑脸回家夫妻双方都在为工作、事业与生活而终日忙碌奔波，耗费着大量的体力和精力，谁都难免会在工作和生活中遇到这样那样的麻烦、困难以及伤心伤神的事。这时你首先要学会忘却，把一切不顺心的事情关在家门之外，并要在极短的时间内迅速调整好自己的心情，带着一身轻松、一张笑脸去推开家门，决不能轻易提起不愉快的事情，当然，更不能把你在外面所受的委屈发泄在他（她）身上。只有这样，你受伤的心灵，才可在和睦的家庭气氛中得以抚慰。带个问候回家出于某种原因，你今天不能准时下班，就打个电话回家。如果无法践约为他（她）唱生日之歌，你可以打个祝贺电话或托人捎一份生日礼物回去。如果你常常出差，在这些短时间的“分离”中，你决不要冷落了家里人，你应该随时给遥远的家通个电话。俗话说，“久别胜新婚”，暂别的你，在异地他乡的一个问候，更能增强双方的感情。
带个礼物回家，常言说，“礼轻情意重”。你出差在外，家里人定会挂牵和相念你。从异地他乡带回来的礼物，它的价值和意义已经不在于物品本身，而在于它体现着你的一片心意、一份情感。同时，你带回的礼物，还会为你久别的家营造活跃而热烈的情感氛围。
65.良好沟通从尊重开始
沟通是维持融洽关系的黏合剂，如果这黏合剂毁掉，婚姻关系将彻底瓦解。当夫妻不再沟通，没有人在婚姻中得到快乐。此时它不再是一个婚姻了。真正的沟通需要尊重他人以及投入你的精力。这两个技巧是维持关系必不可少的良方。尊重你的伴侣我们常常立即拒绝别人的看法，尤其是当我们有不同意见时。这种排斥反应是无意识的。我们发现自己正准备为我们的配偶所说的事争吵，向他们挑衅，或当他们的话是威胁。显然，这样一种态度影响双向沟通。第一步，尊重你的伴侣，改善交流。
懂得尊重使你衷心接受另一个人的观点。考虑与评价你的配偶的观点或建议。让你的伴侣知道你的尊重和在讨论具体问题时你对他的看法。
花更多时间和精力沟通良好的沟通也需要努力。使自己和伴侣完全投入交谈中。如果一方占优势，即滔滔不绝，没有别人插嘴的余地，提供所有的想法，这种努力只能是片面的。你们两位都必须参与交谈。致力于沟通，你应该：对谈话负责；把你的精力投入到交谈中，观察交谈过程；表达你的想法和感受，并充分鼓励你的伴侣这样做；通过发问并寻求澄清来解决误解，而不是越来越愤怒。
花更多时间和精力沟通，你对你的伴侣发出有关承诺和责任的声明。
这说明你重视你们之间的关系，和你愿意进行沟通。
亲密沟通若没有爱就不值得花力气。爱情对婚姻关系至关重要，但只有它是不够的。
如果有爱，如果婚姻对你很重要，那么你必须注重沟通。只有通过良好的、真诚的沟通，你才能实现爱的甜蜜。良好的沟通，使得爱情有可能，当然会令它变得更好。
66．教你做个婚姻里的聪明女人
有人说，好男人是培养出来的，所以有“好女人是一所学校”这句话。聪明的女人总在失去前就懂得好好把握，不会给第三者留下任何可乘之机！谈到婚姻，男人说：“幸福的婚姻有一个共同点，妻子都特别好。”
因为女人的聪明、女人的心细，所以女人在家庭中占的分量更重。婚姻便成了一支以女人为主的交谊舞，舞跳得好不好，很大程度上取决于女人怎么带。聪明女人都有一套驯夫的“杀手锏”，让第三者无机可乘。
女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤；温暖的阳光下，给爱人缝一粒纽扣……不要小看这些小事，你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的，所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢？男人的个性、脾气、修养各个不同，对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。
